Как убрать трещины на пятках

Почему трескаются пятки на ногах, причины проблемы

Как правило, проблема сухости кожи на пятках и появления на них трещин, так же, как и темные и шершавые локти, возникает у женщин ближе к тридцати годам. Шероховатая и сухая кожа на стопах ног не только выглядит не привлекательно, но и приносит нам массу неудобств: дискомфорт при передвижении, рвет колготки или чулки.

Причиной этого может являться прежде всего замедление процессов регенерации кожи и обмена веществ в клетках. Это может возникнуть вследствие гормональных нарушений в организме, замедленного обмена веществ, а также дефицита нужных каждому организму минералов и витаминов (прежде всего А и Е, которые необходимы для здоровья кожи).

Также такой косметический дефект может появиться в результате наличия заболеваний:

  • органов пищеварения;
  • сахарного диабета;
  • щитовидной железы.

Кроме этого, трещины и сухость пяток могут возникнуть из-за ношения обуви не по размеру, носков, чулок или колгот из синтетики и вследствие нерегулярного ухода за стопами ног.

Полезные советы

Первое правило, которое следует взять на заметку, гласит, чтобы ножки всегда были ухоженными, каждый вечер, после мытья смазывайте их питательным кремом. Его можно заменить следующим составом: приобретите флакончик натурального, очищенного до 99,5% глицерина, в нем всегда есть немного свободного места, заполните его уксусной эссенцией, хорошенько взболтайте, полученной смесью смазывайте на ночь грубую кожу на ступнях.

Но такие меры не достаточны, если пятки уже огрубели и растрескались. Чтобы привести кожу ступней в порядок, необходимо провести целый комплекс мер, и первое, с чего следует начать – распаривающие ванночки.

Рецепты ванночек

Быстро распарить ноги, поможет следующий рецепт:

  • налейте в таз 3 л горячей воды, добавьте 1 бутылочку перекиси водорода и немного жидкого мыла, опустите в раствор ножки на 20 минут, почти сразу вы почувствуете, что огрубевшая кожа разбухла, достаточно потереть пятка о пятку;
  • обработайте ступни пемзой;
  • сполосните ноги прохладной водой и вытрите;
  • смажьте кремом или глицерином с уксусом.

Эту процедуру следует выполнять 2-3 раза в неделю, и чередовать ее с травяными ванночками:

  • заварите крапиву, девясил, ромашку, череду, календулу, зверобой шалфей, можно одну из травок, но лучше сделать смесь;
  • смешайте в тазу травяной отвар с теплой водичкой и опустите туда ноги на полчаса;
  • почистите ноги пемзой, ополосните и смажьте на ночь питательным раствором.
Предлагаем ознакомиться:  Как перейти на латинский шрифт

Глицерин и уксус для пяток: рецепт мягкости и гладкости ваших ножек

Перед лечением трещин на пятках ног нужно выяснить причину их возникновения. Если процесс вызван инфекцией, то стоит обратиться к специалисту, который порекомендует специальные антибактериальные мази и лекарства. Определить самостоятельно на глаз грибковую инфекцию очень сложно, поэтому лучше все-таки перестраховаться и сдать анализы.

Очень глубокие трещины дерматологи советуют заклеивать специальным клеем, который продается в аптеке, он препятствует их разрастанию. Ходить с клеем на пятках нужно примерно 5 дней, за это время все должно зажить. После этого кожу необходимо постепенно размачивать и стачивать ороговевший слой вместе с клеем.

В народной медицине существует множество рецептов для избавления от этой проблемы. Сегодня рассмотрим те, которые исходя из моего опыта, самые эффективные.

Средство на основе глицерина смягчит и увлажнит кожу ваших стоп, избавит их от трещин, а также предотвратит появление мозолей и натоптышей.

При использовании этого средства обязательно соблюдайте пропорции составляющих. Это связано со свойствами глицерина, которые заключаются в глубоком проникновении в кожу. Слишком большое количество глицерина сделает кожу обезвоженной и таким образом стопы приобретут еще большую сухость, а трещины станут еще глубже.

Итак, для процедуры нам необходимо:

  • глицерин в количестве 3 ст. ложки;
  • уксус в количестве одной ч. ложки.

Ингредиенты нужно смешать между собой, а затем нанести на пятки. После этого обмотать стопы пленкой и надеть теплые носки. Такую маску лучше делать на ночь. Чтобы добиться желаемого эффекта, процедуру нужно повторить 3-4 раза через день.

Сделать ваши ножки ухоженными поможет и шугаринг в домашних условиях.

Теперь вы знаете, почему трескаются пятки на ногах. Надеюсь, советы по уходу за пятками ног и лечению трещин на пятках в домашних условиях пригодятся вам уже в скором времени, ведь впереди весна, а затем и летний сезон не за горами! Если вы будете баловать свои ножки масками, компрессами и ванночками, то непременно забудете о сухости и трещинах на пятках навсегда!

Компрессы и маски на ночь

Распаривание поможет удалить огрубевшую кожу с пяток, но все-таки этого недостаточно. Чтобы вылечить трещины, необходимо питать и размягчать кожу ступней. Эффективно помогают решить проблему различные масла, например, оливковое, касторовое, чайного дерева, миндальное. После того, как ножки распарены, почищены и вытерты насухо, ступни рекомендуется обильно смазать любым из масел, обернуть пленкой и надеть носочки. Утром ножки следует сполоснуть и смазать кремом. Масла можно заменить гусиным или свиным жиром.

Предлагаем ознакомиться:  Как вывести лак для ногтей с одежды

Фруктовый компресс

Еще один полезный и простой рецепт, как избавиться от трещин на пятках – это компрессы из фруктов и овощей, делать их лучше вечером, за 2-3 часа до сна. На выбор: капусту, яблоко, лук, картофель перекрутите в комбайне либо натрите на терке до кашицы. Полученной смесью намажьте пяточки, сверху приложите сложенные в несколько слоев бинт или марлю, обверните ступни пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, сверху наденьте носки. Подержите компресс полтора-два часа, смойте теплой водичкой, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Чистотел

Эффективно поможет привести потрескавшиеся пятки в порядок чистотел:

  • измельчите свежие растения;
  • кашицу наложите на огрубевшие пятки;
  • приложите марлю или бинт, обмотайте ноги пленкой, сверху наденьте носки;
  • компресс следует держать ночь, утром хорошенько помойте ноги, потрите грубой мочалкой, ополосните и обработайте подошву кремом.

Маска из алоэ

Благодаря лечебным свойствам алоэ, его часто используют в домашних рецептах для лечения самых разнообразных проблем. Маска с алоэ помогает быстро справиться с трещинами на пятках, способ приготовления:

  • выдержите неделю в холодильнике несколько мясистых листья алоэ, затем измельчите их, для приготовления 1 маски потребуется 1 ст.л.;
  • смешайте кашицу алоэ с 1 свежим яичным белком;
  • густо нанесите состав на проблемные участки;
  • подержите полтора часа и смойте прохладной водой, обработайте стопы кремом.

Овсяная помощь

Маска из овсянки размягчает ороговевшую кожу и питает ноги, если эту процедуру проводить 1-2 раза в неделю, она поможет навсегда устранить трещины на пятках:

  • сварите 300-500 г овсянки, крупа должна хорошенько разбухнуть, добавьте в кашу 100-150 г растительного масла, остудите до температуры тела;
  • поделите кашу на 2 части, каждую из которых сложите в отдельный полиэтиленовый пакет;
  • наденьте пакеты с овсяной кашей на ножки, оберните теплой тканью, можно шарфом, сверху рекомендуется надеть теплые носки;
  • маску держать 2 часа, поле размотать компресс, хорошо в теплой воде помыть ноги, очистить разбухшую кожу пемзой, сполоснуть ступни теплой водой и намазать питательным кремом.

Вазелин

Вазелин способствует размягчению и увлажнению кожи. Регулярно делаю маски на основе вазелина, можно устранить даже очень глубокие трещины. Перед процедурами рекомендуется хорошенько распарить ноги в ванночке с горячей водой, для большего эффекта в нее рекомендуется добавить борную кислоту – 1 ч. л на 1 стакан воды.

Вылечить глубокие трещины на пятках помогут мази с антибиотиками, для их подбора следует обратиться к врачу.  Домашних условиях можно пользоваться кремом с прополисом и витаминами А, Е, F. Очень эффективен против трещин натуральный мед. Каждый вечер смазывайте им распаренные и обработанные ступни, надевайте теплые носочки и ложитесь спать, утром пяточки будут мягкие.

Предлагаем ознакомиться:  Как заработать деньги в интернете

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Ванночки для ног из перекиси водорода поможет сделать ваши пятки необыкновенно гладкими и мягкими. Для ее приготовления необходимо:

  • 5 литров горячей воды;
  • трехпроцентная перекись водорода из расчета 4 ст. ложки на каждые 2 литра воды.

На протяжении принятия ванночек периодически удаляйте размягченный ороговевший слой кожи при помощи жесткой мочалки.

Длительность этой процедуры определяется в зависимости от состояния ваших пяточек. Если они имеют небольшую сухость и шероховатость, держите ноги в приготовленном растворе не более 10-ти минут. А если стопы в более запущенном состоянии – принимайте такую ванночку около 20-ти минут. После процедуры обязательно смажьте ножки смягчающим кремом для ног.

Помимо лечения сухости и трещин на стопах, перекись водорода избавляет еще и от потливости ног. Делать эту процедуру нужно не реже одного раза в два-три дня.

Профилактика

Существует многочисленное количество народных советов, как убрать трещины на пятках, какой из них будет полезен именно вам, можно узнать только методом проб и ошибок. Но, чтобы не запускать ножки, принимайте профилактические меры:

  • каждодневные получасовые ванночки с крахмалом, 1 ст.л. на 1 л. воды помогут сохранить мягкость кожи на пятках;
  • от потрескавшихся пяток спасет смесь витаминов А и Е, которой необходимо смазывать кожу на ночь 1-2 раза в неделю;
  • носите удобную и качественную обувь;
  • чтобы кожа на ногах не грубела, важно придерживаться правильного, сбалансированного питания.

Пятки могут трескаться по многим причинам, это и большие нагрузки, и неудобная обувь, а также излишний вес. Но зачастую проблема кроется глубоко внутри, грубая кожа может быть симптомом серьезных заболеваний. Прежде чем начать самостоятельное лечение, обратитесь за обследованием к специалистам, которые помогут выявить причины и дадут рекомендации по их устранению.

Водка с аспирином для пяток

Для приготовления компресса для стоп из этих составляющих, нам необходимо:

  • водка в количестве 250 грамм;
  • таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) – 10 штук.

Аспирин следует измельчить и залить его водкой. Затем оставить настаиваться раствор в течение суток-двух в темном и прохладном месте (только не в холодильнике!).

После этого можно использовать раствор в качестве компресса: смачиваем в нем кусочек марли и прикладываем его к пяткам. Сверху обматываем ступни полиэтиленовой пленкой и надеваем носочки.

К составляющим этого средства можно добавить еще и йод (на такое количество водки и таблеток достаточно половины флакончика). Хранить приготовленное таким образом средство нужно в хорошо закрытой емкости в темном и прохладном месте.

Загрузка ...
Adblock detector