Короткий половой акт — причины, как продлить, лечение и профилактика

Почему это происходит

  • частое употребление алкоголя, пива;
  • маленький опыт с женщинами в постели;
  • девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
  • вредная привычка курить;
  • стрессы;
  • чрезмерная чувствительность;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • недосып;
  • подавление своей мужской привлекательности;
  • долгое воздержание;
  • сбои гормонального фона;
  • короткая уздечка;
  • неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
  • сидячий образ жизни;
  • остеохондроз, позвоночная грыжа;
  • боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

О предрасположенности

Существуют сексуальные ритмы и половая конституция.

Сексуальный ритм

Сексуальный ритм – термин условный. Его значение близко к теории о «жаворонках и совах» — только в данном случае подразумевается исключительно сексуальная работоспособность, ее наилучший показатель, свойственный людям индивидуально в определенное время суток.

  • «Совы». Предпочтение отдается ночному сексу
  • «Жаворонки». Соответственно, любовь к утренней близости.
  • «Голуби». Послеполуденная часть дня.

От чего зависит продолжительность полового акта

От наследственности. Также наследственность играет ключевую роль (более пятидесяти процентное влияние) на сексуальное здоровье.

Половая конституция определяет время, после которого возможен повторный половой акт. Если конституция очень сильная – повторный половой акт возможен практически сразу после предыдущего. Отметим, что это около одного-двух процентов мужского населения.

При среднем и сильном вариантах возможен временной интервал от пятнадцати минут до одного часа. При слабой конституции мужчина сможет совершить половой акт либо через несколько часов, либо только на следующий день (ключевое условие здесь – необходимость сна для восстановления).

Опять же напомним, что повторный половой акт нельзя назвать ни недостатком, ни преимуществом для мужчины.

Потому что так же свой ритм и конституцию имеет каждая женщина (просто это статья о мужской части населения). И, несмотря на то, что большинство женщин способны на продолжение полового акта после достижения оргазма, это вовсе не означает, что они только об этом и думают – у них может быть свой вариант конституции, который подразумевает, например, один половой акт за сутки.

Также половая конституция имеет отношение к количеству «толчков» с эякуляцией. Их количество варьируется в среднем от двух до десяти. Под толчками подразумевается выброс спермы, который, собственно, таким механизмом и производится («выбросом или «толчком»).

Вышеописанная зависимость конституции и повторного полового акта после эякуляции также относится к эрекции после завершения мужчиной полового акта.

У большинства мужчин эрекция пропадает практически сразу после завершения полового акта, попытки стимулировать половой член могут привести к болевым ощущениям. У мужчин с очень сильной половой конституцией эрекция практически не пропадает.

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Почему природа так решила?

Имеется в виду вполне себе обоснованное и здоровое стремление природы к тому, чтобы люди продолжали свой род. Никаких методов контрацепции, например, природа не задумывала, поэтому «для нее» эякуляция мужчины всегда должна происходить во влагалище.

Что сделает повторный половой акт? Физически вытолкнет прежнюю сперму из влагалища, не дав сперматозоидам достичь яйцеклетки (конечно, скорее всего, сперматозоиды из первой порции уже успели бы добраться до яйцеклетки, мы просто приводим пример). Так что можно сказать, что угасание эрекции после эякуляции – абсолютно нормальный, здоровый и даже нужный процесс.

Но так как в природе не встречается абсолютное однообразие, существует один процент мужчин с очень сильной половой конституцией, это тоже нормально.

12. Общение – золото, договорись с ней о немедленном выполнении команд

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

  • Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
  • Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
  • На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.
Предлагаем ознакомиться:  Грибок стопы признаки Грибок стопы чем лечить

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

  • Важно правильно дышать во время соития.
  • Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
  • Должно быть правильное осознанное дыхание – это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
  • Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
  • Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.
  1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
  2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
  3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

Ошибки

  • Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
  • В постели с девушкой молчание – это не золото!
  • Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.
  1. Стоп;
  2. Старт;
  3. Медленнее;
  4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

О преждевременном семяизвержении и о том, как продлить половой акт

Во-первых, короткая продолжительность полового акта у мужчин может быть (в редких случаях) физиологической проблемой, так что не стоит стесняться обращаться к специалисту.

Во-вторых, преждевременное семяизвержение может таким считаться чисто субъективно. У каждого мужчины существует своя так называемая норма при половом акте (в которой учитывается количество фрикций в единицу времени – за несколько секунд, например, и их сила), необходимая для достижения оргазма.

Проще говоря – чем медленнее ритм, тем дольше по длительности половой акт для мужчины с любой половой конституций. Также выгодным вариантом может быть смена поз, особенно в пользу таких, где «руководящая роль» отдается женщине. Бывают и исключения. Но это самые простые способы увеличения времени полового акта у мужчин.

В третьих, преждевременное семяизвержение, чаще всего, является проблемой психологической, с которой можно справиться и с помощью партнерши (речь идет о доверительных отношениях в паре), и с помощью психолога или сексолога. Здесь также подразумевается участие пары.

В первую очередь, обратитесь к врачам, пройдите комплексную диагностику и выявите истинную причину проблемы. Если она связана с заболеванием, то необходимо будет в обязательном порядке пройти курс лечения, иначе ситуация будет усугубляться с течением времени.

В том случае, если короткий половой акт является психологической или физиологической проблемой, то можно использовать ряд мероприятий, помогающий оттянуть процесс эякуляции.

  1. Воспользуйтесь сразу несколькими презервативами, надев их один на другой.
  2. Упражняйтесь в управлении мочеиспусканием, задерживая и возобновляя его в определенный временной промежуток.
  3. Займитесь мастурбацией за 4–6 часов до будущего полового контакта — это снизит эмоциональное возбуждение и позволит продлить половой акт.
  4. Немаловажный фактор успеха — эмоциональный контроль. Если вас захлёстывает вожделение, постарайтесь думать об отстранённых вещах, возможно даже неприятных вам, что позволит снизить концентрацию на самом половом акте и немного «разрядится».
  5. Классический консервативный способ — это процедура обрезания, которая делает половой член менее чувствительным и позволяет удлинить по времени половой акт в несколько раз.

Отметайте заведомо неправильные и вредные техники, продлевающие половой акт: речь идёт о резком пережатии мочеиспускательного канала перед эякуляцией. Вышеописанная процедура часто приводит к нарушению работы предстательной железы и вызывает простатит.

Не стоит также отказываться от половой жизни — это сугубо тупиковый путь, который наряду с сексуальной неудовлетворённостью приводит с серьезным психологическим расстройствам и только усугубляет проблему.

В случае отсутствия серьезной болезни как причины короткого полового акта, обратите внимание на общепризнанные техники продления полового акта. В частности это упражнения Кегеля и даосская техника, а также «стоп-старт».

  • Даосская техника — вышеозначенный комплекс мероприятий производится во время полового акта. Его суть — чередование коротких и глубокий фрикций во время секса. В первые пять минут полового акта производите три неглубокий и одно полное проникновение, далее увеличивайте количество «коротких» фрикций, чередуя их с «длинными» до эякуляции. При этом продолжительность полового акта увеличивается до четырёх раз.
  • Упражнения Кегеля. Продуйте задержать мочеиспускание мышцами во время процедуры, «сжимая» их на три-четыре секунды и расслабляя. Также в промежутках между мочеиспусканиями можно просто сжимать и разжимать мышцы паха, начиная со слабых ритмов и постепенно увеличивая силу до максимальной.
  • «Стоп-старт». Известная техника задержки семяизвержения. Начните активно стимулировать половой член, но перед эякуляцией остановитесь, отдохните несколько минут и повторите процедуру еще несколько раз. Далее, процесс контроля можно усложнить, применяя смазку.

К кому обращаться

Первыми врачами, к кому стоит обратиться за квалифицированной помощью в решении проблемы, должен стать сексопатолог, уролог, андролог, а некоторых случаях — мануальный терапевт. В любом случае желательно пройти комплексную диагностику со сдачей анализов и при необходимости рентгеном, а после выявления проблемы начать то или иное назначенное лечение.

19. Делай физические упражнения из кроссфита

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

  1. Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
  2. Другой способ – это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы – это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

По времени вы сжимаете мышцу:

  • либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
  • либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
  • иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

  1. повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
  2. предохраняет от простатита;
  3. сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
  4. убираются проблемы с недержанием.
Предлагаем ознакомиться:  Как стать раскрепощенной во время секса

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

  1. Отжимания 10 раз;
  2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
  3. Обычные приседания 10 раз;
  4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе – руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно – назад и тоже вверх);
  5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время – либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

Первый половой акт и главные вопросы

Сразу отметим, что первый половой акт у мужчин, чаще всего, быстро заканчивается эякуляцией из-за непривычности ситуации и быстрого возбуждения, свойственного молодому организму, что считается нормальным явлением.

Иногда во время первого полового акта случаются проблемы с эрекцией. Частый пример: эрекция угасает непосредственно перед тем, как проникнуть во влагалище.

Это не является болезнью, это следствие либо переутомления (эмоционального) или элементарного страха «неудачи» — мужчина думает, что он должен делать все идеально, вместо того, чтобы просто наслаждаться половым актом.

Отвлечение. Возможно, был выбран не лучший день с точки зрения вашего состояния, — может быть, это следствие переутомления.

Передача инициативы в руки женщины в прямом и переносном смысле. Отметим, если это первый половой акт для обоих партнеров, не следует «сваливать» ответственность на женщину.

В общем, ключ к здоровому в этом смысле половому акту лежит в доверительных отношениях с партнером, где не будет места страху или чрезмерному волнению.

Также причина может быть очень банальной – предварительно вы решили «расслабиться» с помощью алкоголя или наркотических веществ, что недопустимо (особенно, если половой акт незащищенный). Ничто так пагубно не влияет на эрекцию полового члена, как алкоголь, даже в небольших дозах.

Коротким считается акт, который длится менее десяти минут, а зачастую всего 120–200 секунд. За это время партнёрша не успевает достичь оргазма, а мужчина уже произвёл эякуляцию либо потерял эрекцию. Времени в данном случае обычно проходит больше, нежели при преждевременной эякуляции, однако его явно недостаточно для полноценных интимных взаимоотношений.

Перед тем как вступить в половую связь, важно рассмотреть все вопросы, которые могут возникать во время первого секса. Их можно обсудить с родителями или друзьями, а можно обратиться к врачу, что часто рекомендуется.

Главные вопросы, которые могут возникать перед первым половым актом:

  • Что такое половой акт?
  • Появляется ли боль во время секса?
  • Всегда ли появляется кровь при первой половой близости?

Половой акт мужчины и женщины – это физический контакт гениталиями для полового удовлетворения и для зачатия ребенка. Во время секса оба партнера ощущают возбуждение, при котором повышается давление и сужаются сосуды. Во время полового акта выделяется большое количество смазки у женщины и мужчины. Окончанием полового акта является сексуальное удовлетворение и семяизвержение у мужчины.

Боль при первом половом акте появляется практически всегда, но только у женщин. При первом сексе мужчина рвет девственную плеву девушки. В ней достаточно много нервных окончаний и кровеносных сосудов. При их разрыве и появляется боль. Она может продолжится во время секса, но приносить женщине только незначительные болевые ощущения.

Наличие и характер боли при первом половом акте во многом зависит от мужчины. Поэтому каждый должен знать, как вести себя при первом половом акте. Хорошее возбуждение, нежность и доверие к партнеру помогут будущей женщине вступить во взрослую сексуальную жизнь с минимумом неприятных ощущений.

Если боль очень сильная или продолжается во время последующих занятий сексом, необходимо прекратить сексуальную жизнь и обратится к врачу.

Что касается вопроса: всегда ли появляется кровь при первой половой близости, то здесь нужно детально его рассмотреть. Девственная плева содержит некоторое количество кровеносных сосудов, при разрыве которых и появляется кровь во время первого полового акта. Ее количество зависит от строения плевы и индивидуально у каждой женщины.

Обычно это необильное мажущее кровотечение. Крови может не быть в следующих случаях:

  • Девственная плева не разорвалась. Это может произойти по разным причинам: она может быть слишком эластичной, партнер не оказал сильного воздействия или в девственной плеве слишком большое отверстие.
  • Девственная плева была повреждена раньше. У маленьких девочек девственная плева может быть повреждена раньше. Чаще всего это случается при какой-либо травме, также разрыв девственной плевы может случиться при мастурбации и во время занятий спортом.
  • Отсутствие девственной плевы. Это очень редкая физиологическая особенность, которая носит название аплазия.

Можно ли определить девственника внешне? Сделать это практически невозможно. Внешних отличий между девственником и человеком, ведущим активную половую жизнь, нет. Распознать наличие или отсутствие половой жизни у девушки может врач, у мужчины это сделать практически невозможно.

Парни, которые не начинали половую жизнь, могут отличатся скованностью в постели, желанием всячески отсрочить интимную близость, могут быть в постели неловкими, зажатыми в себе.

Каждый парень и девушка должны знать, как вести себя при первом половом акте. Это должно быть обдуманным и добровольным решением для обоих партнеров. Врачи и психологи считают, что лучше всего иметь первую близость в возрасте 17-18 лет. К этому времени подростки готовы к сексу, как физиологически, так и психологически.

Идеальным считается, если один из партнеров уже имел сексуальную связь ранее. Если оба партнера неопытны, первый половой акт может не получиться.

Если первый сексуальный опыт неудачный, это может привести к значительным нарушениям половой жизни в дальнейшем. Считается, что именно неудачный сексуальный опыт в начале половой жизни приводит к развитию фригидности у женщин.

У девушек первая близость с мужчиной сопровождается разрывом девственно плевы, что может быть довольно болезненным и неприятным. Выбрать, какая поза лучше, необходимо заранее.

Меньше болевых ощущений молодая женщина получит, если ее девственная плева будет находиться в максимальном натяжении. Этого можно добиться, если девушка будет лежать на спине и максимально прижмет колени к груди, а ее партнер приподнимет ее бедра или положит под их подушку.

Боль во время полового акта может появиться не только из-за разрыва девственной плевы, но и из-за недостатка естественной смазки, поэтому рекомендуется дополнительно воспользоваться лубрикантом.

Существуют и психологические страхи перед сексом. Они бывают как у мужчин, так и у женщин. Эти страхи связаны со стеснением собственного тела, страхом потерпеть неудачу и не доставить удовольствия своему партнеру. Психологические страхи легко побороть, если полностью доверять своему партнеру.

Предлагаем ознакомиться:  Как готовится курица в фольге

Следующий половой акт можно повторить не раньше, чем через несколько дней, а лучше подождать неделю. За это время заживет место разрыва девственной плевы у женщины и ощущения в сексе не будут неприятными.

Многие интересуются: можно ли забеременеть при первом половом акте? Конечно, можно. Риск возникновения нежелательной беременности при первом половом акте точно такой же, как и при любом другом.

Во время первого полового акта соблюдать контрацепцию необходимо обязательно. Лучше всего предварительно посетить врача, который подберет необходимый ее вид и подготовит пару к началу половой жизни.

При первом половом акте могут использоваться следующие виды контрацепции:

  • Презервативы. Они считаются наиболее оптимальным вариантом. Презервативы имеют один из наиболее высоких уровней защиты. Они предотвращают не только риск нежелательной беременности, но и риски заражения венерическими заболеваниями. Кроме того, после разрыва девственной плевы влагалище женщины более подвержено проникновению болезнетворной флоры.
  • Оральные контрацептивы. Они идеально подходят для молодых женщин. Минус таблеток в том, что их необходимо подбирать с помощью врача и проходить дополнительное обследование. Кроме того, гормональные препараты не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Существует множество других методов контрацепции, которые не рекомендуются к использованию молодым нерожавшим женщинам и особенно при первой половой близости. Они требуют дополнительных манипуляций, аккуратности и не дают такой высокой защиты как презервативы и оральные контрацептивы.

  • Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
  • Она не должна давить на него.
  • Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
  • Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Не рекомендуются продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

  1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
  2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

  • Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
  • Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
  • Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
  • Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
  • Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
  • С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

О предотвращении беременности

Мы не будем здесь писать об очевидности полезности презервативов и других средств контрацепции, а расскажем об одной технике: прерванный половой акт.

Техника прерванного полового акта (когда эякуляция происходит не во влагалище) известна, к слову, еще с Библии, и активно рекламируется в порнографических фильмах.

Нужно отметить, что такой техникой не предотвращается беременность. Кроме непосредственно момента эякуляции и оргазма, незадолго до этого, выделяется так называемая «предсеменная жидкость», в которой могут содержаться сперматозоиды.

Также через предсеменную жидкость передаются ЗППП (заболевания, передаваемые половым путем), например, достоверно известно о случаях заражения ВИЧ-инфекцией.


Еще, элементарно, природа не предусмотрела того, чтобы мужчина буквально вытаскивал половой член из влагалища непосредственно перед оргазмом, поэтому, природа может «взять свое» и мужчина просто перестанет себя контролировать и забудет о том, что собирался произвести прерванный половой акт. Также техника прерванного полового акта нежелательно и с психологической точки зрения.

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

  • Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
  • Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
  • Если ты ласкаешь себя один – ни за что не теряй семя!
  • Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста:

  • 20 лет – 1 раз в 4 дня;
  • 30 лет – 1 раз в 8 дней;
  • 40 лет – 1 раз в 10 дней;
  • 50 лет – 1 раз в 20 дней;
  • 60 лет – не надо терять.

Немного о совместном оргазме

У мужчин и у женщин оргазм достигается по-разному. Если условно:

  1. У мужчин один пик, затем «угасание», половой акт пикообразен.
  2. У женщин непосредственно до оргазма несколько «пиков» с угасанием, для них половой акт волнообразен.
  3. В итоге, обычно женщина просто не успевает достичь оргазма, когда мужчина уже произвел эякуляцию.

Мы бы посоветовали, чтобы инициатива исходила от женщины – тем самым она возбудится прежде мужчины, и пройдет часть «волнообразного» пути. Также не следует забывать передавать ей инициативу непосредственно во время полового акта, чтобы иногда «контроль» находился на ее стороне.

Таким образом вы будете на «одном» уровне на пути к оргазму и сможете с большой вероятностью достичь пика наслаждения одновременно.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине – самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

  1. Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
  2. Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
  3. Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

8. Начните употреблять в пищу следующие продукты

Что будет полезно:

  • овсянка;
  • мед;
  • капуста;
  • цитрусовые;
  • морковка;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • петрушка;
  • грибы;
  • брокколи;
  • картошка;
  • банан;
  • чеснок;
  • перепелиные яйца.

Можно сказать, что употребление этих продуктов – это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причин появления этого расстройства.

Загрузка ...
Adblock detector