Липовый чай польза и вред Как правильно заваривать липовый чай

Как правильно сушить липу для чая?

Будучи грамотно заваренным, липовый чай содержит в себе несравненно большое количество витамина С, а также гликозидов, наделенных жаропонижающим, отхаркивающим и противоинфекционным эффектом. Возьми чашу ароматного чая в свои руки и медленно-медленно попивая его, просто наслаждайся… Восстановление сил после долгого рабочего дня гарантировано.

Наиважнейшие эфирные масла в составе липового чая образуют тот самый, приятный аромат липы. Что бы кто ни говорил, но даже в заваренном чае присутствует некая сладость, поэтому сахар можно и не добавлять. Тонкий, обогащенный фитонцидами аромат дарует нам спокойствие от природы, безмятежность, гармонию с самим собой…

Чай из цветков липы оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды, наделяя их эластичностью и гибкостью, в результате они становятся сильными и здоровыми.

При сбоях в работе кишечника липовый чай сможет вас спасти, проверено на собственном опыте.

Окажет он скорую помощь и при бессоннице, потому как обладает ярким успокаивающим эффектом.

В общем, скажу я вам, мои дорогие читатели, полезные свойства липового чая проверены не только временем, но и наукой. Поэтому его полезно употреблять женщинам всех возрастов. Как известно, этот душистый напиток полноценно обогащает тело фитоэстрогенами – аналогами женских гормонов.

Чтобы иметь возможность наслаждаться действительно вкусным, качественным липовым чаем, необходимо освоить азы его приготовления. Свежий липовый чай всегда приятен на вкус, у него мягкий медово-цветочный запах, слегка вяжущий вкус, особенно бросается в глаза яркий магический цвет.

Особенно восхищает многогранность его оттенков: от насыщенного ярко-желтого до красноватого!Я знаю, что липовый чай получается классным только при использовании сухого сырья. Итак, давайте с вами, глубокоуважаемые посетители моего сайта, мысленно прикоснемся к технологии правильной заварки чая.

Все, что понадобится иметь в обиходе – это кипяток и высушенные цветы липы. Температура кипятка при этом не должна перескакивать отметки в 90-95 градусов. В ином случае кипяток убьет большую часть полезных веществ в чае. На кружку чая нам потребуется одна четвертая часть стакана заварки. Залить липовые цветочки кипятком и дать настояться в течение 35 минут. Приятного чаепития в кругу близких!

Не стоит увлекаться липовым чаем, потому что его бесконтрольное употребление может грозить плачевными последствиями. Липовый чай, полезные свойства и противопоказания которого вам известны, нежелательно употреблять при наличии сердечно-сосудистых патологий и заболеваний нервной системы. При злоупотреблении липовым чаем может пострадать зрение, а именно – оно ухудшится.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)

С уважением, Владимир Манеров

Подписка на блог

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

В рецептах народной медицины необходимо использовать качественное сырье, которое заготавливают согласно правилам. Выясняя, когда собирать липу для чая, стоит отметить, что есть разные сорта, которые отличаются периодом цветения. На раннем сорте цветы появляются в начале лета, а на позднем – в середине.

Срывать цветочки нужно вместе с прицветником, который также обладает полезными свойствами. Собирать липу рекомендуется в ясный день, когда сойдет роса. Выбирайте место подальше от дорог, заводов и других загрязненных территорий. Следите, чтобы сырье не было поврежденным, с пятнами или насекомыми. Стоит отметить, что целебными свойствами обладает кора и почки.

Когда липа будет собрана, ее нужно правильно просушить. Лучше всего это делать в естественных условиях. Для этого разложите цветочки на ткань или газету и оставьте в затененном месте. Каждый день несколько раз в сутки рекомендуется перемешивать сырье для проветривания. В большинстве случаев на все уходит 3-4 дня.

Липовый чай в горячем виде хорошо согревает зимой или холодной осенью. Особенно он полезен с наступлением холодной погоды, когда возникает риск простудных заболеваний. Заваренный теплый напиток, с добавлением меда, прекрасно справляется с первыми симптомами простуды. Чай способен укрепить ослабленный иммунитет.

Также приносит пользу здоровью тем, что хорошо разжижает кровь, помогает избавиться от отеков. Часто липовый чай назначают людям с тонкими сосудами, чтобы укрепить их и предотвратить возникновение тромбов. Кроме лечения простудных заболеваний, чай также помогает при нарушениях пищеварительной системы, способствует восстановлению менструального цикла. Положительные отзывы о чае как о лекарственном средстве от кашля. Как же правильно заваривать липу?

Для вкусного полезного напитка, Вам понадобится:

  • Две ложки цветков растения;
  • Один литр кипятка;
  • Заварочный чайник.

Чтобы заварить медовый отвар выбирайте чайник из стекла или из глины. Перед завариванием ополосните чайник горячей водой, чтобы прогреть его. Соцветия липы насыпьте в чайник и налейте кипяток. Закройте крышкой и пусть постоит минут сорок. В процеженный настой добавьте мед по вкусу.

Три столовый ложки цветков насыпьте в посуду и налейте один литр воды. Поставьте емкость на огонь и доведите до кипения. Отключите огонь и накройте крышкой, пусть смесь настаивается один час. Такой напиток полезно принимать маленькими порциями на протяжении дня. Лечиться так нужно две недели.

Чай, как напиток, обладает просто уникальными свойствами. Избавляет от усталости, нормализует сердечную деятельность, активизирует обмен веществ, стабилизирует нервную и пищеварительную систему.

Столь целебный напиток положительно влияет на клетки, замедляет их старение. О пользе чая можно рассуждать часами и о липовом,  в том числе.

Еще издавна, липовый чай известен, как противопростудное средство. Обладает потогонным, противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Соответственно его советуют пить при ангине, простуде, воспалении легких и бронхите.

Кстати, в старину считалось, что молния никогда не бьет в липу. Славяне в это настолько верили, что совершенно не боялись укрыться от грозы под липой. Так же сильно верили в то, что уснувшего под этим чудесным деревом, ждет счастье.

Как правильно заварить чай из цветков липы?

Липовый чай – один из лидеров в борьбе с простудой. Он превосходно согревает в промозглую погоду, укрепляет иммунитет, успокаивает, снимает напряжение. Все это благодаря уникальному составу цветов липы, которые при заваривании переходят в чай.

Предлагаем ознакомиться:  Как развести медный купорос для обработки стен от плесени в квартире

Состав цветов липы:

  • Витамин С. Незаменим в борьбе с вирусными заболеваниями.
  • Фитонциды. Известны антисептическими свойствами.
  • Флавоноиды. Помогают сохранить стенки сосудов эластичными, защищают от склероза, предупреждают развитие заболеваний сердца и сосудов. Оказывают антиоксидантное, противовоспалительное, антиаллергическое действие.
  • Эфирные масла. Успокаивают нервную систему.
  • Дубильные вещества. Оказывают антибактериальное действие.

Чай из липы в первую очередь обладает отхаркивающим действием, он сбивает температуру, понижает давление как и многие другие чаи, успокаивает нервы, помогает в борьбе с мочеполовыми инфекциями, хорошо влияет на сердце и сосуды, эффективен в борьбе с простудными заболеваниями, применяется при ожогах, геморрое, расстройствах органов ЖКТ, благотворно влияет на почки, зубную эмаль, применяется при лечении язвы желудка, гепатитов, воспалительных процессах в женской половой системе.

Настой из липы мягко борется с бессонницей, помогает устранить интоксикацию организма. Хорошо воздействует липа на кожу: очищает ее, помогает бороться с морщинами, угрями и прыщами, омолаживая кожу. Если правильно использовать чай из липовых соцветий, можно привести организм в порядок очень быстро. Такой целебный напиток способствует повышению защитных сил организма.

Чай из липового цвета способствует выделению желчи, активизации пищеварительных ферментов. Такие свойства липового чая используются при лечении воспалительных процессов в желудке и при проблемах с пищеварением.

Настой липовых соцветий прекрасно помогает представительницам прекрасного пола справиться с проявлениями менопаузы, устранить неприятную симптоматику.

Польза липового чая для женского организма заключается в содержании в цветах липы фитогормонов, которые являются близкими «родственниками» женских половых гормонов. Если во время климакса принимать липовый чай, то женский организм гораздо лучше перенесет этот период за счет частичного восстановления недостающих половых гормонов.

В числе заболеваний, в борьбе с которыми может помочь рассматриваемый напиток:

  • Миома и фиброма. Для избавления от них нужно заваривать чай вместе с цветами шалфея и пить каждый день на протяжении 15 дней.
  • Мастит. 4 столовых ложки липовых соцветий заливают 2 стаканами горячей воды и кипятят на медленном огне в течение 15 минут. Затем снимают состав с огня и остужают до температуры 40 градусов, добавляют половину чайной ложечки питьевой соды. Применяют такую смесь для компрессов на грудь.
  • Старение кожи. Липовый чай можно заморозить и тогда он превратится в прекрасное омолаживающее, тонизирующее косметическое средство. Для этого напиток выливают в формочки для льда и убирают в морозилку. А потом кусочками льда протирают лицо, область декольте, шею.
  • Снижение сексуальной активности. Женщинам после 45 лет полезно пить липовый чай с утра для предотвращения раннего климакса. Для приготовления напитка для продления женской молодости и сексуальной активности потребуется приготовить чай двойного настоя. Сначала готовят липовый напиток по классическому рецепту и настаивают его 10 минут, а потом ставят томиться на небольшом огне не менее получаса. Такой способ заваривания позволяет получить из цветов липы максимальную пользу.
  • Лишний вес. Если липовый отвар добавить в ванну, то эта благоухающая процедура поможет избавиться от лишнего веса. Так как цветки липы обладают мочегонным действием, то его добавление в ванну позволяет избавиться от избытка жидкости.

Липовый напиток считается практически безвредным для организма. Но все-таки от липового чая помимо пользы бывает и вред.

Нельзя его употреблять постоянно. Все-таки это лекарственное средство хоть вкусное и приятное. Бесконтрольное его употребление негативным образом сказывается на здоровье человека.

Увлечение чаем может привести к нарушениям зрения, сбоям в работе сердечной мышцы, заболеваниям нервной системы, бессоннице, нарушению деятельности почек. Поэтому в процессе употребления этого «волшебного» средства нужно четко планировать и обязательно делать перерывы между периодами лечения или профилактики.

Нельзя употреблять чай из липы при наличии аллергии на растение. Также не стоит злоупотреблять им при наличии проблем с сердцем и сосудами и при нарушении электролитного баланса, потому что липовый чай обладает мочегонным действием, а вместе с мочой выводится калий, необходимый для нормальной работы сердца. При наличии камней в почках липовый чай нужно пить с осторожностью, так как он может спровоцировать их движение и закупорку мочевыводящих протоков.

Липовый чай – это напиток, который многим знаком с самого детства. Он не только приятен на вкус, но и способен избавить от многих болезней. Главное при его использовании – знать меру и не злоупотреблять напитком. Тогда можно будет в полной мере насладиться волшебной природной силой липового чая и укрепить свое здоровье.

Польза

  1.  Липовый чай известен многим своим благотворным влиянием на женский организм. Фитогормоны, имеющиеся в липе, по составу довольно близки к женским половым гормонам. Данный напиток применим при нарушениях менструального цикла, сопутствующих болях, в период климакса.
  2. Стакан теплого липового чая, да ещё и с добавлением ложечки меда, устраняет первые признаки простуды, снижает температуру, а также способствует удалению токсинов из организма.
  3. Флавоноиды благоприятно влияют на состояние кровеносных сосудов – стойко защищают их от различных поражений склеротического характера.
  4. Незаменим липовый чай и при проблемах с процессами пищеварения, воспалительных процессах ЖКТ.  В этих случаях чай активизирует пищеварительные ферменты и усиливает выделение желчи.
  5. Некрепкий настой липы помогает против бессонницы. Его рекомендуют выпивать перед сном. Таким образом, вы сможете расслабиться и снять нервное напряжение.

Вред липового чая

  1. Липовый чай при простуде-это первое средство, которое помогает снять симптомы простуды и помогает быстро сбить высокую температуру.
  2. Напиток оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие на организм, поэтому его прием показан при воспалительных процессах.
  3. Свойства липового чая действует на организм человека как успокоительное действие.
  4. Цветки липы входят в состав многих лекарственных сборов, которые назначают при кашле, как отхаркивающее средство.
  5. Липу применяют в качестве примочек при ожогах, язвах и болях в суставах.
  6. Чай из липы – это польза для желудочно-кишечного тракта. Его назначают для восстановления работы пищеварительной системы.
  7. Отвар хорошо снимает отечность, поэтому его назначают во время беременности для мочегонного действия.
  8. Липовый чай повышает защитные функции организма, поэтому его рекомендуют употреблять в профилактических целях.
Предлагаем ознакомиться:  Как написать правильно письмо? Образец оформления

Правильно заваренный настой, в умеренных дозах, не только согреет в зимнюю стужу, но и сопутствует в лечении различных заболеваний.

Ученые и врачи согласны с тем, что липовый цвет – лечебное растительное сырье, которое используют при лечении разных заболеваний. Целебные свойства липового чая связаны с его химическим составом, так в цветочках есть флавоноиды, фитонциды и дубильные вещества. Отдельно стоит выделить полезное эфирное масло и аскорбиновую кислоту.

Польза липового чая

О свойствах этого природного сырья можно говорить долго и многие врачи при назначении лечения рекомендуют своим пациентам пить целебный напиток. Если интересует, чем полезен липовый чай, тогда учтите следующие свойства:

  1. Благодаря наличию аскорбиновой кислоты липа способствует укреплению защитных функций и тонизации организма. Напиток рекомендован при простуде, вирусных заболеваниях, кашле и так далее.
  2. Выясняя, чем полезна липа в чае, стоит упомянуть ее мочегонное действие, поэтому он рекомендован при заболеваниях почек и отеках.
  3. Способствует нормализации уровня сахара в крови и полезно принимать напиток людям с диабетом.
  4. Оказывает седативное воздействие, поэтому чай полезен для нормальной работы нервной системы, при головных болях и переутомлении.
  5. Помогает организму очищаться от токсинов, что налаживает деятельность пищеварительной системы, улучшая функционирование ЖКТ.
  6. Описывая, чем полезен липовый чай, стоит упомянуть его эффективность в борьбе с разными косметическими проблемами, так, его используют наружно для ухода за кожей и волосами.
  7. Богато растение фитоэстрогенами, действие которых схоже с половыми гормонами. Используют сырье при климаксе, проблемных месячных, а еще при разных заболеваниях половой сферы.

Липовый чай – вред

Не может не радовать тот факт, что особых противопоказаний у липового цвета нет. Редко, но встречаются люди, у которых возможна аллергия на это растительное сырье и она может проявляться разными симптомами, например, сыпью или болезненными ощущениями в области живота. Чай со свежей липой нельзя пить в больших количествах, поскольку это приводит к дополнительной нагрузке на сердце.

Целебные цветки используются преимущественно как липовый чай. Свойства липы таковы, что чай помогает во многих случаях. В качестве обезболивающего средства применяется при коликах и болезненных месячных (и в этом случае он отличный помощник женщин).

Настой цветков липы способен «вывести из строя» мочевую кислоту, для этого надо принимать каждый день по три чашки липового чая и «сидеть» исключительно на растительной пище. Обладая противовоспалительным свойством, чай эффективно помогает при ревматизме, а также для снятия мышечных болей.

Для беременных

Липовый цвет относится к таким народным средствам, которые очень полезно принимать во время вынашивания ребенка. Часто липовый чай рекомендуют беременным даже врачи. Причем пить чай из липовых соцветий можно не только как лечебное, но и как профилактическое средство.

Помимо того, что он предотвращает заболевания простудного характера, укрепляет иммунитет, рассматриваемый чай справляется со многими проблемами, которые не понаслышке знакомы 90% беременных женщин.

В их числе:

  • Отеки. Липовый чай обладает мочегонным эффектом.
  • Бессонница. Чаек прекрасно успокаивает нервную систему.

Если же все-таки избежать простуды не удалось, то с помощью ароматного напитка можно будет облегчить надоедливый кашель, смягчить его. Напиток обладает жаропонижающим действием и быстро устранит повышенную температуру.

Где купить?

Липовый чай следует пить в чистом виде. Его можно заварить совместно с черным чаем и неспешно потягивать с долькой лимона или ложечкой меда.

Оставшуюся после чаепития жидкость залейте в формочки для льда и определите на некоторое время в морозильную камеру. Образовавшимися ледяными кубиками ежедневно протирайте лицо – кожа приобретет небывалую шелковистость, мягкость, исчезнут различные раздражения и воспаления.

В целом, чай из цветков липы действует как потогонное и согревающее средство. Он особенно рекомендован при простудных недомоганиях. Его следует выпить перед сном, а затем лечь под теплое одеяло, дабы пропотеть. Наутро больной почувствует себя значительно легче.

Лучше, конечно, запастись липовым цветом собственноручно. Ведь собрать и заготовить его несложно. Но если по каким-то причинам собрать цветки липы не успели, их всегда можно найти в аптеке. Все-таки лучше использовать именно такой, аптечный вариант основы для липового чая, чем обычный чай из пакетиков с надписью «липовый», «с добавлением липы» и так далее. Если, конечно, это опять таки, не аптечный сбор.

Лучше пить липовый чай без добавок, в чистом виде. Но, также его можно заваривать вместе с черным чаем и добавлять лимон. Если у Вас остался чайный настой, не выливайте его, а разлейте в формочки для льда и поставьте в морозильник. Готовыми травяными кубиками утром можно протирать кожу на лице, она станет нежной, гладкой и шелковистой.

Травяной чай для детей

Полезный напиток из цветов липы в первый раз можно давать малышам с полугодовалого возраста. Применяют липовый чаек в качестве природного жаропонижающего средства. Помогает он успокоить маленького непоседу, если у него имеется гиперактивность или проблемы со сном. Налаживает работу пищеварительной системы, способствует устранению колик.

Для лечения сухого кашля у детей, приготовьте такой настой. Одну чайную ложку липового цвета залейте холодной водой на один час. Потом слейте воду и вскипятите ее, добавьте ягоды малины и дайте жидкости постоять полчаса. В готовый напиток добавьте мед и давайте ребенку пить в течении дня. Мед добавлять в чай можно в том случае, если у ребенка отсутствует аллергия на пчелиный продукт. Вместо ягод малины можно добавить мелиссу или ромашку.

Как заварить чай для женского здоровья

Прием липового чая благоприятно влияет на женский организм. Содержащиеся в нем фитогормоны схожи с женскими гормонами, поэтому они заменяют их и помогают восстановить менструальный цикл. Если у Вас имеются сбои в менструальном цикле или он сопровождается болями, советуем заварить чай и настоять его двадцать минут. После этого перелейте его в посуду и проварите еще полчаса. Заваренный таким образом напиток приобретает все полезные свойства липы.

Приготовление чая

Для того чтобы все полезные свойства липового чая раскрылись полностью, нужно знать, как его правильно заваривать. Существуют определенные тонкости, которые нужно иметь ввиду:

  1. Целебный напиток нужно заваривать не крутым кипятком, а горячей водой не выше 95 градусов, иначе слишком горячая вода в чае разрушит все витамины липового цвета.
  2. Для приготовления вкусного и полезного напитка потребуется чайник (лучше керамический). Его ополаскивают кипятком, заполняют на четверть цветками липы и заливают горячей водой. Чайник плотно закрывают крышкой и оставляют настаиваться не менее получаса. После этого можно наслаждаться ароматным напитком, дающим силу и здоровье.
  3. Чаек можно употреблять в чистом виде, он довольно приятен на вкус сам по себе, но не менее вкусным он будет в сочетании с черным чаем, с лимоном, с медом.
Предлагаем ознакомиться:  Пожелания выздоровления как правильно их составить

Рецепты

В зависимости от заболевания рецепты приготовления липового настоя и добавки к нему отличаются. Приведем самые эффективные и распространенные способы приготовления чая в зависимости от заболевания:

  • Ангина. Полторы столовых ложки заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на полчаса. Затем напиток процеживают и пьют перед сном по стакану. Одновременно нужно полоскать горло этим раствором.
  • Бронхит. Для этого рецепта потребуется смесь липового цвета, аптечной ромашки, бузины черной (все компоненты используются в равных количествах). Берут столовую ложку смеси и заливают стаканом горячей воды. 10 минут кипятят состав, затем настаивают на протяжении 25 минут, процеживают и принимают дважды в сутки по 1-2 стакана.
  • Простуда, грипп и профилактика данных заболеваний. В таком случае используется классический вариант заваривания чая, но при его употреблении в чашку можно добавить лимон. Если нет аллергии на мед, то во время чаепития можно съесть ложечку сладкого лакомства. Напиток употребляют перед сном, затем надевают теплые носки, укутываются в теплое одеяло и спокойно засыпают. На всякий случай рядом нужно положить полотенце и запасную футболку, как только чай липовый начнет действовать, начнется сильное потоотделение. С утра самочувствие будет прекрасным.
  • Изжога. При наличии повышенной кислотности желудка смешивают липовый цвет, плоды фенхеля, листья мяты, корень солодки, корень аира в равных пропорциях (по 20 грамм). Столовую ложку состава помещают в блюдо, заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню. Томят на протяжении получаса, охлаждают, доливают стакан теплой кипяченой воды. Полученное средство принимают по стакану за полчаса до еды.
  • Повышенное давление. Если разбавить липовый чай зеленым чаем и пить его с медом, это поможет повысить тонус организма и снизить давление у гипертоников.
  • 1 ст. горячей воды;
  • 3 ст.л. сушёных цветков липы.

Залейте цветки липы горячей водой и поставьте на 15 минут на водяную баню. Затем снимите с огня, накройте крышкой и дождитесь остывания. Остывший настой процедите и долейте кипячёной водой до первоначального объёма. Пейте горячим 2-3 раза в день по одному стакану.

Липовый чай с медом

  • 1 л кипятка;
  • 30 г сушёных цветков липы;
  • мёд по вкусу.

Залейте цветки липы кипятком на 10-15 минут, затем процедите и добавьте мёд. Пейте тёплым, как обычный чай.

  • 2 части сушеных листьев малины;
  • 2 части сушёных листьев Иван-чая;
  • 1 часть сушёных цветков липы.

Возьмите 1 столовую ложку сбора, залейте её литром кипятка, дайте напитку настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. При желании можете добавить мёд или сахарный песок.

  • 1 л кипятка;
  • 2 ч.л. чайной заварки;
  • 1 ч.л. цветков липы;
  • 1 ч.л. сушёной мяты;
  • мёд или сахар по вкусу.

Соедините чайную заварку с липой и мятой и заварите обычным способом. Готовый настой разлейте по чашкам и добавьте мёд или сахар по вкусу.

Кроме мяты, в чай с липой можно добавлять свежий корень имбиря, предварительно мелко нарезанный или натёртый на тёрке. А зелёный чай, заваренный с липой, является хорошим натуральным средством для похудения.

Успокаивающий сбор

  • 1 часть сушёных цветков липы;
  • 1 часть сушёных листьев мелиссы;
  • 1 часть сушёных соцветий зверобоя.

Соедините все вышеназванные ингредиенты и заваривайте, как чай, используя 1 чайную ложку сбора на 200 мл кипятка.

  • 1 л кипятка;
  • 25 г цветков липы;
  • 20 г листьев подорожника;
  • 10 г плодов шиповника;
  • 10 г мать-и- мачехи;
  • 5 г цветков ромашки;
  • мёд по вкусу.

Залейте травяной сбор кипятком, дайте настояться в течение 10 минут и пейте, добавив мёд.

  • 0,5 л кипятка;
  • 1 ст. сока малины;
  • 100 г мёда;
  • 10 г цветков липы.

Цветки липы залейте кипятком и проварите в течение 3-4 минут, затем снимите с огня, процедите, добавьте мёд и перемешайте напиток. Добавьте сок. Малиновый сок в этом рецепте можно заменить яблочным.

  • 1 ст. кипятка;
  • 1 ст.л. сушёных цветков липы;
  • 1 ст.л. сушёной травы зверобоя;
  • 1 ст.л. сушёного вереска.

Заварите травы кипятком и пейте по 100 грамм каждый день в течение 6 месяцев.

  • 2 ст. горячей кипячёной воды;
  • 1,5 ст.л. сушёных плодов шиповника;
  • 1 ч.л. сушёных цветков липы;
  • 1 ст.л. мёда.

Вечером заварите шиповник с липой горячей водой и поставьте кипятиться на 10 минут на небольшом огне. Затем перелейте отвар в стеклянную банку, накройте её несколькими слоями марли и поставьте на ночь (на 10-12 часов) в тёмное место. Через указанное время процедите настой, отжав сырьё, добавьте в напиток мёд и хорошо перемешайте. Пейте тёплым. Взрослым рекомендуется выпивать 2 стакана, а детям — 1 стакан вдень. Употребить напиток нужно в течение суток после приготовления.

Липовый чай для похудения

Люди, желающие скинуть вес, могут использовать народные рецепты. Липовый цвет обладает мочегонным действием, выводя из организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки. Выясняя, чем полезен липовый чай, стоит отметить, что напиток обладает еще одним важным свойством – потогонным. В результате комплексной очистки улучшаются обменные процессы и работа пищеварительной системы.

Чай из липового цвета пользуется популярностью у женщин, которые следят за своей фигурой. Напиток хорошо очищает организм от вредных веществ и помогает восстановить водный баланс в организме. Для того, чтобы похудеть, заварите одну столовую ложку в стакане кипятка и настаивайте его закрытым минут десять.

Возможный вред

Липовый чай – вред

Напиток имеет много полезных свойств, но имеет также несколько противопоказаний:

  • Регулярный прием настоя в неограниченных дозах может повышать нагрузку на сердце;
  • Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
  • Осторожно следует употреблять чайный настой людям, с заболеваниями почек, из-за мочегонного эффекта.

Главное не принимать напиток в больших дозах и делать перерывы между приемами.

Загрузка ...
Adblock detector