Что такое непереносимость лактозы и чем она обусловлена

Содержание
  1. Непереносимость лактозы: симптомы
  2. Секрет применения
  3. Как диагностируется непереносимость лактозы?
  4. Готовим дома
  5. Можно ли предотвратить непереносимость лактозы?
  6. Опасные последствия
  7. Противопоказания
  8. Чемерица в естественной среде обитания
  9. Что говорят люди?
  10. Несколько слов об истории
  11. Возникновение
  12. Как определить непереносимость лактозы у новорожденных и грудных детей?
  13. Факторы развития
  14. Этиология
  15. Первичная
  16. Вторичная
  17. Анализы и тесты
  18. Лечение
  19. Медикаменты
  20. Турнир по армрестлингу в День физкультурника
  21. Генетическая непереносимость лактозы
  22. Непереносимость лактозы: симптомы у взрослых и грудных детей, анализы и тесты, лечение, диета
  23. Вторичная
  24. Спортивные мероприятия
  25. Аллергия непереносимости лактозы
  26. В каких продуктах содержится лактоза?
  27. «Кросс нации»
  28. Непереносимость лактозы: симптомы у взрослых и грудных детей, анализы и тесты, лечение, диета
  29. Что такое лактоза
  30. Специфика недуга
  31. Причины заболевания
  32. Последствия
  33. Диагностика болезни
  34. Вторичная
  35. Резюме
  36. Препараты непереносимости лактозы

Непереносимость лактозы: симптомы

вздутие

Симптомы этой проблемы могут выражаться у каждого человека индивидуально

Больше того, у одного и того же человека они также могут проявится по-разному. Это зависит от количества молочного сахара, попавшего в организм, от особенности употребляемых продуктов и других факторов.

Первые симптомы данного недуга проявляются тогда, когда молочный сахар достигает кишечника. При недостатке ферментов, которые его расщепляют, появляется:

  • Метеоризм
  • Резкие боли в области живота
  • Понос (реже запоры)
  • Характерное «урчание» в животе
  • Вздутие

Иногда к вышеперечисленным симптомам добавляется рвота. Но, этот симптом встречается довольно редко. Он может проявится при употреблении в пищу большого количества молочных продуктов.

У ребенка, который страдает таким недугом, вышеописанные симптомы могут проявится практически сразу после употребления в пищу молочных продуктов. Это связано с особенностью желудочно-кишечного тракта детей.

Если непереносимостью лактозы страдает грудной ребенок, то у него к вышеназванным симптомам могут добавиться: беспокойство, капризность и частые срыгивания. Также малыш может начать часто тужиться.

На сегодняшний день основными причинами непереносимости лактозы являются:

  1. Генетика. Один из генов в цепочке ДНК отвечает за выработку лактазы. Он может «снизить» скорость выработки этого фермента. Что приведет к его недостатку и проявлению вышеописанной проблемы
  2. Острые кишечные инфекции. Лактаза вырабатывается в оболочках кишечника. При инфекциях, а также при приеме различных медикаментов, оболочка кишечника может начать разрушаться. Что приведет к недостатку выработки ферментов, участвующих в расщеплении лактозы
  3. Целиакия. Патология, которая приводит к непереносимости к некоторым пищевым белкам. Например, глютену. Он, попадая в кишечник в неизмененном (не переработанном) виде, может повредить ворсинки кишечника. Сто также является причиной недостаточной выработки лактазы

Как показывают современные исследования, аллергия на молочные белки, хоть и не связана напрямую с непереносимости лактозы, может стать одной из причин негативных процессов в организме, которые также могут привести к недостатку выработки ферментов, участвующих в переработки молочного сахара.

Сегодня в любом супермаркете можно приобрести продукты питания, которые не содержат лактозы. Даже такие, в которых этот полисахарид находится естественным способом: молоко и сыр. Обычно на упаковках с такими продуктами написано «без лактозы».

Это значит, что в таких продуктах используется молочный сахар, который уже подвергся ферментации на глюкозу и галактозу. Во всем остальном такое молоко и сыр не отличаются от обычных продуктов.

Молочные продукты без лактозы производятся такими известными концернами как Valio, President, Parmalat и т.д.

сыр

Еще одним популярным продуктом, в котором изначально присутствует лактоза является сыр

К сожалению, бытует мнение, что любой сыр является безлактозным. Это не так. Правда, при производстве сыра из молока количество лактозы снижается. Но, она остается в достаточном количестве для того, чтобы нанести вред людям с лактазной недостаточностью.

Также, стоит развеять миф о том, что безлактозный сыр — это ненатуральный продукт. Это не так, его производят из молока, в котором лактоза уже ферментирована. Все остальные технологические процессы не отличаются от изготовления обычного сыра.

Наиболее распространенной причиной непереносимости лактозы является первичная лактазная недостаточность (наследственная). Суть этой болезни является прогрессивным, начиная с 2 -х лет (или даже раньше), снижением активности лактазы. Симптомы этого типа непереносимости молочного сахара редко проявляются у младенцев и детей. Чаще всего проявляются только в подростковом возрасте или у взрослых.

Непереносимость лактозы взрослого типа вызвана полиморфизмом гена LCT (ген лактазы). Заболевание наследуется по рецессивному типу.

Непереносимость лактозы может также быть результатом алактазии, или врожденным дефицитом лактазы. Причиной заболевания является генетически детерминированный врожденный дефект метаболизма, который нарушает выработку лактазы. В этом случае признаки непереносимости возникают у новорожденных после первого кормления молоком. Заболевание может передаваться наследственно.

Также выделяют вторичную (приобретенную) лактазную недостаточность. Она является результатом снижения выработки лактазы в результате заболевания или множества факторов, которые приводят к повреждению эпителия и кишечных ворсинок:

  • Болезнь Крона (особенно в острой фазе, в течение переходного периода, в период ремиссии);
  • некротический энтероколит;
  • Болезнь Уиппла;
  • синдром короткого кишечника;
  • желудочно-кишечные инфекции, например, острая или хроническая диарея, вызванная бактериями (чаще кишечной палочкой и сальмонеллами) или вирусами (ротавирусы и аденовирусы);
  • паразитарные инфекци желудочно-кишечного тракта: лямблиоз, тениаидоз;
  • целиакия;
  • болезнь Дюринга (кожное проявление непереносимости глютена);
  • пищевая аллергия, например, аллергия на белок коровьего молока или сои.
  • муковисцидоз;

Разрушение эпителия и ворсинок кишечника может произойти в результате чрезмерного употребления некоторых лекарств, например: антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, аспирин, химиотерапевтические средства и алкоголь. Это также может происходить под воздействием ионизирующего излучения и в процессе недостаточности питания.

Временная непереносимость лактозы может возникнуть у детей, рожденных до 34 недель гестации. Недоношенные дети не в состоянии производить лактазу. Как только кишечник ребенка дозреет до нормального гестационного возраста — продукция лактазы запускается и проблема решена.

Развитие непереносимости лактозы также может зависеть от долгосрочного использования диетических немолочных сливок, что снижает активность лактазы.

Симптомы лактозной непереносимости являются неспецифическими, копируют симптомы многих заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, синдром раздраженного кишечника):

  • диарея (стул имеет характерный кислый запах);
  • метеоризм;
  • боли в области живота;
  • чрезмерное количество газов;
  • колики;
  • тошнота и рвота;

Тяжесть симптомов зависит главным образом от количества потребляемой лактозы, а также степени дефицита лактазы .

Следует отметить, что симптомы непереносимости лактозы прояявляются чаще всего после нескольких часов после потребления сахара, пациенты часто не видят взаимосвязи между симптомами и потреблением молока и молочных продуктов.

Симптомы лактазной недостаточности определяются избыточным ростом и усилением жизнедеятельности микрофлоры кишечника, усваивающей лактозу, а также осмотическим эффектом непереваренной лактозы в кишечнике (задержка воды в каловых массах). Основные симптомы лактазной недостаточности: метеоризм (вздутие живота), боли в животе, диарея, реже рвота.

Лактазная недостаточность — это ни что иное, как непереносимость лактозы. Симптомы у взрослых схожи с проявлениями других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому часто человек не подозревает о своей проблеме. Однако, патология становится причиной различных осложнений, стойкого нарушения пищеварения.

Гиполактазия, или непереносимость лактозы — это патологическое состояние, выраженное в полном отсутствии или недостаточности фермента лактазы, отвечающего за переваривание лактозы. Что такое лактоза? Лактоза является дисахаридом, который содержится в молоке и молочных продуктах.

В древние времена непереносимость лактозы была присуща всему человечеству. Когда люди научились разводить коров и стали употреблять много молока, они постепенно приобрели ген лактозной толерантности.

Наиболее распространена гиполактазия (до 80%) в странах Юго-Восточной Азии, где отсутствует производство молока. В Европейских странах этот процент значительно ниже (около 30%).

Это связано с ранним началом молочного животноводства, люди постоянно употребляли молочные продукты, поэтому у них сформировалось восприятие лактозы.

Генетическая толерантность к молочному сахару дала в свое время европейцам демографическое преимущество и позволила распространиться на большие территории.

Лактазная недостаточность у детей встречается реже, чем у взрослых, с возрастом способность усваивать лактозу снижается. Выделяют три формы гиполактазии:

  • Врожденная. Встречается редко, проявляется с момента рождения ребенка.
  • Первичная. Возникает в подростковом или взрослом возрасте по причине снижения выработки фермента.
  • Вторичная. Развивается вследствие заболевания, при котором повреждаются клетки кишечника. Часто после излечения основной болезни способность переваривать молоко возвращается.

Секрет применения

В народе говорят о пользе снадобья при наличии паразитов в организме. Также показанием к применению является педикулёз у людей. Если присмотреться к составу снадобья, то окажется, что когда готовится чемеричная вода от алкоголизма, доза спиртовой настойки из корней кукольника равна примерно 50 мл на 100 грамм воды.

Особо рекомендуют лекарство сторонники нетрадиционной медицины, но, правда, в борьбе с запойными пьяницами сила средства сильно преувеличена. Многие годы опыта лечения алкоголизма подсказывают, что при соблюдении дозировки и курса непреодолимую тягу можно побороть. Как и любое лекарство, чемеричная вода от алкоголизма имеет инструкцию, где указывается, что возможно исключительно наружное применение, а внутрь принимать средство нельзя из-за его ядовитости. Хотя именно яд позволяет бороться с алкоголизмом.

Читать инструкцию строго обязательно, так как в противном случае нельзя исключить возможные побочные действия для пьющего человека. Например, запрещается в сутки принимать больше десяти капель средства. К тому же начинать приём нужно с малых доз, постепенно увеличивая, основываясь на самочувствии больного.

Как диагностируется непереносимость лактозы?

Определить непереносимость лактозы проще всего опытным путем, выпивая молоко. В течение нескольких дней избегайте употребления любых молочных продуктов, включая молоко, мороженное и сыр. После этого выпейте стакан молока и ждите появления характерных проблем с желудком в течение ближайшего часа. Если это произошло, у вас действительно непереносимость лактозы.

Если же вы не уверены, обратитесь к врачу. Он задаст вопросы о симптомах и реакции на молочные продукты. Если же после этого он также не сможет с уверенностью диагностировать нарушение, существует несколько процедур, позволяющих получить более точный ответ:

  • Анализ крови на непереносимость лактозы или наличие гена непереносимости. Вас попросят выпить содержащий лактозу напиток. Через два часа медсестра возьмет из вены пробу крови и отдаст ее для изучения в лабораторию.
  • Водородный дыхательный тест. Проводится в больнице, лаборатории или кабинете врача. Вас также попросят выпить содержащий лактозу напиток. Спустя 15 минут вам предложат каждые 15 минут дышать в специальные контейнеры, похожие на воздушные шары. Впоследствии воздух из этих контейнеров будет исследован. Если в нем обнаружится высокое содержание водорода, скорее всего, у вас непереносимость лактозы. На проведение всей процедуры уходит примерно 2 часа.
  • Тест на кислотность кала (требующий сдачи анализа кала). Как правило, этот вариант используется в отношении грудных и маленьких детей.
  • Генетический тест. Предполагает взятие образца генетического материала из крови или слюны.
  • Хирургическая биопсия кишечника. Данная процедура проводится в больнице. Она требует анестезии (препарата, вводящего в глубокий сон). Вначале врач сделает небольшой надрез на животе вблизи тонкого кишечника. Затем он вставит в разрез специальный инструмент и эндоскоп, после чего возьмет образец. Впоследствии он будет изучен в лаборатории.
Предлагаем ознакомиться:  Необходима ли замена прав при смене фамилии?

Готовим дома

Если человек решил заняться приготовлением рукотворного лекарства, то, скорее всего, он уже испробовал немало средств. Вероятно, позади остались сеансы иглоукалывания, и витаминные капельницы. Конечно, есть риски лечения алкоголизма народными методами, но при соблюдении дозировки негативных эффектов можно не ждать.

За пациентом нужно постоянно наблюдать, и особый эффект имеет приготовленная в домашних условиях чемеричная вода от алкоголизма. Отзывы пациентов противоречивы, так как часто настойку принимают как раз из-за наличия спирта в составе. Известно, что в микроскопических дозах можно употреблять в пищу даже ядовитые грибы, вот и разведённая настойка может не принести вреда.

Рецепт воды не так сложен. Чайную ложку сухих корней кукольника надо залить половиной стакана крутого кипятка. Настаивать средство нужно примерно час, после чего процедите сквозь сито. Готовая вода должна храниться в прохладном тёмном месте. Надо предупредить о том, что настой нельзя использовать ещё неделю.

И, кстати, каждый раз нужно готовить новую порцию настоя. Ежедневно больной человек должен принимать трижды по две капли настоя, причём его подмешивают в еду. Если дозу не повышать, то пациент не заметит присутствия настоя в пище. Действие проявляется при употреблении алкоголя. Больной чувствует слабость, тошноту, головокружение и даже рвоту.

Логично рассуждая, алкоголик вину перекладывает на спиртное и следовательно, начинает испытывать к нему отвращение. Если у больного нет ожидаемого действия, то это говорит о крепком иммунитете человека, а потому надо увеличить дозировку, но не более 15-ти капель в сутки. Увеличивать дозировку приходится постепенно, по капле в сутки. В противном случае может быть опасна чемеричная вода от алкоголизма. Передозировка чревата отравлением и резким ухудшением самочувствия.

Можно ли предотвратить непереносимость лактозы?

Можно снизить дискомфорт от лактозы. Для этого:

  • Сократите объем ежедневно употребляемых молочных продуктов. К примеру, вместо стакана молока выпивайте ¼ или ½.
  • Совмещайте питье молока с употреблением других продуктов (не молочных).
  • Выжидайте несколько часов до повторного употребления молочных продуктов.
  • Отдайте предпочтение продуктам с малым содержанием лактозы. К таковым относятся пахта и твердые сорта сыра (чеддер, пармезан, Романо).
  • Еще один вариант — замена на соевые или не содержащие молоко продукты, к примеру, соевые сливки.
  • Используйте добавки, способствующие расщеплению лактозы. Они выпускаются в форме таблеток, которые необходимо разжевывать перед употреблением молочных продуктов.
  • В магазинах ищите продукты, не содержащие лактозу.

Если вы не испытываете дискомфорт при употреблении йогуртов, ешьте их. Йогурты помогают при расстройстве желудка. Поговорит с врачом о витаминных добавках. Ешьте продукты, богатые кальцием. Речь о зеленолистных овощах, устрицах, сардинах, консервированном лососе, креветках и брокколи. Также существуют обогащенные кальцием каши и апельсиновый сок.

Опасные последствия

Только народная медицина подразумевает использование метода лечения на чемерице. Но и такое бывает не всегда. Чаще всего люди не осознают опасности средства и того, что оно может привести к фатальному исходу. Средство популярно из-за своей дешевизны, особенно по сравнению с дорогими медицинскими препаратами, помогающими от Чаще воду выбирают женщины, пришедшие в отчаянье от беспробудного пьянства мужей.

Иного способа борьбы просто не остаётся. Нельзя безгранично увериться в эффективности средства, так как можно вызвать интоксикацию организма. Поэтому лучше принимать лекарство после консультации с врачом. Организм пациента подвергается сильному риску; бледнеет кожа, появляется жажда и возникают проблемы с ЖКТ и может развиться сердечная недостаточность. Вот как опасна чемеричная вода от алкоголизма. Дозировка, превышающая оптимальную, может даже спровоцировать летальный исход.

Противопоказания

Неудивительно, что приём этого сильно средства показан не всем. В первую очередь вода запрещена людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами. Кроме того, организм алкоголика и так является очень слабым, а потому средства народной медицины могут дать и обратный эффект. Лучше найти квалифицированного нарколога, чтобы вылечить своих родных и близких от пагубной привычки.

Алкоголизм называют заболеванием неизлечимым и коварным. Даже если алкоголик может некоторое время не пить, то вероятность рецидива никогда не исчезает полностью. Достаточно случайного намёка, соблазна, возникшего в виде купленного к празднику вину, как алкоголик может сорваться. Полной гарантии не даёт ни кодировка, ни лечение травами, ни даже психотерапия.

Чемерица в естественной среде обитания

Что же являет собой чемерица? Это растение из Удивительные свойства растения описаны древними врачами. С латинского название травы переводится как «прорицательница» или «чародейка». Есть подтверждённые факты о цветении растения лишь по достижении 16-летнего возраста. Цветение начинается в середине лета, а в его завершение цветы заменяются коробочками с семенами.

Что говорят люди?

Трудно найти пользователей, способных поделиться точной информацией о процессе лечения чемеричной водой. Фармацевты рекомендуют исключительно наружное применение, о чём было сказано выше, но вот употребление внутрь чревато сильным отравлением и потому полезна при лечении чемеричная вода от алкоголизма.

Дозировка, отзывы и результат индивидуальны в каждом конкретном случае. Алкоголики говорят о том, что ощущения крайне неприятные, при употреблении алкоголя кружится голова, сказывается слабость в кишечнике, в мышцах появляются спазмы, а потому дрожат конечности. Добавить к этому озноб, рвоту и чихание, чтобы получить неприятнейшую картину и мощный стимул к выздоровлению и освобождению от зависимости.

Несколько слов об истории

Всесоюзный день физкультурника стал общепризнанным и популярным еще в самом начале XX века. В Москве стали создаваться спортивные организации и общества: «Динамо» (1923 год), «Спартак» (1935) и другие.

Основоположником системы спортивного воспитания считается Лесгафт П.Ф., который жил в XIX – начале XX столетий. По профессии Петр Францевич был доктором. Именно он впервые сказал, что дополнение общей системы воспитания человека физической культурой будет способствовать нравственному и умственному развитию.

В 90-х годах XIX столетия им были организованы курсы преподавательниц физического образования. Именно это «учебное заведение» считается первым, которое начало готовить специалистов такого профиля.

Данное направление развития человека становилось все более востребованным и значимым. Каждое общегосударственное мероприятие начинает проходить с участием футболистов, гимнастов и других спортсменов.

Стало очень модно учиться на соответствующих отделениях, которые стали открываться повсеместно уже в XX веке. Профессия спортсмена становится почитаемой и престижной.

Возникновение

Переносимость молока появилась с распространением гена толерантности к лактозе. Известно, что данный ген возник в Северной Европе около 5000 лет до н. э., где в настоящее время имеет наивысшую частоту. Хорошая переносимость молочного сахара дала носителям этого гена преимущества в борьбе за выживание и позволила широко распространиться.[1]

Частота проявления непереносимости лактозы в зависимости от региона

Китайцы, как правило, на 80—90 % теряют способность переваривать лактозу к 3—4 годам[источник не указан 220 дней]. С другой стороны, большинство японцев способны переваривать до 200 мл молока без симптомов отравления[20].

Непереносимость лактозы у взрослых евреев-ашкенази 70—80 %.[21][22] У жителей Северной Европы, у которых выявлена непереносимость лактозы, она обычно развивается после 20 лет.[8] Распространенность лактазной недостаточности в России варьируется в зависимости от региона. Некоторые исследования подтверждают, что, в частности, на Севере, предрасположенность к непереносимости лактозы может составлять до 35 % жителей.[12]

Как определить непереносимость лактозы у новорожденных и грудных детей?

грудное молоко

В материнском молоке собраны полезные и легкоусвояемые для детского организма белки, жиры, витамины, минералы, незаменимые кислоты и другие полезные соединения

Не один производитель смесей для искусственного вскармливания не может и близко подобраться к уникальному составу грудного молока. Но, для детей, страдающих непереносимостью лактозы, употреблять такое молоко в пищу нельзя.

Первичная. Недостаток синтеза лактазы или отсутствие выработки этого фермента детским организмом. Причинами первичной непереносимости лактозы являются:

  • Не окончательно сформировавшийся желудочно-кишечный тракт
  • Нарушения генетического характера
  • Чрезмерная выработка ферментов, расщепляющих молочный сахар

Вторичные причины непереносимости лактозы у ребенка:

  • Воспаление слизистой кишечника
  • Кишечные инфекции
  • Аллергия на глютен и молочные белки

Определить непереносимость лактозы можно у детей можно с помощью таких анализов:

  • Забор слизистой оболочки кишечника (биопсия). С помощью такой процедуры можно с вероятностью 99,99% определить наличие описываемого недуга. Но из-за травматичности практически не применяется при лечении детей
  • Пероральный ввод лактозы. После чего с помощью анализов крови определяется патология. Также, как и биопсия, эта процедура в детском лечении используется очень редко
  • Анализ каловых масс. В детском лечении лактозной непереносимости используется наиболее часто. Но, такой анализ обладает наименьшей правдивостью
  • Анализ кала на количество и уровень жирных кислот (копрограммы). При превышении этими показателями нормы можно определить описываемый недуг с большой вероятностью

В нашей стране лечение непереносимости лактозы у детей проводится только в том случае если анализ на углеводы, копрограммы и клинические признаки указывают на этот недуг.

Факторы развития

Наибольшую актуальность имеет проблема для детей раннего возраста, поскольку в этот период акцент в диете делается на молочную продукцию. Провоцирующими факторами выступает:

  • этническая принадлежность;
  • возраст;
  • преждевременные роды;
  • недуги, затрагивающие тонкий кишечник.

Этиология

Непереносимость лактозы обусловлена одним из указанных ниже или сочетанием нескольких факторов:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Целиакия.
  3. Острые кишечные инфекции.
  4. Аллергия.
  5. Хронические гастроэнтерологические проблемы.

Одной из распространенных причин являются кишечные инфекции: кишечный грипп, дизентерия, сальмонеллез.

Целиакия – недуг, при котором происходит повреждение ворсинок тонкого кишечника глютеном. Есть несколько теорий. По одной из них из-за отсутствия особых ферментов глютен накапливается в слизистой, оказывая на нее токсическое воздействие. По иммунологической теории глиадин приводит к формированию иммунологической реакции.

Предлагаем ознакомиться:  Как составить меню кормящей мамы в первые месяцы

Еще одним фактором является болезнь Крона. Патология может затрагивать любые отделы кишечника. В местах локализации воспаления появляются язвы, слизистая теряет свои обычные свойства. Из-за этого секреция прекращается.

На фоне пищевой аллергии происходит повреждение энтероцитов иммуноаллергическими комплексами. Они оседают на слизистой кишечника, из-за чего снижается функциональная способность энтероцитов секретировать лактазу.

Кроме описанных причин патология может возникнуть и при перегрузке лактозой. Такая патология чаще встречается у грудничков. Количество ферментов в груди у матери отличается в начале и конце кормление. В переднем грудном молоке скапливается больше лактозы.

Поэтому в самом начале малыш получает большой объем этого компонента. Кишечник малыша не всегда его может переварить. В результате появляются временные симптомы недостаточности лактозы.

Первичная

К ней относятся врожденные патологии, в том числе причиной выступает и мутация гена. Она встречается редко, но симптоматика болезни появляется сразу же после рождения.

Лактозная недостаточность имеет несколько видов:

  • Алактазия новорожденных. Течение болезни тяжелое, требует строгого соблюдения диеты. Лактаза в этом случае является абсолютно неактивной.
  • Врожденная недостаточность с поздним началом. Появляется в более старшем возрасте. Иногда первые признаки появляются после 5 лет, а в некоторых случаях после 20. Имеет более мягкое течение.
  • Транзиторная недостаточность недоношенных. Возникает у малышей, которые появились раньше срока. Особенность заключается в преходящем характере. При попадании лактозы в организм может развиться метаболический ацидоз. Нарушения связаны с незрелостью ферментной системы.

Вторичная

Она появляется на фоне болезней, разрушающих оболочку тонкой кишки. К таким формам относится и целиакия, синдром раздраженного кишечника, состояние после резекции тонкой кишки.

Это форма развивается из-за поражения энтероцитов. Одновременно с этим происходит нарушение синтеза сахаразы и трегалозы.

Клиническое течение зависит от степени выработки лактазы. Практически всегда симптоматика появляется через 0,5-2 часа после употребления молочных продуктов.

Признаки следующие:

  • жидкий стул;
  • урчание и вздутие живота;
  • общий дискомфорт;
  • тошнота с приступами рвоты;
  • боль.

Иногда самостоятельно сложно определить причину возникновения симптомов. В этом случае рекомендуется провести анализ после приема пищи.

В дневное время употребите что-нибудь молочное. Если появились симптомы после этого, то есть непереносимость лактозы. При появлении вздутия живота, болей при потреблении других продуктов можно заподозрить наличие других проблем.

У детей симптоматика немного иная. Груднички становятся беспокойными. Появляется рвота, жидкий стул. Может развиться обезвоживания.

Анализы и тесты

Врач на первом приеме собирает анамнез, проводит физикальный осмотр. Назначаются следующие анализы:

  • крови,
  • кислотности стула,
  • непереносимость лактозы,
  • биопсия слизистой кишечника.

Может быть назначен копрологический анализ испражнений. Оценивает форма, цвет, запах и консистенция.

Если есть недостаточность лактозы, кал жидкий, пенистый, желтого цвета.

Во время проведения химического исследования определяется уровень кислотности испражнений. Выявить причину появления болезни могут такие показатели, как мышечные волокна, клетчатка, микрофлора.

Часто назначается анализ кала на углеводы. Он не является абсолютно точным, поскольку без дополнительных исследований не определяет вид углеводов. Поэтому применяется в совокупности с другими техниками. При дополнении метода хроматографическим анализом выявляется содержание лактозы в кале.

Для постановки точного диагноза проводится тест на определение содержание водорода в выдыхаемых воздушных массах после принятия молочной продукции. При недостаточности лактоза ферментируется кисломолочными бактериями до образования водорода. Для проведения теста используется специальный анализатор.

Лечение

При лечении лактозной недостаточности особое внимание уделяется диете и медикаментозному воздействию. В лечении нуждаются только те формы, которые имеют клинические проявления.

Терапия подбирается в зависимости:

  • от возраста пациента;
  • степени недостаточности ферментов;
  • генеза.

Этот метод является одним из самых эффективных. Подразумевает полное исключение продуктов, которые содержат лактозу. Дополнительно могут быть назначены медикаменты, в которых содержится лактаза.

Иногда исключающая диета не является обязательной. Употреблять молочные продукты можно, но в ограниченном количестве. Если симптомы серьезные, то лучше отдать предпочтение первому типу.

Если же у человека врожденный дефицит лактазы, то соблюдение строгой диеты должно быть пожизненным.

При вторичной недостаточности внимание уделяется основному заболеванию. Исключение продуктов, содержащих лактозу, носит временный характер. Диета в этом случае соблюдается до полного восстановления слизистой кишки.

Пациенту рекомендуется вести пищевой дневник, в котором должны быть обозначения:

  • какой продукт вызывал метеоризм и понос;
  • сколько лактазы нужно добавлять в еду, чтобы не было последствий.

Первым прикормом младенца должны быть фруктовые и овощные пюре, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Предпочтение отдайте кабачкам, картошке, морковке, тыкве. Возможно давать кефир, но он должен быть трехдневной выдержки после приготовления.

Большое количество лактозы содержится в молочных продуктах и шербете. Не рекомендуется употреблять и мороженое, сыры, йогурты. Нельзя есть продукты, которые являются скрытыми источниками этого фермента:

  • хот-доги,
  • конфеты,
  • хлеб,
  • мясное ассорти,
  • соусы,
  • десерты,
  • суп-пюре,
  • суфле,
  • какао,
  • блины.

Молочные продукты богаты кальцием. Его недостаток может тоже привести к серьезным проблемам. Чтобы их избежать можно есть:

  • консервированный лосось,
  • апельсиновый сок,
  • миндаль,
  • зеленые оливки,
  • креветки,
  • капусту.

Чтобы кальций хорошо усваивался, необходимо дополнить рацион продуктами, в которых содержится витамин D. Его много в соевом молоке, масле, маргарине, яичных желтках, печени. По пищевой ценности соевое молоко соответствует коровьему с 2-процентной жирностью.

Полезен и тофу. Этот продукт по консистенции напоминает мягкий сыр. Он легко усваивается организмом. Может употребляться в натуральном и консервированном виде.

Медикаменты

При непереносимости лактозы употребляются препараты, которые улучшают пищеварение, выработку лактазы или содержат ее. Лактаза выпускается в капсулах и жидком виде. Ферментируют лактозу в тощей и подвздошной кишке до простых сахаров препараты: Лактаза, Тилактаза, Лактраза, Лактаза Бэби.

Турнир по армрестлингу в День физкультурника

В России официально он стал отмечаться согласно государственному Указу от 01.10.1980 года и поправки к нему от 1988 года.

Мероприятия такого характера необходимы для:

  • общего целостного развития каждого отдельно взятого гражданина;
  • увеличения распространения спортивной культуры в массы – с целью приобщения к этому как можно больше жителей страны;
  • способствования со временем тому, чтобы страна достигла уровня экономически развитой.

В День физкультурника (отмечался праздник в августе) проходят массовые спортивные соревнования по всем городам и селам Российской Федерации. Участие принимает младшее поколение, молодежь, население среднего возраста и даже пенсионеры.

А сам праздник стал традиционной возможностью всенародно созерцать достижения спортсменов на данном поприще. В современной России в этот день проводят парады, спартакиады, показательные выступления.

В праздничный день не только люди всех возрастных групп принимают участие в спортивных мероприятиях, но и с разными физическими возможностями.

Например, в 2017 году прошел турнир по армрестлингу среди представителей спортивного общества незрячих и слабослышащих. Мероприятие проходило в Курганском областном клубе и посвящено Дню физкультурника.

Выступления проходили в 5 весовых категориях: женщины (до 60 килограмм и более), мужчины (до 80 килограмм, до 90 килограмм и более).

В качестве судей выступили именитые спортсмены из Федерации армспорта.

И важно, что люди с проблемами здоровья также принимают участие в спортивных соревнованиях, чувствуют себя необходимыми обществу.

Генетическая непереносимость лактозы

диарея

Непереносимость лактозы может иметь и генетический фактор

Так установлено, что у представителей европеоидной расы реже встречается недостаток ферментов, перерабатывающих лактозу. А вот у представителей азиаткой расы эта проблема встречается довольно часто.

Непереносимость лактозы: симптомы у взрослых и грудных детей, анализы и тесты, лечение, диета

Очень часто определить непереносимость лактозы можно в домашних условиях, не прибегая к каким-либо анализам. Для этого достаточно просто отказаться от молока и молочных продуктов на несколько дней. Обычно достаточно 2-3 дней и, если после этого работа ЖКХ восстановится, значит проблема именно в непереносимости молочного сахара.

Но, для того, чтобы точно удостовериться в этом, врач к которому вы обратитесь с такой проблемой может попросить вас сделать следующие анализы:

  • Анализ на переносимость. Для этого вводят в организм небольшую дозу лактозы и делают анализ крови. Если сахар в крови не увеличился – констатируется непереносимость этого дисахарида. Дело в том, что в нормальном состоянии лактоза, как и любой другой углевод, должен повышать уровень сахара в крови

Для проведения такого анализа строится лактозная кривая. Для этого у пациента берут анализ крови утром натощак. Затем ему вводят лактозу и в течении часа после ее введения берут кровь несколько раз. С помощью этих данных строится график, с помощью которого и определяют патологию.

  • Анализ на вдыхание водорода. Водород в легкие может попасть из-за непереваренных углеводов. В том числе и лактозы. Высокий уровень водорода в легких верный признак непереносимости молочного сахара

Пациент принимает небольшое количество молочного сахара. После чего выдыхает воздух в специальный прибор. С его помощью фиксируется количество водорода. И уже на основе его концентрации в выдыхаемом воздухе и определяется описываемая проблема.

Еще несколько лет тому назад для выявления непереносимости лактозы использовали анализ на слизистую пищеварительного тракта. Ее забор довольно неприятен и сегодня практически не используется.

Вторичная

Спортивные мероприятия

ГТО предусматривает сдачу определенных нормативов по разным возрастным категориям (начиная с младшей – дети от 6 лет).

А самое главное, в стране массово стали ремонтироваться и усовершенствоваться спортивные дворцы, клубы, стадионы. Проходит колоссальная работа по развитию спорта в России и приобщению к этому жителей государства.

Согласно статистическим данным, которые носят официальный характер, в настоящее время активно занимаются спортом порядка 30 % населения.

Среди них:

  • «Президентские состязания» для школьников;
  • «Всероссийские сельские спортивные игры»;
  • «Спартакиада пенсионеров России»;
  • «Лыжня Российской Федерации»;
  • «Оранжевый мяч»;
  • Всероссийский день бега «Кросс нации»;
  • «Российский Азимут» и так далее.

Аллергия непереносимости лактозы

аллергия

Ранее эту проблему связывали с аллергией на молочный белок

  • Но, современный исследования опровергли это ошибочное мнение. Если у людей диагностирована непереносимость лактозы, то им просто нужно уменьшить потребление молочных продуктов, а не полностью отказаться от них
  • Что касается аллергии на молоко, то людям, страдающим от этого недуга, необходимо отказаться от таких продуктов практически полностью
  • Кроме того, аллергия на молоко проявляется несколько иными симптомами: стеснениями в горле, затруднением дыхания, появлением сыпи на коже, рвотой и опуханием век
Предлагаем ознакомиться:  Как излечиться от ревности

В каких продуктах содержится лактоза?

  • Лактоза может попасть в продукты питания двумя способами: естественным и искусственным. В молоке и других продуктах питания этот полисахарид находится изначально
  • То есть попадает туда естественным путем. Но, современная пищевая промышленность использует лактозу для производства некоторых продуктов питания
  • Например, при производстве колбасы молочный сахар используется как консервант (продлевает срок хранения) и уменьшает горький привкус мясного фарша

«Кросс нации»

Основной целью является распространение идеи о здоровом образе жизни в массах через бег. А также приобщение населения из разных регионов России, различных возрастных групп к физической культуре и спорту.

Что касается правил проведения спортивного мероприятия, то они отсутствуют. Здесь важным является участие, а не победа. Есть следующие рекомендации: каждый участник сам выбирает для себя определенную дистанцию (1-12 километров) и группу (по возрасту) с соответствующей трассой.

Непереносимость лактозы: симптомы у взрослых и грудных детей, анализы и тесты, лечение, диета

Лечение врожденного дефицита лактазы является пожизненное исключение из рациона продуктов, содержащих молочный сахар. У больных с врожденным дефицитом лактазы не может быть использовано даже небольшое количество пищи, содержащей лактозу, и если его не лечить, болезнь может поставить под угрозу его жизнь.

  • Лечение этого недуга состоит из диеты по снижению молочного сахара в рационе и прием препаратов, восполняющих недостаток ферментов, расщепляющих лактозу. Кроме того, для лечения этой проблемы нужно увеличить прием пробиотиков, которые не содержат в своем составе лактозы
  • Например, таких как «Бактисубтил», «Бифиформ», «Бифистим», «Линекс», «Энтерол» и др. При болях, вызванных непереносимостью лактозы, можно воспользоваться миотропными спазмолитиками
  • К сожалению, современная медицина не позволяет полностью избавиться от лактазной недостаточности. Поэтому самым действенным способом уменьшения неприятностей от этого недуга является уменьшение количества продуктов, содержащих лактозу в своем рационе
  • Для устранения большинства синдромов этой проблемы достаточно уменьшить в своем рационе количество таких продуктов как: молоко, творог, йогурт и мороженое. Сегодня можно приобрести продукты, в которых молочный сахар уже ферментирована или заменить их. Например, обычное цельное молоко можно заменить не менее полезное соевое или рисовое молоко
диета

Строгость безлактозной диеты зависит от количества лактазы, вырабатываемом организмом

Чем меньше этого фермента, тем строже должна быть диета.

Главный недостаток необходимых ферментов не в том, что при употреблении молочных продуктов может нарушиться работа ЖКТ, а в том, что человек страдающий этим недугом, намерено сокращая количество молочных продуктов в своем рационе лишает себя многими питательными веществами. Некоторые из которых являются очень важными.

При непереносимости этого углевода важно восполнить потерю таких веществ, за счет включения употребления продуктов, которыми можно восполнить потери. Например, увеличить в потребление кальция можно за счет употребления капусты брокколи, тунца, репы, сардины и хлебных злаков.

Что это за заболевание? Каковы его причины и симптомы? Как преодолеть недуг? И возможно ли как-то предотвратить его появление?

Все это (как и многое другое) вы найдете в нашей статье!

Что такое лактоза

Лактоза – это углевод, содержащийся в молоке и молочных продуктах, иногда называемый молочным сахаром. Для человеческого организма он очень важен и полезен.

Например, лактоза стимулирует образование полезных бифидобактерий, активизирует выработку витаминов С и В, содействует усвоению кальция и служит источником энергии.

Также данное органическое вещество могут использовать как пищевую добавку для улучшения вкуса и качества таких продуктов, как ириски, мармелад, шоколад и даже колбаса.

Очень часто лактозу употребляют в лечебных целях, например, во время производства пенициллина, а также для изготовления детских смесей. Из лактозы получают очень ценный препарат – лактулозу, которую применяют для лечения серьезных кишечных заболеваний, эффективную при запорах, дисбактериозе и других недугах желудочно-кишечного тракта.

Почему такое происходит?

Специфика недуга

Дело в том, что за усваивание лактозы отвечает такой фермент, как лактаза. Он принимает участие в гидролизе дисахарида данного углевода, поэтому недостаточность фермента постоянно сказывается на переваривании молока и молочных продуктов.

Лактоза, предварительно недостаточно расщепленная в организме, достигнув толстого кишечника, начинает вызывать неприятные болевые ощущения.

Примечательно, что некоторые люди, страдающие данным видом заболевания, вообще не способны перерабатывать молочные продукты, поэтому даже не прикасаются к ним.

Другие же заболевшие могут понемногу переваривать лактозную продукцию, поэтому периодически употребляют в малых дозах молоко и любые его разновидности.

Лактозная непереносимость чаще всего бывает у взрослых, чем у детей. Примечательно, что ею болеют преимущественно американцы, азиаты и африканцы. Европейцы в целом страдают от данного недуга очень и очень редко.

Каковы причины возникновения лактозной непереносимости?

Причины заболевания

На то, что человек не может переносить данный вид углевода, часто влияют неподвластные ему причины.

Например, с возрастом, человеческий организм начинает все меньше и меньше вырабатывать ферменты для переработки лактозы.

К тому же иногда на данный недуг влияют гормональный или генетический сбой. Порой дети уже рождаются с врожденной непереносимостью лактозы.

Кроме того, на эффективность расщепления молочного сахара могут влиять такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как гастроэнтерит, дисбактериоз, язвенный колит, химиотерапия, травмы кишечника и другие.

Как же определить, что у вас или у вашего ребенка непереносимость лактозы?

Следует помнить, что у каждого индивида лактозная непереносимость проявляется по-разному. Однако есть ряд основных проявлений данного недуга. В общей сложности это вздутие живота и газы.

Как определить лактозную непереносимость у грудничка? Симптомы могут быть очень явными и интенсивными.

Прежде всего, понаблюдайте, как малыш себя чувствует при грудном вскармливании. Тянется ли он к груди сам или же отказывается от еды, понимая, что будет больно? Сладко ли он засыпает после кормления или же срыгивает молочко и громко плачет?

Также следует обратить внимание на кал ребеночка. Исходит ли от него резкий кислый запах? Является ли стул частым и пенистым, с большой примесью слизи?

При осмотре заболевшего младенца также выявляется вздутие животика.

– резкая периодическая боль в животе (вслед за употреблением молочных продуктов);

– понос (частый и водянистый);

– метеоризм (вздутие живота и громкие газы);

– тошнота.

Последствия

– беспокойный сон;

– потеря веса;

– головные боли;

– постоянная усталость;

– раздражительность и плохое настроение.

Если у новорожденного обнаруживается запущенная форма непереносимости молочного сахара, то она сопровождается задержкой роста и развития.

Что делать, если вы обнаружили у себя или у своего малыша перечисленные выше симптомы?

Диагностика болезни

Конечно же, необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимое обследование и проведет анализ на лактозную непереносимость, дабы убедиться в правильности поставленного диагноза.

Прежде всего, доктор может посоветовать сдать на кислотный анализ кал малыша. Если показатель ниже отметки 5,5, то, скорее всего, присутствует непереносимость молочного сахара.

Также лечащий врач обязательно порекомендует воздержаться от кормления грудью и употребления смесей с использованием лактозы. Если состояние ребенка улучшится – значит, у него лактозная непереносимость.

К слову, отказ от молочных продуктов будет актуален и для заболевшего взрослого. Это поможет ему определить, действительно ли в организме снижен фермент лактазы.

Также доктор может приписать пробу на содержание водорода при выдыхании. Если коэффициент гидрогена выше 20, то следует бить тревогу.

А вот еще один способ диагностики заболевания – анализ крови на сахар. Иногда придется взять кровь несколько раз, чтобы выявить колебания лактозы.

Итак, диагноз поставлен. Приступаем к лечению!

Лечение лактозной непереносимости у детей и взрослых может во многом отличаться.

Если болезнь встречается у новорожденного, то, прежде всего, необходимо следить за питанием кормящей мамы. Ей следует употреблять с разрешения педиатра препараты с лактазой – ферментом для правильного переваривания лактозы, который, попадая с молоком в организм ребенка, поможет ему расщеплять молочный сахар.

Для улучшения структуры кишечной микрофлоры может понадобиться употребление таких препаратов, как “Линекс”, “Бифидумбактерин” и другие. Здесь также могут помочь народные средства, которые следует использовать крайне осторожно и осмотрительно.

Например, при вздутии животика и коликах может помочь легкий отвар ромашки и некрепкий чай фенхеля, которые рекомендуется давать малышу три раза в день по одной чайной ложке или 50-70 мл соответственно.

Более того, травяные отвары из кориандра, фенхеля, аниса и ромашки помогут улучшить пищеварение ребенка. Такой слабенький чаек можно давать три или четыре раза в день по десять капель или менее.

Для устранения симптомов также можно использовать лекарственные преператы, такие как “Смекта”, “Эспумизан”, “Боботик” и другие.

Однако это мы обсудили совокупность методов лечения лактозной непереносимости у детей. Как же быть взрослым?

Зачастую само лечение у взрослых проявляется лишь в полном и категорическом отказе от молока и молочных продуктов. И все же помните, что лактоза встречается не только там. Продукты с содержанием данного углевода – это колбасы и сосиски, специи и наборы продуктов быстрого приготовления, сдоба и шоколад, жвачка и водка, а также почти все фастфудные товары.

Вторичная

Резюме

Праздник Всероссийский день физкультурника отмечают в стране преподаватели физкультуры, спортсмены, тренеры и просто любители спорта.

А в рамках общенационального развития спорта в России ежегодно проводится порядка 700 мероприятий, направленных на укрепление физического и духовного здоровья нации. Задействуются 80 миллионов человек.

Это действительно жизненно необходимое направление развития и становления личности каждого жителя страны. Спорт воспитывает в человеке такие важные качества, как дисциплину, волю, упорство в достижении цели, выносливость.

Какого числа День физкультурника будет в следующем году? Он пройдет во вторую субботу августа.

Препараты непереносимости лактозы

лактазар

При описываемой проблеме назначают прием медикаментов, которые повышают уровень этого фермента

Детям назначают «Лактаза Беби» и «Лактазар» (для детей), а взрослым «Лактаза Фермент» и «Лактазар» (для взрослых).

  • «Лактаза Беби» это капсулы, которые содержат ферменты для расщепления лактозы. Они предназначены для применения детям, у которых наблюдаются признаки описываемого заболевания. Прием этого препарата восполняет недостаточное количество ферментов для расщепления молочного сахара. Прием такого препарата ребенком показан перед каждым кормлением. Для того, чтобы фермент из «Лактаза Беби» не спровоцировал запоры ребенку желательно давать не больше 0,5 капсулы за один прием
  • Также при таком недуге важно помочь поджелудочной железе такими ферментами как: «Панкреатин», «Мезим Форте», «Фестал»
  • Если непереносимость лактозы вызывает нарушение работы кишечника, то ему можно помочь такими проби- и пребиотиками как: «Бифидумбактерин», «Линекс», «Хилак форте»
Загрузка ...
Adblock detector