Что такое БАД Как применять БАДы

Историческая справка

Народная медицина всегда играла большую роль в поиске средств и методов лечения различных заболеваний. На заре существования человечества это было обычной потребностью, так как официальная медицина не имела такого развития.

Практически до середины 19 века медицина опиралась на опыт и знания народных рецептов, которые накапливались веками. Сведения собирались, фиксировались знаменитыми учеными древности, например, Гиппократ, Авиценна, Гален и многие другие.

Несмотря на широкое использование растительных объектов для лечения, с развитием химической промышленности научились выделять действующие вещества и на их основе производить лекарственные препараты. Постепенно они начали вытеснять народные рецепты. В настоящее время мы продолжаем наблюдать этот процесс, когда каждый год синтезируется огромное количество новых лекарств.

Предполагалось, что постепенно практически перестанет использоваться, но получается все наоборот. Современные синтетические лекарства в результате использования дают большое количество побочных эффектов.

Снова все чаще мы стараемся избавляться от своих болячек народными средствами, чтобы меньше навредить своему организму. Медицина не стала долго ждать и решила это использовать. Так появилось лекарство нового поколения — БАД. Что это такое, кратко если, то это официальный продолжатель народной медицины, только немного в другом обличии.

Много сторонников того, что именно биологически активные добавки способны окончательно вылечить человека, а не традиционная медицина.

Несмотря на то что до конца еще так и не разобрались, БАД — это хорошо или плохо, но в медицине обычно рекомендуют их использовать в следующих случаях:

  1. Чтобы быстро восполнить дефицит недостающих веществ, например, витаминов, микроэлементов.
  2. Для уменьшения калорийности рациона с целью снижения массы тела.
  3. Для удовлетворения потребности больного организма в некоторых веществах.
  4. Чтобы повысить сопротивляемость неблагоприятным факторам среды.
  5. В профилактических целях для предупреждения нарушений обмена веществ.
  6. В целях изменения метаболизма, например, чтобы ускорить выведение токсических веществ.
  7. Для восстановления иммунитета.
  8. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору.
  9. Для регуляции функционирования организма.
  10. Многие БАДы являются прекрасными антиоксидантами.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что биологические добавки можно прописать практически каждому человеку, причину и обоснование для приема всегда можно найти.

Предполагалось, что постепенно растительное сырье практически перестанет использоваться, но получается все наоборот. Современные синтетические лекарства в результате использования дают большое количество побочных эффектов.

Снова все чаще мы стараемся избавляться от своих болячек народными средствами, чтобы меньше навредить своему организму. Медицина не стала долго ждать и решила это использовать. Так появилось лекарство нового поколения — БАД. Что это такое, кратко если, то это официальный продолжатель народной медицины, только немного в другом обличии.

БАД: что это такое и как применять

Изменение обычного образа жизни современного человека, снижение уровня физических нагрузок, ввиду технологического роста, привело к понижению показателей потребления необходимых для нормального функционирования организма килокалорий с 5-6 до 1,5-2 тысяч ккал (что в нынешнем понимании обывателя также избыточно). Соответственно, уменьшилось и количество необходимых для суточной нормы человека витаминов, микроэлементов, иных веществ.

Однако если осуществить сбалансированность рациона по белкам, жирам и углеводам не составляет особого труда, то компенсировать содержание активных веществ, содержащихся в пище в малом количестве, довольно сложно. Для этих целей и рекомендуется регулярно принимать биологически активные добавки, которые также способны поддерживать нормальное по физиологической потребности функционирование того или иного органа жизнедеятельности человека.

БАД − что это такое, стоит ли прибегать к его употреблению? Не стоит рассчитывать на абсолютное излечение болезни при употреблении биологически активных добавок, однако компенсировать энергетические затраты организма вполне возможно. Например, тем, кто постоянно сидит за монитором компьютера, рекомендуется принимать активные добавки на основе экстракта черники, так как это гораздо выгоднее, чем покупать неизвестно где собранную ягоду по бешеной цене.

Использование в процессе приема продуктов питания добавок позволяет уменьшить количество потребляемой еды, что, естественно, помогает снизить вес, препятствует ожирению и тем самым укрепляет здоровье.

Следует помнить, что действие таких веществ направлено на профилактику заболеваний, а не на их излечение. Они не относятся к лекарственным препаратам.

Польза биологических добавок

Принимать БАДы как лекарство нельзя, это обычная добавка к пище. Хотя использование с натуральными компонентами, которые необходимы нашему организму, может принести пользу. Учитывая это, можно отметить, что БАДы могут предотвратить развитие многих заболеваний или оказать помощь в их комплексном лечении.

Прием БАДов рекомендован:

  • Для профилактики некоторых заболеваний.
  • Пополнения уровня витаминов, минералов.
  • Укрепления иммунитета.
  • В комплексном лечении хронических заболеваний.

Несмотря на огромное многие до сих пор не знают, что такое БАД. Большинство медицинских специалистов рекомендуют включать потребление биологически активных добавок в комплексное лечение какого-либо заболевания. Сфера их медицинского использования достаточно обширна: заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, офтальмология, невралгия (избыточная раздражительность, нервозность и т.п.), болезни опорно-двигательного аппарата, мочеполовой и эндокринной систем, дерматиты и иные кожные заболевания.

Что такое БАД в лекарствах и как это работает? Эти экстракты веществ являются незаменимыми помощниками в период излечения, последующей после тяжелого заболевания терапии пациента, для подготовки человеческого организма к приему сильнодействующих синтетических лекарств, для усиления или продления медикаментозного эффекта принимаемого лекарственного препарата.

Необходимо четко осознавать, что БАД – это не лекарство. БАД не предназначены для лечения болезней самостоятельно без участия врача. К тому же, концентрации биологически активных веществ в БАД-парафармацевтиках настолько малы, что они не могут излечить больного. К сожалению, есть мошенники, злоупотребляющие незнанием людей (чаще всего пожилых) и предлагающие БАД в качестве лечебных средств, причем чудодейственных и единственных.

В последние годы появилась тенденция к смешению БАД и лекарств на основе растений и витаминно-минеральных комплексов. То есть идентичные продукты разных производителей могут быть в одном случаем БАД, а в другом – лекарством, например,

, чаи. Это происходит из-за того, что процедура регистрации БАД проще. Бывает, что производитель, разрабатывая лекарство, сначала регистрирует его как БАД, что дает возможность вывести новинку на рынок и довести до конца процесс создания нового лекарства. Некоторые фирмы, наоборот, переместили свои витаминно-минеральные комплексы из лекарств в БАД, обосновывая это тем, что во всем мире их витаминно-минеральные комплексы и есть БАД.

Перед применением БАД необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению. Чаще всего БАД принимают во время еды. Тонизирующие БАД, такие как витаминно-минеральные комплексы, следует принимать в первой половине дня за завтраком или обедом.

Детям можно принимать только БАД, предназначенные для детей, и только по назначению врача. Чаще всего детям назначают БАД из группы витаминов, минералов, эубиотиков, сорбентов, полиненасыщенных жирных кислот.

Беременным и кормящим женщинам не следует увлекаться БАД и обязательно советоваться с врачом. Обычно беременные женщины принимают в виде БАД витамины, минералы, эубиотики, пищевые волокна, полиненасыщенные жирные кислоты,

Предлагаем ознакомиться:  Что такое акрил Что такое акрил для ногтей и ткань акрил

, фиточаи.

Читателям MирСоветoв следует обратить внимание на указания в инструкции относительно хранения БАД: некоторые биологически активные добавки необходимо хранить в холодильнике, но большинство переносят температуру хранения до 25 градусов. БАД не хранят вместе с лекарствами. Не следует принимать биологически активные добавки с истекшим сроком годности. Хоть БАД и не лекарство, необходимо предпринять меры, чтобы они не попали в руки детям.

Теперь вы узнали о БАД все необходимое для их правильного применения: как выбирать, как приобретать, как принимать с максимальной пользой для здоровья и без ущерба для семейного бюджета. Желает своим читателям крепкого здоровья и полезных покупок.

Принципы использования БАДов

В основе использования добавок лежат некоторые принципы:

  • Принцип функциональности и системности. То есть воздействие должно иметь комплексный характер, так как в организме работа органов напрямую связана с питанием.
  • Принцип этапности. На разных стадиях заболевания желательно подбирать различные добавки. Например, на первых этапах необходимо срочно устранять симптомы болезни, а в завершение лечения устранять токсический эффект от приема лекарственных препаратов.
  • Принцип адекватности. Назначать БАДы необходимо, учитывая характер заболевания, особенности его протекания.
  • Синдромный принцип. Назначение биологических добавок должно производиться с учетом тех симптомов, которые ярко выражены.
  • Принцип оптимальности. При лечении или профилактике заболеваний дозировку необходимо подбирать индивидуально.
  • Принцип комбинирования. БАДы могут сочетаться с пищей и другими лекарственными препаратами.

Анализируя все принципы, можно сказать про БАД, что это такое вещество, которое обязательно должно использоваться в сочетании с другой терапией во время болезни. Только добавками излечиться невозможно.

Несмотря на то что добавки не являются лекарственным средством, но существуют некоторые правила их приема.

  1. Прием необходимо начинать с маленькой дозировки, чтобы посмотреть реакцию организма, а потом можно довести до рекомендованной врачом.
  2. Для более эффективного усвоения биологические добавки лучше принимать одновременно с пищей.
  3. Если в БАДе содержится кальций, то его употреблять лучше за полчаса до еды или после, чтобы не влиять на кислотность желудочного сока.
  4. Если БАД назначен в качестве то желательно его принимать в первой половине дня, чтобы не нарушать ночной сон.
  5. БАДы, содержащие живые микроорганизмы, необходимо хранить в холодильнике и использовать между приемами пищи.
  6. Не стоит употреблять дозу больше, чем приписал врач, или той, что рекомендована на упаковке.
  7. Нельзя одновременно принимать несколько видов БАДов.
  8. Хранятся биологические добавки в темном и сухом месте. Не в холодильнике, если это дополнительно не оговорено инструкцией по хранению.

Рассмотрели вопрос: «БАД — что это такое и как применять?». Теперь необходимо изучить подводные камни приема таких препаратов.

Как правильно выбирать БАДы

Применять в своем рационе активные добавки можно при отсутствии противопоказаний к употреблению таких веществ или аллергических реакций на их компоненты, а также при отсутствии непереносимости в случае тяжелых хронических заболеваний. Прежде чем начать принимать таблетки или настои, рекомендуется узнать, что такое БАД. Вред и польза присущи всем препаратам, в том числе и лекарственным.

Как правило, при намерении принимать БАДы, содержащие неизвестные компоненты, вызывающие сомнения, необходима квалифицированная консультация у лечащего врача. Публикация информации о составе вещества на этикетке упаковки позволяет исключить посещение медицинского учреждения. В данном случае человек самостоятельно принимает такое решение. Например, это может быть указание на повышенное содержание в кондитерском изделии (печенье и т.п.) кальция или железа, йода.

Лучше, конечно, обратиться к врачу. Допустим, что вам повезло, и вы нашли адекватного специалиста, который назначит вам обследование, выявит дефицит каких именно витаминов – минералов у вас имеется и насколько он выражен, можно его корректировать с помощью БАД или надо лечиться. Иногда для обследования врачу достаточно внимательно посмотреть на пациента, спросить его о каких-то ощущениях, иногда нужно

, чтобы определить дефицит каких-либо веществ. Конечно, сейчас анализы крови можно сдать и без врача, но так вы рискуете сдать лишнего и не сдать нужного.

Иногда врачи назначают биологически активные добавки совместно с лекарствами. Не следует пренебрегать этими назначениями, если, конечно, они не сделаны в навязчивой форме с указанием конкретного адреса их приобретения или при наличии аналогов в аптечной сети.

Рынок БАД

Впервые БАДы появились на рынке России в 90-х годах. Регистрация первых биодобавок к пище в Российской Федерации начала осуществляться с 1997 года.

БАДы официально были отделены от лекарственных препаратов и вынесены в отдельную группу. Ранее о том, зачем нужны биоактивные добавки, и для чего нужно улучшать химический состав продуктов, знали немногие, поэтому потребление БАДов практически отсутствовало.

Полезные для организма вещества люди, в основном, получали с пищей, а дополнением служили знакомые всем с детства витамины, продающиеся в аптеках.

Ситуация стремительно начала изменяться вместе с изменением образа жизни, развитием прогрессивных технологий и широким распространением потребления БАДов в мире.

Присутствие биодобавок в рационе современного человека воспринимается сейчас как важный аспект оздоровления и профилактики заболеваний.

Особенно это заметно на всемирном рынке БАДов, где ежегодный рост производства и применения БАДов достиг внушительных масштабов. Понимая, что в условиях современной жизни болеть не только не разумно, но и не выгодно, люди стараются предотвратить болезнь. Слишком дорого потом обходится невнимание к собственному здоровью.

Производители биодобавок прекрасно ориентируются в изменении тенденций современного общества и БАДы стремительно завоевывают рынок. Так же стремительно они теснят лекарства.

Контролирует появление БАДов на потребительском рынке, регистрирует их в Государственном реестре и осуществляет надзор за качеством добавок, в соответствии с нормативными документами на федеральном уровне, — Роспотребнадзор.

Любая биоактивная добавка должна быть снабжена документами на продукцию от ее производителя.

Подтвердить соответствие безопасности и качества БАДов законодательным нормам Российской Федерации можно исключительно при наличии Государственной регистрации. Сведения обо всех зарегистрированных БАДах занесены в Федеральный реестр БАД. Ознакомиться с ним можно на официальном сайте Роспотребнадзора.

В связи с тем, что БАДы относятся к пищевым продуктам, организация, принявшая БАДы на реализацию, несет полную ответственность за качество продукции и ее безопасность.

Именно по этой причине желательно покупать БАДы в аптеках.

БАДы импортного производства подлежат таким идентичным проверкам и обязательной регистрации. К тому же, информация о добавке на русском языке должна быть нанесена на упаковку изначально. Стикер с переводом текста на русский язык наклеенный на упаковку — прямое нарушение требований к маркировке и упаковке импортных БАДов.

Согласно закону, БАДы относятся к пище, поэтому они предназначены для восполнения содержания в организме нехватки полезных веществ. БАДы не являются лекарственными препаратами, и добросовестные производители обязаны сообщать об этом потребителям. Для этого на упаковке любого БАДа должна быть соответствующая надпись: «Не является лекарственным средством».

БАДы позиционируются как продукты для поддержания здоровья организма и активно продаются в аптеках наряду с лекарствами.

Предлагаем ознакомиться:  Легкоатлетическая эстафета – один из самых популярных видов спорта

В соответствии с законом, производители БАДов обязаны получить лицензию на свою деятельность, а добавки должны быть зарегистрированы в Роспотребнадзоре.

Для выдачи регистрационного свидетельства на БАД необходимо предоставить протоколы испытаний средства и экспертное заключение.

Принципиальной разницы в методах добычи сырья для лекарственных средств и биодобавок в современных условиях почти нет. Отличия состоят в технологии изготовления и требованиях к качеству конечного продукта. Требования к качеству БАДов намного ниже, чем к лекарственным средствам. Однако, согласно требованиям, недопустимо размещать на упаковке БАДов текст, содержащий термин «экологически чистый продукт», не имеющий научного обоснования.

Список производителей БАДов постоянно растет, поэтому проверить регистрацию и узнать подробную информацию о качестве продукции можно в Едином Электронном Справочнике (ЕЭС) биодобавок.

Рекомендации по применению БАДов

  1. Прием необходимо начинать с маленькой дозировки, чтобы посмотреть реакцию организма, а потом можно довести до рекомендованной врачом.
  2. Для более эффективного усвоения биологические добавки лучше принимать одновременно с пищей.
  3. Если в БАДе содержится кальций, то его употреблять лучше за полчаса до еды или после, чтобы не влиять на кислотность желудочного сока.
  4. Если БАД назначен в качестве тонизирующего средства, то желательно его принимать в первой половине дня, чтобы не нарушать ночной сон.
  5. БАДы, содержащие живые микроорганизмы, необходимо хранить в холодильнике и использовать между приемами пищи.
  6. Не стоит употреблять дозу больше, чем приписал врач, или той, что рекомендована на упаковке.
  7. Нельзя одновременно принимать несколько видов БАДов.
  8. Хранятся биологические добавки в темном и сухом месте. Не в холодильнике, если это дополнительно не оговорено инструкцией по хранению.

Рассмотрели вопрос: «БАД — что это такое и как применять?». Теперь необходимо изучить подводные камни приема таких препаратов.

Побочные эффекты

Восполнить дефицит ценных веществ в организме можно с помощью БАДов. Специалисты из Института питания советуют использовать БАДы для сбалансированного питания и пополнения нехватки микро (макро) элементов. Добавки делают полезный вклад, помогая выработать устойчивость к стрессам, инфекции, неблагополучной экологической обстановке.

Важно только помнить о «принципе постепенности». Он заключается в том, что начинать прием биоактивных добавок не следует с «ударных» доз. Первичная реакция вашего организма на ингредиенты в составе БАДа может вызвать нежелательные последствия. Эффективность приема достигается постепенным «выходом» на полноценную дозу за несколько начальных приемов. В соответствии с рекомендациями ученых из Института питания, лучшее время приема всех БАДов — во время еды.

БАДы для женщин

Женщины всегда хотели продлить молодость и красоту, но касалось это не только лица. Процесс старения затрагивает общее состояние организма, внешний вид, работу внутренних органов. Изменения могут начаться и раньше положенного природой срока из-за неблагоприятных экологических условий, стрессов, болезней, техногенных катастроф, ослаблением иммунной системы.

Организму нужно помочь защитится, чтобы сохранить активность надолго и, по возможности замедлить процессы старения.

Косметологи стараются изо всех сил, применяя достижения косметологии, но есть возможность «включить» дополнительные ресурсы — призвать на помощь БАДы.

БАДы для женщин давно используются во всем мире, помогая многим проблемам:

  • компенсируют дефицит нужных витаминов;
  • помогают восстанавливать упругость кожи;
  • снижают проявления «апельсиновой корки» на теле;
  • способствуют похудению;
  • помогают укрепить волосы и ногти.

Опасения, что БАДы для прекрасной половины человечества — сплошная «химия» не соответствуют действительности (подделки не обсуждаются и не принимаются во внимание!).

Извлечь полезные вещества из природных материалов как раз и позволяют современные технологии.

Важно только помнить, что «женские» БАДы — не панацея от всех бед, а профилактическое и общеукрепляющее действие. Именно поэтому они дают эффект лишь при планомерном и длительном применении. Правильный выбор сочетаний БАДов для женщин можно сделать только с помощью врача. Не стоит их самостоятельно назначать себе.

БАДы для мужчин

Серьезные изменения в образе жизни, привычках в еде, понижение стрессоустойчивости — все это серьезно влияет как на женский, так и на мужской организм. Если вы заметили начальные признаки сбоя в работе организма, можно попробовать поддержать функционирование органов и систем с помощью БАДов для мужчин. Естественно, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

БАДы — не новинка. О пользе природных средств для поддержания здоровья известно давно. БАДы — не лекарство. Они лишь мягко поддерживают работу организма. В составе БАДов могут быть:

  • витамины и минералы;
  • травяные экстракты;
  • жирные кислоты;
  • вытяжки из растений;

Благодаря натуральным компонентам в составе, БАДы для мужчин и женщин имеют мало противопоказаний. Более того, они способны улучшить общее состояние вашего организма: повышается активность, выносливость и устойчивость к негативным влияниям извне.

Информация о побочных эффектах активной добавки должна содержаться на упаковке. Не во всех случаях БАДы являются средством от болезней для всех без исключения людей. Так, лицам с повышенным артериальным давлением (гипертоникам) не рекомендуется употреблять добавки, содержащие кофеин. Это всё равно что выпить несколько чашек кофе.

Вредны ли БАДы для здоровья?

Несмотря на многие плюсы, связанные с насыщением организма питательными компонентами, БАДы имеют и свои минусы. Они подлежат сертификации, что означает лишь отсутствие вредных веществ. Но при неквалифицированном подборе безобидные на первый взгляд составляющие добавок способны навредить.

Так, препараты на основе мяты грозят выкидышем у беременной.Экстракт травы эфедры, который часто присутствует в БАДах для снижения веса, близок по составу к наркотическим веществам, — для гипертоников и лиц с сердечно-сосудистыми недугами он представляет опасность.

Некоторые БАДы для снижения веса могут вызвать проблемы с сердцем и сосудами

Прием некоторых препаратов, созданных на основе трав с эстрагеноподобным действием (солодка, красный клевер) может привнести дисбаланс в гормональный фон.

Что такие БАДы принесут для организма – вред или пользу – зависит от меры. Неумеренные дозы препаратов с высоким содержанием жирорастворимых витаминов (А, Е, D и К) неизбежно ведет к их избыточному депонированию в печени.

А бесконтрольно глотая «водорастворимую» аскорбинку, вместо повышения иммунитета можно заполучить болезни почек.

Главное же, что стоит помнить тем, кто решил сделать БАДы составляющей здорового образа жизни, — вред или польза их напрямую зависят от надежности производителя. Еще в августе 2013 года Роспотребнадзор запретил к реализации несколько десятков пищевых добавок. А потому, чтобы не попасть на удочку производителей «пустышек», посетите официальный сайт Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и изучите реестр БАДов, прошедших государственную регистрацию.

Уже известно, что БАД получают сложным технологическим путем, в одной таблетке может сдержаться целый апельсин, но стоимость ее будет в разы дороже свежего фрукта. Стараясь помочь своему организму, некоторые употребляют добавки в больших дозировках, но все лишнее все равно выводится, а, значит, наши деньги утекают в унитаз.

Жесткая технологическая обработка продуктов питания, изменение их структуры и качества, не сбалансированная диета привели к увеличению числа многих заболеваний и замедлили прогресс в увеличении продолжительности жизни во многих индустриально развитых странах. Поэтому добавка, созданная из природного сырья или идентичного ему, но полученного химическим путем, поможет восполнить недостаток полезных человеку веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Скоморохи на Руси: костюм, репертуар, инструменты. Кто такие скоморохи

БАДы полезны при соблюдении правил применения.

Во-первых, необходимо проконсультироваться с врачом и согласовать необходимость их применения.

Во-вторых, нужно помнить об индивидуальной непереносимости определенных компонентов, входящих в состав БАДов.

В-третьих, согласовать с врачом индивидуальную дозировку БАД.

Дополнительно, для определения именно тех веществ и соединений, дефицит которых испытывает ваш организм, специалисты советуют прежде провести анализ ДНК, а уж затем выбирать необходимые БАДы.

Особенно серьезно нужно относиться к вопросу использования БАДов, когда речь идет о детях, беременных женщинах и кормящих матерях, людях пожилого возраста.

При соблюдении несложных правил употребления БАДов, вы сможете получить действительно полезную помощь для организма.

В чем заключается главное свойство всех БАДов? Они предназначены для пополнения полезных веществ, регулирующих функционирование систем организма человека.

Всем, кто решит испробовать действие БАД-добавок, необходимо запомнить, что они применяются лишь в качестве вспомогательного, а не лечебного средства для поддержания нормального функционирования организма.

Помните, что некоторые добавки могут стать причиной аллергической реакции, не связанной с качеством БАД.

Свойства биоактивных добавок подробно описаны в инструкции, которую врачи советуют внимательно изучить перед приемом препарата. Речь идет, естественно, только о БАДах, имеющих все необходимые сертификаты и удостоверения.

  1. Цена. Употребляя добавки, мы переплачиваем за то, что можем вполне получить из фруктов и овощей. Только в них можно быть уверенным, а вот БАД, что это такое, не всегда понятно. Может, там плохо переработанные вещества или с химическими добавками.
  2. Учитывая, что полки аптек просто ломятся от всевозможных БАДов, можно практически со 100%-й уверенностью сказать, что подделок в этом мире огромное количество.
  3. Плохое качество. Так как добавки не являются лекарством и не требуют апробации, то часто бывает, что многие производители изготавливают их без соблюдения всех требований.
  4. Низкая эффективность или полное ее отсутствие. Многие, заблуждаясь, начинают лечить серьезные заболевания БАДами, соответственно, никакого эффекта не получают, а болезнь прогрессирует.
  5. Психологическая зависимость. Если человек внушаем или у него хорошо развито самовнушение, то после просмотра рекламы БАДов он начинает их принимать в неограниченных количествах, а это уже вред здоровью и зависимость.БАД — это вредно или нет, решается в каждом конкретном случае. Не стоит уповать на то, что биологическая добавка чудодейственным образом излечит вас от серьезных заболеваний.

Употребление БАД в других странах

Ряд биологически активных добавок можно употреблять на протяжении всей жизни или длительное время. Применение таких БАДов врачи рекомендуют, в частности, при повышенном содержании или высокого уровня холестерина в крови.

Как правило, биологически активные добавки не вызывают привыкания. Однако некоторые зарубежные производители добавляют в их комплекс вещества, вызывающие зависимость. Это связано с тем, что российские требования к продуктам питания гораздо жестче импортных. Поэтому внимательное изучение состава, указанного на упаковке, − залог безопасного применения с положительным результатом.

В Японии БАД применяют более 50 лет, в США — 20 лет. БАД достаточно широко используют во многих странах: во Франции и Германии около 60% населения ежедневно принимают БАД, в США — 80%, Японии — 90%, а в России только 3%.

В Австрии, например, БАД считают отдельной категорией продуктов и рассматривают их как нечто среднее между пищевыми продуктами и лекарствами. В Бельгии, Голландии и Греции под БАД понимают только витамины и минеральные вещества и относят их к продуктам питания, которые подлежат строгому контролю в отношении разовых и суточных доз.

В Германии продукт, предназначенный для приёма внутрь, может быть или только лекарством, или продуктом питания. В этой стране положение об аптеке предусматривает, что в ней вместе с лекарственными средствами могут продаваться продукты, являющиеся дополнениями к питанию. В рекламе БАД на территории Германии допустимы такие сочетания слов, как «дополняет питание», «для здорового питания», «для покрытия суточной нормы», «полезно для здоровья» и т.п.

Где покупать БАДы

Приобретать активные добавки рекомендуется в аптеках или специализированных магазинах. Рекомендовано использовать БАДы, разрешенные к потреблению Министерством здравоохранения, и производства компаний, прошедших соответствующую процедуру лицензирования. В последние годы количество российских производителей активных добавок заметно возросло ввиду того, что покупатели стали чаще доверять отечественной фармакологии из-за повышенного внимания медицинских компаний к качеству выпускаемой ими продукции.

Продукт питания, лекарство или витамин?

Не являясь лекарственными средствами, БАДы являются промежуточным звеном между ними и продуктами питания. Официальная формулировка определяет их как сочетание природных (или идентичных им) активных веществ, предназначенных для совместного с пищей приема или введения в состав пищевых продуктов.

Разрабатывая лекарственный препарат, фармацевты частично «делегируют» ему некоторые «обязанности» клеток организма. Большинство лекарств синтезируется химическим путем. Порядок и продолжительность приема лекарственных средств достаточно жестко регламентированы.

Регуляцию физиологических функций и биохимических реакций БАДы осуществляют путем ликвидации дефицита того или иного нутриента.

5. Выкладка

Закон не регламентирует выкладку БАДов на витринах аптек. Но обычно им отводят специальные стеллажи или полки, особенно если эти пищевые добавки принадлежат одной фирме.

Даже если БАДы выложены отдельно, из-за внешнего сходства бывает трудно отличить одну витрину от другой.

Специальный шкаф с БАДами

Полка только с БАДами без специальной пометки

Если спросить фармацевта: «БАД, что это значит?», то, скорее всего, он вам ответит, что это вещества растительного и животного происхождения, то есть полностью натуральные. Можно назвать некоторые черты добавок, которые их отличают от лекарственных препаратов:

  • Действующее вещество содержится в маленьких дозах.
  • Более мягкое воздействие на организм.
  • Не токсичны.
  • Организм их легче переносит.
  • Очень редко вызывают осложнения или дают побочные эффекты.
  • Могут снимать токсическое воздействие лекарств.
  • Не накапливаются в организме.

После изучения этой информации уже сомневаешься, что БАД — это вредно.

Не стоит верить всему, что показывают и рекламируют по телевидению, у каждого организм разный, реакция на прием БАДа может быть непредсказуемая. Берегите свое здоровье, ведите здоровый образ жизни, и тогда вам точно не понадобятся биологические добавки.

После изучения этой информации уже сомневаешься, что БАД — это вредно.

БАДы для детей

Следует помнить, что употребление таких веществ детьми обычно разрешается с 6 лет. Исключение составляют добавки с указанием возможности применения в более раннем возрасте. Вводить в рацион детского и подросткового питания БАДы следует с особой осторожностью, так как организм ребенка не способен в полной мере активно бороться и выводить токсичные вещества.

Никакая из биологически активных добавок не принесет моментального положительного результата. в организме не может быстро перестроится. Поэтому не стоит доверять добавкам, в сведениях о пользе которых содержится информация о быстродейственном сказочном эффекте. Например, даже комплексное использование БАДа с иными препаратами позволяет человеку сбросить излишний вес только на 20 %. Поэтому информацию о чудесном эффекте той или иной активной добавки можно отнести к недобросовестной рекламе.

Загрузка ...
Adblock detector