Как избавиться от отеков на ногах: приемы и народные средства

Питание и питье при отеках ног

Отвечая на вопрос о том, как избавиться от отечности ног, важно упомянуть об альтернативной медицине. В домашних условиях избавиться от отеков позволят простые в приготовлении средства из даров природы. Они помогут не только быстро снять отечность ног, но и улучшить кровообращение в них. Вот что рекомендуется принимать, если ноги сильно отекают:

  1. Столовую ложку спорыша заливают крутым кипятком в объеме двух литров. Несколько часов отвар настаивают, процеживают и принимают как чай на протяжении дня. Такое средство не только снимает отеки, но и чистит организм от шлаков.
  2. Две столовые ложки кукурузных столбиков и рылец заливают стаканом кипятка. Отвар настаивают три часа, процеживают и принимают по трети стакана перед основными приемами пищи. Кукурузные рыльца — это компонент, который благоприятно влияет не только на почки, но и на печень и желчный пузырь.
  3. Четыре чайные ложки семян льна заливают одним литром воды. Все кипятят пять минут, после чего снимают с огня и плотно укутывают одеялом. Через три часа отвар готов к тому, чтобы принимать его. При желании в лекарство можно добавить немного сока лимона.
  4. Берут по 30 граммов хвоща и листьев березы. Фитокомпоненты заливают стаканом кипятка, ставят на пять минут на медленный огонь. Средство настаивают один час и процеживают. Принимать лекарство следует четыре раза в день по четверти стакана.
  5. Две чайные ложки крапивы заваривают как чай, делят на два приема и принимают в течение дня.
  6. Полкило ягод брусники или клюквы перемалывают в блендере, заливают литром кипятка и настаивают ночь. На следующий день напиток принимают как чай.
  7. Столовую ложку ягод шиповника заливают 0,5 литра кипятка, настаивают ночью в термосе и принимают по три стакана в день. Такое средство, приготовленное в домашних условиях, не только обеспечит снятие отеков, но и укрепит иммунитет.
  8. Несколько кусочков мякоти тыквы отваривают, остужают и смешивают с несколькими чайными ложками меда. Принимают средство по столовой ложке три раза в день.

Выясняя, как убрать отеки на ногах, важно упомянуть о компрессах, которые без труда можно делать дома. Если сильно отекают ноги, полезно делать компресс из листьев капусты. Лист следует прокипятить, прогладить под тканью утюгом и на один час замочить в оливковом масле. Перед тем как делать компресс, на лист нужно нанести немного лимонного сока. Компресс фиксируют на отечной ноге бинтом и оставляют на ночь.

Несколько клубней сырого картофеля трут на терке и накладывают полученную массу на ноги, зафиксировав ее марлей. Через один час компресс снимают.

При отеках можно делать обтирание льдом, приготовленным из отвара ромашки или полевого хвоща.

Несколько ложек корней крапивы кипятят в растительном масле, настаивают несколько дней, а полученным маслом делают массаж голеней и ступней. Делать процедуру рекомендуется перед сном каждый день.

Многие люди считают, что лучшим средством от отечности ног является таблетка мочегонного препарата. Принимать такие лекарства нужно строго по показаниям. Кроме того, эти средства при частом применении провоцируют нарушение баланса калия и натрия в организме. Поэтому для устранения отеков лучше применять безопасные для здоровья способы.

Боль и тяжесть в ногах

Чаще всего боль и тяжесть в ногах происходит в связис банальной усталостью. В том случае, если симптомы проявляются, время от времени, особенно к концу дня, то не стоит беспокоиться о каком либо заболевании. После полноценного отдыха дискомфорт пройдет.

В том случае, если неприятные ощущения так и не проходят в течении более чем трех дней, то необходимо начать лечение народными средствами. Если Вам известно, что боль происходит по вине какого либо заболевания, то необходимо задуматься о посещении высококвалифицированного врача.

Также, встречаются случаи, когда болевые ощущения развиваются постепенно, впоследствии регулярного ношения неудобной обуви, чрезмерных физических нагрузок, бега по твердой поверхности и выполнения упражнений без разминки мышц. Боль в ногах довольно часто возникает по причине ожирения.

В том случае если боль возникает практически каждый день по вечерам, то можно уверенно заявить, что причиной этого – утомление.

В этом состоянии энергетические запасы в организме истощаются и в этот момент во всех мышцах начинают скапливаться ядовитые продукты обмена.

Помимо этого, повышается возбуждение нервной системы.

Напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть только в том случае, если он будут полностью расслабленны. Очень полезно для ног каждый вечер прилечь, выпрямить ноги и подложить под икры небольшой мягкий валик, также не стоит забывать и о регулярном массаже стоп и икр.

В том случае если боли в ногах не проходят в течении длительного времени, даже после регулярного лечения народными средствами, то желательно обратиться к врачу, поскольку боль в ногах может свидетельствовать о присутствии серьезного заболевания.

  • Хронические заболевания артерий.

Самые распространенные из них: эндартериит и атеросклероз. У этой группы заболеваний помимо боли и тяжести наблюдается похолодание стоп, а боли значительно усиливается при ходьбе.

В том случае если наблюдаются боли коленных и голеностопных суставах, а также на первом пальце на ноге, то это может свидетельствовать об артрите, подагре или артрозе.

  • Хронические заболевания вен.

Одна из самых распространенных причин тяжести и боли в ногах – это варикозное расширение вен.

  • Не менее распространенными причинами является пяточная шпора и плоскостопие.

Если у вас наблюдается боли в боковой поверхности ног, то вероятнее всего веной этому является остеохондроз.

  • Немного реже встречается ожирение, язвенный колит и миалгия.

Все, даже еще совсем молодые люди, на протяжении всего дня находятся постоянно на ногах. В связи с этим, ближе к вечеру ноги устают, и появляется оттеки, в связи с этим появляется и тяжесть.

Тяжесть в ногах, чаще всего, вызывается именно отеками, которые появляется за счет затруднения оттока крови. Причин этому, может быть огромное количество.

К примеру, нарушение обмена веществ, проблемы, связанные с работой сердца или печени или нарушение функций почек.

В последствии, отеки на ногах могут вызвать варикозное расширение вен.

  • Для того чтобы ускорить отток крови, необходимо на пятнадцать минут положить ноги на какое-либо возвышение в положении лежа.
  • Также, быстро снять тяжесть в ногах поможет протирание кусочком льда, с небольшим добавлением экстракты мяты.
  • Контрастные ванночки: по очереди опускать ноги то в горячую воду, температурой в 40 градусов, на пять минут, то в холодную, температурой ниже восемнадцати, на десять секунд.
  • Снять тяжесть в ногах помогут снять ванночки из настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Для её приготовления необходимо смешать всю траву и четыре столовых ложек этой смеси залить тремя литрами кипятка, дать настояться и процедить.
  • Регулярно мыть ноги липовой водой или делать ванночки из крепкого настоя бузины и мяты, которые взяты в равных пропорциях.
  • Быстро снять оттеки и избавиться от тяжести в ногах поможет компресс. Для его приготовления необходимо несколько кусков льда завернуть в тонкую ткань, и прилаживать его к ступням, щиколоткам и икрам.
  • Для того чтобы смягчить кожу в местах отеков, которые вызывают тяжесть в ногах поможет следующая ванночка. Добавить в горячую воду две чайные ложки пищевой соды, настой мяты, настой березовых листьев и настой ромашки. Подержать ноги пятнадцать минут в ванночке, протереть ноги пемзой и смазать кремом.
  • Для того чтобы избавиться от тяжести в ногах поможет массаж. Для этого необходимо тщательно помассировать ноги жестким махровым полотенцем, но массаж должен длиться не более пяти минут. Тем, кто страдает расширением вен, массаж делать нельзя.
  • Ванночки для ног с морской солью. Кроме соли в воду можно добавлять немного эфирного масла кедра или пихты. После принятия ванночки необходимо лечь на диван и положить под ноги валик.
  • Для того чтобы снять тяжесть в ногах и ощущения жара лучшего средства чем эфирное масло и быть не может. В домашних условиях можно приготовить бальзам для ног. Для приготовления этого бальзама понадобиться темный стеклянный флакон емкостью в пятьдесят миллилитров и тридцать миллилитров базисной основы – специальный медицинский гель, который можно купить в любой аптеке, его можно заменить растительным маслом. В одну столовую ложку геля или базисного мала необходимо добавить девять капель следующих эфирных масел: мирта, лаванды, розового дерева, кипариса, эвкалипта, лимона, чайного дерева и мяты. Всю смесь тщательно перемешать палочкой, при этом аккуратно соединив эфирные масла с основой. Получившуюся смесь встряхнуть и добавить в емкость оставшийся гель или масло. Емкость плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Стоить заметить, что наносить этот бальзам необходимо утром и вечером на влажную кожу, небольшими порциями, без надавливания на область сосудов и вен. Спустя три недели регулярного использования этого бальзама, необходимо сделать недельный перерыв и продолжить курс лечения следующим бальзамом.
  • Мятный бальзам от тяжести, жара и боли в ногах. Этот бальзам можно использовать в любом месте, даже на работе или в кафе. Для его приготовления потребуется темный стеклянный флакон емкостью в двадцать миллилитров и десять миллилитров базисной основы. Три капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и мяты смешать с одной чайной ложкой батистового геля. Все тщательно перемешать. Гель должен немного помутнеть. В емкость добавить оставшийся гель и снова тщательно перемешать, аккуратно и медленно. Флакон с бальзамом плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Использовать этот бальзам необходимо меленькими порциями по мере необходимости. Наносить его необходимо начиная от стопы двигаясь ближе к бедру. В качестве базисных масел для приготовления этого бальзама, лучше останавливать свой выбор на масле виноградных косточек, тыквы или зверобоя. Стоит помнить, что эфирные масла обязательно должны быть фармакопейного качества.
  • Очень быстро и эффективно снять боль в ногах помогут ванночки на основе сосновой хвоей. Для того чтобы её приготовить необходимо сто грамм сосновой хвои залить одним литром холодной воды, довести до кипения. Снять с огня и поместить на водяную баню на полчаса. По истечению времени емкость накрыть крышкой и поставить настаиваться до полного остывания. Готовый настой необходимо процедить и вылить в прохладную воду для ванночки. Держать ноги в этом отваре необходимо пятнадцать минут.
  • Настой на основе перечной мяты. Благодаря этому настою значительно улучшиться обмен веществ и уменьшиться боль и отечность. Для его приготовления необходимо смешать две чайные ложки цветков липы, две чайной ложки цветков аптечной ромашки, три чайных ложки цветков черной бузины и три чайной ложки листьев мяты. Залить смесь травы одной третьей литра кипятка и дать настояться в течении сорока минут. Также, для того чтобы полноценно вылечить ноги, необходимо лечиться и изнутри. Этот настой необходимо пить процеженным, три раза в день.
  • Настой кукурузных рылец. Взять четыре столовых ложки кукурузных рылец, желательно собранных с августа по сентябрь залить пятью стаканами кипятка и дать настояться в течении получаса. Тщательно процедить и пить каждые два часа по одному стакану, за полчаса до еды.
  • Медовые компрессы. Для того чтобы быстро избавиться от надоедающей боли в ногах необходимо регулярно делать медовый компресс. Для того чтобы его сделать необходимо намазать ноги любым видом меда и сверху плотно чем-то перевязать. Этот компресс необходимо носить в течении одного дня, затем снять медовую повязку и наложить новую. Спустя всего неделю регулярных компрессов хронические боли начнут проходить. Также, этим компрессом можно вылечить позвоночные и остеохондрозные боли.
  • Приготовить отвар из клевера, тщательно процедить. В полученный отвар добавить одну столовую ложку керосина. При помощи данной смеси делать ванночки для ног на протяжении одной недели.
  • Также, весьма эффективной является настойка на спирту с добавлением листьев, цветков и веток желтой акации. Эту настойку необходимо принимать по четыре раза в день по пятнадцать капель.
  • Для того чтобы избавить от боли в ногах необходимо регулярно натирать их следующей настойкой. Для того чтобы её приготовить необходимо один большой лист крупнокорневой армы залить полулитрами водки и дать настояться в течении суток.
  • Мелко измельчить ножом пятьдесят грамм агавы, пятьдесят грамм хрена, пятьдесят грамм чеснока, пятьдесят грамм стручкового жгучего перца и пятьдесят грамм костного мозга из голени скота. Все смешать и положить в стеклянную посуду. Растереть с двухсот миллилитрами водки. Дать настояться в течении одного часа. По истечению времени добавить в настой двести грамм камфорного масла, две столовые ложки йода, пятьдесят грамм сала барсука, пятьдесят грамм скипидара и триста миллилитров водки. Поставить емкость в теплое место на пять дней. После, процедить через мелкую марлю. Втирать этот настой необходимо два раза в день перед сном. Курс лечения один месяц.
  1. Необходимо носить свободную и удобную обувь на низкой платформе. Именно это поможет избежать тяжести в ногах.
  2. Во время ежедневных перекусов на рабочем месте, если есть такая возможность, желательно снимать обувь и класть ноги на рядом стоящий стул.
  3. В том случае, если тяжесть и боль в ногах только начинает проявляться, то необходимо надевать колготы, гольфы или компрессионные чулки.
  4. По возможности, увеличьте употребление витамина С, он укрепит стенки сосудов.
  5. В том случае если ощущается сильная боль в ногах, то можно принять аспирин, он немного снизит негативные ощущения.
Предлагаем ознакомиться:  Как сделать оригинальные напитки с эффектом тумана

Обувь, усталость, вечер…

При покупке обуви стоит обращать внимание не только на красоту, но и на удобство. Очень часто эти два параметра не сходятся в одной вещи. Женская половина населения в погоне за модой носит далеко не самую практичную обувь. Высокий каблук, узкие носы, тугие ремешки, неустойчивая колодка – и самые стильные туфельки превращаются в орудие пытки. Поэтому ортопеды не рекомендуют носить обувь на каблуках от 8 см дольше 2-3 часов.

Отечность могут спровоцировать тугие резинки на носках и гольфах, плотная шнуровка на кроссовках. Ногам комфортно в тепле, но не в жаре, а стельки закрытой обуви должны быть гигроскопичными.

В течение дня для профилактики отеков ног надо постараться хотя бы раз в два часа посидеть так, чтобы стопы находились выше линии бедер. Нельзя сидеть, положив ногу на ногу: такая поза затрудняет кровообращение в нижних конечностях.

Придя домой, надо некоторое время походить босиком. Если ноги сильно отекли, что чаще случается летом, — ополоснуть их прохладной водой, еще лучше – принять контрастный душ. А зимой лучшее средство от отеков – горячая соляная ванночка. Одна столовая ложка крупной соли на 1 литр воды при температуре 40-45°С. 5-10-минутный сеанс эффективно снимает отечность стоп.

После водных процедур дать некоторое время отдохнуть своим ногам. Для этого лечь и положить под голени небольшую мягкую подушку. После 15-20 минут релаксации сделать массаж ног, начиная от пальцев, поглаживающими движениями снизу вверх, по ходу венозного потока.

Но что делать, если и обувь правильная, и работа не монотонная, а ноги к вечеру все равно наливаются тяжестью? Как лечить отеки ног в этом случае? Поможет утренняя разминка.

Предлагаем ознакомиться:  Как развести инфузорию

Проснувшись, надо медленно, с удовольствием потянуться, лежа на спине, 4-5 раз. После этого сделать «велосипед» — 30-50 движений каждой ногой. При сгибании колена носок оттягивается на себя, при выпрямлении – от себя. Это простое упражнение «пробуждает» венозные сосуды и мышцы вокруг них. Интенсивное сгибание-разгибание пальцев, вращение голеностопа активизирует мелкие сосуды и вены стопы, препятствует застою крови. Эти упражнения желательно делать и днем. Положительный эффект наступает уже через 2 недели после начала занятий.

Питание и питье при отеках ног

Витамины С и Е, которыми богаты продукты растительного происхождения, укрепляют стенки сосудов и способствуют разжижению крови и усилению кровотока в ногах.

1. Отвар из льняного семени: в 1 л воды вскипятить 4 чайные ложки семян в течение 10-15 минут. Посуду плотно закрыть, укутать полотенцем и настаивать в течение часа. Пьют отвар горячим, по полстакана каждые 2 часа, не меньше 6 раз в день. 2-3 недели обычно достаточно для излечения.

2. Настой из петрушки: Несколько растений вместе с корнями (примерно 250 г) хорошенько промыть и измельчить в блендере или мясорубке, чтобы получился 1 стакан сырья. В банке или эмалированной кастрюле петрушку залить 0,5 л кипящей воды, укутать теплой тканью и дать настояться 8 часов. Настой процедить, отжать петрушку, и добавить в него сок лимона. Принимать курсом по схеме 2 дня через 3 по 70 мл 1 раз в день, с утра.

3. Лист березы: сшить из старой простыни просторные бахилы до колена. Наполнить их березовым листом, вставить ноги и равномерно распределить листву вокруг ног. Время принятия «ванны» — 6-8 часов. Достаточно нескольких процедур, чтобы отеки сошли. Если же отечность небольшая, то достаточно 1-2 сеансов. Зимой сухие березовые листья запаривают в воде (как банный веник) и принимают ножные теплые ванночки.

4. Каланхоэ – распространенное домашнее растение — тоже применяют для устранения отеков ног. Для этого стакан мелко нарезанных или перемолотых листьев надо залить стаканом водки и настоять в темном месте 14-15 дней. Настойкой растирают ноги перед сном.

5. Сорная трава мокрица — целый кладезь целебных веществ. Для того чтобы снять отеки ног, достаточно сделать теплую ванночку из ее крепкого отвара. Для приготовления раствора 0,5 кг свежесорванной травы вскипятить в течение 5 минут в 5 литрах воды. Остудить до 37-38°С и принимать процедуру 10 минут.

6. Капустные листья, если приложить их к ступням и голеням, выводят лишнюю жидкость из организма и эффективно снимают усталость и отечность. Охлажденными чистыми листьями (лучше верхними, зелеными) оборачивают ноги, закрепляют полосой ткани и принимают горизонтальное положение.

7. Кубики льда из отваров лекарственных трав: шалфея, тысячелистника, ромашки, эвкалипта – быстрое средство для снятия отеков ног. Отвары готовятся по инструкции, которая прилагается к каждой упаковке травяного сбора. Ледяным кубиком протирают места отеков и стопы.

8. Если тертый картофель равномерно наложить на отекшее место и зафиксировать повязкой, то опухоль спадает довольно быстро. Держать компресс надо, пока он не нагреется до температуры тела.

Как лечить отеки ног на фоне этих недугов? В комплексной терапии широко применяются, в том числе, и симптоматические средства, но главной задачей считается прием препаратов, направленных на выведение лишней жидкости из организма. Отличными природными мочегонными средствами мягкого действия являются брусничный и клюквенный морсы, арбуз, отвары мяты, толокнянки, мелиссы.

Усталость в ногах: как снять, чем лечить

Так распорядилась природа, что чаще всего ноги устают у женщин. Высокие каблуки, не всегда удобная обувь, беременность и другие факторы приводят к болям в ногах, их отекам и усталости.

Любой женщине хочется выглядеть более привлекательно, руки тянутся к изящной обуви, а каблук не только визуально удлиняет ноги, но и придает уверенности. Правда, когда приходится проводить целый день на ногах к вечеру появляется боль, ноги отекают и испытывают усталость.

И появляется стойкое желание скинуть пресловутые каблуки и одеть любимые мягкие домашние тапочки.

За фото спасибо Ольге Писаревой @solnce8, она моя фея фотографий, только ей могу доверить свою камеру.

К сожалению, боль и тяжесть в ногах несут за собой не только физические ощущения, после того, как неудобная обувь привела к болевым ощущениям, настроение тоже портится, пропадает желание добродушно общаться с домашними, а что уж говорить про прогулку перед сном или поход в гости. Хочется просто посидеть задрав ноги повыше.

Чтобы не стать жертвой болей в ногах, настоятельно советуем выбирать удобную обувь.

В первую очередь стоит оценивать комфорт будущей обуви, а потом уже ее внешний вид, стиль и соответствие тенденциям моды, хотя сейчас такой огромный выбор на рынке, что вполне реально найти красивую обувь с удобной колодкой.

Беременным, женщинам, склонным к полноте и с плохим кровообращениям известен еще один недуг – отечность ног. Особенно сильно отекают ноги в жару. Щиколотки увеличиваются в размерах и смотрятся не очень эстетично. Но мало кто знает, что есть простой чесночный способ борьбы с отеками ног. Нужно взять головку чеснока, хорошо ее растолочь, залить стаканом кипяченой воды. Натереть ноги, оставить на полчаса, затем смыть прохладной водой.

Если вы ленивы, то необязательно самостоятельно делать отвары для ног, сейчас есть большое количество косметических средств для ухода за ногами и снятия болей и тяжести.

Для меня это спасение. После 10 лет профессиональных танцев, родов, усталость в ногах достаточно частый гость. И все это несмотря на отказ от неудобной обуви и переход на практичные модели. Поэтому я не перестаю пробовать новые и новые способы борьбы с тяжестью ног, оставляю любимчиков и пробую следующие. И сегодня буду делиться отзывами.

Кремы и гели для снятия усталости ног

Боли, слабость в мышцах и их причины

Сегодня мази и кремы для снятия усталости в ногах есть в каждой аптеке и косметическом магазине в самом широком ассортименте. Ассортимент настолько широк, что часто сделать правильный выбор – непростая задача.

Для ее решения нужно обладать базовыми знаниями о том, почему ноги после работы или при ходьбе устают, и как бороться с такими неприятными симптомами.

Разобравшись, почему ноги устают и отекают, как действуют некоторые медицинские препараты, можно легко выбрать наиболее эффективное средство, которое решит существующую проблему.

В медицинской науке даже существует специальный термин – это синдром усталых ног.

Синдром усталых ног – это пока не патологическое состояние и не болезнь, но серьезный повод для беспокойства, так как данное состояние может угрожать развитием различных заболеваний суставов.

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от темных мешков под глазами

Есть множество факторов, которые предрасполагают к развитию синдрома беспокойных ног (СБН), наиболее значимые среди них:

  • постоянное ношение неудобной или тесной обуви;
  • длительные тяжелые физические нагрузки;
  • занятия силовыми видами спорта;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ежедневная длительная нагрузка на ноги, например, работа в положении стоя;
  • лишний вес и т. д.

Это далеко не полный список этиологических причин, по которым человек может испытывать дискомфорт в нижних конечностях.

Если ноги были подвергнуты нагрузке, которая превышает привычную норму, то в мышцах быстро накапливается молочная кислота, что и вызывает вышеперечисленные симптомы.

Кроме того, постоянная усталость и тяжесть в ногах – это повод обратиться к врачу и пройти полное обследование. Так как подобное состояние может быть следствием достаточно серьезных заболеваний, таких как:

  • нарушение кровообращения как следствие различных поражений артерий и сосудов ног;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Рейно;
  • патологические изменения стенок сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит и т. д.

Если человек постоянно испытывает боль, усталость и прочие неприятные ощущения в ногах при ходьбе или после тяжелого рабочего дня, то следует обратиться за консультацией к врачу.

Специалист назначит необходимое обследование и соответствующее лечение.

Если никаких серьезных изменений не будет обнаружено, то достаточно регулярно использовать в качестве симптоматической терапии различные мази, которые способны быстро снимать имеющиеся симптомы.

  • У кого болит затылок или кружится голова читать в обязательном порядке…Доктор Бубновский: ваши проблемы только от шейного остеохондроза! Но способ есть – уже через 1 час вы забудете о болях навсегда, записывайте рецепт!

Обычно причины усталости ног всегда связаны с нарушением кровообращения.

Соответственно, хорошая мазь или крем для снятия усталости в ногах должны решать основную задачу – быстро улучшить кровообращение и микроциркуляцию в тканях нижних конечностей. По принципу действия все мази и кремы можно условно разделить на 3 основные группы:

  1. 1. Разогревающие мази и кремы. Принцип их действия достаточно прост: попадая на кожу нижних конечностей, такие мази раздражают кожу, тем самым вызывая активный приток крови к мышцам и суставам. Приток крови в свою очередь ускоряет все обменные процессы, насыщает ткани кислородом, и пациент испытывает значительное облегчение. Как правило, такие средства производят на основе природного пчелиного или змеиного яда. Иногда производители используют в качестве согревающего компонента горчицу или экстракт красного перца. Некоторые разогревающие мази имеют в составе метилсалицилат, который, кроме разогревающего действия, обладает выраженными противовоспалительными свойствами. После нанесения препарата на кожу пациент ощущает легкое тепло, а уже через 10-15 минут подобное средство способно и вовсе снять болевой синдром, отек и усталость. Наиболее популярными среди согревающих мазей можно назвать Апизартрон (в основе мази пчелиный яд) и Випросал (в его составе змеиный яд).
  2. 2. Охлаждающие мази и кремы. Их отличие заключается в том, что воздействуя на кожу, такие средства хоть и вызывают ощущение охлаждения и свежести, но на самом деле никак не влияют на температуру кожных покровов.В составе охлаждающих средств от усталости ног можно обнаружить ментол, экстракт арники, эфирные масла мяты или эвкалипта, а также камфорное масло. Эти средства, как правило, являются поликомпонентными и имеют в своем составе противовоспалительные, обезболивающие ингредиенты и антикоагулянты (гепарин и пр.).
  3. 3. Лечебные мази от варикозного расширения вен. Такие мази можно применять и тем, кто не страдает от данного заболевания, но часто испытывает усталость ног и страдает от отечности. Специальные средства способны предотвратить возникновение варикоза, улучшить микроциркуляцию в тканях конечностей, быстро принести облегчение и избавить от отеков.При патологиях вен часто используют мази на основе экстракта лекарственных пиявок, не только снимающих боль, но и обладающих выраженным терапевтическим эффектом.

Как и любое лекарственное средство, мази и кремы от усталости ног имеют свои показания и противопоказания. Если с показаниями все более или менее ясно, то на противопоказаниях стоит остановиться более детально.

  • Главврач”Заросли папиллом в подмышках и на шее означают начавшуюся раннюю….

Самое важное противопоказание к применению средств против усталости ног – это индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Чаще других побочные реакции у пациентов вызывают разогревающие мази и кремы на основе пчелиного и змеиного ядов.

Некоторые компоненты охлаждающих мазей или мазей против варикоза также могут вызвать иммунную реакцию организма (аллергию), а потому перед применением любого средства стоит провести специфический тест на чувствительность.

Для этого следует нанести немного средства на локтевой сгиб и подождать 20-30 минут.

Если не возникло кожных высыпаний, покраснения, отека ткани или каких-либо неприятных ощущений – крем или мазь можно использовать в терапевтических целях.

Стоит учесть, что для некоторых препаратов характерно достаточно сильное чувство жжения или охлаждения, являющееся нормой, поэтому не должно быть повода для беспокойства.

Нельзя применять согревающие мази сразу после травмы! Лучше предпочесть средства на основе гепарина, противовоспалительных и обезболивающих компонентов и только через 3-4 дня можно начать применять другие мази.

Если после нескольких дней интенсивной терапии с применением средств для снятия отеков и усталости пациент не испытывает облегчения, то ему срочно необходима консультация специалиста во избежание осложнений и развития различных заболеваний.

Чтобы усилить эффект от применения различных лекарственных и косметических средств против усталости в ногах, следует предпринять еще ряд действий. Для достижения положительной динамики могут быть применены такие приемы, как:

  • легкий массаж ног;
  • контрастный душ для нижних конечностей на протяжении 5-10 минут;
  • использование компрессионных чулок и колготок;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • диетическое питание и т. д.

Эти несложные действия помогут вам быстрее справиться с усталостью ног и предотвратить ее появление в будущем.

При выборе средства от усталости ног не стоит ориентироваться на рекомендации друзей и знакомых, так как эффективность применения всех средств зависит прежде всего от индивидуальной восприимчивости организма пациента к составляющим крема или мази. Поэтому подобная непереносимость также может стать причиной отказа от применения какого-либо препарата.

Сегодня существует множество лекарственных средств в различной форме, но и здесь выбор придется сделать самостоятельно.

Такие препараты не нужно долго втирать, они быстро впитываются в кожу, не оставляя жирного блеска. Гели начинают действовать быстрее мазей, имеющих жировую основу.

Следует помнить, что самолечение может навредить здоровью, а лучший советчик в выборе средств от усталости ног – лечащий врач! Снимающие боль средства – лишь симптоматическая терапия, которая никак не влияет на клиническое течение фонового заболевания, если такое имеет место. Не надо откладывать визит к врачу.

Симптомами появления артроза ног могут быть: 

  • боль в суставах ног при ходьбе
  • появились отеки и уплотнения на коже ног
  • боли, жжение в ногах после конца рабочего дня

Если у вас появились эти симптомы, вам необходимо скорее начать лечение. Как лечить эти проблемы, читайте мнение специалистов: Как и чем надо мазать и натирать ноги правильно

Загрузка ...
Adblock detector