Как излечиться от ревности

Причины ревности

Чувство ревности – слоеный пирог из глубинных внутренних установок («Он должен быть только моим!»), сильных эмоций («Как он может так на нее смотреть?»), психологических зависимостей («Я без него не смогу»). Можно свести их к следующему ряду причин.

1.Страхи

Страх потерять партнера, остаться в одиночестве, собственного несовершенства – набор страхов, связанных с ревностью, многообразен и индивидуален в каждом конкретном случае. Избавиться, соответственно, необходимо не от ревности, а от страха, ее провоцирующего.

2.Неуверенность

В себе, в своей способности делать любимого человека счастливым, в его чувствах, в своих чувствах – тоже много вариантов, в зависимости от того, в каких отношениях вы сейчас состоите, каков ваш прошлый опыт и ряда других факторов – вашей реализованности в жизни, семейной истории, и т.д.

Привычка воспринимать любимого человека как часть себя с одной стороны понятна, ее порождает чувство близости друг другу в отношениях, что является одной из важнейших их составляющей. Обратная сторона медали  — привычка относится к партнеру как к своей собственности.

Он мой. Значит, должен делать только так, как я хочу. Положить на алтарь нашей любви свои потребности и интересы. Ревнуют ведь не только к противоположному полу, но и, например, к профессии или к друзьям. Ко всему, что значимо, что имеет для него большую ценность.

Избавляться мы будем не от самих эмоций ревности, а от вышеперечисленных основных ее причин. Предлагаю вам восемь шагов, которые вам нужно сделать, чтобы обуздать это чувство и не позволить ему разрушать ваши отношения.

Почему мы ревнуем? Вот несколько основных и распространенных проблем.

  1. Незаконченные ситуации связанные с изменой или предательством в прошлом. На самом деле здесь очень тонкая грань. Если в вашей жизни был случай, когда партнер изменил (или чуть не сделал это), ревность увеличивается просто в геометрической прогрессии. Бывает так, что вы вроде бы простили человека на словах, впустили снова в свою жизнь, чтобы не терять отношения, не рушить семью и т.д. Однако душа не смирилась, а сердце не простило, ведь им не прикажешь. И каждый раз, когда любимый человек задерживается с работы, мысли всегда возвращаются в ту самую ситуацию.
  2. Чувство собственной неполноценности. Зачастую это происходит у неравных в социальном плане людей. Если он – душа компании, был первым красавчиком в классе, а она – серая мышь, на которую никто не обращал внимания, у женщины развивается мощный душевный конфликт. Она не понимает, почему он выбрал именно ее, за что он ее полюбил (разве у нее есть что-то, за что можно полюбить?). И на протяжении всей жизни это чувство неуверенности и неполноценности гложет ее, толкая на постоянное ощущение ревности.
  3. Еще одной причиной возникновения ревности считается неправильное восприятия чувства любви. Некоторые паталогические ревнивцы считают, что чем сильнее они будут ревновать партнера, тем большую любовь они ему покажут. Такая модель понимания ревности также зачастую приходит из детства.

Многие люди ошибочно считают, что если человек ревнует, значит, он любит. Однако психологи уверяют, что не всегда ревнивец – это влюбленный человек. Часто патологическая ревность возникает у тех, кто страдает комплексами.

Комплекс неполноценности. В большинстве случаев ревность появляется у тех людей, которые не чувствуют уверенность в себе. Им все время кажется, что партнер может найти более красивого, умного и успешного человека для построения отношений. В то время как сами ревнивцы думают, что они не достойны такого человека, так как имеют существенные недостатки или изъяны. При этом они не понимают, что у каждого человека есть отрицательные стороны, каким бы успешным и красивым он не был.

Чувство собственности. Люди-собственники обращаются со своими партнерами как с вещью. Они желают беспрекословно и единолично обладать ею, защищая от посягательств других людей. В этом случае о любви не может быть и речи, так как ревнивец воспринимает партнера не как живого человека с его чувствами и эмоциями, а как вещь, которой он должен обладать и властвовать над ней.

Собственное поведение. Часто ревность появляется у тех людей, которые сами привыкли изменять своей второй половинке. Подобная болезненная реакция характерна для мужчин, думающих, что если они изменяют, то и их партнерши ведут себя также. Патологические ревнивцы не доверяют своим спутницам, проектируя на них свое поведение.

Чтобы навсегда избавиться от ненавистного чувства ревности, постарайтесь выяснить её причину. Она может крыться либо в партнёре, либо в вас самих. Просто проанализируйте ситуацию.

Поведение партнёра

Если ваш мужчина сам провоцирует ситуации, когда в вас начинает играть ревность, это не считается патологией. Это нормальная реакция любящей женщины на то, что её партнёр позволяет себе флиртовать с другими женщинами. Признаками неправильного поведения второй половинки являются:

  • любимый не показывает вам  свой мобильный телефон, прячет его, постоянно носит с собой, сразу стирает все приходящие смс, ставит его на беззвучный режим;
  • вы заметили, что у вашего мужчины появились непонятные источники расходов, о которых он особо не распространяется и предпочитает умалчивать;
  • он стал опаздывать с работы, уходить под разными предлогами из дома, ездить в командировки, которых раньше никогда не было, и даже не ночевать дома;
  • соседи и общие знакомые стали поговаривать о том, что у вашего мужчины появился кто-то на стороне: глупо утешать себя, что это всего лишь слухи — лучше проверьте эту информацию;
  • секс между вами стал в 2 раза реже, чем раньше.

Если в ваших отношениях налицо данные факты (все, 1 или 2 из них), есть одна хорошая новость: у вас не болезненная, патологическая ревность, а здоровое, нормальное чувство собственного достоинства. И в его уязвлении, как ни крути, виноват ваш мужчина. В этом случае избавиться от ревности можно, если только поговорить по душам или застукать его на месте преступления.

Ваше состояние

Если же вы понимаете, что ни один из этих факторов не наблюдается в вашей совместной жизни, это уже гораздо хуже. Потому что в этом случае причины ревности кроются в вас самих: это комплексы, внутренние проблемы, недостатки. Подумайте над тем, были ли в вашей жизни следующие ситуации:

  • в вашей жизни уже был мужчина, который бросил вас ради другой женщины;
  • ваш партнёр (этот или бывший) в прошлом изменял вам;
  • вы слишком критичны к себе, у вас очень низкая самооценка;
  • вы устали, уже долгое время находитесь в состоянии стресса, вас всё раздражает.

Если вы понимаете, что истинная причина ревности — не в изменах и поведении вашего мужчины, а внутри вас, придётся всерьёз заняться работой на собой. Нужно будет свои недостатки и комплексы, причём как природные, так и приобретённые.

Что нужно сделать

Прежде, чем начать процесс «устранения» чувства ревности из вашей жизни, нужно найти причину ее появления. Почему так случается, какая сила движет вами и вашим спутником, вызывая подобные ощущения?

  1. Это в определенной степени страх и глупый эгоизм, такие чувства порождают собственнический инстинкт, заставляют «забрать свое», чего бы вам этого не стоило. А где же свобода выбора и свобода передвижения в пространстве. Только доверие может спасти любовь, а «привязать ее за ошейник» невозможно.
  2. Еще один вид страха – социальный. Остаться одной, существовать морально или материально без избранника, боязнь за дальнейшую жизнь. Чаще всего эти чувства переживают женщины, хотя и мужчины не могут обойтись без своей «юбки».
  3. Ревность способна возникнуть из-за низкой самооценки партнера, неуверенности в своей внешности и обаянии. Здесь слов для «исцеления» мало, желательно пройти весь курс медитативного мышления и настроить себя на позитивную волну жизни.
  4. Нельзя здесь упустить и наследственный фактор, многие ревнивцы строят свои отношения наподобие семейных уз матери и отца, которые ревновали друг друга и устраивали «концерты» недопонимания. Нужно сказать «нет» прошлому и постараться преодолеть такие пагубные чувства в будущем, дабы снова не потерять любимого человека.
  5. Неправильное социальное восприятие, которое формируется на убеждениях: «Наверно она или он мне изменяет как другие!», «Найдет себе побогаче и сбежит!». Насколько это разумно – решать только вам, но на такой основе построить крепкие семейные отношения просто невозможно.
  6. Неблагополучный предыдущий опыт, который оставил в душе неизгладимое впечатление. Как не жить с ней, как научиться не ревновать, а любить и быть любимым или любимой, как подавить это жестокое чувство?
Предлагаем ознакомиться:  Как клеить поролон к дереву, металлу, чем приклеить поролон

Да, причин может быть множество, каждый из вас добавит к этому списку еще десяток подобных мотиваций. Теперь вы точно знаете, почему ревнуете? Если да, то можно переходить к следующему этапу — как перестать изводить себя ревностью и начать жить счастливой и радостной жизнью, сказать «нет» прошлому и стать счастливым…

Как побороть ревность и стать счастливым человеком, мысленно отказаться от прошлого и начать жить с чистого листа. Расстаньтесь с ней, во чтобы-то не стало! Что говорит по этому поводу наука психология? Как вернуть в семью любимого человека и перестать его ревновать по любому поводу?

Помните о разрушающих последствиях ревности для отношений

Когда вы закатываете очередной скандал из-за того, что ваш любимый как-то не так посмотрел на проходящую мимо девушку или десятый раз за день звоните ему с вопросом, где он и с кем – остановитесь и подумайте, что вы делаете в этот момент для ваших отношений.

Растет ли от этих действий его восхищение вами, чувство уважения к вам? Показываете ли вы этим  партнеру, что принимаете его, доверяете ему, следуете за ним и его решениями. Что создает эта ревность, и создает ли она что-нибудь, кроме желания скрывать от вас любые провоцирующие факторы (а провоцировать ее в принципе может все что угодно).

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.

нажми и узнай

Избавьте партнера от необходимости постоянно оправдываться перед вами, независимо от того, есть для этого повод или нет. Что меняет тот факт, что вы контролируете каждый его вдох, и понравилось ли бы вам такое поведения в отношении вас самой? Чем глубже вы осознаете, какой разрушительной силой для любви обладает ревность, тем легче вам будет если не избавиться от ее проявлений, то для начала научиться лучше себя контролировать и меньше эмоционировать по поводу верности партнера.

Верность одной женщине – явление не слишком частое в мужском мире, увы, но она возможна. И она никогда не бывает следствием ревности, недоверия и бесконечных скандалов по этому поводу. Она является следствием того, что мужчина совершенно счастлив рядом со своей женщиной, дорожит этими отношениями и не хочет причинять ей боль или потерять ее.

Спросите себя, как вы можете этого добиться. И двигайтесь к этому, избавившись от страха и неуверенности в том, что у вас получится. Это непростой путь, долгий, с ошибками, разочарованиями и возможно даже, с изменами и болью.

нажми и узнай

Но вы вряд ли получите безгранично преданного вам мужчину прямо на старте. Вам придется съесть вместе не один пуд соли, чтобы стать действительно любящими друг друга людьми. Но такой результат стоит усилий, потраченных на его достижение.

Как стать счастливее

Психологи советуют обратиться в свое прошлое и найти «корень всех бед». Нужно избавиться от всего, что причиняет вред вашим отношениям. Во время приступов ревности многие ведут шпионские игры, начинают пристально следить за любимым, читать его переписку, проверять карманы, устраивать ссоры по каждому поводу.Запрещают общаться с противоположным полом, лезут в личное пространство человека.

Рано или поздно всему приходит конец – и еще вчера любимые люди сегодня становятся по обе стороны алтаря. Чтобы этого избежать нужно прислушаться к советам психолога:

  • доверять друг другу;
  • при малейших разногласиях сообща решать все вопросы, а не накапливать негативные эмоции внутри себя;
  • любить чисто и открыто, а не ожидать что-то взамен;
  • убрать все негативные воспоминания из прошлого;
  • здраво беречь любовь!

Помните о разрушающих последствиях ревности для отношений

Как правило, ревность к мужу — это губительная сила, которая убивает искренние чувства и вызывает нервозность и беспокойство. А еще — усиливает раздражение и неприязнь мужчины, уставшего от сцен ревности и ревнивого настроения своей половины.

Чтобы избавиться от ревности к любимому человеку, прежде всего, начните из себя. Причина — в вас, а не партнере. Существует несколько советов, как это лучше сделать, и сейчас рассмотрим некоторые из них.

Психологи уверяют нас в том, что чего мы боимся больше всего, то и случается. Только ты подумал: «Что будет, если я лишусь работы? Что буду делать?», как через некоторое время тебе преподносят неприятную весть: «Вы уволены!».

Как ни странно, но страхи имеют над нами сильную власть, от которой порой очень сложно «убежать». На таком же основании строятся отношения ревнивца: «Что будет, если она уйдет от меня? Как я буду жить? Как мне будет плохо? Какие ужасные чувства я буду испытывать?».

Нужно ли про это думать, когда у вас новые любящие отношения, вы радуетесь жизнью, мечтаете о потомстве и наслаждаетесь друг другом. Нет, конечно. Зачем разрушать все своими же руками, терять любимого человека просто так. Насколько это неправильно и бездушно.

Зачем жалеть о том, чего еще не было и может не быть, зачем этого бояться, жить воспоминаниями из прошлого. Нужно радоваться каждому новому дню и просить благословения у ангелов, которые ревностно оберегают ваши взаимоотношения.

Даже если семейные узы начинают трещать по швам, по другим объективным причинам, то впадать в отчаяние не нужно. Необходимо проанализировать здраво ситуацию, попытаться прокрутить в голове будущие события.

Подумайте, как будет хорошо, когда вы останетесь одни, может это новый шанс начать другие более благополучные отношения. Вы станете жить лучше, и морально и материально. Вы не будете зависеть от второй половины. Все в ваших руках и счастливое будущее – тоже!

Как не сойти сума от ревности? Нет, мир не идет за ней, она не диктует правила жизни, только вы решаете – как построить свое прошлое, будущее и настоящее!

Мы не вечны и никто не вечен, рано или поздно каждый человек уходит из этой жизни. Но ведь это будет потом, так зачем сейчас мучить себя, испытывать неприятные ощущения.

Нужно научиться наслаждаться тем, что есть, любить и быть любимой, рожать детей и строить планы на будущее. Что будет дальше – жизнь покажет, а что будет сегодня и сейчас – зависит от ваших слов, поступков и действий.

Берегите любовь и будьте счастливыми! Растите детей, отдыхайте, воплощайте мечты в реальность, наслаждайтесь каждым днем – и все у вас будет замечательно! А поддаваться эмоциям прошлого – дело безутешное, и себе сделаете плохо и любимой половинке.

нажми и узнай

Вы ужасно боитесь потерять любимого и отношения с ним? Это естественный страх, но единственный способ бороться с ним – смотреть ему в глаза, а не изводить себя бесконечными размышлениями, что с вами будет, если он уйдет.

Предлагаем ознакомиться:  Как записать ребенка в московский детский сад через Портал Городских Услуг (ПГУ)

Примите для себя тот факт, что такое развитие событий возможно, как бы вы не контролировали мужчину. А затем поймите, что, ревнуя партнера, вы не отдаляете, а приближаете такой исход. Начните относиться к отношениям бережнее, и вы продлите их жизнь на годы.

Представьте себе самое худшее, что может с вами случится, если вы расстанетесь. Чего именно вы боитесь? Боль со временем пройдет, случится новая встреча, новое счастье. Вместо того чтобы терзаться гипотетическими страданиями в будущем, сделайте себя и своего мужчину счастливым прямо сегодня, для ваших чувств это будет намного полезнее ревности, страха и вины.

Прекратите думать о том, что вашего мужчину окружают другие, более интересные и красивые женщины. Он уже выбрал вас, вы вместе, и это значит, что ему нужны именно вы, с тем чувством юмора и размером груди, который у вас имеется. Ревность женщины часто бывает вызвана страхом того, что он предпочтет «кого-то получше». Справиться с этим помогает осознание того, что он уже «предпочел». Вас.

Низкая самооценка мешает избавиться от ревности. Не концентрируйтесь на своих недостатках, переводите внутренний фокус внимания на свои достоинства. Да, вы не умеете делать кулебяку, как его мама, и в вас не 180 см роста, а всего 165. Зато вы знаете, как рассмешить его, умеете поднять настроение и поддержать в тяжелой ситуации.

Другой вопрос, если вы чувствуете, что мужчина не удовлетворен вашими отношениями, в последнее время часто раздражается, злится без причины или равнодушен. В этом случае внимательно читайте следующий пункт.

нажми и узнай

Прозвучит невероятно, но сильная ревность скорее может подтолкнуть мужчину к измене. И чем больше вы страшитесь этого, тем выше становится вероятность того, что это случится. Ознакомьтесь  с материалами на тему того, почему мужчины изменяют, попробуйте понять, что именно в ваших отношений может привести к такому развитию событий. Подумайте, как правильно вести себя, чтобы нивелировать вероятность измены.

    1. Для начала постарайтесь понять, чего вы боитесь? Потерять любимого человека? А вы сможете удержать его силой в случае чего? Поймите, что ВАШ человек никогда никуда от вас не уйдет. А если он ушел, значит он изначально вашим никогда и не был. Рано или поздно это бы произошло. Так разве нужно изводить себя домыслами и догадками?
    2. Хочешь удержать человека – отпусти его. Это правило работает на все сто процентов. Отдалитесь от этой проблемы, займитесь собой. Не нужно каждую секунду думать о своем партнере. Займитесь спортом, запишитесь на курсы рисования, вождения, бисероплетения или кулинарии. Свободное время порождает возникновение ненужных в данной ситуации мыслей. Покажите человеку, что он – это не вся ваша жизнь. Что у вас есть еще много других интересов и увлечений. И он потянется в вашу сторону.
  1. Станьте лучше. Почему вы себя недооцениваете? Почему вы считаете, что вас невозможно полюбить? Каждый человек уникален и вы – не исключение. Нужно привести себя в чувство в прямом и переносном смысле. Измените прическу, обновите гардероб, сходите на спа-процедуры – все это способно творить чудеса.
  2. Не ревнуйте, пусть ревнуют вас. Пробудите в партнере легкую ревность. Это не значит, что вы должны приходить домой с букетами цветов (женщины) и помадой на воротнике (мужчины). Позвольте себе легкий флирт с посторонними людьми на глазах вашего партнера. Это может быть всего лишь улыбка и вежливое слово, однако это не останется незамеченным. Не перегибайте, иначе рискуете стать мишенью для необузданной ревности.
  3. Если ваша ревность беспочвенна, не нужно стараться задеть любимого человека. Нужно бороться с собой и собственными чувствами. Поймите, что любимый человек – это полноценная личность, у которого есть не только личная жизнь, но и работа, хобби. Не блокируйте его во всех сферах. Не нужно названивать ему каждые пять минут, раздражая и мешая работать. Не нужно требовать ежеминутного отчета, где и с кем он был. Если вы любите человека, доверяйте ему.
  4. Перестаньте придумывать. Вот ваш муж помог женщине собрать упавшие бумаги и с вежливой улыбкой удалился. Не будь меня рядом, подумали вы, он бы непременно ее проводил до дома. Не нужно фантазировать и додумывать возможность ситуации. Вы притягиваете в жизнь то, о чем думаете. Порадуйтесь, что у вас такой галантный муж, способный прийти на помощь женщине. Ведь именно за это вы его когда-то полюбили. Подумайте о том, что эта женщина наверно в душе подумала, «какой интеллигентный мужчина». Но ведь это ваш муж! Пусть завидует!
  5. Не сравнивайте себя с другими. Всегда найдется тот или та, кто краше, стройнее, умнее или богаче вас. Но ваш партнер выбрал именно вас. С вашими достоинствами и недостатками. Неужели вы думаете, что если он встретит более подходящую по каким-то параметрам женщину, он променяет вас на нее. Наверняка есть какие-то ваши душевные качества, за которые ваш мужчина вас полюбил.
  6. Поймите, что постоянная ревность может истерзать любого человека. И у него может возникнуть мысль «почему бы не изменить, все равно я каждый день выслушиваю за измену, которой не было». И он начинает обращать внимание на более уравновешенного и спокойного друга противоположного пола. Таким образом, вы сами толкаете его на предательство.
  7. Постарайтесь чаще встречаться с подругами. Только не надо выбирать завистниц. Найдите в своем окружении человека, который взбодрит и вернет вас к жизни. Не надо общаться с теми, кто «накручивает» вас.
  8. Вызовите своего любимого человека на откровенный разговор. Постарайтесь понять мотивы тех или иных его действий. Отмалчиваясь и додумывая, вы можете запросто нарисовать себе в голове нелицеприятную картину. Если ваш муж ежедневно задерживается на работе, попробуйте откровенно с ним поговорить о своих подозрениях. Возможно, он нашел подработку, чтобы купить вам дорогой подарок к годовщине, а вы уже мысленно вычислили его любовницу.

Ревность – негативное чувство, которому не нужно давать разрастаться и поглощать все ваши мысли и чувства. Если ревность становится необузданной и неуправляемой, нужно обратиться к психологу. Однако в большинстве случаев вы способны справиться с этими проблемами самостоятельно, ведь вы – сильная, самодостаточная личность, разве не так?

В первую очередь стоит найти причину появления болезненной ревности. Исходя из этого, необходимо искать пути искоренения удушающего и уничтожающего отношения чувства.

Если причина возникновения ревности кроется в собственных комплексах, то стоит заняться их устранением. Для тех, кому все время кажется, что они не достойны своего партнера, и он в скором времени найдет более подходящую кандидатуру, необходимо заняться саморазвитием. Прекрасно подойдут занятия спортом, танцами, живописью, изучение иностранных языков и прочее.

Ревнивцы-собственники все время думают о том, что могут потерять вторую половинку, поэтому стараются отгородить ее от внешнего мира. Страх потерять партнера вытесняет все мысли и эмоции, заставляя человека вести себя как эгоист. Однако патологические ревнивцы забывают о том, что мысли способны материализоваться и если постоянно думать о потере любимого человека, то так и произойдет. Стоит перестать думать об этом и тогда в отношениях появится покой.

Как избавиться от ревности

Зачастую сами ревнивцы не понимают, что отравляют жизнь себе и своему партнеру, считая ревность проявлением своих чувств. Тогда партнер ревнивца начинает задумываться над тем, как избавиться от постоянного давления и недоверия.

Предлагаем ознакомиться:  Острый стеноз гортани и трахеи

Исключите заигрывания, флирт и проявление внимания к противоположному полу. В общем, не стоит давать лишний повод ревнивцу для ревности. Чтобы у него не появлялись вопросы типа: «Кто это тебе написал?», «Кто это тебе улыбнулся, проходя мимо?», «Кто с тобой поздоровался?», стоит познакомить партнера со всем своим окружением. Зная всех товарищей, знакомых и коллег он будет спокоен.

Чаще говорите ревнивцу о том, как он вам дорог, какими положительными качествами он обладает и что он – ваш идеал любимого человека. Слушая хвалебные речи в свой адрес, он будет знать, какую важную роль играет в вашей жизни. К тому же он не будет страдать от низкой самооценки, которая также приводит к появлению болезненной ревности.

Беседы по душам помогают партнерам сблизиться и лучше понять друг друга. Часто ревность появляется в отношениях, в которых мало искренности. Каждый из партнеров ведет замкнутую жизнь, не посвящая вторую половинку в свои проблемы и переживания. В итоге ревнивец замечает, что его партнер чем-то обеспокоен и в силу своего характера начинает думать, что он что-то от него скрывает. Под этим «что-то» часто подразумевается измена.

Ежегодно из-за подобной ревности происходят убийства. Человек, страдающий болезненной ревностью по поводу и без может причинить вред партнеру и себе. Если вы имеете дело именно с таким человеком, чья ревность не знает границ, то стоит прервать отношения пока не поздно.

Ревность присутствует в жизни многих пар, но чтобы отношения были длительными и радостными с ней необходимо бороться. Она отравляет жизнь обоим партнерам и вместо счастья от совместной жизни появляются постоянные подозрения, недоверие и давление со стороны ревнивца. Научитесь доверять друг другу, ведь только искренность способна искоренить ревность и сделать партнеров счастливыми.

Что нужно сделать

Многие ревнивцы все время сравнивают себя с другими, теряют свое самообладание и приходят в ярость, когда видят спутника с противоположным полом. Но ведь настоящие отношения не строятся по принципу – кто красивее и кто успешнее. Любовь пришла – открывай ворота!

Если она вас полюбила, значит, вы лучше всех, несмотря ни на что, так зачем же это разрушать своей нелепой ревностью. Нужно обуздать свою фантазию, избавиться от прошлого и других социальных стереотипов, любить и быть любимой или любимым!

Как справиться с ревностью раз и навсегда? Да, с ней шутки не шутят. Если решили ее искоренить из жизни – смело приступайте к выполнению задания, без промедления. На кону – жизнь вашей семьи, родных и близких.

Преувеличение значимости партнера и отношений – одно из любимых женских занятий. Поскольку женщине важно реализовываться в отношениях, любые из них наделяются гиперзначимостью, что совершенно не идет им на пользу.

Не только потому, что это часто ведет к ревности «по поводу и без». Большую часть мужчин такое поведение пугает и отталкивает, сохранять отношения с таким настроем будет трудно.  Тяжело быть чьим-то смыслом жизни.

И для вас в этом совершенно нет развития. Женщина сама сажает себя на цепь, если в ее жизни нет никаких других интересов, кроме жизни ее мужчины. Это вовсе не означает, что вы должны практиковать наплевательское отношение друг к другу, это значит, что ваша общая жизнь станет полнее и интереснее от суммы ваших увлечений, интересов, занятий, круга общения и так далее.

Наполняйте себя и своего мужчину не ревностью и негативом, а новыми увлечениями и чувствами. Это будет намного приятнее и полезнее как для отношений, так и для развития ваших личностей.

Как восхищаться

Как избавиться от ревности с пользой для своего здоровья и самочувствия? Пусть ревность вызывает у вас правильные эмоции! Как это? А вот, например, посмотрели вы на стройную секретаршу мужа и поставили себе цель – изменить свою фигуру, сделать ее роскошной и привлекательной.

Увидели восхищенный взгляд любимого на ухоженную дамочку и поспешили сделать все, чтобы быть еще лучше. Все возможно, только бы желание. Пересмотрите свои ценности и направьте негативную энергию ревности в правильное и полезное русло, и тогда у вас все будет только прекрасно!

Рекомендации ревнивцам от специалистов

Как избавиться от ревности, когда она «смывает» все положительные чувства и рождает только ненависть и зло? Советы от психолога!

  1. Занимайтесь улучшением самооценки.
  2. Доверяйте!
  3. Проводите больше времени с любимой или любимым.
  4. Займитесь чем-то полезным, а не накручивайте себя по пустякам.
  5. Полюбите себя.
  6. Не вовлекайтесь в негативные отношения прошлого брака.
  7. Не давайте волю «ревности»!
  8. Будьте искренними.
  9. Любите себя и свою вторую половинку!

Наращивайте близость и доверие, а не подозрительность и недоверия

Как избавиться от ревности? Прекратить играть в шпионские и другие манипулятивные игры и начать  строить отношения, основанные на взаимном доверии. Вас что-то беспокоит? Найдите в себе смелость прямо поговорить с любимым мужчиной об этом.

Игры в отношениях могут и должны быть, но только не в том случае, когда они порождают взаимное недоверие. Сыграть ревнивую женщину, чтобы продемонстрировать партнеру, как он важен для вас – это совсем не то же самое, что регулярные скандалы или слежка в соцсетях.

Несколько интересных фактов

Оказывается, это пагубное чувство способно разрушить не только жизнь влюбленных, но и катастрофично повлиять на здоровье человека, вызывая приступы гипертонии, стенокардии. Да, патологичные ревнивцы живут на 10 и более лет меньше, чем счастливые влюбленные.

Согласно статистическим данным, около трети представителей мужского и женского пола имели хотя бы раз отношения на стороне. И как после этого не нервничать? А Вы постарайтесь стать теми, кто ни разу не предавал свою любовь, и наслаждайтесь этим прекрасным чувством всю жизнь!

Пусть советы психолога и личный опыт подскажут вам, как действовать в каждой индивидуальной ситуации. Теперь вы знаете, как избавиться от ревности «мирными» способами, научиться жить в доверии и гармонии с любимыми без негативного прошлого, а только со светлым будущим!

https://www.youtube.com/watch?v=qdrNaKJeYyo

Счастья вам и всего самого наилучшего!

Учитесь доверять

Доверие – это не константа, а процесс. И учиться ему можно, только доверяя своему мужчине снова и снова. Чем больше вы будете верить ему, тем выше вероятность, что со временем он начнет оправдывать это доверие.

Находясь с кем-то в близкой связи, мы постепенно учимся открытости. Ревность тут не помощник, помощники – любовь, вера в близкого человека, в важность и силу ваших чувств. Чем ближе вы друг другу, тем уязвимее. И одновременно с ростом этой беззащитности крепчает внутренняя связь между вами, то, что придает отношениям главную ценность.

Если вы не готовы так рисковать, значит, вы не очень готовы к близким отношениям в принципе. Что в свою очередь означает, что нужно избавиться от страха боли и пробовать снова и снова.

В заключение

Ревность – не лекарство от измены и не лучший способ показать партнеру, как важен для вас он и эти отношения. Помогите ему и себе научиться доверять вам, наращивайте близость в отношениях, и с течением времени ревностное отношение друг к другу если не исчезнет совсем, то во всяком случае утратит свою силу, а значит, и негативное влияние на ваши чувства.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной — нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

узнать совместимость

Загрузка ...
Adblock detector