Как убрать красные растяжки на ногах

Профилактика: как избежать появления растяжек?

Существует несколько основных причин, почему появляются растяжки на бедрах:

  • Беременность;
  • Резкое изменение массы тела в любую сторону;
  • Эндокринные нарушения, гормональный сбой;
  • Нарушение кровообращения тканей;
  • Наследственность;
  • Дефицит белка в рационе;
  • Обезвоживание организма
  • Натяжение кожи при занятиях спортом.

В подростковом возрасте растяжки на ногах и бедрах могут появляться из-за того, что тело быстро растет, а кожа не успевает растягиваться. Если растяжки на ягодицах большого размера и расположены горизонтально, это может говорить о гормональном сбое, в таком случае необходимо посетить врача эндокринолога и пройти обследование.

Нередко проблема возникает у беременных, ведь в период вынашивания ребенка женщина сильно и быстро увеличивается в объемах. Кожа может просто не выдержать такого натяжения, тогда появляются разрывы и растяжки. У некоторых женщин кожа настолько не эластичная, что стрии разукрашивают тело как полоски у зебры.

При нарушении в питании, кожа становится менее эластичной и может рваться даже при незначительных нагрузках. Поэтому очень важно в качестве профилактики растяжек регулярно заниматься спортом, чтобы не допустить застойных процессов в подкожно-жировом слое.

При чрезмерных нагрузках, особенно у культуристов, возникает риск появления растяжек, так как кожа сильно натягивается, да и мышцы быстро увеличиваются в объемах. Нередко кожа, склонная к растяжкам, может передаваться по наследству, от матери к детям. В таком случае в ряд ли удастся избежать их появления, но сделать их менее видимыми можно, если принимать профилактические меры.

Нередко появление стрий провоцирует неправильное питание и отсутствие питьевого режима. Так недостаточное количество потребляемого белка может стать причиной возникновения растяжек. При недостатке жидкости кожа пересыхает и становится менее эластичной, поэтому очень важно выпивать не менее 2 литров воды в сутки.

Стрии представляют собой разрывы подкожной клетчатки. Это красные или синие полосы с рваными краями. Если они образовались недавно, то бывают выпуклыми, могут чесаться. Чаще они располагаются группами. Имея продолговатую форму, напоминают шрамы, поскольку их поверхность шероховатая.

Растяжки могут появиться на любой части тела, где есть достаточное количество подкожно-жировой клетчатки. Наиболее подвержены такому дефекту грудь, живот, бока, ягодицы, бедра и икры.

Этот дефект может возникнуть из-за растягивания кожного покрова при резком изменении пропорций тела, от чего и появляются растяжки.

Причинами для растягивания становятся:

  • Беременность. Стрии образуются после 6 месяца беременности, иногда немного раньше. Локализуются в области груди, живота и бедер из-за быстрого набора веса в этих зонах. Гормональные изменения также способствуют растяжкам. Рост гормонов приводит к расслаблению связок и мышечных волокон.
  • Резкая потеря веса. При интенсивном похудении кожа не успевает восстанавливаться, поэтому на проблемных участках появляются растяжения.
  • Период полового созревания. Распространенная причина, почему появляются растяжки на бедрах у подростков. Резкий скачок в росте, особенно если до этого был лишний вес, приводит к появлению стрий.

Растяжки на поверхности ног появляются в результате других факторов:

  • Наследственность. Если родители сталкивались с таким дефектом, то высока вероятность появления его у детей.
  • Недостаточное количество потребляемой жидкости. При дефиците воды в организме теряется эластичность кожи, она становится дряблой.
  • Несбалансированное питание. Белки важны для поддержания упругости кожного покрова. Дефицит протеинов приводит к кожным проблемам.
  • Применение некоторых лекарственных средств (гормональные таблетки, кортикостероидные кремы и мази).
  • Синдром Кушинга. Это заболевание, вызванное избытком коллагена. В этом случае стрии имеют более темный или синюшно-фиолетовый оттенок.

Стрии на ногах становятся настоящим кошмаром для девушек. Их невозможно скрыть естественным способом, например, при помощи загара. Они выглядят как светлые полосы.

Растяжки на ногах могут возникать по разным причинам, хотя принцип формирования у них у всех один. Чаще всего светлые и красные стрии «украшают» бока, живот, груди и ноги, в большом количестве проявляясь на передней и задней поверхности бедер, а также на ягодицах. Неприятные растяжки на бедрах обычно создают особый дискомфорт для молодых женщин, ведь некрасивые стрии на бедрах и верхней части голени, под коленями очень заметны.

Наиболее частые причины появления стрий:

  • Резкий набор и сбрасывание веса. Если человек быстро располнел, слабые места (бедра, ягодицы, ноги, живот, грудь) с большим скоплением жира страдают от чрезмерного растяжения тканей и происходят разрывы, иногда очень глубокие и многочисленные. Многократные попытки похудеть, когда раз за разом вес то резко набирается, то резко сбрасывается, ведут к появлению множества растяжек по всему телу, особенно на боках и животе. Также растяжки могут досаждать бодибилдерам и другим спортсменам, которые излишне усердствуют с поднятием тяжестей, набирают вес и подвергают организм перегрузкам.Девушка бодибилдер
  • Беременность — серьезное испытание для организма женщины. Если она набрала слишком солидный вес, имеет многоводие или крупный плод, многоплодную беременность, ткани ее тела испытывают серьезные физические перегрузки и действие гормонов. В основном стрии появляются перед родами, так как организм готовится к появлению младенца и делает ткани более мягкими и рыхлыми. По этой причине чаще всего и появляются растяжки на внутренней стороне бедра.
  • Во время полового развития организм ребенка подвергается воздействию гормонов и солидной перестройке всех органов. Особенно это касается девочек, чья фигура обретает женственность и округлость форм, но и у мальчиков также могут появляться растяжки, особенно на задней поверхности бедер и ягодиц. В юном возрасте растяжки чаще мучают детей полных, неспортивных, со слабыми мышцами и малоподвижных.Подросток
  • Наследственность играет немалую роль в возникновении стрий, но нужно помнить, что это не врожденное заболевание, а всего лишь предрасположенность. Если создать себе нормальные условия, то растяжки могут так и никогда не появиться.
  • Некоторые наследственные или приобретенные болезни (синдром Марфана, синдром Кушинга), влияющие на соединительные ткани и способствующие формированию крупных и грубых стрий по всему телу.
  • Применение некоторых гормональных препаратов, вследствие чего на местах использования, в том числе и на икрах, под коленями и на других местах могут появиться разрывы тканей. В основном это кортикостероидные средства — в виде мазей, кремов или таблеток, инъекций.Таблетки

Подводя итог причин образования растяжек, можно сказать, что их появление проще предотвратить, чем затем с ними бороться. К средствам профилактики относится занятие спортом, плавание, гимнастика, словом, все, что укрепляет мышечный корсет, а также закаливание и тщательный уход за кожей. Выполнение массажей и самомассажей с маслами и специальными укрепляющими кремами, использование питательных и увлажняющих лосьонов после каждого купания, маски и обертывания, массаж сухой щеткой и регулярное скрабирование или пилинг кислотами помогут вам никогда не познакомиться с неприятными и неэстетичными стриями.

Растяжки на ногах: причины появления

Растяжки могут появиться как у полных девушек, так и у вполне стройных. Чаще всего они возникают вследствие резкого похудения или набора веса, когда жировая ткань под кожей не успевает подстраиваться под смену объемов тела. В итоге внутренние слои разрываются, и появляются некрасивые растяжки. Также причины, от чего появляются растяжки на ногах, могут быть следующими:

  • Беременность. Беременность – одна из самых распространенных причин растяжек. Набор веса, отеки и гормональные изменения, с которыми женщины сталкиваются в этот период, являются благоприятными факторами для их возникновения. Бедренные связки ослабляются, что тоже способствует возникновению стрий.
  • Половое созревание. Организм подростков в этот период претерпевает множество изменений, под которые кожа не успевает подстраиваться, реагируя появлением растяжек.
  • Медикаменты. Растяжки могут быть следствием употребления определенных лекарственных препаратов, в частности, гормональных таблеток, кремов либо мазей, направленных на устранение экземы.
  • Наследственная предрасположенность. Генетический фактор также играет роль в этом вопросе. По наследству передаются не сами растяжки, а склонность к ним, поэтому женщинам, чьи мамы страдают такой проблемой, стоит уделить особое внимание вопросу профилактики.

Существует масса способов борьбы с растяжками, как домашних, так и профессиональных. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который подскажет, что подойдет именно вам. В борьбе с растяжками используются следующие методы:

  • Народные средства: различные маски, скрабы, пилинги, обертывания, ванны, массаж.
  • Аппаратная косметология. Индустрия красоты сегодня готова предложить нам множество различных процедур для борьбы со стриями. Это различные химические пилинги, озонотерапия, удаление растяжек лазером и так далее.
  • Медикаменты местного действия. Существует большое количество аптечных средств, которые помогают удалить растяжки, рубцы и скрабы. Среди них Медерма, Контрактубекс и другие.
Предлагаем ознакомиться:  Как сделать растяжку в домашних условиях

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на ногах, учтите, что для вас в приоритете. Если вы готовы заплатить значительную сумму и хотите быстрого результата, обратитесь в косметологическую клинику за специализированными процедурами. Другой вариант – более доступное, но и более долговременное лечение, в котором вам помогут домашние народные средства.

Рассмотрим, какие домашние средства помогут в том, как убрать растяжки на ногах.

Скрабы и пилинги

Эти домашние средства нужно использовать для механической чистки кожи. Их рекомендуется использовать перед применением кремов или обертываний – они помогают максимально раскрыть поры, что повышает эффективность средств.

Косметология

  • Химический пиллинг проводится с использованием кислоты, которые наносят на растяжки, обесцвечивая из таким образом.
  • Лазерный пиллинг производится при помощи специального лазерного аппарата. Врач выжигает лазером рубцы, а на месте их затем появляются здоровые клетки и растяжки исчезают.
  • Озонотерапия, в этом случае кожу обкалывают озоновым коктейлем, в следствие чего нарушает кровообращение и стрии становятся менее заметными, но они не исчезают полностью.
  • Абдоминопластика — это хирургическая операция, которая дает 100% избавление от растяжек.
  • Ультразвуковой пиллинг помогает сделать растяжки менее заметными, а кожу эластичной и мягкой, но полностью от стрий такой метод не избавит.
  • Ручная шлифовка проводится в тех случаях, когда необходимо выровнять кожу и сделать ее гладкой и разровнять рубцы.

Все эти методы считают эффективными, но перед посещением таких процедур необходимо обязательно пройти обследование, чтобы исключить наличие противопоказаний.

2 Симптомы

Красные растяжки на ногах непосредственно перед своим появлением дают человеку знать об их развитии. Данный процесс проявляется такими признаками как видимое истончение кожного покрова, а также ощущением зуда. Эти симптомы наблюдаются до появления розового оттенка и в таком случае если сразу же начать лечение, то избавиться от этого косметического средства не составит труда.

Если своевременно не начать лечение, то растяжки зарубцовываются и приобретают белый оттенок. Такое изменение цвета объясняется тем, что в этих участках кожного покрова полностью прекращается выработка меланина. Избавиться от таких стрий достаточно проблематично, можно даже сказать что совершенно невозможно.

Именно поэтому для того чтобы как можно быстрее избавиться от растяжек на ногах следует при первых признаках их появления немедленно начинать лечение и лучше всего если это будет сделано профессионалами.

Способы лечения растяжек

В домашних условиях избавиться от растяжек полностью скорее всего не удастся, но можно сделать их менее заметными, а кожу более эластичной, чтобы избежать появления новых рубцов. Для этого необходимо комплексно подходить к проблеме, наладить питание, заниматься спортом и регулярно выполнять домашние косметические процедуры с использованием народных рецептов.

Питание должно быть сбалансированным, чтобы вылечить растяжки на бедрах, и содержать достаточное количества белков, жиров и углеводов, и полезных витаминов и микроэлементов. Готовить необходимо самостоятельно, из натуральных и свежих продуктов, лучше всего отказаться от жарки, а пищу готовить на пару, варить и тушить. При таком питание можно не только снизить риск возникновения стрий, но и сделать фигуру красивой, стройной, а кожу упругой и здоровой.

Очень важную роль при лечении стрий играют физические нагрузки, так как регулярные тренировки без фанатизма делают мышцы крепкими, а кожу эластичной. Важно понимать, что нагрузки должны быть умеренными, так как поднятие слишком большого веса может также спровоцировать растяжки.

Тренироваться можно дома, используя специальные комплекс упражнений, а также в спортивном зале, где специалист подберет упражнения, которые эффективно проработают все проблемные зоны. Новичкам лучше всего первое время заниматься с тренером, чтобы научиться правильно выполнять все упражнения.

В домашних условиях можно уменьшить растяжки, сделать их бледными при помощи народных средств. Пиллинги можно готовить из различных продуктов питания, а также использовать разные методики домашнего массажа с использованием массажеров и косметических средств против растяжек. Массаж не только поможет убрать растяжки, но и предупредит образование целлюлита на бедрах.

Чтобы убрать растяжения, может потребоваться большое количество времени, поэтому действовать нужно сразу, как только появились стрии. Комплекс мер будет включать в себя салонные процедуры, обертывания, массажи, косметические препараты и средства народной медицины.

На рынке представлено разнообразие средств, но они эффективны только в комплексе с другими методиками и на начальной стадии. От старых растяжек при помощи косметических препаратов избавиться невозможно.

Косметика не убирает стрии, а лишь делает кожу упругой и улучшает регенерацию клеток.

Наиболее популярные средства:

  • Это гипоаллергенный крем, который подходит для беременных и кормящих матерей.
  • Гель-крем от Decleor. Средство на основе эфирных масел, справляется с застарелыми растяжками.
  • PregnaCareC Ускоряет процесс восстановления кожи.
  • Гель глубоко питает, увлажняет и восстанавливает кожу.
  • Крем от фирмы COLLISTAR. За счет содержания аминокислот средство уменьшает видимость дефектов кожи.
  • BodyExpert от Faberlic. Крем выравнивает и осветляет растяжки на ногах.
  • Крем от Vichy. Оказывает двойное воздействие на проблемные участки, может применяться для профилактики.

Для получения эффекта косметическими средствами нужно пользоваться не менее 2-3 месяцев.

Народные методы

Чтобы избавиться от стрий на бедрах, не прибегая к услугам салонов красоты, необходимо начать с правильного питания. При достаточном поступлении витаминов и микроэлементов улучшается состояние кожного покрова.

Наиболее важны:

  • витамин С – содержится в цитрусовых, шиповнике и черной смородине;
  • витамин Е – орехи, курага, растительное масло;
  • витамин А – рыбий жир, морковь, печень;
  • цинк – желатин, какао, печень.

Вместе с правильным питанием нужно ежедневно делать упражнения от растяжек. Это может быть комплекс для укрепления мышц пресса, ягодиц и бедер.

Магазинная косметика от растяжек стоит дорого.

Поэтому в домашних условиях можно приготовить дешевые, но эффективные кремы:

  • Мазь на основе эфирных масел. Понадобится по 10 капель лимонного сока, апельсинового, лавандового, жасминного, розмаринового и жожобового масел. Ингредиенты смешать и оставить на сутки. Втирать в проблемные участки.
  • Крем с мумие. Две таблетки мумие растворяют в 1 ч. л. теплой воды, затем добавляют 1 ст. л. детского крема. Наносить крем на участки тела, где есть стрии.

Растяжки на ногах можно убрать с помощью пилинга. Эта процедура усиливает выработку коллагена и эластина, поэтому процессы регенерации ускоряются.

Скраб приобретают в магазине или готовят самостоятельно:

  • Кофейный. Понадобится масло Johnsons Baby, 100 г молотого кофе и немного морской соли. Должна получиться густая масса, ее наносят на 10 минут, повторяют через день.
  • Сахарно-солевой. Понадобится по 1 ст. л. сахара и соли, немного масла. Наносить лучше на влажную кожу массажными движениями.

Массаж

Чтобы убрать растяжки на ногах, особенно на внутренней стороне бедра, не обойтись без массажа.

Для ускорения эффекта во время процедуры используют масла:

  • апельсина;
  • розмарина;
  • миндаля;
  • жожоба;
  • ростков пшеницы.

Они повышают упругость и эластичность кожи. Массаж нужно делать не менее 3-4 раз в неделю. При массировании проблемных зон нельзя применять растягивающие движения (например, растирание). Эффективно пощипывание, постукивание, поколачивание, вибрация.

Существуют другие методики массажа, которые применяют в домашних условиях:

  • Медовый. При помощи похлопываний наносить мед до полного впитывания.
  • Гидромассаж. Выполняется при помощи контрастного душа.
  • Баночный. Приобрести банки можно в аптеке, делают массаж на распаренной коже.

Обертывания

Если с момента появления стрий прошло мало времени, эффективны обертывания. На проблемные зоны наносится активный состав, затем участок оборачивается в полиэтилен. Благодаря тепловому эффекту действующие компоненты быстрее проникают вглубь кожи.

Предлагаем ознакомиться:  Как убрать живот и бока у мужчин в домашних условиях за короткий срок

Для обертываний используют:

  • мед;
  • голубую глину;
  • шоколад или кофе;
  • грязь Мертвого моря;
  • водоросли.

Именно обертывания на основе водорослей считаются наиболее эффективными от застарелых красных и синих растяжек.

Салонные процедуры

Салоны красоты предлагают процедуры, которые эффективно справляются даже с застарелыми растяжками.

Косметологические методики:

  • Лазерная шлифовка. С помощью лазера удаляется верхний слой кожи.
  • Мезотерапия. Это инъекции веществ, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
  • Химический пилинг. Удаление верхних слоев эпидермиса при помощи кислот. Вероятны болевые ощущения, поэтому процедура проводится под местным наркозом.
  • Радиолифтинг. Уменьшение растяжек при помощи электрического тока.
  • Озонотерапия. Подкожное введение озона и кислорода. Наиболее эффективна процедура после пилинга.

Если же растяжки на ногах и на других частях тела уже возникли, чем раньше вы с ними начнете бороться, тем лучше будет эффект. Многие спрашивают, как убрать растяжки на ногах в домашних условиях. Сделать это можно при регулярном проведении достаточно простых процедур. Чтобы уменьшить толщину рогового слоя и стимулировать улучшение кровообращения в тканях ног и бедер рекомендуется пользоваться скрабами или пилингами.

Для этого нужно взять молотый кофе (можно гущу из кофеварки), смешать ее с морской солью или, если вы не любите соляные скрабы, с хорошим тростниковым сахаром, добавить немного миндального или оливкового, косточкового масла и пару капель любого эфирного масла на ваш выбор. Скраб готов и им можно пользоваться.

При высокой чувствительности кожи скраб стоит заменить кислотным или энзимным пилингом. Эти средства не травмируют кожу, мягко растворяя и снимая напластования мертвых клеток. Тем самым облегчается более глубокое поступление внутрь целебных средств из специальных кремов от растяжек, пользоваться которыми также нужно на постоянной основе.

как убрать растяжки на ногах

Хорошо помогают массажи с различными маслами, обертывания для укрепления кожи, мази с мумие и другими целебными экстрактами. Однако более выраженный эффект все же дают салонные процедуры, поэтому домашний уход лучше чередовать с посещением косметолога.

Для борьбы с растяжками используют следующие методы:

  • Мезотерапия. Помогает при поверхностных стриях или используется в сочетании с другими видами лечения.
  • Хирургическое вмешательство. Используется редко, только в тех случаях, когда другими методами справиться с растяжками не удается и они сочетаются с другими кожными дефектами (провисанием кожи, дряблостью, излишками тканей после сильного и быстрого снижения веса).
  • Лазер. На данный момент это самый быстрый и эффективный способ устранения стрий.

Не хотите увидеть на себе полоски — следите за своим здоровьем и рационом, занимайтесь спортом. Если же стрии уже есть — принимайтесь за борьбу как можно раньше, современная косметология дает вам возможность быстро забыть о существовании этого косметического дефекта.

Стрии являются следствием перерастяжения волокон кожи (эластина и коллагена). При длительном перерастяжении появляются надрывы волокон, после чего на их месте образуется рубцовая ткань.

Единичные или множественные стрии могут появиться на груди, животе, бедрах, икрах ног как у женщин, так и у мужчин. Располагаются они радиально или параллельно между собой. Соединительная ткань, из-за имеющихся в ней кровеносных сосудов (капилляров) сначала имеет красный или синий цвет. При формировании рубцовой ткани ее кровоснабжение уменьшается, и стрии становятся белыми.

Предположить, почему появились стрии, можно по их расположению. Например:

  • Если растяжки расположены вертикально, то причина их появления может быть в быстром наборе веса. Очень часто такие растяжки остаются у женщин после беременности.
  • Горизонтальное расположение подсказывает, что причины надо искать в нарушении гормонального фона.

Причины растяжек разные, например, они могут появиться из-за сбоя в работе организма.

Очень часто в подростковом возрасте полные дети начинают быстро расти, приобретая за короткое время стройную, подтянутую фигуру. Одновременно с этим они приобретают свои первые растяжки на ногах. Кожа просто трескается, не успевая за ростом. Вот почему нужны своевременные профилактические меры.

Упражнения

Часто женской проблемой становятся растяжки на бедрах, как их убрать при помощи упражнений знает не каждая. К сожалению, полностью избавиться от рубцов не получится, но благодаря тренировкам они могут стать менее заметными, также кожа будет крепкой и эластичной и больше растяжек не появится.

Выполнять необходимо упражнения, которые тренируют непосредственно проблемную зону, для ягодиц и бедер это следующие упражнения:

  • Приседания. Необходимо поставить ноги на ширине плеч, спину выпрямить, руки завести за голову, и начать медленно приседать, не отрывая пяток от пола. Когда бедра станут параллельны полу, необходимо начать медленно подниматься в верх и вернуть в исходное положение. Выполнить 2-3 похода по 10-20 повторов, в зависимости от физической подготовки.
  • Упражнение «стул» напоминает приседания с одной лишь разницей, когда бедра становятся параллельны полу, не нужно сразу подниматься в исходное положение. Необходимо 30-60 секунд держать такую позу, максимально напрягая мышцы проблемных мест.
  • Выпады помогут избавиться от растяжек и сделать ягодицы и бедра упругими и красивыми. Необходимо встать ровно, хорошо выпрямить спину и сделать большой шаг вперед на расстояние 50-60 см. Задержаться в таком положении на 30-60 секунд, после чего вернуться в исходное и повторить на вторую ногу. Выполнять не менее 5 раз на каждое бедро.

Также прекрасной тренировкой для организма будет пробежка или прыжки на скакалке, а похудеть в области ягодиц и бедер можно, шагая ежедневно вверх по ступенькам. А упражнение велосипед поможет подтянуть не только бедра, но и пресс.

Профилактика: как избежать появления растяжек?

Профилактику растяжек необходимо начинать еще в подростковом возрасте. Очень важно следить за питанием растущего организма, чтобы оно было сбалансированным и полезным. Необходимо ограничить поедание вредной пищи, сладостей, копченой и сильно соленой еды. Здоровое питание в большинстве случаев обеспечивает человеку красивую и подтянутую, здоровую кожу.

Еще один способ профилактики — регулярные занятия спортом. Если постоянно делать упражнения, то мышцы и кожа станут выносливыми и эластичными, в таком случае растяжки на бедрах вас обойдут стороной. Снизить риск появления стрий во время беременности помогут различные увлажняющие крема и масла, применять их необходимо начинать во время планирования беременности и продолжать использование до самых родов.

Важно отметить, что даже после аппаратного и хирургического удаления стрий, врач не дает гарантий, что они не появятся вновь. Поэтому соблюдать меры профилактики нужно обязательно, чтобы не прибегать каждый раз к дорогостоящим процедурам, травмирующим кожу.

Растяжки на ногах проще предотвратить, чем избавиться от них.

Профилактические меры включают в себя:

  • контроль веса, предотвращение резкого набора килограмм;
  • использование кремов для профилактики появления стрий;
  • употребление не менее 1,5 л воды в день;
  • применение контрастного душа;
  • занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек;
  • сбалансированное питание;
  • использование корсета и ношение специального бюстгальтера для будущих мам с третьего триместра беременности.

Косметические дефекты могут возникать в любом возрасте и при любом образе жизни. Необходимо постоянно следить за состоянием кожного покрова и фигурой, придерживаться здорового питания и не допускать резких изменений массы тела. Тогда вероятность, что появятся стрии, снизится.

Любая женщина мечтает выглядеть как богиня Афродита, а мужчина – как Аполлон, но, к сожалению, реальный мир настолько суров, что создает нам множества препятствий на пути к своим целям.

Красивая кожа – одно из главных оружий милых дам в завоевании Вселенной. Чтобы сделать кожу идеальной, приходится изучить массу информации, рекомендаций специалистов и найти свой рецепт красоты.

Однако вопрос, как убрать растяжки на ногах, может вызвать затруднения даже у самого начитанного и образованного человека.

Вначале процесса образования растяжек (стрий) кожа может начать розоветь, чесаться, зудеть. Когда уже образовался подкожный разрыв, то можно наблюдать выпуклые полосы фиолетового или красного цвета.

Со временем стрии начинают светлеть и становятся более плоскими. Обычно растяжки не загорают на солнце и имеют несколько более светлый оттенок, чем естественный цвет кожи.

упражнения от растяжек

Это связано с тем, что образовался подкожный разрыв, в котором больше не происходит выработка меланина.

Со временем этот косметический дефект может стать менее заметным, но на это потребуется несколько лет. Поэтому те, кто не понаслышке знает, как выглядят красные растяжки на ногах, стремятся как можно быстрее найти способ избавления от них.

Существуют следующие причины образования подкожных разрывов.

  1. Беременность. Самая распространенная причина появления растяжек на икроножных мышцах, бедрах у женщин. После шестого месяца беременности вес начинает стремительно увеличиваться, а значит, растет нагрузка на ноги. К тому же нередко беременные страдают отеками, которые значительно увеличивают объем ноги. Плюс ко всему гормональные изменения перед родами расслабляют связки в области бедер для облегчения родового процесса, но в то же время и делают волокна кожи менее упругими. Это главный ответ на вопрос, почему появляются растяжки между ног.
  2. Пубертатный период – период полового созревания. В подростковом возрасте тело человека начинает быстро меняться и нередко можно наблюдать резкий скачок роста. В результате этих процессов девушки и юноши могут приобрести растяжки на ягодицах, бедрах и других частях тела.
  3. Быстрое увеличение веса тела. Если человек начинает прибавлять в весе слишком быстро и всего за несколько месяцев набирает n-е количество килограмм, то его могут постичь такие проблемы, как растяжки под коленями, на бедрах, ягодицах и на многих других участках кожи, подвергшихся резкому растяжению. Очень часто такое явление могут наблюдать бодибилдеры и другие спортсмены, стремящиеся в короткий срок увеличить мышечную массу. Как правило, после похудения стрии не исчезают.
  4. Применение некоторых групп лекарств. Подкожные разрывы нередко возникают в результате применения кортикостероидных препаратов – мази, таблетки, лосьоны для лечения экземы. Кортикостероиды по своему воздействию схожи с гормонами кортизола, вырабатываемыми организмом человека. Данные лечебные средства помогают снять воспаления кожи, но отрицательно влияют на процесс выработки коллагена. Без коллагена кожа становится менее эластичной, а значит, больше подвержена образованию стрий.
  5. Наследственность. Если близкие родственники сталкивались с проблемой появления растяжек, то, скорее всего, у вас тоже есть данная предрасположенность. Причем подвержены этому риску все члены семьи, вне зависимости от половой принадлежности, но чаще всего они встречаются у женской половины.
  6. Синдром Марфана. Люди, страдающие синдромом Марфана, имеют дефектный ген, оказывающий влияние на соединительные ткани тела. В результате ткани становятся менее эластичными, а кожа подвержена риску образования подкожных разрывов.
  7. Синдром Кушинга. Данное заболевание характеризуется избыточной выработкой коллагена, который в большом количестве способствует появлению стрий. Основными симптомами синдрома являются интенсивный рост волос на лице и теле, прибавка в весе без каких-либо причин, боль в спине. Пациенты, страдающие синдромом Кушинга, отмечают, что растяжки на теле имеют более темный цвет, чем обычно.
Предлагаем ознакомиться:  Как вывести лишнюю воду из организма и быстро похудеть

Несмотря на то, что на дворе XXI век, в косметологии до сих пор не существует 100%-ного ответа, как избавиться от растяжек полностью.

Существует ряд методов, эффективность которых подтверждается положительными отзывами.

Очень многие, решившиеся на данные процедуры, отмечают значительные улучшения, а в ряде случаев говорится и о полном избавлении от неприглядных полосок. Какие методы используются сегодня:

  1. Лазерная терапия. В настоящее время существуют специальные фракционные лазеры, помогающие сделать стрии менее заметными, а некоторые из них вообще удалить. Обычно для получения хорошего результата требуется несколько сеансов, количество зависит от степени тяжести проблемы и типа кожи.
  2. Лосьоны, гели, мази. На полках магазинов можно найти огромное количество разнообразных препаратов, предназначенных для лечения растяжек. Но косметологи советуют использовать их только тогда, когда растяжки только начинают появляться или с целью профилактики. Маловероятно, что крем поможет полностью избавиться от дефекта.
  3. Мезотерапия. Данный метод с каждым днем становится все более популярен и востребован. Его эффективность объясняется тем, что специалист в зависимости от потребности кожи клиента самостоятельно формирует коктейль из различных лечебных препаратов и вводит его под кожу при помощи специального ролика с сотнями маленьких, тоненьких иголочек. Такое лечение помогает коже начать процесс выработки коллагена, эластана в поврежденном участке, разрыв приобретает плотную структуру и его цвет становится естественным.
  4. Косметическая операция. Оперативное вмешательство рекомендуется только в крайнем случае. Например, если растяжки на коленях настолько велики, что кожа обвисла и вернуть ее другим способом невозможно. Хирург удаляет излишки кожи, подкожного жира и часть растяжек.

Не каждый человек имеет возможность пройти ряд дорогостоящих процедур в косметическом салоне. Поэтому сегодня можно найти огромное количество рецептов, как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях.

Тем, кто только начинает свою борьбу, необходимо знать, что подкожные разрывы сроком до 6 месяцев считаются свежими и от них проще избавиться, чем от застарелых. Важно, чтобы все используемые средства были богаты ретинолом, растительными маслами и фруктовыми кислотами.

Такой состав поможет коже вернуть эластичность и упругость.

  • Важно полноценно питаться. При недостатке полезных веществ ухудшается состояние кожи, она хуже регенерирует.
  • Полезен самомассаж тех участков, на которых обычно возникают растяжки. Высок риск их появления на бедрах и попе.
  • Хорошее действие, в том числе и на подростков, оказывает контрастный душ, плавание и ванны с морской солью.
  • Уход за кожей: косметические средства, особенно с маслами, помогают сохранить ее эластичность.

Растяжки — это неприятный дефект кожи, который к тому же непросто убрать. К нему могут привести определенные причины. Но опускать руки не стоит, так как бороться со стриями можно и нужно. В этом поможет регулярный уход за собой, домашние или салонные процедуры.

В том случае если женщина заботиться о своем внешнем виде, то еще непосредственно до появления растяжек следует постараться предотвратить их появление. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • принимать ежедневно контрастный душ;
  • выполнять регулярные массажи;
  • ежедневно выпивать необходимое количество жидкости и отдавать предпочтение продуктам, которые богаты витаминами и микроэлементами;
  • систематически выполнять обертывание.

Соблюдая эти несложные рекомендации, а также на протяжении всей жизни тщательно следя за состоянием кожных покровов можно предотвратить возникновение стрий, которые могут доставить массу неудобств. В том случае если растяжки все же появились, то лучше всего начинать борьбу с ними незамедлительно. В некоторых случаях даже незначительное промедление может привести к их рубцеванию, а в таком случае избавиться от них будет практически невозможно.

Народные средства

Народные средства помогают избавиться от огрубевшей кожи и обесцветить растяжки на бедрах, сделать их менее заметными. Кроме того, различные натуральные скрабы и обертывания улучшают кровообращение в тканях, делают кожу молодой, красивой, а самое главное, эластичной и стойкой к воздействию негативных факторов внешней среды.

Скрабы

  • Кофейный скраб. Необходимо подогреть кофейную гущу подготовленную заранее и добавить в нее оливковое масло. Полученной смесью растирать проблемные зоны в течение 15 минут.
  • Виноград. Необходимо сделать пюре из виноградной мякоти и добавиться в него заранее вынутые косточки. Полученную смесь можно сначала использовать в качестве скраба, а потом замотать пленкой и оставить на 30 минут. Виноград омолаживает кожу и способствует обесцвечиванию стрий.

Обертывания

  • Шоколадное обертывание очень эффективно при борьбе с рубцами. Необходимо растопить горькую шоколадку на водяной бане или развести натуральный порошок какао в воде или молоке и нанести полученную массу на проблемные зоны, затем обмотать кожу пленкой и накрыться одеялом.
  • Обертывание с мумие готовится из детского крема и 5 грамм мумие, которое нужно предварительно растворить в небольшом количестве воды, а затем добавиться в 100 грамм крема. Массу хорошо перемешать, затем наносить на растяжки толстым слоем и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть теплые штаны или лечь под одеяло на час.
  • Необходимо смешать пол стакана натурального оливкового масла и 5 капель розового масла и чайную ложку масла жожоба. Полученную смесь необходимо использовать ежедневно во время массажа.
  • Поможет избавиться от растяжек и смесь миндального масла 100 мл, сока алоэ 1 ч.л., витамина Е 10 капель и А 5 капель.
  • Очень полезно растирать кожу смесью из апельсинового, персикового масел и масла лаванды.
Загрузка ...
Adblock detector