Шампиньоны в мультиварке: рецепты блюд в мультиварке

Вкуснейшие грибы на пару

Сложно сохранить с годами здоровье и фигуру, питаясь жирным и жареным, а потому надо иногда давать своему организму отдохнуть от тяжелой пищи: порадовать себя и близких, приготовив шампиньоны на пару в мультиварке. В приготовленных на пару грибочках максимально сохраняются все полезные вещества: равносильно тому, как если их запечь в духовке.

Грибочки не теряют своих свойств — упругости и аромата. Такой способ приготовления в последнее время пользуется большой популярностью. На страницах кулинарных сайтов в сети Интернет можно найти множество интересных рецептов блюд, приготовленных на пару. В комплекте к каждой мультиварке идет вставка из пластика с отверстиями (контейнер-пароварка), которая вставляется в основную чашу, именно благодаря ей можно готовить на пару.

Возьмем:

  • грибы – 300 гр.;
  • соль, перец — по вкусу;

Грибы тщательно промываем холодной водой, даём воде стечь. Далее выложите их в большую миску, посолите, поперчите. На решетку с отверстиями выложите целые грибки шляпками вниз. Кстати, можно приготовить шампиньоны на пару со стручковой фасолью или другими овощами на ваше усмотрение. Готовить 5-10 минут в режиме «варка на пару».

Подавать сочные ароматные грибочки можно как самостоятельное блюдо, так и с гарниром, посыпав свежей мелко нарезанной зеленью. Этот рецепт непременно оценят барышни, которые каждый день ломают голову над тем, как не набрать лишний вес, но в то же время не остаться голодной.

фарш говяжий нежирный — 400 грамм; шампиньоны свежие — 200 грамм; лук репчатый — 150 грамм; яйцо куриное — 1 шт. (50 грамм); подсолнечное масло — 1 ст.л. (10 грамм); соль, специи.

Фаршируем шампиньоны и готовим в «чудо-кастрюле»

Приготовим нежнейшие шампиньоны в сметане в мультиварке. Должно получиться легкое блюдо, которое может стать замечательной альтернативой тушеным в соусе мясу или рыбе.

Предлагаем ознакомиться:  Грецкие орехи и холестерин - состав и полезные свойства орехов

Ингредиенты:

  • шампиньоны – 400 гр.;
  • репчатый лук – 1 головка;
  • сметана не ниже 20% жирности – 1 стакан;
  • соль, перец – по вкусу.

Будем готовить без масла. Грибы помыть, очистить, нарезать пластинками. Лук очистить, мелко нарезать. В чашу одновременно высыпаем наши продукты. Солим, перчим, выливаем сметану и тщательно перемешиваем. Закрываем крышкой, выставляем режим «Тушение», шампиньоны со сметаной тушим минут сорок. За 10 минут до готовности всыпаем в грибы мелко порезанную свежую зелень.

Подавайте с любым гарниром. Если вы чувствуете, что ваш организм устал от тяжелой пищи, то подобная еда станет для него спасением. Насытившись и утолив чувство голода, вы останетесь в отличной форме и хорошем расположении духа.

Мы привыкли фаршировать крупные овощи, а с грибочками, конечно, придется повозиться, но это того стоит. То, что у нас должно получиться, заслуживает оваций, потому что это фаршированные шампиньоны в мультиварке. Необычное блюдо, которое можно приготовить к какому-то знаменательному событию.

Ознакомимся для начала со списком необходимых продуктов:

  • крупные грибы – 10 шт.;
  • мясной фарш – 200 гр.;
  • сыр твердый – 100 гр.;
  • перец болгарский – 1 шт.;
  • зелень свежая (базилик, укроп, петрушка);
  • томатная паста – 1 ст. ложка;
  • соль, перец – по вкусу;
  • сливочное масло – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 ст. л.

Этапы приготовления:

  1. Грибные шляпкиПодготовим грибы: помоем, почистим, обсушим. От шляпок отделяем ножки, откладываем в сторону. Нам их нужно будет измельчить.
  2. Мясной фарш обжариваем на растительном масле в отдельной сковороде с добавлением томатной пасты.
  3. Затем очищаем от семян сладкий перец. Режем его мелкими кубиками.
  4. В отдельной посуде соединяем грибные ножки с измельченным перцем, солим, перчим, добавляем в эту смесь обжаренный фарш. Получившейся начинкой наполняем шляпки грибов.
  5. Отдельно натираем сыр.
  6. Выкладываем фаршированные шляпки на дно чаши мультиварки, предварительно смазанное сливочным маслом. Посыпаем аккуратно тертым сыром. Отправляем чашу в нашу «супер-кастрюлю». Закрываем крышку, выбираем режим «Запекание», выставляем время 35 — 40 минут.
  7. После звукового сигнала открываем, достаем и выкладываем наши фаршированные шампиньоны на большое блюдо, эффектно украшенное листиками петрушки. Можно красиво положить несколько маслин по краю тарелки. Подавать можно как самостоятельную закуску или горячее блюдо, дополненное каким-нибудь гарниром. На стол можно поставить сметану или другой любимый в вашем доме соус.
Предлагаем ознакомиться:  Диетическая куриная печень в мультиварке

Это нарядное кушанье порадует своим эстетичным внешним видом, пикантным вкусом и ароматом.

Репчатый лук очистим и мелко нарежем.

Шампиньоны тщательно промоем и нарежем небольшими кусочками.

На одной столовой ложке подсолнечного масла обжарим репчатый лук в течение 3 минут.

Затем добавим к луку нарезанные шампиньоны и будем жарить еще 3 минуты.

Добавим соль и специи, убавим огонь и потушим еще грибы с луком под крышкой в течение 2 минут. Затем перекладываем обжаренные лук и грибы в отдельную емкость и остужаем 15 минут.

В миске смешиваем говяжий фарш, обжаренные лук и шампиньоны, разбиваем одной яйцо, добавляем немного соли и специй.

Тщательно все перемешиваем.

Из приготовленного фарша лепим котлеты, смачивая руки в холодной воде. Из указанного количества ингредиентов получается 8 котлет среднего размера.

Выкладываем слепленные котлеты в форму для пароварки, в чашу мультиварки наливаем горячую воду (3-4 мерных стакана), выставляем программу «Пар» (или аналогичную), устанавливаем таймер на 30 минут.

Через 30 минут готовые котлеты перекладываем из чаши пароварки на тарелку, даем немного остыть.

https://www.youtube.com/watch{q}v=01MMD0oE8-Q

Котлеты получаются мягкими и сочными. Приятного аппетита!

Продукт

Вес продукта (грамм)

Цена за кг продукта (руб)

Ккал на 100 г продукта

Шампиньоны свежие

200

180

27

Фарш говяжий

400

220

140

Лук репчатый

150

30

41

Яйца куриные

1 шт. (50)

100

157

Подсолнечное масло

10

70

900

Итого:

(8 порций)

810

135

844

Порция

101

17

106

Загрузка ...
Adblock detector