Спи мой сладкий. Как выбрать подушку и одеяло малышу

Пожалуйста, на примерку!

Здоровый сон начинается с матраса. Как его выбрать, вопрос непростой. Диапазон предложений в этой области довольно широкий – от экзотических водных матрасов с электроподогревом, хайтековских спальных систем, оснащенных электроникой, аскетичных японских татами до самых традиционных, которые, собственно, и покупает большинство из нас.

Но и самые популярные матрасы должны быть индивидуальными: выбирать нужно то, что подходит именно вам. Как же найти свой матрас? Лично я начала поиск с Интернета. «Пролистав» сайты разных компаний и виртуальных магазинов, решила, что за глаза такую вещь, как матрас, не покупают. Захотелось реально  примерить его на себя.

И я отправилась в салон-магазин одной крупной фирмы-производителя. Оказалось, что полагаться только на собственные ощущения при выборе матраса нельзя.

– Во-первых, нужно учитывать возраст, – рассказывает консультант салона Анатолий Переверзев. – До 30 лет лучше спать на жестком матрасе. От 30 до 45 – на матрасе средней жесткости. А после 50-ти стоит обратить внимание на матрас повышенной анатомичности, более комфортный и мягкий.

Во-вторых, на комфортность будет влиять ваш вес. Например, если вы весите меньше 60 кг, то удобно будет спать на более мягком матрасе, а если – 90 кг и более – его жесткость должна быть высокой. Кстати, если у супружеской пары большая разница в весе, то лучше заказать матрас, разделенный на две зоны: одна – более мягкая, вторая – более жесткая.

Во-третьих, имеет значение ваш образ жизни. Тем, кто много времени проводит у монитора компьютера или за рулем, подойдет матрас средней жесткости, а если вы активно занимаетесь спортом, выбирайте жесткий матрас. И, конечно, очень важно здоровье спины. Если вы периодически ощущаете боли в области спины или шеи, выбирайте матрас с двусторонней жесткостью.

Как выбрать оптимальное одеяло?

Выбирая постельные принадлежности, пользоваться которыми вы рассчитываете несколько лет, отдавайте предпочтение качеству, а не сверхдоступной цене – берите изделия от известных производителей.

Дорожащий своей репутацией бренд не опустится до использования низкопробных наполнителей и ядовитых красок. Продукция таких компаний соответствует всем санитарным нормам и гигиеническим требованиям, а также проходит строгий многоступенчатый контроль.

Отличные одеяла для детей и взрослых выпускают:

  • Kariguz;
  • Togas;
  • Dargez;
  • Экотекс;
  • Nature’S.

Как выбрать одеяло

Превалирование российских производителей на рынке постельных принадлежностей говорит о высоком качестве и адекватной цене их изделий. Да и советские ГОСТы, по которым работают многие из них, внушают доверие.

О лучших одеялах этих и других достойных компаний мы уже рассказывали в статье. Теперь разберемся, как выбрать подходящие модели именно для вашей семьи.

1. Для зимы или просто прохладной комнаты лучшим выбором станет пуховое одеяло кассетного пошива, а также шерстяное, ватное или полиэфирное изделие высокого качества с хлопковым, тиковым либо сатиновым чехлом. Эти материалы обеспечивают максимальную теплоизоляцию. Степень теплоты должна быть не ниже 4.

2. Для знойного лета или очень теплой спальни лучше приобрести легкое стеганое одеяло с шелковым либо растительным наполнителем в натуральном чехле. Можно взять и пуховое, но с небольшой степенью теплоты – до 2.

3. Для межсезонья или спальни с умеренной температурой берите одеяла с растительным или шелковым наполнителем. Шерсть, пух или синтетика невысокой плотности также подойдут. Оптимальная степень теплоты – 3. Под таким одеялом будет тепло в прохладную погоду и не слишком жарко летом. Материал чехла можете выбрать по своему усмотрению: шелк даст легкое ощущение прохлады, хлопок или тик лучше согреют.

4. Практичным выбором станет двустороннее одеяло. Это изделие имеет комбинированный чехол – тканевый с одной стороны и шерстяной или даже меховой с другой. Это может быть как цельное покрывало, так и составная модель, где оба слоя соединяются кнопками, молнией или завязками. Летом и в межсезонье их можно использовать по отдельности.

Предлагаем ознакомиться:  Зауженные джинсы для мужчин как выбрать свою идеальную модель

5. Для детей выбирайте максимально экологичные и безопасные изделия. Педиатры рекомендуют легкие натуральные наполнители и хлопковые чехлы (в идеале съемные, с антимикробной и грязеотталкивающей пропиткой). Нужные характеристики имеют набивки из шелка и растительных волокон. В магазине не забудьте проверить наличие сертификата качества на приглянувшееся вам детское одеяльце.

6. Аллергикам следует остановить свой выбор на безопасных для здоровья шелковых, синтетических изделиях или одеялах с растительными наполнителями. Для людей, которые легко простужаются или имеют заболевания ЛОР-органов, настоящим спасением станет модель с эвкалиптовым волокном, выделяющим целебные эфиры.

7. Тем, кто страдает от заболеваний суставов и костей, нужны одеяла с наполнителем из овечьей шерсти. Пожилым родителям можно подарить спальные принадлежности с верблюжьим мехом, особенно если у них артрит, радикулит или остеохондроз.

Современные магазины радуют покупателей огромным ассортиментом самых разнообразных принадлежностей для постели. Не обходят они вниманием и одеяла. На что стоит обращать внимание, какое одеяло лучше купить, а какими параметрами просто пренебречь?

  • Наполнитель. Все спальные аксессуары данного типа подразделяются на две большие группы – выполненные из натурального материала или же искусственных синтетических волокон. Любители классики, без сомнения оценят пух или шерсть – тёплую, приятную на ощупь, имеющую массу иных преимуществ. Главный минус её – это цена, невозможность полноценной стирки, а также сложный уход наряду с высокой аллергенностью. Изделия на синтетической основе существенно отличаются друг от друга, имеют ряд достоинств и недостатков, при этом выступают разумной альтернативой стандартной классике;
  • Размер. Размер – важен. Одеяло необходимо подбирать строго под размер кровати, естественно учитывая собственные предпочтения и габариты. Современные стандарты предполагают возможность приобретения одно-, полутора- и двуспальных вариантов, либо же индивидуальный заказ на пошив изделия нестандартного размера;
  • Чехол. Ткань чехла одеяла должна быть не только приятна на ощупь, но также могла легко сниматься и стираться, являться достаточно плотной, чтобы удерживать наполнитель в случае необходимости. На отечественном рынке представлены чехлы преимущественно из шелка, жаккарда, трикотажа, сатина и бязи;
  • Теплоизоляция. Современные качественные изделия снабжены маркировкой, указывающей на степень теплоизоляции одеял в виде солнышек или же уровней. Если они отсутствуют, то можно придерживаться общих данных – самыми тёплыми бывают преимущественно толстые синтетические и легкие пуховые изделия;
  • Гипоаллергеннось. Аллергикам противопоказан пух и шерсть, а оптимальным вариантом выступает синтетика и бамбук.

Мы рекомендуем выбирать одеяло, не просто подходящее по размеру, ценнику и цвету, но и отвечающее современным санитарно-гигиеническим нормам. Желательно, чтобы выбранная продукция была гипоаллергенна, гигроскопична, теплоёмка, а также обеспечивала хорошую микроциркуляцию воздушных масс. Не стоит забывать и об иных нюансах:

  • В летний период времени и межсезонье лучше выбирать одеяло на основе шелкового или бамбукового наполнителя с высокой теплопроводностью;
  • Зимой, ранней весной или поздней осенью оптимальным вариантом станет продукция на базе эвкалипта или хлопка. Альтернатива – одеяла из пуха и шерсти, однако они требуют дополнительного ухода;
  • Универсальный внесезонный вариант – одеяла на основе льна;
  • Для детей, больных и беременных подбирайте продукцию, достаточно легкую по весу, чтобы дополнительно не перегружать организм.

Выбирайте одеяло тщательно и с умом – вам обязательно улыбнётся удача!

Внутри и снаружи

Разобраться в устройстве матраса – тоже дело немаловажное. Матрасы бывают беспружинными – из натурального или искусственного латекса или «слоеные» – мягкие материалы в них могут сочетаться с жесткими в различных вариациях. Жесткость и упругость латексного матраса зависят от плотности пенорезины, количества в ней отверстий и их диаметра. Лучшие беспружинные матрасы имеют различные зоны жесткости и обладают высоким ортопедическим эффектом.

● С так называемым зависимым блоком боннель: пружины в нем скреплены между собой. Их плюс – невысокая цена. Минус – стоит перевернуться на другой бок и по матрасу пройдет волна колебаний. Так что, если вы спите чут-ко, это не лучший вариант. К тому же такие матрасы довольно быстро провисают, создавая эффект гамака. А спать, проваливаясь в яму, не только неудобно, но и вредно для позвоночника.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно выбрать вид спорта для ребенка

● С независимым блоком пружин: каждая из них упакована в отдельный чехол, меньше в диаметре и на квадратный метр их приходится намного больше, чем в боннеле. Это усиливает анатомические свойства матраса, более точно распределяя по нему нагрузку тела. Максимальный ортопедический эффект обеспечивает так называемый мультипакет, в котором на квадратный метр приходится 500–1000 пружин.

– Исследования доказывают, – говорит врач-ортопед Владимир Дарин, – что переход на такой матрас значительно улучшает самочувствие тех, кто страдает остеохондрозом, грыжей позвоночника и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Пружинный слой матраса покрывают наполнители. Именно за счет наполнителя и регулируется его жесткость. Например, слой из кокосового волокна или конского волоса прибавит матрасу жесткости, а войлок, искусственный латекс, синтетические материалы добавят мягкость. Можно чередовать слои разных наполнителей, усиливая или уменьшая соответствующие свойства матраса.

Но этого же можно добиться и за счет наматрасника, который кладется поверх основного. Например, если у вас периодически возникают боли в спине или в области шейного отдела позвоночника, то в этот период желательно положить жесткий наматрасник. Вернулось хорошее самочувствие – нужно его снять. Тем, кто страдает ревматическими или мышечными болями, врачи рекомендуют использовать наматрасники из шерсти мериносов.

И кое-что о чехле. Чаще всего матрасы покрыты чехлами из смешанных тканей: хлопка, синтетики или вискозы. Но гораздо удобнее, если с одной стороны матраса чехол такой, а с другой – шерстяной. Особенно в том случае, когда скрутил радикулит: шерсть успокаивает боль, согревает, и спишь спокойнее. Одна из последних новинок – чехол-антистресс: из ткани с вкраплениями меди. Специалисты утверждают, что медь позволяет снимать статическое электричество, успокаивает спящего и нормализует сон.

Параметры выбора одеяла

Способ пошива

1. Стеганые одеяла изготавливаются при помощи специальной стегальной машины, которая пришивает наполнитель к чехлу, насквозь пробивая все наружные и внутренние слои. Такой способ подходит для пошива принадлежностей со сплошным, не рассыпающимся наполнителем: шерстью, хлопком, растительными и синтетическими волокнами.

2. Если вместо квадратов одеяло прошито фантазийными узорами, значит, перед вами каростепная модель. Такие изделия стоят дороже, так как зачастую сложные узоры выводятся вручную.

3. Кассетный способ применяется для пошива пуховых одеял и моделей с силиконовыми шариками. Здесь изделие разбивается на обособленные ячейки (кассеты), внутрь которых и засыпается наполнитель. За счет сплошных перегородок он не «кочует» по всему чехлу и не сбивается по углам.

4. Особым подвидом кассетной технологии является пошив одеял-кластеров. В этом случае секции на полотне прошиваются в шахматном порядке, что позволяет наполнителю перемещаться внутри изделия. Встряхнув такое одеяло, можно сделать его теплее в отдельных зонах – например, в ногах, если они у вас сильно мерзнут.

Размеры

как выбрать подушку и одеяло

Правильное одеяло должно совпадать по длине с кроватью (если вы правильно подобрали ее под собственный рост), ширину можно выбирать на свое усмотрение.

Для ориентира мы приведем самые распространенные размеры одеял, на которые ориентируются и производители постельного белья, но у разных фабрик они могут немного отличаться.

1. Одному человеку подойдет полуторный размер – отечественный стандарт 1,4х2,05 м или евро 1,55х2,15 м;

2. Влюбленным, которые спят вдвоем под одним одеялом, нужна двуспалка 1,72х2,05 м или 2х2,2 м. Существуют и другие, менее распространенные размеры 2х2 и 2,2х2,4 м.

3. Для новорожденных продаются одеяльца 1,1х1,4 и 1,2х1,2 м.

Материал чехла

Шерстяные

Каким бы ни был наполнитель одеяла, материал, из которого изготовлен чехол, очень важен. Он должен быть приятным на ощупь, прочным, обладать высокой гигроскопичностью и воздухопроницаемостью.

Такими свойствами могут похвастать натуральные такни: плотный хлопок, тик, сатин. В дорогих изделиях также используется шелк.

Качественные искусственные наполнители зачастую зашиваются в плотную и гладкую полиэстеровую ткань. Некоторые производители (не из дешевых) дополнительно пропитывают материю чехлов бактерицидной, грязеотталкивающей, антистатической пропитками – с серебром, алоэ вера и другими полезными веществами.

Предлагаем ознакомиться:  Образец заявления на отпуск без содержания 2019

Степень теплоты

При покупке одеял для разных сезонов следует учитывать, насколько они теплые. Кроме того, у каждого человека свои особенности терморегуляции. Например, пожилые люди мерзнут даже летом, а для детей перегрев попросту опасен.

1. Максимальный показатель 5 – очень теплое одеяло, в котором плотность наполнителя превышает 350 г/м2;

2. 4 – достаточно теплое, плотность от 300 г/м2;

3. 3 – всесезонное (стандартное) изделие с показателем до 300 г/м2;

4. 2 – облегченное, имеет наполнитель весом около 200-220 г/м2;

5. 1 – очень легкое летнее одеяло плотностью меньше 200 г/м2.

Подушка для сладкого сна

Неправильная подушка может стать причиной головных болей, вызвать проблемы с давлением. От нее же зависит и наше настроение: ведь если хорошо выспался – встанешь бодрым и будешь радоваться новому дню.

Врачи рекомендуют обратить внимание на ортопедические подушки: они помогают во время сна расслабиться мышцам шеи, благодаря чему улучшается кровоток, мозг лучше снабжается кислородом. Такие подушки могут быть изготовлены из латекса, различных синтетических волокон. Но лучшие делают из материала «темпур», который состоит из множества ячеек – пузырьков с микроскопическими отверстиями в стенках, через которые воздух перетекает из одной ячейки в другую. Такая подушка «подстраивается» под спящего сама, кроме того, структура материала обеспечивает отличную вентиляцию.

Что же касается натуральных наполнителей, то тем, кто страдает шейным остеохондрозом, лучше отказаться от пуховых и шерстяных подушек. Альтернатива – подушки с наполнителем из гречневой, рисовой лузги или упругого пружинящего шелка.

Если вы предпочитаете спать на боку, вам понадобится более высокая и жесткая подушка. Если – на спине, менее высокая и средней жесткости. Чем мягче матрас, тем более высокой и жесткой должна быть подушка. Людям с повышенным потоотделением, а также склонным к аллергии не рекомендуются пуховые подушки и подушки с наполнителями из шерсти.

Какое одеяло вам подойдет?

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или остеохондрозом, специалисты советуют пользоваться одеялом из верблюжьей или овечьей шерсти. Оно обладает терапевтическим эффектом, так как содержит ланолин.

Неплохой вариант – и пуховое одеяло. Самые теплые и легкие одеяла – из пуха гагары. Но цена у них «нелегкая». Демократичные по деньгам и очень качественные одеяла выпускают из гусиного пуха. Но и те и другие совершенно не подходят аллергикам.

Самое универсальное – шелковое (набитое шелковым наполнителем) одеяло. Зимой под ним не бывает холодно, а летом жарко. В нем никогда не заведутся пылевые клещи, поэтому для аллергика это просто находка. Такое одеяло – отличный вариант и для нервных людей: шелк успокаивает.

Сколько стоит одеяло

1. Цены на пуховое одеяло стартуют от 3000 руб. за изделие отечественного производителя и могут достигать 30 тысяч, если это импортная модель от известного бренда.

2. За шерстяное одеяло придется отдать от 600 до 24000 рублей. Здесь уже свою роль сыграет не только имя производителя, но и сезон покупки (к зиме цены немного вырастают).

Пуховые

3. Ватные одеяла самые дешевые: их стоимость будет не выше 750-6000 рублей.

4. Синтетику на основе полиэфирного волокна можно приобрести по цене от 500 до 14000 рублей.

5. Изделие с шелковым наполнителем опустошит ваш кошелек на более серьезную сумму – от 2,5 до 65 тыс. руб.

6. Одеяла с растительной набивкой из бамбука или эвкалипта находятся в одной ценовой категории от 500 до 20-27 тыс. руб. И чем меньше будет процентное содержание натуральных волокон, тем ниже окажется стоимость готового изделия.

Кстати

Продолжительность сна тесно связана с возрастом человека. Больше всех должны спать дети и старики. Для семилетнего ребенка необходимый минимум составляет 12 часов, для девятилетнего – 11. Одиннадцатилетнему для нормального бодрствования необходимо провести в объятиях Морфея 10 часов, тринадцатилетнему – 9,5, а пятнадцатилетнему – 9.

Загрузка ...
Adblock detector