Как развить подсознание

Личности человека

Согласно расшифрованной Максом Фридомом Лонгом Гуне (Тайне), человек имеет три независимые личности. Каждая из них имеет собственное тело, состоящее из тонкой энергии и называемое обычно эфирным телом, по-гавайски ака. Используют они свои уровни жизненной энергии.

Две из них находятся в физическом теле. Третья, которую мы рассмотрим в следующем уроке, свободно связана с телом и соединена с ним при помощи специального энергетического шнура. Это наш внутренний дух-опекун, ангел-хранитель, готовый нам всегда помочь, если только мы попросим его об этом.

Лонг утверждал, что три отдельных духа — это три личности. Другие авторитетные исследователи и практики Гуны считают, что это только три аспекта одной личности. Не будем вмешиваться в их спор. Мы займемся «классическим» делением Лонга, хотя не будем считать его точку зрения единствеенно правильной и не будем отказываться от упражнений, предлагаемых другими школами. Следует заметить, что среди кагунов и в самой Гуне существуют различные подходы, трактующие Знание по-разному.

Более знакомой и изученной нашей личностью является сознание, то есть та часть нашего «я», которой являемся мы сами, мы, читающие в эту минуту этот курс. Она может логически мыслить, говорить, сознательно действовать. Энергию, полученную от подсознания, она может перенести на более высокий уровень, называемый мана-мана.

Такая энергия — это сила воли, используемая только сознанием. Задание сознания — управлять нашей жизнью и отвечать за нее. Еще одной, такой же важной целью является защита и забота о подсознании. Подсознание воспринимает сознание как родителя. Сознание должно установить контакт с подсознанием и быть для него учителем, должно помочь ему достичь высшего уровня развития.

Вы помните свой опыт первой встречи на острове с Чудесными Внутренними Родителями? Грезы, ожидания, которые Вы тогда описали, — это также ожидания подсознания, которые относятся к Вам. Припомните их. Подумайте, каким образом Вы можете их реализовать.

Сознание обладает собственным эфирным телом и постоянно находится в физическом теле. В гавайском языке сознание называется Угане. Мы же будем называть его Средней Личностью.

Вторая наша личность — это подсознание, называемое гавайцами Угинипили (Унигипили). Часто оно называется Низшей Личностью, мы будем называть его Младшей Личностью. Конечно же, название «низшая» и «младшая» не указывает на иерархию и главенство в ней.

Подсознание — это та часть нашего «Я», в которой происходят не осознанные нами процессы. Оно управляет ростом, пищеварением, обменом веществ, дыханием и действием физического тела: каждое действие любого органа, любой частицы и клетки находится под наблюдением и управлением этой части мышления.

Подсознание никогда не спит, оно исполняет свои обязанности, пока сознание отдыхает во сне и покое. Подсознательная часть разума постоянно исправляет, возмещает, меняет, перерабатывает, уподобляет. На этом плане происходит поразительная работа тела без того, чтобы мы это осознали. Разумный труд клеточек, клеточных групп находятся под надзором этого плана мышления.

Подсознательное мышление не ограничивается пребыванием в мозгу, а распространяется по всей нервной системе, причем позвоночный столб и сплетение нервов являются важными центрами его действия.

Подсознательное мышление поддается влиянию сознательного. Следовательно, это может привести к добру или злу, в зависимости от «внушения» со стороны сознания. Подсознание активизирует различные состояния организма, может даже его лечить.

Многие люди захворали вследствие восприятия и передачи подсознательному мышлению неправильных и вредных внушений. Таким же путем больные поправлялись, воспринимая и передавая верные и полезные внушения. Заболевание и исцеление происходили самым естественным образом, посредством передачи приказаний подсознания подчиненным ему частицам, клеточкам, органам и т.д.

Подсознание все воспринимает как настоящее, как вечное ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Оно отбирает также воспоминания из прошлого. Подсознание имеет память, и когда мы хотим что-то вспомнить, то используем его автоматическую помощь, поскольку в нем собраны все воспоминания и переживания. В своих «хранилищах» оно содержит расположенную на своем месте каждую секунду жизни.

Может вспомнить любую увиденную когда-то картину, услышанное предложение или прочитанный фрагмент. Кагуны утверждают, что хранение мыслей напоминает виноград: к главной теме присоединяются другие, связанные с ней, мысли. К сожалению, не всегда накопленные мысли и образы упорядочиваются.

Часто они смешиваются, и это становится причиной необоснованных страхов, предрассудков, негативного отношения к жизни. А все это, как Вы уже знаете, влияет на нашу жизнь. Задание, стоящее перед нашим сознанием, — упорядочить накопленное подсознанием, помочь ему в трудную минуту. В конечном счете, мы помогаем сами себе. Сообща Вы сможете восстановить единство личности и, благодаря этому, изменить свою жизнь согласно своим желаниям.

Подсознание воспринимает окружающий мир совершено иначе, чем сознание. Оно обладает навыками, которые мы называем парапсихологическими. В результате пищеварения и сжигания сахара возникает жизненная энергия, называемая по-гавайски мана. Подсознание хранит ее в своем эфирном теле — ака.

Его эфирное тело очень текуче, оно может менять очертания, проникать в другие предметы. С каждым предметом или живым существом, к которому мы когда-либо прикасались, нас соединяет тонкая нить тела ака. С помощью этой нити подсознание может телепатически контактировать с ними.

Если подсознание не обижено, оно охотно сотрудничает. Охотно исполняет все наши желания и в любой момент готово нам помочь. Мы должны уметь использовать эту его черту.

Хотя это и трудно вначале осознать, но Младшая Личность является отдельным существом. У него собственная жизнь, свои переживания, свой опыт. Непосредственный контакт с подсознанием мы можем установить в особых состояниях сознания, например, в состоянии альфа.

В нашем курсе мы будем часто обращаться к Вам, к Вашему сознанию и Вашему подсознанию одновременно. Так мы будем Вам напоминать о необходимости сотрудничества между Вашими личностями.

Парапсихология. Упражнение 1

Напишите письмо собственному подсознанию. Обращайтесь к нему, как к хорошему, но младшему другу. Убедите его в Вашем хорошем отношении к нему. Пообещайте, что с этой минуты всегда, везде и во всех ситуациях оно может рассчитывать на Вашу помощь. Попросите у него прощения, что столько лет Вы игнорировали его существование и его потребности.

Убедите его в том, что все совершенно изменилось. С этого момента Вы окружите его своей заботой и вниманием. Его жизнь станет светлее и веселее. Вы будете помогать друг другу, станете единым целым. Попросите его помогать Вам в тех ситуациях, когда сознанию трудно выбрать единственно верное решение, предостерегать от ошибочных шагов, предупреждать конфликты с родными и сотрудниками и т.д.

То есть, пишите то, что подскажет Вам сердце. Не жалейте времени, потраченного на сочинение письма. Его содержимое должно Вам нравиться. Предположим, Вы — адресат. Хотели бы Вы получить такое письмо? Если хотели, то положите его в конверт и напишите свой адрес. Читайте это письмо своей Младшей Личности. Письма могут служить хорошим каналом передачи информации подсознанию.

Большое впечатление на подсознание производит громкая речь. Каждый раз, если Вы только сможете, обращайтесь к нему вслух. Помните, что нужно употреблять простые слова и формулировки. Не произносите сложных и туманных речей. Подсознание может не понять Вас. Обращайтесь к Младшей Личности с любовью и нежностью, как к самому близкому человеку, знающему Ваши самые сокровенные мысли.

Одарите ее полным доверием, и она обязательно (сразу или через некоторое время) ответит Вам взаимностью. Помните, что Вы должны говорить с ней, как с младшим другом. Как Вы помните, подсознание любит сказки и легенды. На подсознание производит впечатление речь красочная и образная, насыщенная подробностями. Но не следует употреблять сравнения, т.к. они могут быть восприняты неоднозначно.

Ваше подсознание присутствует в Вашей жизни все время. Даже когда Вы спите или не контролируете свое тело и сознание, например, во время гипноза, глубокого транса или… алкогольного опьянения. Однако оно не может говорить. только в исключительных состояниях сознания с ним можно установить контакт при помощи слов.

Предлагаем ознакомиться:  Развивающие занятия для детей чем занять ребенка дома

Кроме гипноза или сна существуют также другие методы облегчить общение между Вами. С одним Вы уже познакомились во время визуализации и некоторых медитаций. Когда Вы позволяли свободно появляться образом на Вашем внутреннем ментальном экране, многие из них шли именно из подсознания.

Выполняя другие парапсихологические упражнения, Вы наблюдали за приходящими в Ваше сознание мыслями и эмоциями. Итак, этим методом Вы уже овладели. С этой минуты всякий раз, когда Вы захотите получить от подсознания какую-то информацию, просто попросите его об этом. Ответ может появиться в виде образов, эмоций, впечатлений.

Таким образом, Вы можете узнать его взгляды, мечты, страхи. Это очень эффективный метод. Помните, что нельзя контролировать появляющиеся видения. Позвольте им появляться на Вашем внутреннем ментальном экране, без каких бы то ни было ограничений. Конечно же, ни под каким предлогом не критикуйте и не оценивайте то, что Вы увидите. Чтобы изменить негативные взгляды и привычки подсознания, используйте афирмацию.

Парапсихология. Упражнение 2

Вы помните упражнение 35? В нем Вы путешествовали на свой внутренний остров. Теперь самостоятельно вернитесь туда, чтобы найти там свое подсознание. Вероятно, у Вас уже есть собственный опыт работы с визуализацией. Мы убеждены, что Вы самостоятельно разработаете превосходный план упражнения. Мы ограничимся только несколькими советами:

  • вспомните в подробностях упомянутое выше упражнение;
  • отправьтесь на остров в соответствии с представленными ранее указаниями;
  • проверьте, все ли в порядке на Вашем острове;
  • исправьте все, что на острове нарушает этот порядок;
  • а теперь отдохните немного на лоне природы;
  • войдите в свой дом на острове;
  • проверьте его техническое состояние, сделайте в нем уборку;
  • найдите двери, ведущие в погреб, спуститесь в него по длинной лестнице;
  • осмотритесь внутри, можете зажечь свет;
  • поищите свое подсознание — оно может показаться Вам ребенком, взрослым человеком, животным, растением;
  • запомните его вид;
  • Обратитесь к нему приятным спокойным голосом, скажите то, что Вы написали в письме;
  • пообещайте ему помощь, поддержку;
  • поговорите с ним, возможно, оно хочет Вам что-то сказать; возможно, оно попросит у Вас помощи; может быть, Вы сможете ему что-то объяснить или защитить от какого-то зла; постарайтесь для этого максимально напрячь свое воображение;
  • поговорите с ним, может быть, у Вашего подсознания проявятся какие-то таланты, о существовании которых Вы не подозревали;
  • если подсознание захочет покинуть подвал, поднимитесь с ним наверх; если оно захочет осмотреть весь остров — поводите его по нему;
  • если оно захочет, можете предложить ему комнату в Вашем доме; не забывайте обставить ее соответствующим образом; у подсознания должно быть специальное место для отдыха и развлечений, а также место для встреч с Вами;
  • когда Вы захотите окончить упражнение, заберите с собой свое подсознание или оставьте его на острове — в зависимости от его решения;
  • покиньте остров и выйдите из состояния альфа, выполнив все необходимые процедуры.

Структура человеческой психики

Чтобы научиться управлять подсознанием, необходимо разобраться в самом определении данного термина. Впервые метод структурного разделения психики предложил в 19 веке Зигмунд Фрейд. Именно слово «подсознание» встречалось в ранних работах Фрейда, но со временем мастер психоанализа полностью заменил его термином «бессознательное».

По теории доктора Фрейда психика человека состоит из трех ступеней это бессознательный уровень (предсознание), подсознательный и непосредственно уровень сознания. Все три эти компонента взаимосвязаны между собой и непрерывно вместе функционируют. Подсознание управляет человеком на уровне первобытных инстинктов и потребностей.

В своих дальнейших работах Зигмунд Фрейд использовал терминологию: подсознание приобрело во фрейдистских учениях название «Оно» или «Ид» (находится на бессознательном уровне психики), «Эго» или «Я» — так определялось сознание (местом расположения может быть как сознательный, так и предсознательные уровни), а термин «СуперЭго» («СверхЯ») показывал не врожденные, а приобретенные свойства психики.

  1. «Оно» представляет собой подсознательную невербальную материю, которая является основополагающим фактором в проявлении эмоций и поступков человека. Подсознание заложено в психике индивида с самого рождения, отвечает за примитивные потребности, такие как сон или еда. Также понятие включает в себя проявление сексуального желания (либидо) и агрессии. Импульсы, вызванные подсознательной частью психики, не зависят от усилий человека, их невозможно подавить, а служат они для эмоциональной разрядки.
  2. «СуперЭго» приобретается и развивается на протяжении всей жизни, в отличие от «Оно», которое является врожденным элементом психики человека. Формируется в процессе воспитания и развития личности. «СуперЭго» отвечает за поведенческие повадки, соблюдение моральных устоев.
  3. «Эго» отвечает за сознательное принятие решений. Из трех компонентов психики именно «Эго» сопряжено с реальным миром, подчиняется существующим принципам и законам социума. Цель «Эго» — контроль над первобытными инстинктами, а также сохранение жизни и здоровья человека. По сути «Эго» — это связующий элемент между внутренним миром индивида и окружающей средой.

В итоге получаем взаимосвязанную цепочку: свехсознание «СуперЭго» (нравственность, мораль, совесть) — сознание «Эго» (сопряжение с реальностью, контроль над инстинктами) – подсознательное «Ид» или же бессознательное «Оно» (первобытные инстинкты, тайные желания).

Работа с подсознанием

«Первый шаг к новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течение своих мыслей и направлять их соответствующим образом… Всегда осознавайте то, о чем вы думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее».

Джон Кехо, из книги «Подсознание может все!»

Внутри каждого человека находится огромный склад энергии и всех необходимых ресурсов для исполнения желаемого, необходимо только научиться пользоваться своими внутренними сокровищами. Ключ ко всему этому лежит именно в подсознании человека. Управлять своим подсознанием – значит использовать все заложенные внутренние ресурсы психики.

Благодаря этой составляющей части психики человека, скопившимся там формулировкам, неосознанно создаются определенные установки, которые предопределяют дальнейших ход событий в жизни человека, а также личностный рост. Рассмотрим на примере: если индивид постоянно говорит себе: «Я беден и несчастен», то в подсознании это формируется как установка «Я хочу быть бедным и несчастным».

Закономерно, что все дальнейшие свои действия человек будет выстраивать таким образом, чтобы воплотить эту подсознательную мысль в реальность. То есть, подсознание работает по принципу: о чем мы думаем, то и получаем. И если научиться управлять подсознанием, а именно фильтровать свой образ мыслей, то взамен можно получить возможность контролировать свою жизнь, направлять ее в правильное успешное русло. Очищенный от негативных образов, совершенный мозг найдет способ, как управлять подсознанием.

Окружающий мир со всеми своими символами и неизведанными тайнами – слишком сложная конструкция, чтобы возможно было понять ее, руководствуясь одним лишь сознанием и умением анализировать видимые факты. Одной из подсознательных функций является накопление и дальнейшая фильтрация незначительных деталей.

Предлагаем ознакомиться:  Как развить уверенность в себе

Например, вы совершаете обычную прогулку по улице. Ваши мысли заняты обдумыванием каждодневных жизненных вопросов – семья, быт, работа. Проходя мимо афиши гастролирующего театра, вы даже не смотрите на нее, не обращаете ни малейшего внимания. Но вот на следующий день, когда жена спрашивает, как вы проведете воскресный вечер, в вашей голове моментально появляется идея посмотреть новый спектакль.

Откуда в голове эта информация? Подсознание, уловив мимолетную информацию, услужливо подсказало вам ответ. Это банальный и самый элементарный пример, показывающий только верхушку айсберга всей работы подсознательных процессов. Из этого следует вывод – чтобы управлять подсознанием и прокачать его по полной программе, для начала перекроите свое мышление, настроив его на положительный лад.

Что же находиться в этой части психики, чем она наполнена? Абсолютно всем, что вы когда-либо видели, слышали, делали или мечтали. Любая даже мимолетная мысль не прошла незамеченной и оставила свой след в вашем подсознании. Конкретизируя, можно выделить следующее:

  • Шаблонные действия. В основном, относиться к физиологии – как правильно держать ложку или вкручивать лампочку.
  • Воспоминания. Наиболее прочно укоренились самые эмоциональные воспоминания, например, первая любовь или стресс во время экзаменов.
  • Несуществующие образы. Оборотни, хоббиты, гремлины – и прочие фантазии, когда-либо выуженные вашим подсознанием из книг или кинофильмов.
  • Ярлыки, с помощью которых мы управляем образами. Это похоже на игру в ассоциации – при возникновении в голове определенного образа мозг сразу же выдает нам ассоциативный ярлык. Например, змея – опасность, спички – ожог.
  • Вербальные конструкции для управления ярлыками.

Весь этот разномастный набор, непрерывно взаимодействуя между собой, предопределяет наше настроение, мысли и поступки. Поэтому необходимо определить связь между подсознательными образами и вашими поступками, чтобы в дальнейшем научиться управлять подсознанием. Возьмем, к примеру, пауков. Они есть в образном арсенале абсолютно каждого человека, так как все их видели, все их знают.

Если вы не являетесь арахнофобом, то пауки в вашем подсознании не играют абсолютно никакой роли и в вашей жизни, а вот если же боязнь этих существ мешает вам жить, то тогда необходимо браться за работу с образами. Ликвидировать из подсознательного архива что-либо невозможно, а вот задать правильное направление – легко.

Самым легким способом будет многократно повторяемая простая установка «Я не боюсь пауков», самое главное – самому в это поверить. Вспомните сцену из кинофильма «Гарри Поттер и Тайная комната», где студенты боролись со своими страхами, превращая их во что-то комичное. Это типичный пример того, как можно побороть свои подсознательные страхи с помощью образного мышления.

На нашу Младшую Личность большое впечатление производят предметы материального мира. Если Вы выполняете какое-то упражнение, то в нем должны присутствовать ощутимые физически элементы. Написанное является для подсознания намного важнее сказанного или услышанного, т.е. важным оно считает влияние на физическую материю, выполнение физических действий, речь.

Помните, что в работе с подсознанием Вы должны придерживаться этого принципа. Если Вы что-то делаете или учите свое второе «Я», старайтесь ему все объяснять максимально точно и подробно. Объясняйте, что Вы делаете, с какой целью, каким образом и каких ожидаете результатов. Убедите его, что это полезно или необходимо для Вас двоих.

Покажите ему, что Ваши действия опираются на материальные вещи, пусть даже мелочи. Если Вы что-то планируете сделать и ждете в этом помощи от него, напишите план Ваших действий, нарисуйте их результат, напишите афирмацию.

Если у Вас есть наброски, модели, краткое описание будущей работы, постарайтесь чаще прикасаться к ним или смотреть на них. Материальность этих предметов заинтересует подсознание (Младшую Личность), и оно быстрее поверит в результат общих действий.

Как объясняются чудеса нашего подсознания? Ищем логические обоснования

Если Вы читаете не первую статью в моем блоге, то, наверное, уже поняли, что любому явлению и факту я люблю давать простое и понятное объяснение.

Раскрыть все секреты подсознания и дать им единственно верное и простое объяснение нельзя.

Тем не менее, я хочу привести здесь интересные данные о том, как работает наш мозг, и почему мы не используем все скрытые внутри нас возможности.

как развить подсознание

Ежесекундно наши органы чувств воспринимают массу информации. Представьте себе прожектор. Он направляет свой луч на то, что важно, и все остальное при этом остается в тени. Наш мозг поступает также. Из огромного потока информации он вылавливает то, что считает важным. Эта «освещенная прожектором» часть информации – содержание нашего сознания. Все остальное огромное поле, оставшееся без освещения, и является подсознанием.

Представьте себе, что Вы смотрите фильм. Вы полностью сосредоточены на том, что происходит на экране.

А теперь давайте подумаем, что осталось за пределами сознания. Предположим, что в той же комнате, где Вы смотрите фильм, находятся еще люди, которые вполголоса друг с другом разговаривают. Если Вы будете целенаправленно слушать беседу, то без труда поймете, о чем они говорят. Но Вы сосредоточены на просмотре фильма и понятия не имеете, о чем ведется разговор.

При этом информацию о беседе мозг получает, просто Вы ее не осознаете. Как это проверить? Если в разговоре люди упомянут что-то важное для Вас, например, Ваше имя, Вы с высокой долей вероятности отреагируете и невольно прислушаетесь к разговору. Прожектор сознания сместится с фильма на беседу рядом находящихся людей.

Такой информации, которую Вы не осознаете в момент просмотра фильма, бесконечное количество. Например, Вы можете сидеть, подложив ногу под себя, и в какой-то момент обнаружить, что она сильно затекла. Нога затекает постепенно, то есть неприятные ощущения в теле уже в течение некоторого время присутствовали. Но Вы их не осознавали. Вы скорее всего не осознаете своего дыхания, температуры окружающей среды, привычных ощущений в теле, мимолетных эмоций.

Итак, мы выяснили, что масса информации поступает в наш мозг, минуя сознание. Это имеет важное значение: мозг экономит ресурсы. Он не тратит энергию на обработку того, что несущественно и не важно.

Куда же потом девается информация, минувшая сознание? Неужели, мы никак не можем ее использовать?

Представьте себе дом, в котором есть чулан. Вещи, расположенные в жилых комнатах, легче увидеть и взять. Из чулана вещи тоже можно достать. Просто это немного сложнее, и должен быть ключ от двери.

Информацию, которая хранится в подсознании, можно вытащить и использовать, если знать, как это сделать. У некоторых людей от природы хороший контакт с собственным подсознанием. Обычно такие люди обладают развитой интуицией. Они могут предугадать течение событий, выбрать наилучшую стратегию действий, почувствовать скрытые мотивы поведения другого человека и т.д.

подсознание может все или управляем энергией желаний

Один из хороших способов вытащить на поверхность информацию, заключенную в подсознании, — это быть внимательным к своим эмоциям: замечать собственные эмоциональные реакции, анализировать причины их возникновения. Внутри эмоций часто скрывается информация, которую мы не осознаем. Подробнее об этом читайте здесь.

Методы управлять подсознанием

Джон Кехо

На вопрос можно ли управлять своим подсознанием, психологи приходят к единогласному выводу, что не это не только возможно, но и необходимо для психического здоровья и дальнейшего успешного развития личности. Правда, полностью подчинить подсознательные процессы не удастся, но каждому вполне под силу найти выгодный метод взаимодействия.

Так как же управлять своим подсознанием? Вот несколько действенных способов:

  1. Перед тем, как начать работу над собой, необходимо абстрагироваться от всех негативных мыслей и эмоций. В этом может помочь медитация.
  2. Научитесь мыслить исключительно в позитивном ключе. Не позволяйте себе никаких отрицательных формулировок.
  3. Заручитесь абсолютной верой в себя. Только человек, который говорит себе «я смогу!», способен добиться успеха.
  4. Отправляя запросы в свое подсознание, не ждите мгновенного результата. Учитесь терпению.
  5. Конкретизируйте свои желания, избавьтесь от ничего не значащих бесполезных слов.
  6. Если вы не можете сформулировать свой запрос словами, воспользуйтесь образным мышлением, подключите фантазию. Визуализация желаний должна быть не только конкретной и четкой, но еще яркой и детализированной.
  7. Не откладывайте на потом. Прокрастинация не поможет вам в том, как управлять подсознанием. Незавершенные дела копятся мертвым грузом и занимают место новых свежих идей.
  8. Старайтесь жить так, как вам хочется, а не по заданному шаблону. Только вы сами знаете, что для вас – лучше всего.
  9. Готовьтесь к успеху, ждите его и он не замедлит появиться в вашей жизни.
  10. Не засоряйте голову телевизионным и компьютерным мусором. Смените бормотание диктора и рекламу на тишину и свежий воздух.
Предлагаем ознакомиться:  Что такое абсолютный слух Как развить абсолютный слух

Как все проблемы, существующие в жизни, так и позитивные изменения находятся изначально у нас в голове. Не стоит искать решение в окружающем мире, в интернете или руководствуясь советами близких людей. Загляните сначала в себя, именно там находятся все интересующие вас ответы. Научитесь управлять силой вашего подсознания, станьте хозяином своей судьбы, ведь успех и гармония – уже находятся в вас, просто дайте им возможность выйти наружу.

Как использовать помощь подсознания? Возможности нашего подсознания

Возможностей, связанных с работой с собственным подсознанием, открывается великое множество. Перечислю некоторые из них.

Возможности и помощь подсознания можно и нужно использовать для того, чтобы выявлять и трансформировать негативные установки и ограничивающие убеждения.

можно ли управлять подсознанием

Эксперимент, описанный в самом начале этой статьи, отлично иллюстрирует, как влияют на нашу жизнь наши собственные установки и убеждения: думает человек, что он так себе рисует, — и результат соответствующий. Посчитал он себя Репиным – и качество рисунков улучшилось в разы.«Я – посредственность» или «Я – гениальный художник» — это всего лишь установки, исходя из которых человек действует.

Вера в собственную гениальность там, где ее нет, конечно, также нехороша, как заниженная оценка собственных возможностей. Но речь здесь не об этом. Сейчас мне важно показать, что наши собственные негативные убеждения о себе, других людях и мире могут загонять нас в искусственные рамки, препятствовать счастливой и гармоничной жизни.

Если девочка верит, что она некрасивая, она будет себя вести, одеваться так, что действительно станет некрасивой.

Если мужчина считает, что деньги – это зло, он скорее всего не сможет нормально зарабатывать, уклоняясь и по каким-то причинам не совершая тех действий, которые могут привести к получению прибыли.

Каждый из нас в той или иной степени находится в плену собственных негативных установок. О том, как установки и убеждения влияют на нашу жизнь, в моем блоге есть отдельная статья. Рекомендую к прочтению!

Большинство установок являются полностью бессознательными или осознанными только частично. Научившись устанавливать контакт с подсознанием и использовать его помощь, у нас появляется возможность осознать собственные негативные установки и их трансформировать.

Кстати, трансформировать негативную установку в позитивную, используя исключительно ресурсы сознания, практически невозможно: важно «погрузить» новую установку на бессознательный уровень. Для этого есть специальные техники. Наверное, об этом стоит написать отдельную статью. Если Вам интересен такой материал, сообщите мне об этом в комментариях!

Чтобы Вы лучше поняли, что такое нестандартные решения, задам Вам задачку на творческое мышление. Взгляните на рисунок. Перед Вами четыре точки. Их нужно соединить тремя прямыми линиями, не отрывая руки от бумаги, и при этом вернуться в изначальную точку. Не читайте дальше, пока не решите (или, по крайней мере, не попробуете решить) эту задачку!

Решение смотрите здесь.

управляем своим подсознанием

Вы решили задачку или посмотрели ее решение, так и не найдя разгадку? Как показывает опыт, большинство людей, до этого не знакомых с этой задачей, быстро решить ее не может, хотя решение, как Вы видели, элементарное.

Секрет в том, что в нашем предыдущем опыте в течение жизни изображение четырех точек, как правило, подразумевает то, что их требуется соединить. И мы начинаем мыслить по заранее заданному шаблону. Это мешает найти верное решение.

В повседневной жизни мы ежедневно и по многу раз сталкиваемся с ситуациями, где наше мышление упирается в шаблоны, сформированные предыдущим опытом.

Используя возможности и помощь подсознания, мы можем выйти за рамки шаблонов и найти нестандартные решения.

Замечательный пример того, как подсознание помогает решить задачу, – это периодическая таблица химических элементов, которая приснилась Менделееву. Во сне сознание отключается, и информация, хранящаяся в подсознании, может всплывать на поверхность, например, в виде снов.

Есть много различных техник и простых секретов, помогающих «выудить» из подсознания нестандартное решение. Если Вам интересна эта тема, сообщите мне об этом в комментариях, и я подготовлю материал.

подсознание управляет человеком

Корни эмоциональных реакций очень часто лежат в прошлом опыте человека и являются бессознательными.

Приведу такой пример. Людям, которые побывали в зоне боевых действий, сложно переносить салюты. В подсознании крепко зафиксировалась связка: громкие взрывы – опасность для жизни. Поэтому реакция на взрыв будет моментальной: тело мгновенно отреагирует мощной мобилизацией для того, чтобы убежать и спрятаться. Естественно, что за такой реакцией скрывается страх.

Такая мгновенная реакция – залог выживания. Поэтому она быстро и очень глубоко закрепляется в подсознании.

В мирной жизни такие люди могут себя миллион раз уговаривать, что теперь находятся в безопасности. Уговоры происходят на уровне сознания, и поэтому малоэффективны. Тело будет продолжать реагировать паникой даже тогда, когда такие реакции не только не помогают выживанию, но мешают жить в мирное время. Например, радоваться салюту.

Для того, чтобы в описанном случае сформировать новую эмоциональную реакцию, бесполезно себя уговаривать и убеждать. Секрет в том, чтобы спуститься на уровень подсознания и совершить изменения там.

У каждого из нас есть масса эмоциональных реакций, первопричина которых кроется в прошлом, очень часто, в детстве. Порой такие эмоции могут быть настолько интенсивными, плохо контролируемыми и неадекватными ситуации, что причиняют массу неудобств их обладателю.

Приведу еще один пример того, как прошлый опыт может влиять на эмоции в настоящем.

В детстве ребенок недополучал родительского внимания и любви. Его способом привлечь внимание стала учеба: пятерки, принесенные из школы, хотя бы ненадолго помогали завоевать расположение родителей. Так ребенок стал отличником. Четверка или тройка, принесенные из школы, лишали маленького человечка любви, поэтому он очень боялся плохих оценок.

Глубоко в подсознании укоренилась установка: «Я могу быть любимым другими людьми только тогда, когда все делаю на отлично. Допущенная ошибка равноценна отвержению со стороны окружающих».

Спустя годы эта установка будет продолжать действовать. Уже взрослый человек будет стремиться делать все идеально, и будет ужасно тревожиться из-за возможных ошибок. Поскольку уберечься от ошибок практически невозможно, тревога может приобрести характер хронической.

В приведенном примере помимо зафиксированной эмоциональной реакции мы также явно видим негативную установку, действующую на подсознательном уровне (об этом мы говорили выше).

https://www.youtube.com/watch?v=1KiOAORU7AI

Загрузка ...
Adblock detector