Как выбрать шагомеры правильно: цены и отзывы

Из истории создания

Для начала можно сказать несколько слов о том, как шагомеры появились, а затем развивались. Мало кто знает, но первый шагомер был изобретён Томасом Джефферсоном ещё двести лет назад. Тогда данный прибор представлял собой довольно громоздкую конструкцию из рычага, магнита и шарниров. Отсчёт шагов осуществлялся при движении руки вверх при ходьбе.

Впоследствии шагомеры становились всё компактнее, а затем и вовсе начали представлять собой небольшие электронные устройства, которые можно прикрепить к разным частям тела в зависимости от того, где будет удобнее. Также сейчас большим спросом пользуются и специальные приложения на смартфонах, выполняющие указанную функцию.

Критерии выбора

При выборе шагомера стоит обратить внимание на следующие параметры устройства:

  1. Вид – электромеханический или электронный;

  2. Размещение (шагомер на руку, на пояс, шагомер-кроссовки);

  3. Наличие пульсометра;

  4. Наличие связи со смартфоном и функциональность мобильного приложения;

  5. Интеграция в экосистемы мониторинга физической активности;

  6. Дополнительные функции.

  7. Важное значение также имеет производитель.

Решив активно заниматься физическими нагрузками, необходимо приобрести устройство контроля. Где и какой лучше купить шагомер, нельзя сказать однозначно. Выбрать хороший прибор можно, если ориентироваться на собственные критерии и требования.

Определиться вам помогут следующие рекомендации:

  • Обратите внимание на дизайн. Устройство должно быть легким и компактным, устойчивым к повреждениям и внешним факторам.
  • Помните о потребностях. Если вы – новичок, не следует переплачивать за лишний функционал. Достаточно купить только шагомер без дополнительных функций.
  • С изделием должно быть комфортно в любой ситуации – во время тренировки, уборки, прогулки.
  • Изучите все характеристики и отзывы о понравившейся модели, подготовьтесь к покупке теоретически.
  • Рассмотрите ценовой диапазон, отдать предпочтение надо не самой дорогой, но и не самой дешевой модели.
  • Уточните способ крепления. Лучше всего, если устройство будет одинаково эффективно работать, как на руке, так и в кармане куртки.

Если вы хотите приобрести максимально функциональное устройство, то обязательно обратите внимание на наличие функции памяти, подсчета пульса, измерения расстояния и скорости движения, секундомера, радио, GPS. Стоимость изделия варьируется в пределах 500 – 5000 тысяч рублей. Также можно найти и более дорогостоящие модели. Покупка шагомера станет отличным дополнительным стимулом и источником вдохновения для проведения тренировок и поддержания тела в форме.

Принцип работы прибора

Устройство шагомер производит подсчёт шагов при помощи специально датчика. В электронных приборах используется принцип распознавания движения рук при ходьбе и преобразования их в импульсы, которые впоследствии отображаются на дисплее шагомера. Акселерометры могут быть двух типов – двухосевыми и трёхосевыми.

Предлагаем ознакомиться:  Как научиться петь в домашних условиях, если нет голоса? Как научиться петь красиво самостоятельно?

Кроме тех приборов, которые были указаны выше, существуют и ножные шагомеры. Как можно догадаться, их принцип работы основывается на получении сведения о шаге при осуществлении нажатия на него. Тут следует учесть, что такие устройства учитывают пары шагов, поэтому показатели прибора потребуется умножать на два.

Рекомендуется перед креплением шагомера на определённую часть тела обязательно прочесть инструкцию, которая прилагается к прибору. Это необходимо сделать для того, чтобы впоследствии правильно закрепить шагомер. В противном случае он или будет считать за шаг самые разные движения или не будет показывать ничего.

Критерии выбора

Размещение

Шагомеры могут размещаться на руках (запястьях) или на поясе либо бедрах. Также в 2016 году в массовое производство поступило сразу несколько моделей кроссовок со встроенным фитнес-трекером.

При этом шагомеры электромеханического типа подразумевают размещение исключительно на ногах или поясе. Находясь в кармане или на запястье, они подсчитывают количество пройденных шагов неправильно. А вот шагомеры электронного типа размещаются там, где удобно пользователю.

В то же время, обладающие богатой функциональностью шагомеры (фитнес-браслеты) размещаются на руке. Это может сделать подсчеты несколько неточными из-за трекинга «мусорной» активности. Например, некоторые фитнес-браслеты даже набор текста на клавиатуре компьютера засчитывают как шаги. Зато благодаря наручному размещению в шагомерах реализуются дополнительные полезные функции, такие как:

  1. Отображение времени и некоторых уведомлений со смартфона;

  2. Наличие пульсометра;

  3. Наличие GPS, датчика кожно-гальванической реакции, температуры и т.д.;

  4. Водозащищенный корпус.

Электронные шагомеры, закрепляющиеся на поясе, выполняются в упрощенной конструкции и предназначены исключительно для мониторинга физической активности. Т.е. ни уведомлений, ни пульсомера в них нет. Зато они отличаются значительно большим временем автономной работы – вплоть до нескольких месяцев.

Кроссовки со встроенным шагомером также имеют ограниченную функциональность. Они мониторят физическую активность. Несмотря на размещение шагомера в месте, казалось бы, непосредственного совершения шагов, точность анализа не намного выше, чем у наручного.

Основным производителем кроссовок со встроенным шагомером выступает компания Xiaomi. А вот шагомеры, встраиваемые в кроссовки, выпускает также Nike.


Поэтому, когда заходит речь о покупке электронного шагомера, выбирать устройство стоит исходя из собственных предпочтений.

Наличие пульсометра

Пульсометр встречается в основном в фитнес-браслетах – универсальных устройствах, которые объединяют шагомер и несколько других спортивных аксессуаров в зависимости от комплектации. Для подсчета частоты сердечных сокращений он использует специальную технологию плетизмографии: кожа просвечивается специальным светодиодом, а фоточувствительный приемник анализирует количество отраженного и поглощенного кровью света, и на основе этих данных строит график пульса. Точность измерений зависит от состояния кожи, степени потливости, плотности прилегания датчика и других факторов.

Предлагаем ознакомиться:  Как выбрать входную дверь

В современных (выпущенных, по сути, после 2015-2016 года) фитнес-браслетах пульсометр достаточно чувствителен и имеет высокую точность измерения ЧСС, которая отличается от реальной на несколько процентов или 5-8 ударов в минуту.

Фитнес-браслеты с пульсометром стоит приобрести начинающим спортсменам, у которых наблюдаются проблемы с сердцем или сердечно-сосудистой системой. Датчик ЧСС предупредит, когда пульс станет высоким, и порекомендует сделать передышку в марафоне.

Электромеханические шагомеры являются «устройством в себе» — полностью самостоятельным и в связке со смартфоном не нуждающимся. Электронные могут требовать соединения в зависимости от функциональности. Некоторые модели, такие как Fitbit Charge, и вовсе могут неделями работать в автономном режиме, а вот Xiaomi Mi Band 2 требуется постоянное соединение со смартфоном.

Функциональность мобильного приложения во многом определяет функциональность фитнес-браслета с шагомером в целом. Так, если в нём имеется режим подсчета сожженных калорий – устройство будет считать. Если в нём есть память на предыдущие тренировки – их можно будет посмотреть. Если в нём есть функция напоминания о физической активности – устройство будет вибрировать. И так далее.


Поэтому, если шагомер приобретается для мотивации, стоит обратить внимание на модели с проработанным мобильным приложением-компаньоном.

Существует множество экосистем мониторинга физической активности, хранящих данные о тренировках, питании, самочувствии, здоровье и т.д. Самые крупные – Runtastic, Endomondo, Google Fit и Apple Health.

Если вы пользуетесь одной из них – убедитесь, что данные с приобретаемого шагомера могут быть туда загружены. Это сделает мониторинг активности более удобным и целостным.

Среди наиболее практичных дополнительных функций можно выделить:

  1. Водозащищенный корпус. Для бега под дождем или просто при повышенной потливости;

  2. Модуль GPS. Для точного трекинга маршрутов;

  3. Трекинг сна. Определяет фазы сна, его качество и в некоторых случаях работает как умный будильник;

  4. Виртуальный тренер. Мотивирует и дает подсказки по физической активности.

  5. Кроме того, продвинутые фитнес-браслеты, кроме шагомера, могут включать датчики температуры, высоты, кожно-гальванической реакции, уровня кислорода в крови и множества биометрических показателей.

Как выбрать хороший шагомер

Если покупатель такого прибора является полным профаном в области указанной техники, то он может обратиться к продуктам уже проверенных на рынке производителей шагомеров, что позволит уменьшить риски приобретения некачественного прибора. Далее будет представлен своеобразный рейтинг.

Наиболее популярными производителями шагомеров являются:

  1. Модель шагомера«Мастер Кит» – отечественный производитель шагомеров, которые могут похвастать наличием весьма широкого функционала.
  2. AnD – производитель соответствующих приборов из Китая, уже давно зарекомендовал себя с хорошей стороны.
  3. ПД101 – приборы от этого производителя подойдут скорее для любителей, чем для профессиональных спортсменов. Они могут быть отнесены к категории бюджетных.
  4. OMRON – шагомеры данного японского производителя станут идеальным вариантом для профессиональных спортсменов. Приборы обладают расширенным функционалом, а также демонстрируют весьма точные показатели.
  5. Torneo – весьма популярный производитель, приборы которого могут подойти для любителей, а также для желающих просто соблюдать каждодневный режим.
Предлагаем ознакомиться:  Как перевести деньги на карту с помощью телефона

Вот несколько советов для упрощения процесса выбора шагомера:

  • Не стоит экономить на точности, если вам реально важен результат для оценки эффективности ваших тренировок. Наилучший вариант в этом случае – электронный шагомер, позволяющий отслеживать шаги в трехмерном пространстве.
  • Если вы цените удобство – выбирайте комфортные модели с креплением на руку.
  • Определитесь, какие дополнительные опции действительно будут вам нужны. От степени оснащенности шагомера зависит и его цена. Если вашей целью является борьба с лишним весом и фиксирование достигнутых результатов, то вам понадобится модель, оснащенная памятью и способностью вести подсчет калорий. Цена на такие модели колеблется от 1000 до 6000 рублей. Если вы решили подсчитать количество проделанных вами шагов – ограничьтесь более простой моделью. Стоить она будет на порядок дешевле — начиная от 120 рублей.


Вообще, в 2017 году найти именно шагомер – достаточно сложная задача. Эти устройства постепенно вытесняются с рынка фитнес-браслетами и умными часами, которые обладают той же функциональностью, но при этом обеспечивают всесторонний мониторинг физической активности пользователя.

Тем не менее, несколько компаний всё ещё выпускают электронные и электромеханические шагомеры. Это, например:

  1. Omron (производитель медицинской техники, предназначенной для бытового использования);

  2. Pedometer (производитель ультрабюджетных шагомеров);

  3. Silva, Tanita (производители шагомеров среднего ценового сегмента).

  4. Среди производителей фитнес-браслетов можно выделить компании Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Moov, Misfit, Garmin и Samsung. 

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Отзывы

Как уже было сказано чуть выше, рекомендуется читать и отзывы в интернете. Ниже будут приведены некоторые отзывы о шагомерах.

Загрузка ...
Adblock detector