Как бросить пить в домашних условиях – самые эффективные способы. Можно ли вообще самому бросить пить без помощи врача? — Женское мнение

ПЕРВЫЙ ШАГ — ФОРМИРОВАНИЕ НАМЕРЕНИЯ.

Как уже говорилось ранее, без желания пить не бросить. Но желание — это только начало, на одном желании далеко не уедешь. Должно быть намерение!

Намерение — это решимость действовать. Другими словами, это желание, облачённое в действие.

https://www.youtube.com/watch?v=besOzpjU6zM

? Недостаточно одного лишь желания, необходима решимость действовать.

Вот простой пример: пожелай поднять руку. От всей души пожелай. И что? Рука осталась на месте. А теперь просто возьми и подними руку. Она поднялась. Поднялась силой твоего намерения.

То есть недостаточно желать, нужно действовать. Если ты с раскалывающейся от похмелья головой обещаешь себе «ой, брошу пить, ой, брошу…», а в следующую пятницу опять идёшь бухать, то это бесполезное желание. И виновата здесь не нехватка силы воли, а отсутствие намерения.

Как же сформировать намерение навсегда бросить пить алкоголь?

Следует использовать силу мысли. Не ту силу мысли, благодаря которой исполняются желания. А ту, из-за которой человек является человеком. Умение думать и делать выводы — это уникальная способность, применение которой позволило нам пройти путь от охоты на мамонтов до полётов в космос. Применяя силу мысли себе во благо, мы растём и развиваемся.

✅ Итак, нужно чёткое понимание того, зачем ты бросаешь пить. Это — якорь, который поможет остаться в трезвой гавани, когда тебя будет опять сносить в пьяное болото.

Мысль о том, чтобы бросить пить, уже является подсказкой.

Просто задай себе вопрос: «Зачем?»

А вариантов может быть великое множество.

  •     Хочу быть здоровым
  •     Хочу перестать деградировать, хочу развиваться и совершенствоваться
  •     Хочу рождения здоровых детей
  •     Хочу жить без зависимости
  •     Хочу наладить отношения в семье
  •     Хочу быть примером для своего ребёнка
  •     Не позволю на мне наживаться алкогольным барыгам
  •     …

Да, для каждого человека существует своя мотивация бросить пить. Но именно чёткое осознание мотивов отказа от спиртного послужит той основой, на которой будет построено новая трезвая жизнь. Поэтому, дорогой друг, найди то, ради чего ты готов измениться.

Мотивация — это то, на чём строится намерение.

Мотивация бывает двух видов: мотивация избежать и мотивация получить.

Возвращаясь к примеру с рукой: когда нас кусает комар, мы шлёпаем по месту укуса. Боль — вот яркое проявление мотивации. Поэтому определи, в чём твоя боль по вине алкоголя. Определи и никогда не забывай. Это — мотивация избежать.?

А вот другой пример. Мы проголодались и решили покушать. Это — мотивация получить.? Возвращаясь к нашей ситуации: когда ясно видны преимущества трезвой жизни, то бросить пить становится намного легче. Поэтому чётко осознай, что ты получишь, когда бросишь пить. И помни об этом всегда!

Итак, всё вышесказанное имеет своей целью сформировать непоколебимое намерение бросить пить. Это — основа основ. Пожалуйста, определись с этим для того, чтобы бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Если намерение сформировано, то пошли дальше.

Когда обладаешь полнотой информации о враге, то борьба с ним становится легче в разы! Желаете бросить пить алкоголь самостоятельно?

Повышайте знания о нем и его влиянии на вас:

  • Что такое алкоголь?
  • Каково влияние алкоголя на организм человека?
  • Какое влияние спиртного на психику человека?
  • Что происходит когда бросаешь пить алкоголь?
  • Что сделать чтобы человек бросил пить?
  • Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине или мужчине?

По аналогии – вы, к примеру, эксплуатируете автомобиль и заливаете масло в двигатель, а антифриз в систему охлаждения. Почему? Да потому-что обладаете знаниями, что именно так нужно, не иначе. Почему тогда вместо воды вы льете этиловый спирт в свой незаменимый организм? Что или кто заставляет вас это делать?

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Как победить пагубную привычку

Так как я ранее вступил на тропу здоровья и решил его защищать и беречь, тема алкоголя не могла остаться за пределами этой проблематики. Без излишних научных изысканий можно прийти к выводу, основываясь на личном опыте и ощущениях, что

Прислушиваясь после выпитого к своему организму и его сигналам, можно чётко почувствовать, как всё тело шлет вас ко всем чертям и их родителям. Уж это знает каждый, кто пил огненную водицу. Посему, раз вреден – убирать из жизни без исключений. Конечно, если жизнь для вас имеет глубокий смысл!

Сначала я решил постепенно избавляться от бухла в моем календаре, уменьшая его присутствие, как в моем организме, так и в окружении. В этом деле много проявилось закономерностей, которые «держат» многих у стакана. О них немного позже напишу.

  1. Отказывался от пива на год. Довольно ощутимый шаг, который отрезвляет вечера у телевизора, а также не позволяет «разогнаться до крепача». Выдерживается срок легко (в моем понимании и опыте). Повторял два раза.
  2. Отказывался от употребления на работе. Будем честны, многие на работе употребляют – поводов хватает! Отказался один раз и без проблем это ограничение выдерживается. Дело принципа и профессионализма должно быть выше.
  3. Отказывался пить вне компании (в одиночестве). Тот же случай с пивком перед телеком. В общем — очень результативный шаг, поскольку алкоголь становится редким «удовольствием». Связанным с компанией и событиями. Конечно, если у вас нет «под рукой» друга, который готов всегда бухнуть.
  4. Ограничивал крепость выпиваемых алкогольных напитков до 25% (макс.) также на длительный период. Процент выбрал произвольно. Неплохой шаг, позволяющий дольше сохранять вменяемый вид во время застолья, часто оставляющий во вменяемом состоянии. Неэффективен в плане борьбы, так как «накидаться» можно и легкими напитками. Да и в большинстве случаев они могут быть более тяжелы для внутренних органов в плане восприятия и переработки.
  5. Слушал аудиокнигу «Аллен Карр легкий способ бросить пить». Лично меня не тронуло. Если учесть, что прочитанная книга о способе бросить курить того же автора мне помогла (изменить угол зрения на проблему), то книга о том, как бросить пить самостоятельно — нет. Возможно, это связано с аудио версией, так как зрительное восприятие и память у меня более развито. Возможно, книга неприменима к этому вопросу и написана под влиянием успеха первой. Кто в курсе? Напишите в комментариях…

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки. В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Предлагаем ознакомиться:  Во сне видеть у себя длинные волосы

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Мысль опережает действие

В начале, по привычке, возможно будете. Но задумываться будете уже чаще, особенно когда знаете, что происходит с вами внутри при употреблении алкоголя. А меняя мысли – вы меняете поведение и за ним – судьбу! Повторюсь. Чем чаще вы думаете о чем-то, тем быстрее поменяется ваше поведение с этим связанное. Хотите перестать пить эту гадость? Читайте, читайте и слушайте, смотрите видео — расширяйте свою информационную базу относительно алкоголя.

Таким образом, первым моментом для того чтобы бросить пить алкоголь самому будет — знания.

ЧЕТВЁРТЫЙ ШАГ — СЧАСТЛИВАЯ ТРЕЗВАЯ ЖИЗНЬ.

Цветы и листья аптечной ромашки заварить по инструкции. Немного подсластить и пить трижды в сутки натощак.

Сушеный золототысячник и измельченную траву полыни смешать в пропорции 1:1, закипятить в литре воды, настоять. Пить по столовой ложке трижды в сутки – это вызовет отвращение к спиртному, побуждая бросить пагубную привычку.

Поленья березы поджечь, посыпать сахаром, дать прогореть. Ароматом должен дышать алкозависимый: вскоре он бросит пить – спиртное станет ему неприятно.

Используются указанные средства до тех пор, пока человек полностью не избавится от зависимости. Важно самому захотеть бросить пить – иначе усилия напрасны. Попросите родственников поддержать вас, будьте последовательны, награждайте себя за маленькие победы – и радость полноценной трезвой жизни станет заслуженной наградой.

Самый лёгкий шаг, ибо делать нам ничего не требуется.

Нам не нужно себя убеждать, нет.

Мы самостоятельно, на личном опыте убеждаемся в преимуществах трезвости и недостатках пьянства.

Иллюзии о том, что алкоголь — это хорошо, проходят. Избавление от иллюзий проходит безболезненно — нам нет нужды себя в чём-то убеждать. Просто мы своими глазами видим, какая же всё-таки хрень эта синька.? Ярко вспоминается всё то дерьмо, которое произошло с нами из-за алкоголя. И даже не верится, что раньше мы сами на это подписывались.?

Недостатки пьяного образа жизни теперь как на ладони, так как нам есть, с чем это сравнить. Трезвость без шансов выигрывает у пьянства. Чем больше проблем у нас было из-за алкоголя, тем сильнее отвращение к нему возникает. Фишка в том, что раньше мы этого не замечали. Вернее, замечали, но старались игнорировать, ибо проклятая психологическая зависимость ласковым шёпотом вешала нам лапшу на уши и заставляла смотреть в другую сторону. Мы даже не могли себя представить без алкоголя, ибо это был наш образ жизни.?

Но теперь — всё по другому. Мы избавились от иллюзий и ясно осознаём вред алкоголя.

Не менее ясно мы видим преимущества трезвости. Да это настолько очевидно, что не нуждается в доказательствах. Самое интересное, что у каждого человека находятся свои преимущества. Мысли бросивших пить людей совпадают лишь в одном: «Жаль, что я не бросил пить раньше…»

А ведь действительно, если посудить, сколько времени, денег, счастья и здоровья мы пропили, то становится страшно. Радует лишь то, что многое можно наверстать.

Главное — найти, чем себя занять.

Интересный факт! Зачастую люди, подверженные зависимости и успешно от неё избавившиеся, достигают больше, чем обычные люди. Это объясняется тем, что раньше свободная энергия пьющего человека уходила на алкоголь. Бросив пить, этому человеку ничего не остаётся, кроме как направить скопившуюся в нём энергию в другое русло.

Так или иначе, у трезвого человека меняется образ себя в голове. Если раньше он представлял себя с бутылкой, то теперь у него совсем другие приоритеты. В принципе, смене приоритетов можно поспособствовать, намеренно формируя у себя в голове новый образ.

Например, если удариться в здоровой образ жизни, начать заниматься спортом, то это вдвойне эффективно. Теперь формирование нового «Я» идёт как изнутри, так и снаружи. Чем больше таких якорей будет, тем реже и слабее будет возникать желание вернуться в пьяное болото.

Обычно бывает так. С начала трезвой жизни ты считаешь дни этого великого для тебя события. Гордишься собой! Но со временем трезвость становится само собой разумеющимся явлением, и ты перестаёшь считать. Когда наступит этот момент — поздравляем, ты это сделал!!!??

Иногда это кажется практически невозможным. Но на самом деле все далеко не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, и вам нужно получить необходимую поддержку, то какой бы сильной не была ваша зависимость, и каким бы беспомощным вы не были, выздороветь все-таки вполне возможно. Не дожидайтесь того момента, когда вы будете находиться на самом дне, начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас.

Очень важно, чтобы в этот момент близкие и родные люди поддерживали. Ведь, прежде всего, нужно поверить в себя, в то, что можно справиться самостоятельно с недугом. Если рядом с вами находится человек, страдающий от алкогольной зависимости, не пытайтесь его учить, читать нотации, это не приведет ни к чему хорошему.

Главное условие, при котором можно бросить пить в домашних условиях – это длительность запоя. Если вы находитесь в нем больше одной-двух недель, то справиться самостоятельно, без участия врачей, удастся вряд ли. В данной статье вы найдете ответы на вопросы, как бросить пить домашних условиях и вернуться к прежнему образу жизни.

Для того чтобы самостоятельно очистить свой организм от остатков алкоголя, можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту, Энтеросгель. Все эти лекарственные препараты можно купить в аптеке, специального рецепта врача для этого не требуется. Специалисты рекомендуют ставить клизмы, а также пить мочегонные лекарственные препараты.

Не исключено, что у вас возникнет бессонница, понизиться или повысится давление, в области сердца будут ощущаться покалывания. Снять все эти симптомы можно обычными обезболивающими.

Существуют и другие средства, их называют «легкое кодирование». К ним относят лекарственные препараты, купирующие эффект удовольствия от употребления алкоголя — Диазепа, Лоразепам, Финлепсин. После их употребления негативные последствия от употребления алкоголя останутся, но человек не будет испытывать прежней эйфории и наслаждения.

У препаратов существуют и минусы, к сожалению, их действие не долгосрочно, а значит, вам нужно искать другие способы борьбы с алкоголем в домашних условиях.

Бросить пить в домашних условиях действительно можно, но для организма это достаточно большой стресс. Известно много случаев, когда человек находясь в состоянии алкогольного опьянения, говорил себе «все, хватит», и это начинало работать. Но спустя некоторое время его состояние ухудшалось настолько, что врачи едва успевали спасти ему жизнь. Так возникает вопрос, почему для того чтобы бросить пить, нужно обязательно дожидаться критического момента в организме?

Предлагаем ознакомиться:  Как питаться во время лактации

Для того чтобы отказаться от спиртного, нужно не только пить лекарства, но и вести правильный образ жизни, а также правильно питаться.

1. При возникновении желании выпить стопочку, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. При этом начните проговаривать вслух следующие фразы – «Я бросаю пить, я больше никогда не буду пить».

2. Два раза в день принимайте душ, при этом не нужно жалеть воды, лучше, если она будет прохладной.

3. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать до 10 стаканов воды.

4. После еды старайтесь выходить на свежий воздух. Но ни в коем случае, не пытайтесь вновь отправиться к прежней компании, где вам обязательно предложат выпить. Постарайтесь думать о чем-то хорошем.

5. При возникновении острого желания выпить, сразу идите в душ, это позволит успокоить нервы, а желание на какое-то время исчезнет.

6. Ни в коем случае не кушайте соленую и острую пищу, это спровоцирует появление желания выпить пива.

7. В неограниченном количестве ешьте овощи и фрукты, организм как никогда нуждается в витаминах.

8. Постарайтесь ежедневно пить витамины.

9. Важно не поддаваться депрессии, смотрите смешные передачи и фильмы.

Как помогает диета

Почему, когда алкоголик обращается к врачу, он всегда дает ему много советов по поводу питания? Есть даже брошюрки, где обозначены два пункта, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться. Все дело в том, что многие продукты способны вызвать состояние эйфории. Например, кофе, сладкое или соленое. Согласно статистике, вегетарианцы имеют меньшую тягу к спиртному и курению, нежели обычные люди. Поэтому нужно стараться ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

Полезные советы для бросающих пить

Очистите свой организм от всех скопившихся в нем ядов. Сам организм будет выводить их слишком долго, ведь печень, отвечающая за этот процесс, сильно пострадала. После очищения вы ощутите, что ваше состояние улучшилось.

Уберите или уничтожьте все напоминания о пристрастии. В доме не должно находиться ни капли спиртного, причем его нужно именно выбросить, а не спрятать. Постарайтесь не общаться с бывшими друзьями «собутыльниками».

Научитесь говорить твердое нет, чтобы в вашем слове никто не мог сомневаться. Найдите интересное для себя занятие, посещайте спортивные секции, бассейн. У вас должно быть, как меньше свободного времени.

Отношения с семьей играют важное значение, они должны быть доверительными.

Рецепты народной медицины, по борьбе с алкоголем, кажется существуют с первого дня, как был приготовлен первый спиртной напиток. Вполне естественно, что с алкоголем были знакомы еще наши предки. Кто-то из них употреблял его, а кто-то боролся с ним. Так происходит и в наше время.

Поэтому если у вас возникнет вопрос, как бросить пить в домашних условиях можно смело обратиться к рецептам народной медицины. Но стоит сказать, что на разных стадиях зависимости, эффект от настоек и всего прочего действует по-разному. Поэтому сто процентного народного способа по борьбе с алкоголем, конечно нет.

Травяной сбор

Для его приготовления вам нужно взять следующие ингридиенты: 20 грамм зверобоя, полыни, тысячелистника. По 10 грамм — тимьяна, дягиля. По 15 грамм — перечной мяты. По 5 грамм — можжевельник. Смешайте все в одной посуде и тщательно измельчите. Отделите одну столовую ложку трав и залейте одним стаканом кипятка.

Дайте настояться средству в течение 10-15 минут, после чего процедите и выпейте. На протяжении 10 дней, несколько раз в день выпивайте по одному стакану настойки, затем сделайте перерыв в пять дней, и вновь пейте 10 дней. В общей сложности вам нужно пролечиться 2-3 месяца. Если верить нашим предкам, то после этого тяга к спиртному исчезнет навсегда.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Зеленый змий и борьба с ним

Те, кто читал предыдущие мои статьи, в которых я описывал свой опыт организации здорового образа жизни, возможно помнят, что алкоголь присутствовал в моей жизни. И не давал мне покоя. Я чувствовал, что борьба с ним будет наиболее тяжелой. Я ее вел с переменным успехом. Побеждая и терпя поражения. Иногда жесткие и сокрушительные. Но я вставал и дальше боролся. Мечтал о том, чтобы бросить пить раз и навсегда.

Выдумывал новые методы и применял, использовал, тестировал. Ломая очередные мечи и копья, я ковал новые и бросался в бой за свое здоровье, за свою жизнь.

И вот настал момент, когда я одержал очередную победу и ее фиксация и продолжительность длятся до сих пор! Получилось так, что в схватке со змием, я отрубил одну из наиболее важных его голов! Одну из хитрейших и изворотливейших! Воистину: кто не сдается – тот побеждает! О ней речь пойдет во второй части статьи «Как бросить пить алкоголь самостоятельно».

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

Предлагаем ознакомиться:  Несколько способов, как рассчитать срок родов

К таким препаратам относятся:

  • уголь активированный,
  • фолиевая кислота,
  • Энтеросгель,
  • мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Можно использовать следующие препараты:

  • Диазепа,
  • Лоразепам,
  • Финлепсин.

Одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является CODIREX и AlcoTaboo — революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

После их употребления у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

А сейчас Тест на трезвость!!

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно. Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит». Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма.

Отказ от спиртного предполагает не только прием лекарств. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Аллен Карр – легкий способ бросить пить

Подготовка к выводу из запоя алкоголика должна быть осуществлена тщательным образом.

  • Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
  • Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
  • Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
  • Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Большинство обывателей убеждено, что невозможно спастись от алкоголизма не приложив усилий. А.Карр развеивает данное заблуждение в своем труде.

Писательский путь он начал с произведения, описываемого легкий способ избавления от табакозависимости. В последствие описываемый труд стал бестселлером. Аллен Карр, внедривший собственный новаторский метод освобождения от никотинового влечения, решил применить рассматриваемый метод для победы алкоголизма.

В собственном сочинении он низвергает бытующее убеждение, что подвластность хмельным жидкостям неизлечима. А.Карр доказывает, что существует легкий способ бросить пить и предлагает помощь индивидам, искренне желающим освободиться от алкогольной кабалы.

Методика прославленного борца с табакокурением, показывая недюжинную результативность, приобрела признание среди медицинских специалистов, приобрела огромную известность и пользуется немалым успехом.

Дабы добиться стойкого эффекта А.Карр говорит, что надобно выполнять все ниже приведенные правила. Его методика результативна практически в 90%. Успех описываемой методики обусловлен неукоснительным следованием семи правилам, выполняемым на протяжении сеанса. А.Карр утверждает, что этих правил необходимо придерживаться и при прочтении его бестселлера. Это и является первым правилом.

Итак, правило второе гласит, что необходимо подкопить терпения. Здесь автор подразумевает, что не следует перепрыгивать главы и переходить к последующему разделу труда надобно лишь после изучения предыдущего материала. Он рекомендует воспринимать его повествование в качестве детектива. Ведь фактически его книга и является своеобразной детективной историей, поскольку алкогольная ловушка представляет собой величайшее мошенничество в людской истории.

Именно на данном постулате базируется легкий способ бросить пить. Популярный борец с табакозависимостью утверждал, что далеко не все человеческие субъекты являются зависимыми, но все они пребывают в полоне иллюзий. Поскольку любое жульничество, равно как и наркотическое пристрастие даже с интеллектуально развитым индивидом может сыграть жестокую шутку. Однако когда обман выявлен, он не способен провести даже идиота.

Данная книга может иметь разное окончание, что и рознит ее с общепринятым понятием о детективной истории. Для одних ее прочтение окажется трагически печальным, для иных она подарит счастливый финал в борьбе с алкогольной напастью. Автор утверждает, что ради достижения счастливого финала необходимо всего-навсего выполнить все ниже перечисленные правила.

Правило три говорит, что приступать к чтению необходимо исключительно в хорошем настрое. Однако каким путем этого добиться, если бытует мнение, что рассматриваемая тяга практически неизлечима, что не существует легких путей избавления от алкозависимости? Здесь человеку надобно осознать, что самое ужасное, что может произойти – это всего-навсего неудача. То есть индивиду просто не удастся ликвидировать зависимость. Значит, положение не ухудшится, а останется таким, каким было до прочтения.

Некоторые полагают, что способ А.Карра относится к тренировкам позитивного мышления. Ведь считается, что для достижения намеченного результата необходимо верить в его достижение. Однако данное утверждение верно далеко не всегда. При этом позитивное мышление все же значительно приумножает шансы на успешное завершение начатого, а негативный настрой практически всегда приводит к неудаче.

Отсюда вытекает четвертый постулат – мыслить следует в позитивном русле. От пессимистического настроя надобно избавляться. Ведь смысла в ощущении себя обездоленным и несчастным нет. Человека, читающего данную книгу, ожидает обретение нечто нового невероятного, того, что иные относят к разряду неосуществимого – устойчивого избавления от алкогольной кабалы.

Итак, правило пять запрещает бросать выпивать или сокращать количество потребляемых горячительных напитков до прочтения книги целиком. Однако тут есть одно важное исключение, если индивид пребывает на этапе реабилитации либо воздержался от алкогольных возлияний дольше одних суток, то рекомендуется постараться и в дальнейшем воздержаться от потребления хмельных жидкостей.

Правило шесть говорит, что читать данную книгу необходимо исключительно в состоянии трезвости.

Седьмое правило считается наиболее трудным для выполнения и гласит оно, что надобно судить объективно и стать открытым для свежих идей.

Загрузка ...
Adblock detector