Как избавиться от зависти к людям: 5 действенных способов

1. Разберитесь в себе

Часто мы завидуем не человеку, а его положению в обществе, полагая, что мы сами ничем не уступаем этому счастливчику. Отчасти в таких мыслях есть доля правды. Как часто вы думали, что «это я, а не он достоин большего», ведь согласитесь, что думали так.

Но что же вам помешало достичь желаемого? Действительно, вы находились в равных условиях, но, например, Евгений трудился больше вас и поэтому получил продвижение по службе.

Что ж, проанализировав причинно следственную связь вы сможете изменить в себе те плохие черты характера, которые мешают вам достигнуть желаемого. Начните бороться с собственной ленью или нерешительностью и вы увидите, что появление позитивных бонусов в качестве премии к заработной плате не заставят себя ждать.

Причины зависти

Мотивов, которые приводят к такому состоянию, огромное множество, но чаще всего среди них встречаются:

  • неудовлетворённость;
  • потребность в чём-либо (материальная сторона);
  • недовольство;
  • отсутствие личных достижений.

Всё это имеет свою подоплёку, но исходит от самого человека – его психологического состояния и умения себя контролировать. Ведь проще и легче пожалеть себя и поругать ближнего, нежели найти причины такого поведения, уничтожить их и научиться жить по-другому.

Поэтому зависть – это зависимость от жизни других и неумение находить своё, а значит, нежелание обрести внутреннюю свободу. И ещё следует помнить, что своя линия жизни – это процесс долгий, а чувство зависти – момент, вспышка, которые, по сути, даже не имеют особого значения. Так стоит ли ставить его на первое место в своём сознании, перечёркивая тем самым себя самого.

Неудовлетворенность собой. Это чувство владеет людьми, которые знают свои недостатки, но не хотят над ними работать. Куда проще очернить чужие достижения, чем отбросить собственную лень и стремиться к собственному успеху. Такие люди завидуют тихо, но только из-за трусости. Неумение что-то менять, отсутствие сил и смелости приводит к зависти.

Неспособность понять свои желания. С раннего возраста мы привыкаем к общепринятым постулатам, о том, что такое хорошо и что такое плохо. Учиться на отлично – хорошо, получать двойки – плохо, много зарабатывать – почетно, получать маленькую зарплату – позорно, отдыхать на заграничном курорте – престижно, проводить отпуск на даче – неинтересно.

Неумение ценить. Психологи говорят, что для того чтобы достигать, необходимо вначале научиться ценить, то, что уже имеешь. Очень часто наша неудовлетворенность превращается в ненасытность, нам нужно еще и еще, как жадному радже из сказки «Золотая антилопа». Помните, чем закончилась история?

Общественное мнение. Вас часто спрашивали, почему вы до сих пор не замужем? Или почему уже несколько лет замужем и нет детей? Такие навязчивые вопросы, задаваемые даже из лучших побуждений способны вывести из равновесия. Девушка начинает стремиться замуж и завидовать подругам, которые уже нашли себе пару.

Тщеславие. Часто мы думаем, что кто-то получил жизненные блага незаслуженно. Со стороны нам кажется, что произошла несправедливость и удача улыбнулась не тому человеку. Это вызывает зависть и злость. Но мы не понимаем, что сделал человек, чем он пожертвовал, чтобы получить эти материальные ценности.

2. Ложка дегтя в бочке меда

Обычно человек, которому мы завидуем нам кажется идеалом во плоти. Все у него хорошо и замечательно. Везде его хвалят. И как не странно, но он успешен во всех начинаниях. Хотя мы не знаем точно так ли это на самом деле?

Ведь обычно нам видна только верхушка айсберга, так сказать красивая оболочка, но никто не знает, какой окажется конфетка на вкус. Быть можете бочку меда давно испортила пресловутая ложка меда. Согласитесь, что мы часто слышим рассказы о том, что знаменитые люди глубоко несчастны, хоть они успешны и влиятельны.

Им трудно найти любовь, близкие не понимают их и не поддерживают. Посмотрев на ситуацию под этим углом вы наверняка найдете негативные моменты и в жизни объекта вашей завести. Быть может у него существую другие проблемы, например, с детьми, или он разводиться с женой или просто из-за постоянной работы перед монитором компьютера у этого человека падает зрение?

Подумайте о таких вещах и вы удивитесь, как измениться ваши мысли, которые касаются этого человека. Ведь он уже не кажется вам небожителем, а вполне нормальным человеком со своими проблемами и переживаниями. Чаще задумывайте о том, что у всех бывают проблемы о которых вы не знаете. Старайтесь помочь людям, как бы наперед. А там, где есть взаимопомощь и сострадание не остается места для зависти.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение шишки на голове при ушибе

Признаки зависти, как распознать

Как понять, что человек, находящийся рядом, испытывает такое неприятное чувство? На самом деле, сделать это достаточно просто, стоит лишь наблюдать и прислушиваться. Среди таких признаков часто можно увидеть:

  • неискреннюю радость;
  • несоответствующие мимику и жесты (улыбка, взгляд);
  • вербальное (словесное) оформление.

Как бы там ни было, но в независимости от причин и признаков появления зависти можно сделать один вывод: чувство это негативно отражается на жизни и здоровье человека. Ведь всё плохое, что накопил один человек по отношению к другому, он выплёскивает со злобой, а значит, уже желает плохого (иногда сам того не хотя или не понимая).

Существует две стадии зависничества:

  • защита от зависти (так называемая профилактика, советы на будущее);
  • как бороться с завистью (избавление от уже настигнувшей неприятности).

https://www.youtube.com/watch?v=XVmD_CaaPvM

А теперь о каждой подробнее…

3. Не сотворите себе кумира

Об такой простой истине известно еще с Библии. Но многим ли удается следовать ей. Мы все постоянно себя с кем-то сравниваем. К чему-то стремимся. На кого-то ровняемся. Волей-неволей у нас складывается собирательный образ, такой себе кумир, лучшей жизни.

Но давно известно, что лучшее – это враг хорошего. Посмотрите на себя. Если вы живы, не болеете, у вас есть работа и надежная крыша над головой, то вы уже счастливы. Добавьте к этому возможность общения с близкими и любимыми людьми, удовольствие от поездок к морю или загород.

Как защитить себя от зависти

К сожалению, не всегда вовремя можно рассмотреть человека, который испытывает данное чувство и может с помощью него навредить. Очень часто он кроется под личиной близкого друга или даже родственника. Но если уж желание оградить себя от негатива присутствует, тогда следует прибегнуть к таким проверенным методам:

  • обереги и амулеты;
  • “замыкание страхов” (закрывание, застёгивание, замыкание чего-либо с произношением определённых слов);
  • использование в элементах одежды вещей и аксессуаров красного цвета;
  • защита с помощью зеркал;
  • сила добрых мыслей и молитвы от зависти.

Все эти методы достаточно действенны и просты, если человек, прибегающий к их помощи, сам добр, чист и искренне верит в хорошее.

Как избавиться о зависти других людей

Постарайтесь ценить то, что уже у вас есть – семья, дети, работа. Ведь постоянное стремление к получению к покорению все новых и новых удивительных целей, воплощения мечты в реальность (или простая зависть тем у кого все это есть) не оставляет времени на простое наслаждение моментом и жизнью в целом.

Пересмотрите свои ценности. Расставьте приоритеты по степени важности. Поместите первым пунктом те ценности, которыми вы уже обладаете. Проведите время с семьей в кругу детей. Именно непосредственная радость каждому новому дню малышей способна вызвать слезы умиления.

А ведь они радуются каждой мелочи. Научитесь и вы видеть то хорошее, счастливым обладателем чего вы уже успели стать. А подобное, как известно, притягивает подобное, а это значит, что у вас произойдут большие перемены в жизни. В ней станет еще больше хорошего, станут происходить просто волшебные события (ребенок принесет 5 по алгебре) и совсем не останется места для злобы и зависти.

Зависть других людей нарушает вашу энергоструктуру, и это сказывается как на судьбе, так и на здоровье. Вы завидуете или вам завидуют, нет большой разницы, всё это сказывается на судьбе.

Покажите людям свои деньги, начнётся зависть, покажите людям своё счастье, начнётся зависть. Лучше говорить, жизнь не очень, денег не хватает и т.д. Но чтобы не подключить эту программу плохой жизни и безденежья (ведь вы проговариваете это вслух), произносите это без эмоций и образов. Сила слов будет такой низкой, что не сможет подействовать на вашу судьбу.

Кто занимается позитивной психологией сразу закричат: так нельзя делать, нужно всегда говорить, что у тебя всё замечательно! Так говорят люди, которые не чувствуют энергий и которые простым повторением аффирмаций пытаются изменить свою судьбу. И у них это обычно не получается. Ведь это просто жизнь по чужим мнениям и шаблонам.

Слова произнесённые вслух конечно работают и работают хорошо. Но вы видели людей, которые силой слова меняют свою жизнь? Это единицы. У вас есть такая сила как у них? Если нет, о какой силе слова можно говорить? Зависть людей может в 100 раз больше нанесёт вам вреда, чем ваши сказанные слова.

Говорите, что у вас всё хорошо только тем людям, которые вас искренне поддерживают и у которых не будет на вас зависти.

Как избавиться от зависти, если она уже проникла в вас? Это не сложно. Подумайте, от кого на вас идёт зависть? Расслабьтесь, погрузитесь в себя и мысленно спросите себя: от кого на меня идёт зависть? Вы это почувствуете. Или вам придёт образ этого человека, или придёт знание. Как нашли того человека, делаем следующее.

Предлагаем ознакомиться:  Как купить билет без паспорта?

Ставим его перед собой и просим прощенья у души этого человека. Затем посылаем ему любовь. Этому человеку не хватает любви. Подумайте, на что идёт зависть этого человека? Потом наполните эту ситуацию любовью, прощением и благодарностью. Как эти 3 качества вы хорошо почувствовали, просто отпустите ситуацию. Всё, этого будет достаточно.

Дальше переходите к следующему человеку. Если завистников много, поставьте их все перед собой. Пошлите им всем любовь, попросите у них прощения и поблагодарите их. Это работает.

Как избавиться о зависти других людей

Первый шаг в преодолении зависти – это осознание природы этого чувства и причин его возникновения.

Зависть рождается тогда, когда один человек желает обладать тем, что есть у другого человека, но нет у него самого. Предметом зависти могут быть ценности, как материального, так и личностного, духовного характера. В свою очередь это: деньги, красота, семейное благополучие, здоровье, талант, ум, успехи в карьере и многое другое.

Как правило, склонность к зависти зарождается еще в детские годы. Это возникает тогда, когда родители и воспитатели постоянно ставят в пример ребенку кого-то другого. Этот неумелый способ стимулировать у ребенка желание действовать не дает положительного результата. Ребенок начинает чувствовать себя ущербным по сравнению с другими и в его сердце поселяется зависть.

Со временем отношение к миру сквозь призму зависти закрепляется в психике человека, и он теряет возможность трезво оценивать происходящее в своей жизни. Зависть мешает человеку вести полноценный образ жизни, делает его раздражительным и агрессивным, портит его отношения с окружающими. Завистливый человек легко становится объектом манипуляций. Часто зависть сопровождается и чувством стыда, так как общественная мораль признает зависть порочным чувством.

Искоренять зависть нужно уже с первых признаков ее появления!

Один из способов преодоления зависти предполагает активные действия для достижения желаемого. При этом не надо стремиться догнать или превзойти других:

  • Осознайте, чего именно Вам не хватает и что может сделать Вас более счастливым.
  • Направьте свою энергию на достижение поставленной цели. Если Вы считаете себя непривлекательным, то займитесь своей внешностью.
  • Если Вам не нравится Ваша работа, начните активно искать новую.

Вам может показаться, что при сложившихся обстоятельствах добиться положительного результата невозможно. На самом же деле — возможно, но только в том случае, если Вы научитесь направлять свою энергию в конструктивное русло. В процессе достижения своей цели Вы осознаете одну важнейшую деталь, которая открывает глаза на абсурдность любой зависти: обладание чем-то обязательно сопряжено и с приложением больших усилий.

Вы завидуете красоте своей подруги? Но ведь ради нее она отказывается от употребления любимых продуктов и много времени проводит в спортзале. Вы завидуете финансовому благополучию своего знакомого? Но ведь ради этих денег он работает на двух работах и отказывается от частых встреч с друзьями.

Другой способ – это разговор по душам.

Попробуйте откровенно поговорить с объектом своей зависти о своих чувствах и переживаниях. Во время разговора вы обнаружите удивительную вещь – у человека, которому Вы завидуете, вовсе не так уж все прекрасно, как Вам кажется. Вы сможете увидеть ситуацию в истинном свете, без прикрас. Во время такого разговора может выясниться, что и объект Вашей зависти тоже завидует Вам, только по другому поводу.

Сложнее избавиться от данной проблемы, если она носит неосознанный характер. Вы считаете, что не можете быть одержимы этим чувством. Но, тем не менее, недовольство своей жизнью, раздражительность и трудность общения с окружающими, стали постоянными попутчиками в Вашей жизни. А это уже повод задуматься.

Рассмотрим следующую ситуацию. Во время разговора с каким-либо конкретным человеком, Вами овладевает сильное чувство грусти, Вам хочется скорее остаться наедине. Вы ужасно не любите слушать об успехах этого человека, считаете его чересчур хвастливым, заносчивым, горделивым и пустым местом. А после общения с ним у Вас портится настроение, Вы начинаете нервничать и испытывать чувство жалости к самому себе. Если такая ситуация Вам знакома, то знайте – это классические проявления зависти.

Осознание этого чувства – первый шаг к его преодолению. Не ругайте себя за то, что испытываете такие «низкие» чувства. Помните, что зависть хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек, даже тот, кто вызывает зависть у Вас.

Черная зависть, как правило, возникает из-за того, что люди с низкой самооценкой склоны преувеличивать счастливую жизнь других людей. Если Вы столкнулись с таким чувством, то Вам необходимо заняться собой, повышением своей самооценки и реализацией собственных планов.

Если же чувство зависти уже настигло человека, и он сам, понимая всю неприятность происходящего, хочет избавиться от этого негативного чувства, нужно включить в сферу своей личностной деятельности самоанализ и постоянный контроль:

  • мыслей;
  • эмоций;
  • негативных желаний.

Как только возникли первые признаки зависти, нужно сразу же искать проблему, разобраться, откуда идут эти “корни зла”. Далее неплохо заняться саморазвитием, увеличить продуктивность своей жизнедеятельности. И главное, не судите о других по внешним признакам, ведь очень часто внешне благополучные личности, которые и вызывают это чувство, достойны другого – понимания и сочувствия.

Помните: не всегда те же материально обеспеченные люди имеют крепкое здоровье, счастливую семью и т.д. Так стоит ли изрекать злобу на них и захлёбываться в ней самим…

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро избавиться от похмелья после праздников

Часто завить может видоизменяться и приобретать другие формы, такие как порча и сглаз, а они уже являются первой причиной всяческих болезней и, порою, даже смерти.

Порча от зависти (“чёрная порча”) и сглаз несут в себе огромную силу, потому как зачастую исходят об близкого человека и направлены конкретно на негативное влияние. От них страдает и сам человек, и его ближайшее окружение. Сложность заключается в том, что такие состояния не всегда можно разглядеть и понять самостоятельно.

Но если всё же это удалось это сделать, то нужно прибегнуть к определённым действиям (обязательно позитивным), чтобы всё исправить и обрести спокойствие и уверенность.

Существует много способов избавления от сглаза, зависти и порчи, но самыми эффективными до сих пор остаются проверенные годами, а именно:

  • обереги, талисманы (булавка, красная нить, мешочек, лук, рябиновый куст, соль);
  • обряды (запирающее действие, зеркала);
  • сила мысли и молитвы.

https://www.youtube.com/watch?v=K_GVPrrcGw4

Но есть одно условие: все эти способы приносят желаемый результат только в том случае, если человек верит в них и проводит с добрыми намерениями.  В противном случае – всё произойдёт наоборот: ситуация усугубиться и станет необратимой.

Ведь каждый оберег от сглаза и зависти несёт в себе смысловое назначение, а значит, наделён достаточной силой, чтобы справиться с любыми негативными проявлениями. И если его действия будут направлены в нужную стороны, результат не заставит себя ждать.

Как уберечься от сглаза и зависти? Несмотря на свою давность, этот вопрос всё чаще посещает многих людей и в наше время. А ведь на самом деле в этом нет ничего сложного. Нужно искать, творить, жить… Помнить добро и прощать зло, насыщать свое сознание позитивными мыслями и показывать их другим своими действиями, да и просто дарить улыбки и хорошее настроение…

как избавиться от зависти

Как ни странно, но вся прелесть жизни и заключается в том, чтобы уметь радоваться малому. И когда сознание человека примет это правило за основу, перед ним откроются все двери, за которыми ждёт такое долгожданное и желаемое Счастье. Дарите добро, учитесь чувствовать, ценить – и тогда жизнь обретёт истинный смысл, а в нём нет места для зависти и злости.

Господь всегда с Вами!

Свое счастье важнее чужих достижений

Врачи уже давно доказали, что эмоции способны оказывать влияние на наше здоровье не хуже вирусов и инфекций. Логично, что позитивные эмоции, такие как радость, веселый смех способны лечить.

Значит тогда, негативные эмоции, например, злость, обида и зависть могут вызвать болезнь. Вспоминайте об этом правиле каждый раз, как зернышко зависти дает росток в вашей душе. Сразу же переключайте свое сознание на что-нибудь хорошее.

Подумайте, как дорого нынче лечиться. Один поход к доктору часто обходиться в кругленькую сумму. Да и не всегда удается вовремя поставить правильный диагноз. И еще плюс к этому плохое самочувствие и дурное настроение. Согласитесь, что не самые приятные симптомы.

Уж лучше потратить те деньги на отдых всей семьей, например, на берегу моря на пляже Турции, чем на покупку таблеток, не правда ли? Правда! Так что гоните зависть поганой метлой, нам и без нее хорошо.

Да, к слову, постарайтесь вести здоровый образ жизни (не курить и не пить) и обязательно занимайтесь спортом (даже просто заведите привычку прогуливаться перед сном). Ведь все дело в том, что во время таких занятий и физических нагрузок вырабатывается гормон, который отвечает за радостное настроение. Именно его еще называют гормоном счастья.

Будьте счастливы! А счастливый человек никому не завидует.

Если в душе живет зависть, есть смысл бороться с ней и искать пути, чтобы избавиться от нее. Это такое же разрушающее чувство, как злость или страх. Но ведь жить в злобе и страхе не пожелаешь и врагу, не то что себе.

Так надо избавить себя от зависти, с ней – тоже не жизнь. Пусть чужие успехи или вызывают у вас радость, или будут вам безразличны, или дают цель – но не чужую, а вашу собственную. Ведь гораздо важнее научиться быть счастливой самой, чем завидовать счастью других.

Загрузка ...
Adblock detector