Как пережить предательство мужа

Как же пережить предательство любимого человека?

Когда вы узнаете, что вам изменил ваш любимый человек, вы не можете себя контролировать. Вами управляет чувство разочарования и пустоты. Но помните, что случилось, то случилось, и главная ваша задача – это научится с этим жить.

Практически каждый человек сталкивался с предательством. Что советуют психологи, если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно четко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, но потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить еще лучше.

Яркий и болезненный окрас предательству придают наши негативные программы, что заставляют нас гонять в голове болезненные картинки, переживать и страдать. Если пересмотреть свои установки, проработать их с психологом – реально начать относиться к предательству философски, рассудительно, спокойно, извлекая правильные уроки и быстро за этим забывая.

Как пережить предательство любимого человека? Советы психологов на этот счет следующие: помните, что это лишь временный этап, из которого нужно извлечь правильные уроки. В результате эта ситуация и вынесенный опыт сделает вас сильнее. Так, что через несколько лет вы сможете сказать «спасибо» тому самому предательству, что открыло глаза и закалило вас.

Как пережить боль предательства без лишних страданий? Нужно принять предательство как очень важный жизненный урок. Помните, предательство было послано не с тем, чтобы сломать и уничтожить вас, а чтобы вы стали сильнее и мудрее.

Также прожить и отпустить предательство не дает зацикливание на негативных эмоциях, которые не уходят, а вновь и вновь порождают болезненные переживания, не дают им раствориться. Ложные установки посылают в сознание негативные импульсы, какие запускают повторный цикл переживаний. Предположим, вы пережили измену, и теперь эта картина, факт измены крутится постоянно у вас в голове.

И последнее, самое важное – учитесь строить свою жизнь по душе, в радость, наслаждаясь работой, общением, каждым днем. Тогда вам будет не до переживаний. Если вы начали переживать – переключитесь на другое, что нравится вам, что приносит вам удовольствие.

Стоит ли плакать?

Бешенство, обида, жалость к самой себе, страх одиночества — это первая реакция на новость об измене любимого человека. Нет ничего плохого в проявлении естественных эмоций. Не сдерживайте слезы. Выплачьте весь свой негатив. Не носите его в себе. Пережить измену мужа тяжело, но не выплескивайте все свои эмоции на него.

Идите за поддержкой к подруге, которой вы доверяете. Выскажитесь, дайте волю своим эмоциям. Совета не просите. Решить, что будет дальше происходить с вашей жизнью, нужно только вам.

Не хотите взваливать проблемы на подругу, выскажитесь диктофону. Прослушайте запись на следующий день. Проанализируйте свои эмоции. Возможно, вы найдете много несоответствий.

Отвлеките себя шопингом, сходите в салон красоты, бассейн, караоке-клуб и другие места, где вы могли бы развлечься и забыть обо всем, что случилось. Уже на «холодную» голову подготовьте почву для дальнейших разговоров с мужем.

 Как же пережить предательство мужчины?

  • Ни для кого, ни секрет, что, чтобы пережить предательство любимого человека, вам понадобиться время. Немало времени. Поначалу вам трудно будет даже смотреть на него. Но не рубите с плеча!
  • Узнав об измене мужа, не бегите на следующий день в ЗАГС, требуя развода. Пусть пройдет определенное количество времени, чтобы вы могли, как следует все обдумать. Вспомните о том, что хорошего сделал этот человек для вас.
  • Стараясь пережить предательство мужчины, подумайте о ваших детях, о том, как им будет сложно жить в неполной семье, о своем финансовом положении. Но отталкиваться от этих побуждений тоже не стоит, ведь ваш суженый это поймет, и может решиться на измену еще раз.

Долой эмоции

После выплеска негатива нужно успокоиться и все хорошо обдумать. Выдохните и мысленно постарайтесь отпустить ситуацию, как бы отстраниться от нее. В этом состоянии рассмотрите случившееся с другой стороны.

Ваш муж имел интимную близость с кем-то еще, кроме вас, будучи в браке. Неприятно, но не смертельно. Все здоровы и ничто не угрожает вашей жизни. Душа болит, но жизнь на этом не заканчивается. Тяжелее может быть только случай, когда женщина, с которой изменил вам муж, была вашей подругой. О дальнейшей дружбе с этой дамой не может быть и речи.

Оцените поведение вашего мужа в тот момент, когда он понял, что вам стало известно об измене. Если его это сильно взволновало, вызвало в нем чувство вины, то, скорее всего, он не жаждет разрыва с вами. Взглянув на все другими глазами, подготовьтесь к разговору о том, что его подтолкнуло к такому поступку.

Как забыть предательство и жить дальше

Мужчины рождены, чтобы властвовать. И они привыкли быть главными в семье, держать все под контролем. Но когда они узнают, что им изменила их вторая половинка, они становятся очень раздавленными и чувствуют себя униженными.

Предлагаем ознакомиться:  Как пережить развод мужчине

как пережить измену мужа

Первый способ, который используют мужчины, пытаясь пережить измену жены – это алкоголь. Но, знайте, что, выпив рюмку, вторую вы не сможете решить проблему. Наоборот, вы просто попытаетесь от нее уйти, но от этого мало пользы.

  • Хотите пережить предательство супруги. Вам сейчас нужен здоровый сон, и здоровое питание. Ведь организм и так страдает от стресса и негативных эмоций, по этому, изводить его и в физическом плане – было бы очень глупо.
  • Вы не знаете, как пережить измену любимой жены? Попробуйте отвлечься от грустных мыслей. Отправьтесь с друзьями на рыбалку. Отдохните душой и телом. Тем более, если вы будете дома, то все будет напоминать вам о неприятной ситуации и накалять обстановку.
  • Сейчас вам нужно пережить предательство любимой жены. По этому, старайтесь меньше времени проводить в одиночестве, чтобы дурные мысли не занимали вашу голову. Старайтесь быть активным, проводить больше время с людьми: ходите по магазинам, кафе, можно даже найти дополнительную работу.
  • Чтобы пережить измену жены, вам стоит отказаться от грустных фильмов и печальной музыки. Избегайте негативных эмоций и лишних переживаний, чего и в вашей жизни сейчас предостаточно.
  • Если вы узнали о предательстве своей второй половинки, не пытайтесь найти и причинить вред сопернику. Не он один в этом виноват, а у вас могут возникнуть еще и лишние хлопоты – проблемы с законом.
  • Если вы не знаете, как жить после измены жены, то первое, что вам нужно сделать – это взять себя в руки. Не вздумайте поднимать руку на супругу. Помните, что в большинстве случаев, в том, что мужчине изменили, виноват сам мужчина.
  • Прежде чем принимать любые решения, вам нужно сесть с женой за стол переговоров. И в тихой, спокойной обстановке обсудить причины и результаты происшествия.
  • Когда вы, почему ваша жена вас предала, перед вами встанет сложное решение – разойтись, или сохранить брак. Не принимайте его спонтанно. Пусть все уляжется. Возможно, вам придется пожить несколько дней отдельно.
  • Если вы хотите пережить предательство жены, то вам стоит осознать – готовы ли вы перечеркнуть все, что вас связывает? Или вы любите её по-настоящему и готовы простить ей эту оплошность. Но знайте, что третьего варианта нет. И если вы решили сохранить брак, то будьте готовы отказаться от всех неприятных воспоминаний, недоверия и упреков. Вам просто нужно будет начать жить с чистого листа.
  • Помните, что не делается, делается к лучшему! Может – это именно тот переломный момент, который поможет вам и вашей второй половике начать больше ценить друг друга, и разобраться в том, как можно улучшить вашу семейную жизнь.

Говорят, что в измене виноват тот, кому изменили. Поэтому, если вы хотите пережить предательство любимого человека, вам нужно не только обращать внимание на его недостатки, но и покопаться в себе.

Предательство – это всегда боль, обида и разочарование. Тут ничего не поделаешь. И все зависит от вас – жить всю жизнь, обвиняя кого-то в своих проблемах, или забыть обо всем и наслаждаться каждым прожитым днем!

Ради того, чтобы спасти семью, вы всё-таки простили измену мужа, но никак не можетепережить предательство. Психологи утверждают, что распрощаться с обидой вполне возможно.

Упражнения для снятия первых острых симптомов депрессии связанной с предательством второй половины. Конечно же, мы после упражнений не забудем всего происходящего, но постараемся взять себя в руки и не упасть духом.

Одно из главных свойств анального вектора — уникальная память и стремление к равенству во всем. Особенно в отношениях. Когда появляется ощущение, что вам чего-то не додают, возникает обида. Муж не похвалил чистоту в доме или не сказал «спасибо» за ужин — уже повод обидеться.

как же пережить предательство мужа, мужчины, любимого человека

Становиться заложницей обид и недомолвок, копить недовольство и претензии к мужу — значит собственными руками разрушать брак. Самое удивительное, что любимый не стремится обидеть вас нарочно. Он просто обладает другими свойствами психики. Стремясь реализовать их, он неосознанно может причинить вам боль. Зная и понимая характер супруга, можно избежать многих конфликтов и обид.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое энергетика? Чем занимается энергетик. Что такое энергетика человека, как её повысить

Предательство мужа почти невозможно забыть, ведь это покушение на главные жизненные ценности. С памятью невозможно бороться — это врожденное свойство людей с анальным вектором. Но можно воспользоваться одним советом: направить свои уникальные свойства в другое русло, чтобы реже вспоминать обиды. Аналитическая работа, где нужно уделять внимание деталям, помнить о куче разных мелочей и иметь терпение — ваше спасение.

Все ваши усилия будут не напрасны, когда оба хотят сохранить семью и снова почувствовать душевную близость.

Женщина, обладающая анальным вектором, всегда оглядывается в прошлое: ей кажется, что раньше было лучше, чем сейчас. Понимая, чем живет ваш любимый человек изнутри, вы сможете с уверенностью смотреть в будущее и не испытывать страха, что предательство мужа снова случится.

Крепкие эмоциональные связи, за выстраивание которых в семье отвечает женщина, — настоящая прививка против измены. Верните в семейную жизнь душевные разговоры. Делитесь не только событиями прошедшего дня, но и сильными эмоциями, которые вы можете доверить только мужу.

Не пускайте никого в вашу семейную жизнь — все лучшие слова и самые сильные чувства должны доставаться любимому мужчине. Не сразу, но муж подхватит эту инициативу. Будет делиться своими душевными переживаниями с вами, как с единственно и горячо любимой женщиной.

Никто не виноват в том, что супруги часто не знают друг о друге самого важного: какие желания и стремления ими живут. Что приносит им настоящую радость, а чего невозможно добиться от любимого человека, сколько ни старайся.

Снова почувствовать себя семьей и не бояться больше предательства возможно уже на ближайших бесплатных онлайн-лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

как пережить предательство мужа

Автор Евгения ИсаковаРедактор Янина БураковаКорректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Причины первого поворота не туда

Как бы больно вам ни было, а выслушать аргументы обвиняемого придется. Он тоже человек со своими чувствами и эмоциями, и имеет право высказаться. Вам может не понравиться то, что он скажет, но не смейте его перебивать. Усмирите собственное эго. Иначе, этот разговор не принесет никаких результатов.

Интимная жизнь

Самая частая причина мужских измен — однообразная интимная жизнь. Улетучилась та страсть, которая была в начале отношений. Секс стал обыденным выполнением супружеского долга.

Многие супружеские пары, хоть и живут вместе на протяжении многих лет, боятся друг другу признаться в своих сокровенных интимных желаниях. Кто-то от страха, что их не поймут, а кто-то боится оскорбить чувства своей второй половины. Это является самой большой ошибкой.

Расскажите о своих фантазиях, не бойтесь экспериментов, разнообразьте свой интим. Мужчины любят поиграть. В такой ситуации ваш супруг не об измене будет думать, а о том, что сегодня интересного ожидает его дома.

Завал на работе, конфликты с начальством, машина сломалась — от этого и еще многого другого мужчина испытывает стресс. Если дома вместо того чтобы поддержать, начинают пилить и обвинять во всех насущных проблемах, то мужчина бежит за успокоением к любовнице.

Здесь виновны две стороны. Женщина должна осознать свою ошибку и понять, что в дальнейшем такое поведение недопустимо. Иначе походы на сторону будут продолжаться.

Есть случаи, когда кажется, что измены исключены. Так, жена воплощение красоты и женственности, привлекает к себе посторонние взгляды. За такой женщиной может стоять неуверенный в себе мужчина. Чувство ревности и собственной несостоятельности может быть причиной измены. Таким способом он пытается доказать себе, что может нравиться женщинам.

как же пережить предательство мужа, мужчины, любимого человека

Если самооценка вашего супруга оставляет желать лучшего, почаще хвалите его, восхищайтесь тем, какой он умный, красивый и заботливый супруг. Во время отдыха в компании друзей, упомяните о достижениях своего возлюбленного. Ему это будет приятно.

С наступлением возрастного кризиса мужчину посещают мысли, что почти половина жизни прошла зря. Да и женился не нагулявшись. Походом на сторону он пытается себя утешить.

Не обсуждайте случившееся с детьми. Будьте терпеливы. Донесите до супруга, что качество ваших отношений ценнее, чем многочисленные интрижки на стороне.

Синдром Казановы

Мы разобрались, как пережить измену мужа, если это произошло единожды. Что делать, если это стало системой? Как смириться с таким неуважением к собственной персоне? Систематические походы налево для таких любвеобильных мужчин — это часть их существования. Какие бы аргументы женщина ни предоставляла, затишье будет недолгим.

Если вы не можете мириться с таким поведением вашей второй половины, то лучше развестись. От неминуемых скандалов страдает не только нервная система обоих супругов, но и дети. Развод тоже отнимет много сил в процессе дележки имущества. Дети останутся без отца. А как быть с той искоркой, которая теплится глубоко внутри к тому, с кем когда-то уверенно шла под венец?

Как бы страшно ни было, подумайте о собственном будущем. Дети не смогут полноценно жить в обстановке, где родители постоянно скандалят, а мама плачет. Соберите в себе все физические и моральные силы. Сделайте первый шаг на пути к лучшей жизни.

Разрушительница семьи: как с ней быть?

Не обвиняйте любовницу во всех смертных грехах. Она тоже находится не в лучшем положении. Ваш муж ей всецело не принадлежит. Не поделишься не с кем той радостью, о которой хотелось бы раструбить на весь мир. Чувства взяли верх над разумом.

Предлагаем ознакомиться:  Как пережить разочарование в мужчине

Ознакомьтесь со списком тех действий, которые нельзя предпринимать в отношении любовницы:

  1. Не опускайтесь до оскорблений ее личности при муже, родственниках и друзьях. В попытках унизить ее, вы сами падете в глазах супруга.
  2. Не шпионьте за ней, не ищите встреч с ней и ее родственниками. Не к чему акцентировать все свое внимание на ней, когда ваша основная проблема — это разлад с мужем.
  3. Не пытайтесь вызвать в любовнице чувство жалости к вам и вашим детям, которые останутся без отца. Реакция будет противоположной. В ней проснется чувство собственного превосходства и уверенность, что она достойнее вас. А значит этот мужчина будет гораздо счастливее с ней, а не с женой-неудачницей.

Как пережить измену мужа и сохранить брак?

Жизнь с мужчиной, который вам изменил, невозможна, если не попытаться его понять и простить. Конечно, тяжело унять боль внутри и смириться с предательством. Но если вы стремитесь сохранить ваш брак, то перенесите все свое внимание с него на себя.

как можно пережить измену мужа, быстро и легко

Хватит прозябать в четырех стенах. Подумайте, чем бы вы хотели заняться и кем могли работать. Новое занятие отвлечет вас от неприятных мыслей об измене и будет держать вас в тонусе.

Кроме перечисленных плюсов, работа — это еще и источник дохода. Вы уже не будете чувствовать себя целиком зависимой от денег вашего супруга. Это поможет вам взглянуть на себя по-новому и предаст уверенности.

Измена любимого человека может серьезно пошатнуть вашу самооценку. Тут, главное, не пасть духом, а помочь себе восстановиться. Пропейте курс легких успокоительных, дайте организму выспаться, ешьте больше фруктов. Поменяйте что-то в своей внешности, например, прическу или имидж.

Начинайте каждый день с улыбки, даже если улыбаться совсем не хочется. Мозг человека так устроен, что рано или поздно он поверит в счастье своего обладателя. Не ходите весь день по дому с бардаком на голове, в затертом халате или растянутых трениках.

Разве можно требовать любви от других, когда вы сами не испытываете ее к себе? Ухаживайте за собой, полюбите каждую частичку своей души и тела, пробудите в себе женственность. Со временем вы увидите, как в ваших глазах снова загорится искорка и проснется вкус к жизни.

Расширение кругозора

Дайте пищу своему мозгу. Запишитесь на танцы, йогу, тренинги по личностному росту или курсы иностранного языка. Если для вас это дорого, то можно найти все это бесплатно в интернете. Главное, не лениться.

Найдите курсы по развитию творческого мышления. Кто знает, может, в вас есть таланты, о которых вы и не могли догадываться.

Чтобы не наломать дров, научитесь контролировать свои эмоциональные всплески. Обратитесь за советом к психологу, займитесь медитацией или дыхательными практиками, которые помогут сконцентрироваться на главном.

Главное — достоинство

После измены мужа, главное, не пускаться во все тяжкие. Примите этот удар достойно. Отплатить изменой за измену — значит, унизить саму себя.

Не требуйте от мужа рассказать о подробностях измены. Эта информация не принесет вам ничего, кроме негативных эмоций. Если вы нашли в себе силы остаться с этим человеком после его поступка, значит, найдите в себе достаточно мудрости, чтобы больше никогда не упоминать о случившемся.

Не глушите боль спиртным. В состоянии пьяного угара можно наделать глупости, а не разобраться с проблемой. Да и в глазах мужа вы будете смотреться омерзительно.

Не забрасывайте свои домашние дела. По-прежнему выполняйте женские обязанности по дому: кормите супруга, поддерживайте чистоту, создавайте уют.

как быстро пережить измену и предательство жены, женщины, девушки

Не вешайте на себя ярлык жертвы, чтобы было удобно манипулировать мужа и требовать от него подарков и обожания. Если он дорожит вами, то сделает все, чтобы вернуть вашу благосклонность.

https://www.youtube.com/watch?v=BzmzTXMAsM4

Если вы справились с такой задачей, как пережить измену мужа достойно, то вы не жертва, вы ПОБЕДИТЕЛЬ! Помните, мужчины любят сильных и мудрых женщин.

Загрузка ...
Adblock detector