Как заняться самообразованием и не бросить всё на полпути

Забывчивость

  • Организуйте расписание таким образом, чтобы занятия располагались через равные промежутки времени. Расписание для каждого человека индивидуально – некоторые люди занимаются по 15-20 минут каждый день, в то время как другие предпочитают уделять обучению час или два, но заниматься один или два раза в неделю. Будьте реалистом: учитывайте распорядок дня, ваши силы и выбирайте для обучения такое время, когда вы будете наиболее отдохнувшим и готовым к работе.
  • Сделайте «напоминалку» и поместите её там, где вы проводите больше всего времени. Это может быть стикер на мониторе компьютера, обложка тетради, «напоминание» во всех гаджетах, чтобы не было возможности его проигнорировать.

Составление плана

После того как первый этап пройден, можно приступать к составлению плана. Этот план должен представлять собой ту стратегию достижения цели, которой вы намерены придерживаться в самостоятельном обучении.

Стремитесь к тому, чтобы ваш план включал в себя даже малейшие детали: при помощи каких инструментов вы собираетесь обучаться? Если книги, то что это за книги, кто их автор, как они называются, где можно их найти? В печатном они будут варианте или в электронном? Если это, к примеру, аудиосеминары или видеокурсы, то где вы их найдёте и когда планируете уделять им время?

Будете ли вы прибегать к другим видам обучения – посещению факультативов, спецкуров, мастер-классов, тренингов? Какие полезные интернет-ресурсы будете использовать? Но имейте в виду, что различные занятия лучше не смешивать – они должны последовательно следовать друг за другом, иначе в голове может создаться неразбериха и результат от такого ученичества будет минимальным.

План должен быть чётко расписан, иметь временные рамки и какие-то промежуточные этапы, на которых вы сможете оценивать свой прогресс. Кроме этого, все пункты должны быть соотнесены с целью вашего обучения и должны непременно способствовать ему и вашему прогрессу. Если хоть что-то мешает, вы должны исключить это из своего плана.

Неправильный распорядок дня

  • Устанавливайте краткосрочные и долгосрочные цели, которые хотите достигнуть на каждом занятии и по окончании месяца. Постепенно, методом проб и ошибок вы научитесь устанавливать нужное количество задач, которые предстоит выполнить в тот или иной промежуток времени.
  • Старайтесь делать занятия недолгими, 20-25 минут – так вы сконцентрируетесь только на одной задаче – учёбе, не будете отвлекаться и сможете эффективно усваивать информацию. Для самоконтроля можете использовать таймер.
Предлагаем ознакомиться:  Как назвать черепаху оригинально

Время и самоорганизация

Об этом вопросе стоит поговорить отдельно, пусть он и является одной из составляющих планирования. Задумываясь о самостоятельном обучении, очень важно уяснить тот факт, что вы сами распоряжаетесь своим временным ресурсом, и никто не будет «давать вам пинка». Т.е. важен вопрос именно самодисциплины. Он включает в себя и распорядок дня и умение заставить себя делать то, что вы должны делать, вопреки множеству «веских» причин отложить запланированную работу на потом.

Звучит, возможно, несколько наивно, однако большинство людей не могут организовать себя, когда начинают самостоятельно обучаться или, например, уходят работать во фриланс. Создаётся видимость того, что времени ещё достаточно и в результате важные дела откладываются на потом, что впоследствии приводит к спешке и даже срыву проектов.

Чётко определите, сколько часов в день/дней в месяц вы будете заниматься самообразованием. Если самостоятельно обучение для вас – это лишь способ, так сказать, подтянуть хвосты, повысить эрудицию и т.п., то можно уделять обучению от одного до двух-трёх часов в день. Если же это вопрос повышения квалификации, претензия на то, чтобы стать специалистом в какой-то области, то обучению должно уделяться гораздо большее время. Но это нужно определять, исходя из поставленных задач.

Кроме того, чтобы любую свободную минутку можно было провести с пользой, рекомендуется иметь в быстром доступе какие-то учебные материалы: книги, распечатки, файлы в электронной книге или на планшете. Ими можно пользоваться даже в транспорте, когда предстоит продолжительный путь, или стоя в очереди – вместо того, чтобы «считать ворон», можно изучить новый раздел учебника или прочесть интересную статью.

Нет настроения заниматься

  • Если у вас нет настроение на занятия, подумайте о цели, которая мотивирует учиться. Вы можете задать себе вопросы: почему я хочу изучать именно это? Как я могу применить эти знания в реальной жизни? Кому я смогу помочь? Если я выучу это, чему я смогу научиться потом?
  • Хвалите себя за сделанные задания. По окончании занятия посмотрите серию любимого сериала или выпейте чашку горячего шоколада. Поощряя себя за достижения, вы сможете быстрее выработать привычку учиться.
  • Создайте благоприятную обстановку для обучения: выложите на стол книги и тетради, создайте папку с названием изучаемой дисциплины на рабочем столе компьютера.
  • Начните занятие с простой темы. Посмотрите видео или прочитайте короткую статью по изучаемой дисциплине, чтобы пробудить интерес.
Предлагаем ознакомиться:  Как беременным заниматься гимнастикой на 1 2 3 м триместрах

Самопроверка и самооценка

Исходя из того, что весь процесс самостоятельного обучения должен быть направлен на повышение уровня своих знаний, а также на эффективную реализацию намеченных планов, необходимо систематически отслеживать свой прогресс, проводя различные тесты по самопроверке и самооценке. Вы должны иметь ясное представление о том, полезны ли полученные знания, когда и где их можно использовать, достаточно ли хорошо вы понимаете всё то, что изучаете. Стремитесь к применению новых знаний на практике в своей повседневной жизни.

Для проверки можно проходить различные тематические тесты (в книгах, журналах, Интернете), писать для себя самого краткое изложение изученного, отвечать на вопросы, которые можно составлять самостоятельно даже по ходу обучения. При желании можно придумать что-нибудь ещё. Отслеживание своего прогресса поможет вам всегда получать обратную связь от процесса обучения, т.к.

Представленные выше четыре пункта являются основополагающими, и весь процесс самостоятельного обучения держится на них. Но в дополнение можно привести ещё несколько вспомогательных рекомендаций, которые могут оказать на ваше самообразование благоприятное воздействие.

У вас слишком много интересов

  • Составьте список своих интересов и расставьте их по порядку согласно вашим приоритетам. Можете установить следующие критерии: насколько полезно будет изучить предмет, как срочно это нужно узнать, насколько сильно вам интересна дисциплина.
  • Обращайте внимание на те моменты, когда хотите отвлечься и заняться чем-то другим. Подумайте, с чем это может быть связано. Вам стало скучно? Или материал слишком сложный? Отвлекаетесь, когда начинаете изучать что-то новое? Когда вы поймете причину своего желания отвлечься, вы сможете организовать свой учебный процесс наиболее эффективным образом.

Дополнительные рекомендации

  • Обсуждайте новую информацию с окружающими людьми. Во-первых, это будет показателем того, как хорошо вы усвоили материал. Во-вторых, вы можете услышать мнение с другой точки зрения, что также может быть полезным. И, в-третьих, здоровая критика покажет вам ваши слабые места и укажет на то, что следует доработать.
  • Во время самостоятельного обучения постарайтесь абстрагироваться от внешнего мира. Любые лишние мысли отвлекают и мешают сосредоточению. Поэтому, пока занимаетесь, забудьте обо всех проблемах, не думайте о делах, не потакайте своим вредным привычкам.
  • В дополнение к основному изучаемому материалу, стремитесь к получению знаний из любых доступных и интересных вам источников: книги, фильмы, выставки, интересные места. Уделяйте время на занятия спортом. Это может и не относиться к конкретной сфере вашего самостоятельного изучения, но, в любом случае, сделает вас более эрудированным и всесторонне развитым человеком.
  • Обязательно работайте над собой и качествами своей личности: развивайте лидерские качества, тренируйте память, логику, навыки чтения. Повышайте свой IQ, улучшайте качество общения. Работайте над дикцией, мимикой, жестами и т.д. Кроме этого, уделяйте внимание и своей внутренней жизни: медитируйте или занимайтесь другими духовными практиками, знакомьтесь с различными учениями, повышайте уровень своей осознанности. Всё это лучшим образом скажется не только на качестве вашего самостоятельного обучения, но и на качестве вашей жизни в целом.
  • Обратите внимание на качество своего времяпрепровождения и круг общения – они должны способствовать вашему личностному росту. Если вы замечаете, что люди, с которыми вы общаетесь, негативно влияют на ваше обучение (отнимают ваше время, говорят, что у вас не получится или что вы занимаетесь не тем и т.п.), то сократите время своего общения с ними. Старайтесь не делать того, что отрицательно сказывается на вашей личной продуктивности и эффективности: воздержитесь на время обучения от проведения времени перед телевизором или в соцсетях (если это не связано с обучением), употребления алкоголя, ненужных встреч и т.д.
  • Каждый день без исключения делайте, пусть и не большие, но шаги к своей цели. Не получается уделить обучению 3 часа, уделите хотя бы 30 минут. Только систематические целенаправленные действия помогут вам добиться своего.
Предлагаем ознакомиться:  Как сделать прицеп своими руками

Следуйте этим рекомендациям и встраивайте своё обучение в соответствии с основными правилами, тогда вы сможете быть уверены, что ваше время уходит не впустую, а сам процесс самостоятельного обучения будет максимально эффективным.

Мы желаем вам успехов на пути самообразования!

Вы не придерживаетесь поставленных целей

  • Убедитесь в том, что поставленные цели действительно важны для вас. Подумайте о том, что вы можете потерять, если не достигнете их.
  • Составьте список задач и отмечайте их по мере выполнения – так вы сможете оценить прогресс и почувствовать, что двигаетесь в правильном направлении.
  • Договоритесь с другом, что в конце каждого месяца вы будете проверять, достигли ли вы поставленных целей. Поддерживайте друг друга и отмечайте маленькие победы вместе!
  • Поделитесь планами с другими людьми: расскажите о них коллегам, разместите пост в социальных сетях или сообщите второй половинке о целях и сроках, к которым они должны быть выполнены.

Правильно расставляйте приоритеты, будьте реалистичны при составлении учебного расписания, именно так вы найдёте эффективный подход к организации самостоятельного образовательного процесса.

Загрузка ...
Adblock detector