Почему нужно отдать ребенка на дзюдо

Заключение: со скольки лет начать занятия

Что бы родители ни выбрали для ребёнка — дзюдо или самбо — они выбирают вариант развития гармоничной личности, прекрасной и душой, и телом. Борьба закалит ребёнка, сделает его дисциплинированным и собранным, поможет выкристаллизировать собственную неповторимую личность. Начать заниматься можно уже с четырехлетнего возраста.

Дзюдо для детей

Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких деток. Поэтому начать обучение можно уже с 4 лет. Раннее начало боевого пути пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.

Важно понимать, что в таком возрасте ребенка не будут учить делать захваты или наносить удары соперникам. В секции с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.

Есть только одна проблема: четырехлетнего малыша могут не взять в секцию. Это особенно актуально для маленьких городов. В городах-миллионниках уже начинают открываться клубы, в которые можно отдать ребенка в столь юном возрасте.

Обычно рекомендуется отдавать детей на дзюдо с 7-8 лет. Это тот возраст, когда они становятся более собранными, целеустремленными и начинают осознавать, в чем суть этого вида спорта. А также в этом возрасте легче привыкнуть к строгим правилам на тренировках.

Разные виды боевых искусств для детей дают разную нагрузку и требуют определенной физической подготовки. Соответственно возраст, когда можно начать заниматься тем или иным направлением будет разный.

  • С 4-6 лет рекомендуется заниматься «мягкими» единоборствам: ушу, айкидо, которые не так травмоопасны. Также в раннем возрасте допускаются все бесконтактные виды. Раннее обучение единоборствам полезно для психомоторного развития детей. Дети учатся концентрировать свое внимание.
  • 9-12 лет дети готовы заниматься каратэ, борьбой, тхэквондо, дзюдо.
  • Бокс, кикбоксинг рекомендуется преподавать детям с 12-14 лет или позднее, когда системы организма сформированы и связки и суставы достаточно окрепли.

Совет врача! Требования к возрастным нормам для начала занятий борьбой и восточными единоборствами — ориентировочные. Некоторые дети могут опережать своих сверстников в физическом развитии примерно на 2-3 года. Они могут начать заниматься раньше. Тренер и спортивный врач помогут родителям разобраться в вопросе начала тренировок.

Медицинские противопоказания

Одно из самых безопасных единоборств, которое подойдет почти всем – это дзюдо для детей. Но есть и некоторые ограничения по состоянию здоровья.

Основные противопоказания:

  • больное сердце;
  • плохое зрение;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • болезни почек;
  • аномалии развития.

Родителям стоит понимать, что дзюдо – это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, ваше чадо не застраховано от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы быть уверенными, что тренировки не навредят.

У любого вида спорта есть свои противопоказания, поэтому желательно, перед тем, как отдать своего ребенка в секцию по тому или иному направлению, проконсультироваться с врачом. Если доктор дал добро, но у ребенка есть какие-то отклонения, обязательно следует проинформировать об этом тренера.

  • Главное противопоказание, которое можно отнести практически ко всем видам единоборств — это заболевание позвоночника или опорно-двигательного аппарата. Оно связано с высокой нагрузкой именно на эти системы организма.
  • Также стоит обратить внимание, если у ребенка есть проблемы с сердцем, органами дыхания, зрения, пищеварения и моче-половой системой. Противопоказано заниматься боевыми искусствами в период обострения острых и хронических заболеваний, эпилепсии и сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга.
  • Ударные виды единоборств не рекомендуются маленьким детям, так как есть риск получить травму головы. А в юном возрасте получить такую травму опасно.

Единственный вид который практически не имеет противопоказаний — это ушу.

Мальчики и девочки

Дзюдо для девочек

Другой вариант перевода этого японского слова – «мягкий путь». Здесь важны не сила или умение «задавить» соперника, а ловкость и гибкость. Дзигоро Кано, создатель этого вида единоборств, вложил в свое творение основную идею: Необходимо поддаться, чтобы победить.

Дзюдо прекрасно подойдет для девочек. Тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную и нежную девушку.

Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо:

  1. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным.
  2. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.
  3. В профессиональном спорте конкуренция в женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском, поэтому это очень перспективное направление.

Да что там говорить, девочка, которая способна уложить любого мальчишку, вызывает в кругу сверстников искреннее восхищение и даже преклонение.

Лучше всего девочкам подходит «мягкие» стили боевых искусств: дзюдо и ушу. Если вы хотите отдать свою дочь в «жесткий» спорт, лучше это сделать позднее, в более взрослом возрасте. Это связано с тем, что специфические нагрузки могут замедлить формирование женского организма и фигуры.

Плюсы

Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.

Предлагаем ознакомиться:  Почему быстро разряжается аккумулятор на машине

Регулярные тренировки:

  • Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл.
  • Тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать.
  • Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки по дзюдо – дело серьезное. Они приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу и даже разговаривать. В процессе обучения боевому искусству ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
  • Укрепляют здоровье. Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.
  1. Боевые искусства развивают силу, скорость, координацию движений и ловкость. На тренировках ребенок закаляется, получает навыки самозащиты. Укрепляется мышечная система всего тела.
  2. Развиваются такие важные качества личности, как дисциплинированность, целеустремленность, воля к победе. Ребенок, который посещает секцию по боевому искусству учится достойно справляться с неудачами, ставить новые цели и выгодно для себя выстраивать отношения с соперником.
  3. Развивается интуиция, так как во время поединка нужно быть всегда начеку и стараться предугадать ход противника. Появляется уверенность в себе и своих силах.
  4. Боевые искусства особенно полезны агрессивным детям. Будет ошибкой думать, что дети, занимаясь единоборствами становятся агрессивными. Наоборот, на тренировках они «спускают пар», и учатся контролировать себя.

Минусы

почему нужно отдать ребенка на дзюдо

Дзюдо для мальчиков

Несмотря на максимальную безопасность этого вида единоборств, травмы не исключены. Но не стоит бояться, что после первой тренировки ребенок придет с синяком или хуже – с переломом.

На первых занятиях, а иногда и годы, малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

Не все виды боевых искусств подходят, ранее не занимавшимся спортом, детям. Иногда требуется хорошая физическая подготовка, чтобы правильно совершать удары и справляться с противником.

Ударная техника очень травмоопасна. Есть риск получить травму головы, сотрясение мозга, ушиб, вывих или перелом, а также растяжение мышц рук и ног, если стойка во время поединка будет неправильна.

Сколько стоят занятия?

Любой спорт, если им заниматься серьезно и основательно, требует постоянных затрат. Вот примерный список расходов и расценки:

  • Тренировки. Одно занятие с тренером обойдется примерно в 600 – 800 рублей. Однако можно найти и бесплатную секцию для детей с 7 – 8 лет.
  • Поездки на турниры. Вероятность того, что ребенок будет ездить на турниры за счет организации, есть, но стоит быть готовыми к тому, чтобы оплачивать дорогу, питание и проживание.
  • Экипировка. Кимоно необходимо покупать самостоятельно. Его примерная стоимость: от 2 000 до 15 000 рублей. Есть и бюджетный вариант – взять с рук.

Заниматься можно бесплатно в спортивных клубах, детских досуговых центрах или в секциях при учебном заведении. Платные занятия по абонементу могут стоить от 2000 до 5000 рублей, в зависимости от класса клуба.

Потратиться также придется на экипировку, удобную обувь для занятий и реквизиты. Например, боксерские перчатки для занятий могут стоить от 500 рублей.

Как выбрать секцию?

От секции и тренера зависит многое: результаты тренировок, настрой и мотивация, травмоопасность занятий. Поэтому к выбору подходящей организации стоит подойти серьезно.

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе секции:

  • Желание ребенка. Это главный фактор, о котором многие родители просто забывают. Если ребенок будет заниматься без желания, то никаких положительных результатов быть просто не может. Поэтому не бойтесь пробовать заниматься в разных клубах. Во многих платных секциях предлагается пробное бесплатное занятие. Пробуйте, и найдете то, что подойдет Вам и Вашему ребенку.
  • Отзывы других родителей и детей. Важно прислушаться к мнению тех, кто на шаг впереди Вас и уже занимался в данной секции. Посмотрите в Интернете отзывы, поговорите со знакомыми, разузнайте все, как можно подробнее.
  • Успехи учеников. Сколько успешных борцов вышло из стен школы? Какова вероятность того, что Ваш ребенок пойдет по их стопам? – вот вопросы, которые Вы должны задавать.
  • Политика секции. В разных секциях обучение происходит по-разному. Есть организации, проводящие занятия в игровой форме, а есть с жесткой, почти военной дисциплиной. Здесь выбор зависит от Ваших целей и желаний. Помните о первом пункте и пробуйте.
  • Стоимость занятий. Оплата очень сильно разнится: от бесплатных занятий до 1 000 рублей за урок и выше. Но всегда можно найти секцию, которая подойдет Вам по оплате.
  • Местоположение. Не стоит выбирать секцию, до которой в будущем будет сложно добираться. Оптимально тратить на дорогу 30-40 минут. Также учитывайте Ваши возможности: сможете ли Вы довозить ребенка или ему придется добираться самому?

Как выбрать секцию для детей?

Если вы решили отдать ребенка в боевые искусства — перед вами ответственная задача. Выбирайте секцию недалеко от дома или учебного заведения, обращайте внимание на отзывы в интернете и прислушивайтесь к рекомендациям знакомых. Особое внимание нужно уделить поиску квалифицированного тренера.

Найдите несколько вариантов, сходите на пробные занятия (пробные уроки часто бывают бесплатными или со скидкой). Попробуйте договориться, чтобы вы могли присутствовать. Посмотрите, как тренер ведет занятие, как объясняет технику, как себя чувствует ребенок, все ли понимает.

Предлагаем ознакомиться:  Почему увеличивается зрачок

Что касается самого спортивного клуба — обратите внимание на состояние оборудования и оснащение.

Подводим итог

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и не унывающих. Он может привить эти качества ребенку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений.

Дзюдо — единоборство, воспитывающее силу и силовую выносливость, быстроту реакций и движений. Дзюдо – один из самых молодых видов восточных боевых искусств, ему чуть больше ста лет. Рождение дзюдо не случайно совпадает по времени с эпохой величайших перемен в политической и экономической жизни Японии.

Дзюдо возникло на базе дзюдзюцу. В 1868 году под натиском сторонников радикальных реформ рухнула феодальная система правления, в стране начались буржуазные преобразования в самых различных областях общественной деятельности. Толпы самураев, чьей профессией являлась военная служба у крупных феодалов, остались без работы. Многие из них переквалифицировались в учителей, врачей, инженеров.

Однако те, кто не захотел менять профессии, стали преподавать искусство ведения поединков широким массам. Школы дзюдзюцу стали расти, как грибы, привлекая сотни учеников. Различные школы и направления безжалостно соперничали друг с другом, охотно прибегая к физической расправе с противниками. Рядом с настоящими мастерами благополучно уживались шарлатаны и дилетанты.

Кано Дзигоро — отец современного дзюдо, родился в маленьком приморском городке Микагэ. Отпрыск небогатого самурайского рода, он с ранних лет проявил склонность к гуманитарным наукам, был трудолюбив и усидчив. Будучи студентом, он серьезно задумывался над возможностью достижения гармонии тела и духа.

Не отличавшийся идеальными физическими данными, Кано за короткое время сумел освоить сложную технику многочисленных приемов дзюдзюцу. Выбрав из них наиболее эффективные и исключив опасные захваты и удары, он создал новую систему физического совершенствования тела и духа — дзюдо («дзю» — мягкий, гибкий, скромный, «до» — путь, познание, манера держаться, точка зрения, склад ума).

В 1909 году Дзигаро Кано первым в Японии стал членом Международного олимпийского комитета. В 1911 году он основал Японскую спортивную ассоциацию, став ее президентом. Профессор Кано закончил базирование техники дзюдо в 1887 году, а сформированная система была завершена к 1922 году — 40-летнему юбилею школы Кодокан. К этому времени профессору исполнилось 62 года. В 1883 году Кано ввел разрядную систему, а в 1900-м — судейские правила в соревнованиях.

Женское дзюдо обязано своим рождением супруге Дзигоро Кано, яростной энтузиастке борьбы. Первый чемпионат мира среди женщин прошел в 1980 году, а в Олимпийских играх дзюдоистки принимают участие с 1992 года. На сегодняшний день членами Международной федерации дзюдо являются 178 стран. В Японии дзюдо регулярно занимается около 8 миллионов человек, в остальном мире – более 20 миллионов. По количеству «посвященных» дзюдо уступает только футболу.

Чтобы достичь успеха в дзюдо, недостаточно просто быть физически сильным или техничным – на татами надо думать! Одолеть соперника при минимуме собственных усилий, переиграть, поймать на мгновенной ошибке – такие принципы принесли дзюдо славу «интеллектуальной борьбы». Красной нитью через всю идеологию дзюдо проходит мысль, что умный может победить гораздо более сильного, если вместо обычного противостояния силе направит ее в удобное для себя русло.

Дзюдо представляет собой ситуационный, сложно координационный, ациклический, скоростно-силовой вид спортивных единоборств, суть которого сводится к поединку двух спортсменов-дзюдоистов, каждый из которых стремится одержать победу с помощью техники борьбы стоя (броски) или техники борьбы лежа (болевые приемы, удушающие захваты, удержания) в строгом соответствии с Правилами соревнований.

Основные правила и положения дзюдоПоединки в дзюдо проходят на матовых ковриках из прессованной соломы или полимерных материалов, называемых татами. Область, где проходит поединок, имеет размер 10х10 метров. При этом основная борьба ведется в квадрате размером 8х8 метров. Остальная зона, имеющая красный цвет, называется опасной зоной.

Площадка за опасной зоной имеет ширину 3 метра и называется зоной безопасности, так как должна предохранять соперников от травм. В центре рабочей зоны на расстоянии 4 метров друг от друга белой и синей липкой лентой длиной около 50 см и шириной около 10 см делаются две отметки, откуда борцы должны начинать поединок.

Схватка обязательно начинается и заканчивается поклоном. Всего борец должен продемонстрировать свое уважение сопернику 7 раз. Первый поклон нужно совершить перед тем, как вступить в зону безопасности, второй – перед тем, как пересечь «красную зону», третий – перед самым началом поединка. Четвертый поклон следует сразу после оглашения результата поединка.

Разумеется, дзюдо — это прекрасный для воспитания людей вид спорта, прививающий молодежи такие важные качества, как упорство в самосовершенствовании, смелость, гибкость тела и разума. Оно развивает также способность человека адаптироваться к быстро меняющимся ситуациям.

О пользе и вреде дзюдо для здоровья нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:— Каждый дзюдоист получает травмы, иногда легкие, иногда серьезные. Серьезные – это переломы, сотрясения, разрывы мышц, повреждения связок и так далее. Это тяжелые травмы, требующие врачебного вмешательства.

Предлагаем ознакомиться:  Как отказаться от усыновленного ребенка

Но кроме этого бывают и мелкие травмы, начиная с ушибов и синяков до ссадин, порезов и оторванных ногтей. Они не так опасны для здоровья, но тоже требуют лечения.

Дзюдо развивает силу и силовую выносливость, быстроту реакций и движений, координацию, гибкость в суставах. Высокая эмоциональность поединков, обилие разнообразных технико-тактических приемов, доступных людям с различными физическими возможностями.

В Актау работает несколько школ, в которых преподают дзюдо.

Я вас хочу познакомить с тренерским составом спортивного зала «Волна».

Рахмет Кетеев — старший тренер Мангистауской области по дзюдо. Закончил республиканский колледж спорта в Алматы. Далее продолжил обучение в физкультурной академии. С 1998 года тренирует спортсменов разных возрастных групп.

«Лада»: Рахмет, во сколько лет лучше привести ребенка в отделение дзюдо?

Рахмет Кетеев: В секцию идет набор детей с 7 лет, в данный момент занимается около 170 человек.

«Лада»: Я заметила, что на татами наравне с мальчиками тренируются девочки. Не сложно им стоять в спарринге с мальчишками?

Рахмет Кетеев: В младшей группе у нас занимается две девочки, а в старшей группе одна девочка. Тренируются они наравне с мальчиками. Да, дзюдо привлекает девочек. Так как по сравнению с другими единоборствами они реализуют духовную сущность дзюдо, заключенную в его названии: «мягкий путь к победе» и в мудрой пословице: «мягкость одолеет силу и зло».

«Лада»: Чем отличается кимоно дзюдоиста от кимоно каратиста?

Рахмет Кетеев: Формой борца является дзюдоги белого или синего цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса. Одежда должна быть изготовлена из хлопка или подобного ему материала. Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вниз вдоль туловища, запахиваться левой полой на правую.

Стоимость кимоно для взрослого спортсмена — 25 000 тенге, детского — от 4500 до 5000 тенге. Конечно же, стоимость зависит от фирмы-производителя.

«Лада»: Существует ли в дзюдо специальная техника ударов, отличающаяся от других видов единоборств?

Рахмет Кетеев: Дзюдоисты осваивают три основных вида техники — это броски, выводящие соперника из равновесия; приемы борьбы стоя и лежа, выводящие соперника из устойчивого положения и подавляющие его сопротивление и боевые действия с удушающими и болевыми приемами.

Муксин Кунаевич Дуйсенгалиев – мастер спорта СССР по дзюдо, мастер спорта по самбо и казакша курес. Принимает участие в ветеранских чемпионатах по дзюдо и самбо. До сих пор поддерживает форму, занимаясь в спортивном зале, и помогает тренировать молодых спортсменов.

«Лада»: Вы столько лет посвятили себя спорту и единоборствам. Как Вы думаете, в чем успешность поединков в дзюдо?

Муксин Дуйсенгалиев: Успешность поединков и предупреждение травм достигается изучением элементов страховки. Это умение падать после бросков, не повредив себя и партнера. Выбор правильного захвата противника и неприступная стойка помогают успешно проводить приемы борьбы стоя. В процессе тренировки все движения отрабатываются до виртуозности, но выполняются не за счет приложения большой силы, а на основе концентрации внимания на противнике. Нужно научиться предугадывать его намерения и инстинктивно реагировать.

Аймурат Танатов — заслуженный мастер спорта, призер различных республиканских и мировых чемпионатов. Аймурат в основном тренирует детей, для них он не только тренер, но и друг. Каждая тренировка начинается с исполнения гимна Республики Казахстан.

«Как тренер я развиваю в детях патриотизм, чтобы на соревнованиях у спортсменов была гордость за свою страну».

За короткое время, мне удалось ознакомиться с различными видами единоборств. Честно говоря, для меня они все были равны, тем более что и форма одежды практически у всех одинаковая. Во время тренировки Рахмет Кетеев объяснил и наглядно показал мне

разнообразные тактические приемы.

Учитывая мои физические возможности, подобрал мне спарринг-партнера. Опять очередной боец попал под натиск болевых приемов, и меня в свою очередь кидали на татами и делали болевые захваты.

Чем борьба отличается от других единоборств? ↑

В отличии от других видов единоборств, борьба не использует ударную технику. Борьба обычно бывает в стойке (буквально — в позиции стоя) и имеет в своем арсенале различные броски, зацепы и подсечки; а также в партере, т.е. на коленях или лежа, в котором используются болевые приемы или, как в дзюдо, удушающие.

Существует национальные виды борьбы, и к ним относятся:

  • сумо (Япония);
  • кох (Армения);
  • кураш (Татарстан);
  • гюреж (Азейбарджан);
  • бех (Моноголия);
  • и другие.

К международным видам относятся:

  • вольная борьба;
  • греко-римская борьба;
  • дзюдо.

Эти три вида представлены на Олимпийских играх. 

Также к международным относят такие виды борьбы как:

  • русское (представляющее помесь разных национальных видов) самбо;
  • бразильское джиу-джитсу;
  • грэпплинг, появившийся в ОАЭ;
  • и другие.

Все эти виды единоборств объединяет отсутствие ударной техники. Отличия же между собой именно в арсенале бросковой техники, наличие или отсутствие болевых и/или удушающих приемах, в судействе, а также в форме одежды.

Фитнес-тест: как проверить свой уровень физподготовки

Загрузка ...
Adblock detector