Если выпить много кофе что будет Передозировка кофе последствия

Последствия частого употребления

Частое употребление энергетических напитков, особенно в дозировках, существенно превышающих рекомендуемые, может приводить к ряду как краткосрочных, так и долгосрочных последствий для организма. В первую очередь, речь идет об острый негативной симптоматике, включающей в себя бессонницу, существенное повышение пульса и аритмию, расстройство пищеварения, тремор в конечностях, проблемы с моторикой, тревожность и переменчивость настроения, спутанность сознания и иные проявления, указывающие на передозировку продукцией.

В среднесрочной и долгосрочной перспективе системные последствия передоза энергетиков включают в себя:

  • Стойкие нарушения работы сердечно-сосудистой системы
    . Это аритмия, тахикардия, атеросклероз, а также повышение рисков инфарктов и инсультов;
  • Расстройства работы ЦНС
    . Со стороны центральной нервной системы могут наблюдаться длительные психические и неврологические расстройств, от депрессии и частой переменчивости настроения до галлюцинаций и прочих проявлений;
  • Почечная и печеночная недостаточность
    . В процессе выведения энергетических напитков и его компонентов активно участвуют как печень, так и почки, соответственно длительное токсическое воздействие на них обуславливает развитие недостаточности работы вышеозначенных органов вплоть стадии декомпенсации;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
    . Со стороны ЖКТ может наблюдаться развитие гастрита, язвы желудка, расстройства моторики кишечника и прочих системных хронических патологий, требующих длительного лечения.

Возможно 2 варианта передозировки:

  • ухудшение самочувствия после превышения допустимой нормы (она у каждого своя) за один прием напитка;
  • результат постоянного злоупотребления продуктом.

Главная причина, из-за которой появляется плохое самочувствие — переизбыток кофеина в организме. Дело в том, что полное выведение данного компонента из тканей проходит за 4-6 ч. Если количество активного вещества переходит за грани нормы, то случается передозировка.

Возможными последствиями могут выступать такие симптомы как учащенное сердцебиение, тошнота, диарея. Но даже в маленьком количестве при регулярном употреблении напитка происходит стрессовая ситуация в организме и перегрузка нервной системы. Это чревато повышенной раздражительностью и возможным обострением заболеваний в хронической форме.

Более подробно о последствиях можно почитать в статье «Вред кофе и черного чая».

Можно ли отравиться кофе

Нет, так как ядовитые вещества он не содержит, злоупотребление приводит лишь к передозировке. Чаще всего во врачебной практике встречается отравление из-за энергетических напитков и употребления таблеток. Несмотря на это, интоксикация может произойти в случае, если:

  • организм слаб или находится в стоянии стресса,
  • кофе был выпит натощак.

  7 лучших продуктов, ускоряющих метаболизм

В крайних случаях отравление кофеином вызывает летальный исход. Обычно отравившийся отделывается расстройством сна, временными проблемами с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой. Тяжелые последствия передозировки появляются при имеющихся заболеваниях. Из-за действия кофеина развиваются такие побочные эффекты, как сердечная недостаточность, обострение язвы желудка, паралич. Длительное употребление кофе способствует развитию глаукомы.

Что будет, если продолжать пить кофе в прежнем режиме? Это то же самое, что подвергаться постоянному воздействию радиационного излучения – факты говорят, что для здоровья такой образ жизни губителен, а необратимые последствия гарантированы. Правда, они заявят о себе не сразу, а по истечении некоторого времени.

Избыток кофеина отражается на состоянии человека спустя 15-20 мин. Поэтому следует внимательно следить за самочувствием. Признаки отравления делятся на ранние и поздние.

Ранние симптомы:

  • красноватый оттенок лица;
  • блеск в глазах;
  • жар в теле;
  • судороги конечностей или всего тела;
  • увеличивается ритм сердца;
  • головокружение.

Поздние симптомы:

  • тошнота;
  • усиление потоотделения;
  • частое мочеиспускание;
  • спазмы или колики.

Стоит оставить без внимания первые признаки отравления, как в скором времени потребуется срочное врачебное вмешательство!

  • отсутствие полноценного сна;
  • раздражительность и агрессия;
  • синеватый оттенок лица;
  • удушье и отдышка;
  • начинается искажение реальности;
  • температура и головная боль.
Что будет если выпить много кофе? Последствия передозировки напитком

Врачи рекомендует пить не более 3 чашек в день

Опасность приема парацетамола

Когда больной принимает парацетамол, то в течение 2 часов, основная его часть поступает в кровь, достигая наибольшей концентрации на протяжении 4 часов. В результате метаболизма, печень выделяет фермент глутатион, который выполняет функцию обезвреживания и токсины выводится из организма. Это осуществляется лишь тогда, когда человек принимает небольшую дозу лекарства.

Недопустимо сочетание парацетамола и алкогольных напитков

В результате метаболизма, токсины воздействуют на все жизненно важные органы, нарушая их функционирование. В результате начинается усиленное закисление крови, то есть развивается ацидоз. Выявлена максимальная доза, если нет заболеваний печени, она составляет 4 грамма. При употреблении таблеток значительно больше, человек ощущает симптомы отравления. Смертельной является доза – 25 грамм.

Чтобы избежать передозировку, на вопрос сколько необходимо принимать в сутки лекарства, ответ может быть следующим: взрослый должен выпить не более 4 таблеток
. У детей доза в 2 раза меньше, то есть – 2 таблетки, но не больше. Основным условием приема является то, что нужно пить таблетки после еды, запивая большим количеством воды.

Для взрослых суточная доза не более 4 таблеток

Нельзя давать лекарство детям, если они ничего не ели, из-за потери аппетита. Очень часто бывает, когда у ребенка не спадает температура, родители начинают пичкать детей парацетамолом, увеличивая дозу таблетки. Так делать нельзя, нужно обязательно вызвать врача или скорую помощь.

Отравление валериановыми таблетками или капельками – явление довольно редкое. Но никогда не известно, как отреагирует организм на безобидную валерьяночку – реакция на травяные экстракты всегда очень индивидуальна. Свести все риски к минимуму очень просто, достаточно лишь соблюдать простые правила успокаивающего лечения кошачьим корнем.

  1. Не забывайте – валериановый корешок действует очень медленно, порой требуется неделя, чтобы препарат накопился в организме и начал эффективно работать. Если нужно быстрое действие, ищите другое успокоительное. Хотя бы пустырник.
  2. Тщательно выбирайте лекарственную форму. Таблеточки действуют медленнее, зато настойка противопоказана людям с предрасположенностью к алкоголизму.
  3. Никогда не превышайте дозу, даже если ощущение, что препарат не работает совершенно. Увеличенная порция кошачьего корня может привести к нервной возбудимости, и тогда успокоиться и уснуть будет еще сложнее. Лучше обратитесь к доктору, и он подберет вам другое лекарство.

Несмотря на популярность растительного лекарства, передозировка валерьянкой может серьезно навредить здоровью и спровоцировать нервные расстройства. Избежать этих проблем очень просто, главное – соблюдать дозировку и делать перерывы между лечебными курсами.

Статью для сайта подготовила Надежда Жукова.

Cодержание статьи:
classList.toggle()»>развернуть

Энергетик — это современный мультикомпонентный напиток, предназначенный для краткосрочного улучшения мозговой и физической деятельностью человека. В ряде случаев употребление подобного средства может вызывать передозировку, и даже отравление.

В умеренных объемах кофе приносит пользу организму: он живит, повышает активность мозговой деятельности, ускоряет метаболизм, тонизирует мышцы. В ответ на кофеин вырабатываются гормоны бодрости (допамин, адреналин) и удовольствия (серотонин).

При злоупотреблении эффект диаметрально противоположен. Если пить много кофе с интервалом в 4 часа – кофеин частично успеет выйти из организма. В сутки врачи рекомендуют употреблять не более 150 мг кофеина (1 чашка напитка включает около 50 мг вещества). Для черного чая суточная норма составляет 3-4 чашки, для зеленого – 4-5. При этом максимальной безопасной дозой для большинства людей считается 400 мг кофеина в день.

Что будет, если выпить много кофе сразу? Вещество накопится в организме, что приведет к передозировке. При разовом употреблении большого количества напитка уже через 15-30 минут проявятся первые признаки интоксикации: нарушение сердечного ритма, повышение давления, гиперактивность и раздражительность. Длиться такое состояние может до 4-6 часов, а пик приходится на 1 час после употребления.

Систематическое злоупотребление кофеиносодержащими напитками грозит проявлением различных побочных эффектов, таких как аритмия, бессонница, нарушение концентрации внимания и раздражительность. Может наблюдаться длительная тошнота и мигрень. В большой концентрации кофе приводит к слабости, мышечной дрожи и судорогам.

Кофеин при длительном регулярном употреблении в чрезмерных объемах может вызвать серьезное отравление. В отличие от пищевого, передозировка кофе в большей мере отражается на сердечно-сосудистой и нервной системе. При передозе повышается давление, шумит в ушах, из-за прилива крови кожа краснеет. Могут наблюдаться аномалии пульса (учащенное или неритмичное сердцебиение), болезненные ощущения в груди, нехватка воздуха. В итоге длительное негативное воздействие на сердце может проявиться в виде опасных заболеваний: инфаркта, аритмии, сердечной недостаточности.

Если вас тошнит после кофе, то достоверно указать единственный источник проблемы невозможно. Как правило, этот симптом появляется по одной из следующих причин:

  1. Злоупотребление напитком. При передозировке тошнота от кофе возникает как ответ организма на избыток токсинов. Причина такой реакции состоит в обезвоживании из-за больших затрат жидкости на выведение токсина (то есть тошнота связана с нехваткой воды).
  2. Часто тошнит от кофе из-за раздражения слизистой ЖКТ, когда человек находится на пороге язвы или гастрита. При таком состоянии желудочный сок раздражает стенки желудка, что и приводит к рвотным позывам. Заметна эта реакция и при питье натощак.
  3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы симптом может быть следствием повышения давления. Кофеин провоцирует дополнительное выделение адреналина и допамина, ускоряя сердцебиение и дыхание – кровеносное давление растет, что сопровождается тошнотой, головокружением и слабостью.
  4. Другим веществом, выработку которого стимулирует кофеин, выступает картизол – гормон стресса. Тревожное состояние у заядлых кофеманов может вызывать тошноту.
  5. Иногда рвота после употребления кофе связана с индивидуальной реакцией организма на вещество. Непереносимости обычно подвержены беременные и женщины на определенных стадиях менструального цикла.
  6. На современном рынке нередка ситуация, когда тошнота связана низким с качеством продукции. Например, растворимый кофе на 80% состоит из химических добавок, а надпись «100% арабика» — это лишь рекламный ход.
  7. Тошнота может быть вызвана калорийностью напитка. Если в нем присутствуют питательные топпинги или жирное молоко, организм может реагировать подобным образом.

Симптомы передозировки после употребления большого количества кофе

После чрезмерного употребления напитка, человек может начать нехорошо себя чувствовать. Первые признаки появятся в течение первых 30 минут.

• Покраснение лица. Главный знак того, что пора заканчивать. Поверхность кожи начинает краснеть. Это происходит из-за того, что кофеин влияет на кровь, которая начинает циркулировать сильнее и приливать к тканям.

• Ощущение жара. Происходит по той же причине, что и покраснение лица. Эффект может иметь резкую и сильную концентрацию, но не долговременность.

• Сияние глаз. Поскольку действие адреналина влияет на слезные железы, глаза обильно увлажняются и больше отражают свет.

• Учащенное сердцебиение.

• Головокружение. Проявляется по-разному: от легкой пелены перед глазами до полной потери координации.

Если присутствуют хотя бы два признака, то стоит задуматься о том, что пора бы и остановиться…

• Тошнота.

• Сильное потоотделение. Неприятный симптом может спровоцировать повышенное количество адреналина и повышение работы нервной системы.

• Частое мочеиспускание. Кофе обладает мочегонным свойством, и поскольку даже в малых количествах выводит воду из организма, может привести к обезвоживанию.

• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Реакция разная у каждого человека: от легкого недомогания до сильного спазма.

• Посинение кожи около глаз и в носогубных складках. Данный признак говорит о нарушенном процессе деятельности сердца.

• Галлюцинации. Из-за действия концентрированного стимулирующего вещества нервная система может неправильно воспринимать окружающую обстановку.

• Бессонница. В этом случае организм показывает, что головной мозг находится в перевозбужденном состоянии и ему сложно прийти к нормальному ритму функционирования.

• Агрессивность и раздражительность. Подобное поведение больше говорит о продолжительном нервном напряжении, в котором тело прибывает из-за постоянной стимуляции кофеином.

☕ При первых негативных признаках через 5-10 минут можно искусственно вызвать рвоту для очистки желудка. Выпить много теплой воды и постараться глубоко дышать.

☕  Вода также поможет восстановить норму среды в организме. При сильном обезвоживании или диареи в стакан с водой стоит добавить соль. Таким способом можно задержать воду в организме.

☕  Банан избавит от легкой дрожи и напряжения. Калий, содержащийся в продукте, хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

☕  Медленная прогулка в легкой форме будет весьма полезна для человека. Пройдет покраснение лица и легкое головокружение. Если же нет возможности выйти на свежий воздух, то можно прилечь и открыть окно.

☕ При острой стадии отравления необходимо обратиться в скорую помощь.

В крупных городах кофеману становится все сложнее справиться со своей кофейной зависимостью: каждый день открываются новые заведения, которые манят ароматом свежесваренного напитка и акциями «круассан в подарок». В результате этого у человечества появляются хронические проблемы со здоровьем, свойственные нынешнему поколению.

Если вы не можете полностью отказаться от кофе, то снизьте количество его потребления, не делайте из приема напитка приятный ритуал (посиделки в кафе с друзьями, обеденный перерыв и т.д.), замените продукт на другие натуральные бодрящие напитки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Отравление кофеином обычно происходит после единовременного употребления 1 грамма чистого вещества. Это эквивалентно 20 чашкам эспрессо. Смертельная доза примерно в десять раз больше. Медики рекомендуют здоровым людям употреблять 2-3 чашки напитка в день, ведь попадание в организм больше 250 мг кофеина приведет к передозировке. Кофе является натуральным стимулятором центральной нервной системы, однако не сможет заменить сон и отдых на регулярной основе.

Первые симптомы передозировки:

  • быстрое, учащенное сердцебиение;
  • беспокойство, нервозность и раздражительность;
  • тремор (трясутся руки);
  • головная боль.

Обычно вышеперечисленные признаки возникают, если человек единоразово выпил большое количество кофе.

боли в животе;

  • тошнота;
  • рвота и диарея;
  • частое мочеиспускание;
  • головокружение и обмороки;
  • лихорадка;
  • галлюцинации;
  • постоянное чувство жажды.

После того как стали понятны причины и симптомы передозировки, а также методы ее устранения, нужно разобраться с тем, что будет если пить очень много кофе. Во-первых, повышается кровяное давление. Однако важно понимать, что повышение давления является результатом ухудшения сосудистого сопротивления и увеличения частоты сердечных сокращений. Это означает, что сердцу, чтобы разнести кровь по всему телу, необходимо очень тяжело работать.

Во-вторых, организм людей, употребляющих большое количество кофеина на регулярной основе, начинает более активно вырабатывать желудочную кислоту. Именно с этим побочным эффектом связывают «похудательный» эффект кофе. Однако слишком большое количество кислоты может вызвать проблемы с ЖКТ (язвы, кислотный рефлюкс). Поэтому особенно опасно пить крепкий черный кофе с утра, на голодный желудок.

Кроме всего прочего, повышенное количество кислоты разрушает слизистые оболочки ЖКТ, что делает их более доступными для бактерий. Кофеин расслабляет нижний пищеводный сфинктер, что позволяет пище и кислоте подниматься вверх по пищеводу. Если после употребления чашечки крепкого горячего кофе ощущается режущая, жгучая боль, то это напрямую указывает на то, что пора уменьшить количество напитка.

В-третьих, избыточное употребление кофеина ухудшает усвоение питательных веществ. Особенно влияет алкалоид на всасывание кальция, что в конечном итоге приводит к истончению костей и остеопорозу.

Одним из главных преимуществ кофеина является ощущение бодрости, которое он дарит. Но мало кто понимает истинный механизм появления данного эффекта. Ошибочно полагать, что кофеин заставляет организм вырабатывать больше энергии. На самом деле этот натуральный алкалоид просто отключает часть мозга, которая отвечает за утомляемость.

Кофе блокирует мозговые рецепторы, которые распознают аденозин (химическое вещество, сигнализирующее об усталости). После того как рецепторы заблокируются, человек действительно почувствует себя более внимательным и бодрым. Однако это ощущение обманчиво, ведь организму все так же требуется полноценный отдых.

Если вышеперечисленные факты не ответили в полной мере на вопрос «вредно ли пить кофе в больших количествах?», то стоит узнать и про другие побочные эффекты.

  1. Кофе (если потребляется в избытке) может увеличить риск развития подагры.
  2. Поклонники ароматного напитка имеют более высокий риск развития артериальной гипертензии, а также потенциально увеличивает вероятность сердечно — сосудистых заболеваний.
  3. Женщины, которые пьют более 250 миллиграммов кофейных напитков в день, в три раза чаще страдают от фиброзно — кистозной болезни молочной железы.
  4. Ярые кофеманы на 70% чаще страдают от недержания мочи.
  5. Регулярные головные боли могут быть результатом наличия слишком большого количества кофеина в организме.
  6. Женщины, употребляющие кофе в период менопаузы, часто замечают больше вазомоторных симптомов.
  7. Если пара, работающая над зачатием малыша, постоянно пьет энергетические напитки, то риск выкидыша увеличивается в два раза.
Предлагаем ознакомиться:  Пол ребенка по обновлению крови — калькулятор поможет рассчитать точно

Какими бы ужасными не казались вышеперечисленные негативные эффекты, стоит помнить о том, что они развиваются только после длительного употребления большого количества кофеина. Полностью отказываться от ароматного кофейного напитка не стоит, ведь при умеренном употреблении, он окажет только положительное влияние на организм.

Как и при любом виде пищевой интоксикации, если человек выпил много кофе, то в первую очередь необходимо провести промывание желудка. Для этого больному следует выпить 2-3 стакана воды и спровоцировать рвоту – так нейтрализуются токсины, не всосавшиеся в кровь.

Через 30 минут нужно принять адсорбирующие препараты, а также лекарства, способствующие обволакиванию слизистой желудка. Для этого подойдет активированный уголь (принять 1 таблетку на 10 кг массы тела) или препараты «Смекта», «Атоксил», «Сорбекс».

С обезвоживанием, вызванным отравлением кофеином, борются, давая больному как можно больше жидкости, но малыми порциями (чтобы вновь не вызвать рвоту). Учащенное мочеиспускание вследствие этого позволит быстрее вывести токсины из организма.

Обязательно обеспечьте больному доступ к свежему воздуху.

При нормальной работе организма симптомы отравления проходят и сами в течение суток. Если после лечебных мер состояние не улучшается, необходимо экстренно обратиться к врачу. Это же касается симптомов тяжелого отравления: нарушения функций сердца, судорог, галлюцинаций. Больной направляется в реанимационное отделение, где токсиколог подберет точный способ, как вывести кофеин из организма при тяжелой степени отравления.

Первая стадия отравления характеризуется обычными симптомами: слабость, головокружение, тошнота

Первая стадия характеризуется обычными симптомами, которые чаще всего наблюдаются при любом отравлении. Больной ощущает слабость, головокружение, тошноту, рвоту, может появиться диарея. Вторая стадия начинается через 24 или 48 часов. По лабораторным данным определяется повреждение клеток печени.

Третья стадия определяется на 3 или 4 сутки. Тяжесть протекания во многом зависит от принятой больным дозы. По анализам крови, определяется повышенный уровень билирубина, глюкоза снижается. Развивается гибель клеток печени. Кровь начинает закисляться и развивается ацидоз. Больной ощущает симптомы недостаточности функционирования печени. Они проявляются в виде:

  • нарушений в работе нервной системы, наблюдается общая слабость организма;
  • сознание путается, появляются судороги;
  • ощущений тошноты, рвоты и иногда диареи;
  • кровотечений из носа, подкожных кровоизлияний;
  • снижения температуры, ниже положенной нормы;
  • аритмии сердца;
  • болей в правом боку.

Причины

Сложно сказать, сколько кофеиносодержащего напитка можно выпить в день. Врачи утверждают, что нужно ориентироваться на свой возраст, образ жизни и состояние здоровья в целом. К примеру, если человек абсолютно здоров и активен в физическом плане, то и три чашки не принесут ему вреда. И наоборот: одна порция кофе может ухудшить самочувствие и так ослабленного или нездорового организма.

Возможность дать точный ответ на то, сколько можно выпить в день кофеиносодержащего напитка, усложняет еще и множество разновидностей кофе, чая и прочих продуктов. В них содержится разная концентрация самого кофеина. По разным данным суточная безвредная норма колеблется в диапазоне от 100 до 200 мг.

Учтите, что речь идет об идеальных показателях, тогда как можно употребить и 25 порций настоящего кофе (15 растворимого) и не ощутить никаких негативных реакций со стороны своего организма. Но если превысить и эти нормы, то передозировка кофеином обеспечена.

Каждый человек знает, что в составе кофе присутствуют кофеин и танин, которые приносят пользу в минимальном количестве. Чашка напитка взбодрит и улучшит работоспособность. Но рассчитывать только на удовольствие от кофе могут люди с крепким здоровьем. При наличии нервных расстройств, проблем со сном и сердечно-сосудистой системой лучше отказаться от кофе. Детям и пожилым людям кофеин также противопоказан.

В составе напитка также присутствует теофиллин. Именно он вызывает учащенное сердцебиение и повышение артериального давления при передозировке. Это вещество токсичнее кофеина и расщепляется медленнее. Из-за него после распития кофе усиливается диурез, а частое употребление напитка приводит к вымыванию кальция.

Сколько чашек кофе нужно выпить, чтобы не допустить передозировки? Смертельной считается дозировка из 100 порций, это примерно 10 г кофеина. Если в кружке более 300 мл напитка, то уже на 5-6 кофе-брейке появятся признаки передозировки. При постоянном употреблении напитка опасные состояния развиваются незаметно. Острое отравление возникает после распития большого количества кофе за короткий промежуток времени.

Передозировка солью (наркотик)

Насколько серьезными могут быть последствия передозировки, говорит медицинская статистика. Существуют сорта кофе, которые содержат больше кофеина, причем наиболее концентрированным считается растворимый продукт. Не надо выпивать много тонизирующего напитка, если одновременно проводится коррекция психоэмоционального состояния. Чтобы не навредить здоровью, человек не должен употреблять больше 2 стаканов кофе в сутки объемом 150 мл.

Существует несколько причин, которые могут привести к состоянию отравления:

  • принятие парацетамола и других комбинированных лекарственных средств одновременно;
  • сочетание парацетамола и алкогольных напитков;
  • если препарат принимать длительное время;
  • ребенок съел много таблеток по невнимательности родителей;
  • заболевания печени;
  • добровольная попытка лишится жизни.

Что будет, если пить много кофе — вывод

боли в животе;

Содержание статьи:

  • Почему нельзя пить много кофе
  • Как снизить негативное воздействие на организм
  • Что делать если выпил много кофе
  • Противопоказания к употреблению

В небольших количествах этот естественный психостимулятор полезен для здоровья, так как улучшает кровообращение, нормализует уровень серотонина, устраняет головные боли и помогает преодолеть апатию. Ежедневное употребление 2 чашек кофе ёмкостью не более 150 мл, в которых содержится около 200 мг кофеина, поддерживает естественный тонус организма.

Однако редкие любители кофе ограничивают себя указанным количеством, выпивая крепкий напиток сначала утром, затем несколько раз в течение дня — «для подзарядки», а потом ещё и вечером, чтобы хватило сил доделать, что осталось. В результате если пить много кофе нормальная доза кофеина оказывается превышена в несколько раз. Такое подстегивание нервной системы не проходит бесследно.

В течение 2–3 месяцев ежедневных передозировок развивается толерантность к кофеину: организм испытывает все меньшее вдохновение и требует более частых возлияний. Попытки прекратить употребление энергетика вызывают внутренний бунт:

  • резкие падения настроения;
  • сонливость и вялость даже при нормальной продолжительности сна;
  • тупые головные боли;
  • снижение умственной работоспособности.

Возвращение кофеманов к прежним дозировкам на короткий период улучшает самочувствие. Но продолжительное злоупотребление вызывает ещё больший негативный эффект:

  • подхлестывает негативные эмоции при стрессах;
  • в последствии провоцирует резкие скачки давления;
  • вызывает длительную бессонницу;
  • приводит к регулярной тахикардии и сосудистым спазмам;
  • вызывает слишком усиленную секрецию желудочного сока и других пищеварительных ферментов, приводя к сильной изжоге и диспепсии;
  • способствует обезвоживанию, так как выводит межклеточную жидкость.

Негативное действие кофеина усиливается при никотиновой зависимости, привычке употреблять напиток натощак, добавлять в него алкоголь или съедать шоколад.

Смертельной дозой кофеина для здорового взрослого человека считается 10 г. Такое количество стимулятора содержат 100 чашек. На практике серьёзное ухудшение самочувствия у большинства людей происходит в результате употребления 3–4 чашек в течение короткого времени: 1–2 часов. Значение имеет и вид напитка. В растворимом кофеина содержится больше в 2–3 раза, чем в натуральном.

Более 4-5 порций в день считаются критическими и могут указывать на серьезную зависимость.

После единоразового употребления чрезмерного количества кофе человек начинает себя странно чувствовать. Ощущения неприятные, они связаны с накоплением в организме кофеина. Действие биостимулятора начинается примерно через 15 минут после употребления напитка. Пик достигается через сорок минут или час, а потом начинает медленно спадать.

Чтобы кофеин, полученный в результате употребления одной чашки кофе, полностью нейтрализовался, потребуется от 4 до 6 часов. Промежуток между потреблением напитка должен быть не менее 4 часов. Что будет, если выпить много кофе подряд? Обязательно произойдет накопление чрезмерного количества кофеина в организме, то есть передозировка.

  • дрожь в руках;
  • слишком частое сердцебиение;
  • сосуды головного мозга резко сузятся, будет ощущаться усталость, слабость, возможны даже обмороки (к слову, некоторые люди принимают такие симптомы за отсутствие энергии и усугубляют свое положение, приняв еще порцию биостимулятора);
  • возможна диарея и тошнота;
  • обезвоживание, симптомами которого являются сухость во рту, спутанное сознание и головокружение;
  • дыхание становится учащенным и поверхностным, появляется чувство, как будто не хватает воздуха;
  • человек начинает потеть даже без физической нагрузки.

Нужно во всем знать меру. Если вы выпили кофе, и у вас появилось хоть одно из выше прописанных ощущений, то ни в коем случае нельзя повторять порцию. Как уже было сказано, часто данная симптоматика воспринимается людьми как требование организма взбодриться.

Ученые проводили исследования, чтобы вычислить смертельную дозу кофеина. Групп добровольцев по понятным причинам не нашлось, поэтому все расчеты исключительно теоретические, или основанные на данных о смерти людей, употребивших слишком много кофеина (в таблетках или порошке). В среднем смертельная доза составляет 10 грамм. В чашке черного кофе примерно 80 мг кофеина.

Для того чтобы доза была смертельной, нужно получить примерно 80 мг кофеина на килограмм веса.

  • Для человека весом 60 кг доза составляет примерно 60 чашек на протяжении 2-4 часов. Это 12 литров.
  • Для человека весом 80 кг – 80 чашек. Это 16 литров кофе.

Примерно одна чашка в две минуты. Крепкого, черного, хорошего кофе. Другое дело, что выпить столько не получится физически: уже через 3-5 чашек за короткий промежуток времени вы ощутите все симптомы передозировки. Вам немедленно захочется прилечь, будет ощущаться тошнота, возможно, появится рвота, так как организм страдает от интоксикации и стремится избавиться от яда.

Самый крепкий кофе в мире — «Предсмертное желание», Death Wish Coffee. В чашке 30 мл содержится около 50 мг кофеина.

  • В желудок просто физически не поместится 12-16 литров кофе за час-два.
  • Из-за слишком большого количества жидкости начнется рвота.
  • От интоксикации тоже будет рвота.
  • Кофеин иногда используется как противоядие: он оказывает дубильное воздействие на стенки желудка, и они перестают впитывать вещества. В том числе, и сам кофеин через некоторое время будет всасываться.
  • Сработает мочегонный эффект: жидкость будет стремительно выводиться.
  • От содержащихся в напитке кислот активно заработает кишечник, появится диарея. Вам будет не до новых порций кофе в таком состоянии.

Женщины чувствительнее к кофеину, чем мужчины. Их организм быстрее распознает в нем яд и стремится избавиться от него.

Срок годности на любом продукте указывается для определения времени сохранности его качественных характеристик. Для кофе истечение срока годности всегда означает потерю вкусовых и ароматических свойств, однако вреда такой напиток не принесет. Просроченный кофе в любой форме содержит намного меньше кофеина, что сводит на нет не только вкус и запах, но и его тонизирующие качества. В зависимости от способа фасовки продукта и степени истечения срока годности, ему можно вернуть утерянные характеристики.

  • Просроченный зеленый кофе можно употреблять. Вкус и запах реально восстановить путем обжарки и помола. Вреда организму такой напиток не принесет.
  • Обжаренный зерновой кофе в герметичной или вакуумной упаковке не вреден, если срок годности истек относительно недавно. Тогда он утратит часть вкусовых свойств. Но если зерна имеют нехарактерный жирный блеск, чересчур темные, с прогорклым запахом – продукт следует выбросить: реанимировать его не получится, а вам может стать плохо от такого кофе.
  • Молотый просроченный кофе в закрытой упаковке может не терять своего качества значительно дольше указанного срока годности, но чем старше он становится, тем более безвкусным будет приготовленный из такого кофе напиток. У вскрытой пачки истечение срока годности наступает еще быстрее: уже через месяц он теряет 90% свойств.
  • Просроченный растворимый кофе из-за химических составляющих (ароматизаторов, красителей, консервантов, усилителей) теряет вкус медленнее: герметичную банку можно открывать и после 3 лет хранения. Однако открытый продукт уже через 2 месяца лишится своего запаха и вкуса, превратившись в «кофейный напиток».

Кофе с утра действительно может стать залогом хорошего бодрого дня, однако нужно знать в этом меру. Чтобы не спровоцировать нарушения в деятельности пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем, следует с осторожностью употреблять напиток, и тогда к делам можно будет приступить с новыми силами и без опасения за здоровье.

Точное определение оптимальной дневной порции кофе зависит от многих факторов. Недавние исследования южноамериканских ученых говорят о том, что восприимчивость к напитку регулируется генами. Все же, есть общие рекомендации, которым можно следовать.

  • 3 чашки кофе в день — безопасный норматив условно-здорового человека.
  • 6 чашек кофе – предельно допустимая порция для нормального самочувствия.
  • Свыше 6 чашек кофе в день – признак возникновения кофейной зависимости.

Значение имеет и время, выбранное для кофепития.

  1. Кофе натощак – не лучшая идея, особенно, если есть системные проблемы с желудком, нервно-сосудистой системой. Напиток лучше всего воспринимается организмом после еды, поэтому кофе следует завершать трапезу, а не заменять ее.
  2. Последний прием кофе должен происходить не позднее, чем за 6 часов до сна, чтобы не помешать нервной системе настроится на отдых. Оптимальное время для кофепития – первая половина дня, до 16-17 часов.

Кофе в больших количествах и в неподходящее время несет больше вреда, чем пользы и удовольствия, поэтому не рекомендуется пить много кофе.

Если за один прием выпить много кофе, может возникнуть передозировка кофеином. Регулярное превышение кофейной нормы чревато перенапряжением нервной системы, бессонницей и даже обострением хронических заболеваний.

Безопасная норма кофе для здорового человека — 1-3 чашки в день.

Пейте кофе в разумных количествах и получайте удовольствие!

Понравился сайт — поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

Отдельные исследования показывает, что в случае перорального введения одного литра классического спортивного энергетического напитка формируется предпосылки к значительному замедлению реакций, а также ухудшению физических характеристик спортсмена, особенно при ударных нагрузках. По мере увеличения количества выпитого энергетика, могут формироваться симптомы передозировки и отравления. Типичные проявления передозировки включают в себя:

  • Значительное увеличение интенсивности и частоты сердечных сокращений и пульса;
  • Учащенное мочеиспускание, расстройство стула вплоть до обильного поноса;
  • Повышение артериального давления
    ;
  • Покраснение лица, сухость кожных покровов, сильную раздражительность;
  • Комплексные диспепсические расстройства
    , включающие в себя тошноту, рвоту, метеоризм, боли в животе и эпигастральной области;
  • Дрожь в конечностях и всём теле
    ;
  • Профузный пот, повышение температуры тела, нарушение моторных функций;
  • Переменчивость настроения и тревожность
    .

Критичные признаки отравления

Боли в правом боку

Основные симптомы отравления препаратами лесного ладана – это:

  • тошнота и рвота;
  • проблемы с желудком и кишечником (боли, изжога, );
  • приступы головной боли;
  • падение давления;
  • обострение хронических недугов;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость и вялость;
  • апатия и равнодушие к происходящему вокруг.

Иногда валериановые корешки действуют на человека нестандартно и оказывают прямо противоположный эффект (вспомним реакцию кошек). В это случае появятся сильная возбудимость, лихорадка и пот, давление подскочит. Иногда фиксируются сердечные боли, чувство беспричинного страха и бессонница.

Другие важные признаки:

  1. Человеку кажется, что он задыхается, при этом возникают боли в желудке, напряжение в областях головы и груди.
  2. Руки начинают дрожать.
  3. Появляются частые позывы к мочеиспусканию и при этом сильная сухость во рту. Это значит, что организм начал резко обезвоживаться.
  4. Нередки случаи потери сознания.
  1. Выпить 2 литра чистой воды.
  2. Вызывать рвоту.
  3. Произвести промывание желудка до тех пор, пока рвотная масса не станет прозрачной.
  4. Выпить активированный уголь.
  5. Употреблять воду в течение дня.

При отравлении кофеин всосался в кровь, поэтому промывание не поможет. В таком случае необходимо срочно вызвать скорую!

  1. До прибытия скорой потерпевшего вывести на свежий воздух или предоставить проветриваемое помещение.
  2. Больного успокоить: помогать ему глубоко дышать.
  3. Принять активированный уголь в расчете одна таблетка на 10 кг веса.
  4. Находиться рядом с пострадавшим до прибытия неотложки.

Чтобы предупредить опасность передозировки кофе, стоит ограничиться 1 чашкой в день. Такая дозировка считается безобидной для здоровья человека. 

Как кофе действует на организм?

А вы знали, что древнегреческий лекарь Диоскорид считал, будто кошачий корень управляет мыслями человека? Персидский врачеватель Авиценна советовал запаривать лесной ладан для укрепления мозга, а в Европе эпохи Возрождения этой травкой лечили… эпилепсию.

Несмотря на давнюю лекарственную историю, изучаются до сих пор. Ученые все еще не выяснили, какое конкретно химическое соединение в корешках успокаивает наши нервы и помогает сладко спать.

Но конкретное действие валерианы на человеческий организм (как и свойства пустырника, пиона и подобных трав) известно давно:

  1. Запускает тормозящие процессы в ЦНС, что помогает спокойно и быстро уснуть.
  2. Успокаивает нервы и сердце, помогает спокойнее переносить неприятные ситуации и бороться с ежедневными стрессами.
  3. Работает как спазмолитик: снимает спазмы мышц ЖКТ.
  4. При длительном приеме заметно понижает давление.

Энергетические напитки появились сравнительно недавно и пионером данной отрасли стала компания Red Bull, выпустившая свой первый продукт около 30 лет тому назад. Буквально за год продукция приобрела достаточно большую популярность. Сегодня существует огромное количество как глобальных, так и местных брендов выпускающих энергетики для нужд населения в разнообразной таре, от небольшой объема в 250 мл до двухлитровых бутылок.

Так сколько же энергетика можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья?
На этот вопрос врачи не могу дать однозначного ответа, поскольку потенциально опасное действие напитка зависит не только от общего объема жидкости, но также и концентрации действующих веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Как вести себя на собеседовании

Энергетики имеют комплексный состав
и могут включать в себя помимо очищенной воды, витаминов, регуляторов кислотности, консервантов и красителей также кофеин, гуарану, таурин и прочее биологически-химические активные компоненты. Их концентрация в большинстве случаев является коммерческой тайной, однако на большинстве упаковок производитель публикует официальные рекомендации по поводу употребления своего продукта: суточная норма редко превышает 250 миллилитров.

Врачи в целом согласны с подобными критериями возможного использования, однако настаивает на том, что пить энергетические напитки нельзя регулярно
. То есть частое и постоянное употребление даже рекомендуемых дозировок энергетика в среднесрочной либо долгосрочной перспективе может приводить к разнообразным проблемам со здоровьем.

Воздействие энергетических напитков на организм может существенно отличаться в зависимости от вида изделия. Так называемые «увеселительные» энергетики обычно содержат в себе помимо вышеописанных компонентов ещё и алкоголь. «Спортивные» варианты имеют более высокие концентрации таурина, гуараны, прочих компонентов с антиоксидантами и энергостимуляторами.

Классические энергетики содержат в своём составе преимущественно кофеин
, являющийся распространенным растительным стимулятором. Помимо вышеозначенных компонентов зачастую в состав энергетических напитков входит достаточно большое количество глюкозы, сахарозы, различных кислот и так далее.

Базовое действие энергетиков заключается в активной, но непродолжительной стимуляции нервной системы, а также сердца, сосудов, дыхания и прочих органов. Основная сфера использования – поддержка человека при кратковременных физических и умственных нагрузках.

Как показывает современная клиническая практика, подобная потенцирующее, тонизирующее, активизирующее воздействие не продолжается дольше полутора часов, после чего достаточно быстро сходит «на нет». При повторном применении средства и эффект обычно значительно ниже, при этом существенно возрастают риски различных осложнений, в том числе повышенных нагрузок в первую очередь на сердечно-сосудистую систему.

В случае употребления вышеописанной продукции строго не рекомендуется принимать самоназначением седативные препараты, поскольку их совокупное воздействие может приводить к непредсказуемым последствиям. Помимо этого запрещены так называемые «народные» методы, например чашка кофе или крепкого чая – потребление подобных средств спровоцирует более мощный тонизирующий эффект, а также дополнительно нагрузит работой сердце и иные органы у человека.

Средняя длительность действия энергетических напитков обычно не превышает двух часов
. Самые «продвинутые» варианты продукции тонизируют максимум до 4 часов. В большинстве случаев заснуть получится, только переждав определенный обозначенный промежуток времени, например, потратив его на обучение, купание в ванне с водой комнатной температуры, пешую неспешную прогулку.

Обезболивающие препараты — это средство первой необходимости. Боль способна неожиданно потревожить любого человека, невзирая на его отменное здоровье. Некомфортные ощущения в спине, поражение зубного нерва со всеми последствиями, а также цефалгия и мышечные спазмы — это далеко не полный перечень проблем, возникающих у человека. Устранить их можно с помощью средств соответствующего действия.

Влияние кофе обусловлено уникальным составом зерен, в которых ученые насчитали сотни действующих веществ: аминокислоты, белки, полисахариды. Активным элементом является природный биостимулятор – кофеин. Химический состав зерна объясняет бодрящий эффект, богатый букет вкуса и удовольствие, который испытывает человек от употребления напитка.

Слишком большие дозы кофе ведут к передозировке кофеина и других активных веществ, что приводит к сбоям в работе организма.

Различными исследованиями доказано, что умеренное воздействие кофе на условно-здоровый организм имеет стимулирующий характер.

  • Ускоряются обменные процессы.
  • Повышается скорость мышления.
  • Увеличивается скорость обработки информации.
  • Повышается мышечный тонус.
  • Активнее вырабатываются гормоны: адреналин, серотонин и допамин. Они отвечают за чувство удовольствия и общий тонус организма.
  • Улучшается пищеварение.
  • Повышается активность циркуляции крови.

Все эти положительные воздействия можно ощутить при разумном употреблении натурального кофе. Но что происходит, если доза кофеина превышается?

Чтобы не подвергать сосудистую систему, ЦНС и внутренние органы риску развития серьезных заболеваний, не следует пить много кофе, а именно, больше 4 чашек средней крепости в течение дня. Употреблять его следует после еды, не на голодный желудок.

Для снижения активности кофеина вместо традиционного эспрессо рекомендуется употреблять напиток с молоком. От растворимых вариантов следует отказаться вообще. В таком продукте могут присутствовать стимуляторы искусственного происхождения.

Как проводят диагностирование передозировки?

После того как пройдет 4 часа после приема парацетамола, и имеется подозрение на передозировку. Берется анализ крови, и определяют уровень в ней препарата. Так прогнозируется тяжесть поражения клеток печени, используя номограмму Румака-Мэтью. При обнаружении высокой концентрации препарата, возникает необходимость введение антидота. Проводится постоянный контроль уровня ферментов печени, свертывающей способности крови, билирубина и глюкозы.

Интересно то, что дети отравляются парацетамолом намного реже, чем взрослые. Это связано с тем, что печень детей, особенно до 6 лет функционирует намного лучше, потому что меньше зашлаковна. Первую помощь и восстановление работы печени проводят одинаково как у детей, так и у взрослых. Отличными являются дозы препаратов и антидота.

Действующее вещество

Кофеин — один из самых активных компонентов кофейных зерен — был назван университетскими исследователями из Мельбурна одним из наиболее распространенных наркотических веществ.

Утверждения австралийских исследователей отнюдь не беспочвенные, так как чрезмерное и длительное употребление кофе способно вызвать физическую и психическую зависимость, а при превышении суточной нормы — головные боли, тошноту и шум в ушах. Пить много кофе опасно, но в то же время он способен приносить немалую пользу.

Люди пьющие много кофе могут испытывать недостаток минералов в организме, даже если они едят продукты богатые минералами или принимают пищевые добавки. В этом случае вред кофе заключается в том, что этот напиток отрицательно влияет на всасывание железа в ЖКТ и способствует вымыванию кальция, цинка, магния и других важных минералов.

Хотя все эти минералы просто необходимы для поддержания хорошего здоровья, их недостаток может приводить к различного рода заболеваниям. Так например, только недостаток кальция может привести к более чем 150 различным заболеваниям, а кофе вымывает его из организма достаточно сильно.

Первая помощь

Минимизировать вред здоровью после передозировки сумеет очищение организма – оно принесет пользу всем системам и органам. В этих целях используют сорбенты – активированный уголь, «Полисорб», «Смекту». Если отсутствует рвота, необходимо промыть желудок. Это делают до приема сорбентов и прочих препаратов. Выпивают 1,5 — 2 л теплой воды и вызывают рвоту.

Что делать дальше при передозировке кофе? Важно улучшить приток воздуха, расстегнуть воротничок и манжеты, уложить больного и обеспечить ему покой. Помочь при передозировке кофе и судорогах сумеет алкоголь. 50 мл спирта не принесет вреда для здоровья, но стабилизирует давление при отсутствии медикаментов.

Что делать, если первая помощь не принесла улучшений и лечение не помогло? Пострадавшего срочно везут в больницу. При потере создания и развитии коматозного состояния требуются реанимационные мероприятия.

В первую очередь надо промыть желудок

Особенно родители должны знать, какие меры необходимо принять, чтобы вовремя оказать первую помощь и не растеряться в этой ситуации. Как только будет выяснено, что пострадавший выпил слишком большую дозу лекарства, нужно будет выполнить следующие действия:

  • вначале необходимо промыть желудок, напоив больного водой и вызвать рвоту;
  • дать активированный уголь, количество таблеток зависит от веса человека;
  • позвонить в скорую помощь.

Если понадобится антидот, то ими являются ацетилцистеин и метионин, они предшествует действию фермента глутатиона. Антидот желательно ввести в первые 8 часов после отравления. Он обезвредит образовавшиеся токсины, после метаболизма, потом они выведутся из организма. Ацетилцистеин вводят внутривенно или при помощи таблеток.

Что будет, если выпить много валерьянки? Если вовремя спохватиться, то не будет ничего – опасные последствия легко свести к минимуму.

  1. Лучше всего, если вы заметили симптомы передоза и определили причину в первые 2 часа после таблеток или капелек. Здесь может помочь даже промывание желудка в домашних условиях.
  2. Делается это очень просто – нужно выпить много теплой воды за раз (2-2,5 литра) и вызвать рвоту, нажав на корень языка.
  3. Если прошло больше времени или состояние человека после такого фитолечения стремительно ухудшается, надо вызывать скорую. Понадобится промывание желудка в стационарных условиях и восстанавливающая терапия.
  4. Если вы заметили только отдельные подозрительные симптомы во время лечения трясовичной травкой, лучше сократить дозу или вообще заменить на другой препарат. Так вы избежите серьезных последствий.
  5. Признаки аллергии на лесной ладан можно снять обычными антигистаминными препаратами.

А сколько таблеток валерьянки можно выпить за раз? Эта цифра у каждого своя. Для кого-то и рекомендованные 2 штуки – уже предельная доза, а кому-то и 10 драже не принесут ни вреда, ни заметного эффекта.

При определенном стечении обстоятельств передозировка энергетиком может вызвать типичные симптомы неспецифического отравления, перечисленные выше. Что делать в этой ситуации? В данном случае необходимо комплексно оценить состояние человека.

Если проявления передозировки незначительны либо имеет среднюю интенсивность, то в большинстве случаев можно провести домашнее лечение с процедурами детоксикации.

При тяжелых и сверхтяжелых формах симптоматики, сопровождающихся потерей сознания, значительным повышением артериального давления, нестабильностью пульса и прочими острыми симптомами угрожающего характера, желательно сразу вызывать на место происшествия скорую помощь, которая доставит пострадавшего в отделение интенсивной терапии ближайшего стационара.

При тяжелых формах передозировки энергетиками человек обычно направляется в ближайший стационар
, где ему проводится симптоматическое лечение, поскольку специфического антидота против продукции подобного вида не существует. Базовые мероприятия обычно включают в себя:

  • Парентеральное введение физраствора, глюкозы;
  • Внутримышечное введение дипразина
    , а также иных лекарства снимающих возбуждение и прочие неврологические либо психические патологии временного спектра;
  • Использование форсированного диуреза, гемодиализа
    , в отдельных случаях прямое переливание крови. В случае чрезвычайной тяжелого состояния пострадавший подключаются к искусственной вентиляции легких, ему могут устанавливаться водители ритмики сердца и так далее;
  • Иные мероприятия
    . Преимущественно консервативная терапия, от протекторов сердца и сосудов, до витаминно-минеральных комплексов, пробиотиков и прочих средств по индивидуальному назначению врача.

Нужно обеспечить приток свежего воздуха: открыть окно, освободить шею, расстегнув рубашку или кофту. Далее — постараться промыть желудок классическим способом: выпить пару стаканов подсоленной воды и вызвать рвоту. Сделать это необходимо как можно быстрее, пока алкалоид не впитался окончательно.

После этого необходимо принять сорбент: энтеросгель, полифепан или активированный уголь в дозировке одна таблетка на один килограмм веса человека. Если симптомы слегка снизились, но дрожь в руках и слабость остались, то необходимо плотно поесть.

Лучше всего подойдут:

  • горячий сытный суп;
  • каша или картофель;
  • макароны с жирной заправкой.

Если передозировка кофеином сопровождается первичной симптоматикой, человек может сам улучшить свое состояние путем таких мероприятий:

  1. Что будет, если пить много кофе
    Предотвращение обезвоживания. С этой целью пьется много очищенной воды с небольшим количеством соли. Выпивая одну чашечку кофейного напитка, нужно восстанавливать водный баланс путем употребления стакана чистой воды. Это следует взять за правило;
  2. Унять дрожь и внутреннее напряжение, для чего достаточно скушать свежий банан. Содержащийся в нем калий благотворно скажется на деятельности сердца и сосудов;
  3. Прогуляться на свежем воздухе. Обилие кислорода и небольшая физическая активность нейтрализуют головокружение и снимут красноту с лица. Не имея возможности покинуть помещение, стоит прилечь, заранее открыв окно на проветривание.

Вред

Кофеин является одним из наиболее исследованных веществ на планете, и существуют некоторые объективные данные, которые показывают вред его употребления. Привыкание — один из самых отрицательных побочных эффектов. Бодрящий эффект от одной чашки стимулирующего напитка быстро проходит, поэтому требуется следующая порция. По этой причине редко удается ограничится одной чашкой, постепенно доза увеличивается до 500 мл в день и больше.

В то же время ученые доказали, что алкалоид кофеин должен строго ограничиваться, так как его чрезмерное употребление способно нарушить работу всего организма.

Побочные действия кофеина:

  1. Может вызвать головную боль и привести к мигрени.
  2. Вызывает расстройство желудка при повышенном употреблении натощак.
  3. Подавляет выработку коллагена в коже, что делает ее дряблой и заставляет быстро стареть.
  4. Мешает усвоению кальция, поэтому может привести к большему риску переломов костей.
  5. Повышает кровяное давление. Особенно это касается тех, кто уже страдает от гипертонии, и тех, кто обычно не потребляет кофеин.
  6. Повышает риск сердечных приступов в 4 раза среди молодых людей, страдающих гипертонией.
  7. Может снизить фертильность у женщин на 27 %.
  8. Вызывает обезвоживание и может вызвать недержание. Исследование, проведенное в Университете Алабамы, показало, что женщины, потребляющие много кофеина, на 70 % чаще страдают недержанием мочи.
  9. Может вызвать бессонницу.

Потребление кофе обладает накопительным эффектом. Если ни один из побочных эффектов не проявлялся долгое время, это не значит, что напиток однозначно безопасен. При достижении определенной концентрации в тканях, кофеин начинает воздействие на желудок, печень и сосуды. Поэтому стоит делать периодические перерывы и устраивать организму отдых от стимулятора.

Лечение

Если начинает развиваться печеночная недостаточность у взрослых и детей, то проводится следующее лечение:

  • для того чтобы не было ацидоза, внутривенно вводятся следующие препараты: глюкоза, гемодез;
  • для профилактики отека головного мозга назначают маннитол;
  • для поддержания функционирования организма больной принимает витамины С и группы В;
  • если нарушается свертываемость крови, вводят плазму;
  • при кровоточивости слизистых оболочек назначают викасол, аминокапроновую кислоту;
  • по необходимости назначают антибиотики;
  • при нехватке воздуха назначают кислородные ингаляции.

При развитии печеночной недостаточности необходимо серьезное лечение

Последствия, к которым может привести увеличение дозы препарата, могут быть самые разные. Обычно при своевременной терапии наступает выздоровление. В критических случаях, чтобы сохранить человеку жизнь могут сделать пересадку печени.

Антидота кофеина в принципе не существует. Терапия интоксикации заключается в очищении, нормализации диуреза, улучшении работы ССС. Если при передозировке кофе удается купировать симптомы, это не значит, что лечение закончено. Необходимо предупредить отсроченные последствия, которые развиваются по прошествии времени. Помощь окажут нейролептики, что используются в лечении психозов и возбуждении ЦНС.

Отравление аммиаком

Если больной впал в кому и высок риск смерти, проводят инфузионную терапию препаратами, купирующими психомоторное возбуждение, обеспечивающими приток крови к мышцам, регулирующими АД. Может быть рекомендовано переливание крови. Избавиться от последствий отравления позволяет комплексное лечение, разработанное индивидуально. Через несколько недель организм очищается самостоятельно.

Польза

Свойства кофе, способствующие укреплению здоровья, обусловлены наличием в нем антиоксидантов. Одна порция напитка содержит больше природных омолаживающих компонентов, чем стакан виноградного сока, чашка малины или апельсин. Антиоксиданты помогают организму бороться с воспалениями, старением клеток и сосудов.

В молотом порошке много клетчатки: любитель напитка может получить до 1,8 грамма клетчатки из одной чашки, в то время как рекомендуемая дневная норма потребления — 20-38 грамм. Черный напиток помогает предотвратить кариес, так как действующее вещество уничтожает бактерии в полости рта, вызывающие разрушение эмали. Тем не менее добавление сахара и молока в чашку сводит это полезное свойство к нулю.

Ученые обнаружили в кофе и более серьезные полезные качества:

  1. Недавно провели исследование, в ходе которого испытуемые принимали 6 и более чашек в день. Результаты показали, что у них на 22 % снизился риск развития диабета. Каждая порция снижает опасность заболевания диабетом 2-го типа на 9 %.
  2. Существует немало доказательств того, что кофеин может защищать от болезни Альцгеймера. Данные из Европейского журнала неврологии показывают, что в обжаренных зернах образуются соединения, которые защищают от образования мозгового налета, вызывающего это заболевание.
  3. Десятилетнее исследование 86 000 человек показало, что систематическое употребление кофеина снижает риск возникновение депрессии и, как следствие, склонности к самоубийству. Другое исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, показало, что женщины, которые пьют 4 или более чашек черного напитка в день, на 20 % меньше подвержены депрессии.
  4. Существенно влияет кофеин на профилактику раковых заболеваний: снижает риск рака горла и гортани на 50 % при условии, если выпивать 3-4 чашки в день. Эта же доза, по мнению корейских ученых, способна снизить риск сердечных заболеваний.
Предлагаем ознакомиться:  Чеченская война: причины и последствия — реферат

Профилактика

Чтобы от кофе не было проблем, напиток выпивают дозированно. А если имеются противопоказания к его употреблению, вовсе отказываются от кофеина. Существует немало продуктов, стимулирующих работу головного мозга без вреда для здоровья.

Но даже если кофе не противопоказан, его принимают без фанатизма. Одной чашки с утра достаточно, чтобы взбодрится. В течение дня лучше пить черный или зеленый чай, в них также содержится кофеин, но отсутствуют другие вредные вещества, способны привести к скачку АД и форсировать диурез.

Каждый, кто принимает парацетамол, должен соблюдать максимальную осторожность, соблюдая следующие рекомендации:

  • не принимать препарат без назначения врача, дозу должен назначить специалист;
  • соблюдать время приема, через назначенный промежуток, не менее 4 часов;
  • доза должна быть уменьшена, если больная печень;
  • с осторожностью принимать парацетамол и комбинированные лекарства, в которых он тоже содержится;
  • не пить более 5 дней;
  • не совмещать прием с алкогольными напитками;
  • прятать лекарства от детей.

Для того чтобы минимизировать вредное воздействие кофе на организм, необязательно полностью от него отказываться. На вопрос, вредно ли пить кофе каждый день, однозначного ответа нет. Этот процесс индивидуален.

Способы профилактики:

  1. Установить для себя допустимую дозу и не превышать ее. Допустим, ограничиться одной чашкой утром и второй — в обед. После 16 часов — не употреблять бодрящие жидкости вообще, включая крепкие чаи и энергетические напитки.
  2. Устраивать себе дни без кофе, давая организму возможность забыть о его действии и отвыкнуть.
  3. Заменить его на другие бодрящие горячие напитки, но с более мягким действием: некрепкий чай, цикорий, травяные отвары. Хорошая альтернатива — напиток из кофейных зерен без кофеина. Вкус ничем не отличается от оригинала, но негативное действие минимально.
  4. Пить много чистой воды и больше гулять на свежем воздухе. Это ускорит обменные процессы и алкалоиды не будут задерживаться и накапливаться.

Смертельная доза кофе

В группу риска передозировки кофеином попадают дети, беременные, а также люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. С осторожностью нужно употреблять напиток кормящим женщинам (не более 200 мг кофеина в день). Для детей и подростков рекомендуется суточная доза 3 мг кофеина на 1 кг массы тела.

Смертельная доза кофе для человека весом 70 кг при разовом употреблении соответствует 10-14 г кофеина. Но на вопрос «можно ли от кофе умереть» правильный ответ — отрицательный, так как для этого придется выпить нереальное количество жидкости:

  • заварной кофе содержит 450 мг/л кофеина, то есть летальный доза для человека соответствует 90 чашкам (по 240 г);
  • в растворимом напитке концентрация меньше: 300-400 мг/л, так что отравиться можно примерно от 120 кружек;
  • для эспрессо с большим содержанием вещества (1700-2200 мг/л) смертельная доза составляет 100-130 чашек (по 45 мл);
  • популярные энергетики в среднем содержат 350 мг/л вещества, и летальный объем напитка при этом около 120 банок (по 240 мл);
  • чай в зависимости от сорта и способа заварки, содержит 180-420 мг/л вещества, так что нужно выпить от 100 до 230 кружек, чтобы беспокоиться о переходе в мир иной;
  • натуральный горячий шоколад включает в состав 430 мг/л вещества, и летальная доза при этом 97 чашек (по 240 мл);
  • кола в среднем включает 100 мг/л кофеина, и для жизни опасно употребление 200 бутылок за раз (по 500 мл).

Абсолютная безобидность кофе не доказана.

Врачи рекомендуют полностью отказаться от напитка:

  • беременным женщинам;
  • людям с определенными заболеваниями сердечной системы;
  • тем, у кого диагностировали повышенную чувствительность к кофеину.

Всем остальным рекомендуется выпивать 2-3 чашки в день. Именно это количество считается безопасным и даже полезным. Речь идет именно о натуральном молотом кофе, так как добавление сахара, сливок или ароматизаторов сводит на нет все потенциальные выгоды.

Таблетки не должны быть доступными для детей

Иногда такое случается, что дети, могут съесть сразу несколько таблеток парацетамола. Поэтому их обязательно нужно прятать от детей, ведь последствия могут быть самые разные. Дети могут их выпить, чтобы быстрее выздороветь. Или начали рассасывать оболочки от таблеток, потому что они имеют сладкий вкус. Подводим итоги: детям и взрослым необходимо принимать парацетамол после еды, не больше 2 таблеток и 2 столовых ложек сиропа в день.

При употреблении в большем количестве, может произойти передозировка, которая может привести к необратимым последствиям. При симптомах отравления необходимо позвонить в скорую помощь, вызвать рвоту и дать активированный уголь. В момент отравления необходимо не показывать своего волнения пострадавшим, проявлять внимание и ласку, все разъяснять спокойным голосом.

(3,7 Мб)

Современный мир, к сожалению, устроен так, что делает практически всех нас зависимыми
от ряда вещей. Это и интернет, и магазины, и холодильник, из которого мы можем взять вкусные готовые продукты, и даже удобный унитаз или ванна. Что-то из этого глупо и безобидно, а что-то представляет реальную опасность. И к последнему разряду, несомненно, стоит отнести зависимость от таблеток.

Как нас подсаживает цивилизация и чем мы за это платим

Социальное программирование уверило большинство людей в том, что достаточно съесть маленькое волшебное колесико — и они избавятся от боли в голове, горле, суставах или где-то еще. Таблетка создает иллюзию исцеления
.

К примеру, мы привыкли принимать анальгин, чтобы снять головную боль. Но если вчитаться в аннотацию на упаковке, набранную мелким шрифтом, то обнаружится гигантское количество побочных эффектов — это лейкопения, и расстройство формулы крови, и негативное влияние на состав нашего тела в целом. В общем, жуткие вещи! Становится понятно, что лучше бы дать голове поболеть и пройти самой, чем воспользоваться такой таблеткой.

Лекарство от аллергии, которое нам порой прописывает врач, также отличается пышным «букетом» нежелательных, но всегда возможных эффектов. Эти препараты и угнетают нервную систему, и влияют на формулу крови, и вызывают изменения в обмене веществ. А что самое главное, практически все таблетки, проходя вместе с кровью через печень, вредят ей
. Потом их остатки поступают также в почки
и приводят к пагубным последствиям в нежном веществе этих органов.

Как таблетки вызывают некроз печени и почек

Таким образом, при единовременном приеме большого количества препаратов, либо постоянном употреблении небольших дозировок — одной, двух, трех таблеток — у человека медленно, но верно развиваются дистрофия печени, которая затем может перейти в фиброз и, в редких случаях, в цирроз. Горсть препарата запросто может вызвать некротическое поражение печени и почек
.

К примеру, у Вас болит голова, повышено давление. Вы решаете принять два анаприлина по 140 миллиграммов и четыре таблетки анальгина. А поскольку еще и на душе как-то тяжело, запиваете это рюмкой коньяка, который, как и любой другой алкоголь, только усиливает побочные свойства препаратов (особенно влияющих на нервную систему).

Как таблетка убивает полезную флору и закаляет вредную?

Негативное влияние оказывают и препараты, которые призваны подавлять воспалительные процессы в наших суставах, убирать боль в позвоночнике, шее и так далее. Это так называемые нестероидные противовоспалительные средства, и известны они своим токсическим раздражающим влиянием на ткань желудка
: могут вызвать и гастрит, и обострение язвенной болезни вплоть до желудочных кровотечений.

Если вдуматься, человек, который принимает таблетки, с одной стороны быстро убирает симптомы болезни, а с другой — не устраняет саму ее причину. Таблеток, которые вырывают недуг с корнем, очень мало. Допустим, если Вы принимаете какой-нибудь смягчающий анальгетик от боли в горле, то отнюдь не избавляетесь от микробов, которые вызвали ее.

Если пьете бисептол или другой, более сильный антибиотик, на самом деле Вы никак не способствуете укреплению иммунной системы
, глоточного кольца Пирогова, лимфоидной ткани горла. Вы тупо заливаете препаратом флору, которая уже развилась, и тем самым освобождаете место для новой. Более того, наверняка некоторые микробы выживут и будут уже устойчивы к лекарству, будь то тот же бисептол, сумамед или даже азитромицин (кстати, один самых мощных и потому наиболее часто подделываемых препаратов в России, также обладающий огромным спектром негативных побочных эффектов).

Следует понимать, что при каждом недомогании организм дает Вам возможность честно побороться за свое здоровье
, потягаться с болезнью. Это сигнал от собственного тела: «Хозяин! Беда, пора наращивать внутренние силы, пора обратить лучше своего внимания на самого себя и свои проблемы».

У долгожителей Лаоса есть пословица: «Болезнь используй как упражнение»
. То есть любое заболевание с этой точки зрения — благотворное испытание, которое в результате призвано сделать Вас сильнее. И если же Вы не будете «бакланить» и пить таблетки, а сами поборетесь с недугом, укрепите иммунитет с помощью закаливания и других упражнений, которые мы подробнее рассматриваем в книгах и на курсах, Вы не только выздоровеете, но и существенно поможете своим внутренним органам, сделав сильнее почки, печень, селезенку, поджелудочную железу, сердце и так далее.

А здоровые внутренние органы — это залог того, что в преклонные годы Вы по-прежнему останетесь активны и бодры
.

В комментариях напишите, какие таблетки Вы пили за последние полгода.

Передозировка валерьянкой – звучит, на первый взгляд, даже забавно. Передозировка обычно бывает снотворными, антидепрессантами, какими-нибудь мощными сердечными средствами… Но безобидная валериана!

Она продается в аптеке за сущие копейки, хранится почти в каждой российской квартире, да и вообще, это же обычная травка, пусть и лечебная. Но не все так просто. Если пить успокоительное месяцами, да еще и экспериментировать с дозой, даже валериана может вызвать серьезные побочные эффекты и отравление.

Есть у валерианы интересная особенность – это накопительный эффект. Исследователи уверяют, что принимать успокаивающую травку (в любом виде) меньше 10 дней вообще бессмысленно – она просто не успеет себя проявить. Поэтому оптимальный курс – это месяц.

С дозировкой тоже все более-менее ясно – изучив все химические особенности кошачьего корня, ученые назвали ежедневную дозу от 100 мг. Меньше этой «порции» пить бесполезно – даже если и почувствуете что-то, это будет эффект плацебо, то есть организм успокоит себя сам.

Как пить валерьянку в таблетках, всегда указано на самой упаковке. Взрослым можно по 1-2 драже 3 раза в день, деткам от 4 до 7 летам – по 1 драже. А малышам до 4 лет – по половинке таблетки. Иногда врачи могут рекомендовать увеличить число приемов до 5 раз в день.

При этом заполучить реальную передозировку кошачьим корнем в таблетках очень сложно. Только если за один раз съесть 1-2 стандарта или пить их месяцами. В таких ситуациях люди жалуются, прежде всего, на сонливость, полнейшую апатию, тошноту, проблемы со стулом.

Что такое валериана и с чем ее едят?

Домашнее лечение травами всегда было в почете в нашей стране. Все то, что выросло на деревенской полянке или на родном огороде, автоматически считается полезным, безопасным и экологически чистым. Лечить серьезные хронические заболевания обычной травушкой, конечно, не лучшая идея, но в деле успокоения нервов и растения могут стать отличными помощниками.

Не случайно до сих пор так ценятся полезные свойства боярышника, пустырника и пиона. Да и валерьянка сегодня – в лидерах «успокоительных» продаж в аптеках. А используется лечебная травка уже несколько тысяч лет!

У валерианы лекарственной куча названий – кошачий корень, лесной ладан, трясовичная трава. И эффект у нее очень разнообразный. Наверняка вы хоть раз видели, как действуют ароматные растительные капельки на домашних кошек, буквально сводя величественных мурлык с ума? А вот на человека влияние прямо противоположное – успокаивают как миленькие.

Но передозировка валерьянкой эффект может дать совершенно непредсказуемый. И зависит это во многом от лекарственной формы растения. Сегодня аптеки предлагают несколько валериановых препаратов:

  • драже (желтенькие таблетки по 20 мг);
  • настойка (капли по 25, 40 и 50 мл);
  • корневища (россыпью и в фильтр-пакетах).

Когда возникает зависимость

Зависимость возникает, когда человек буквально не может функционировать без чашки кофе. Невозможность сосредоточиться и сконцентрироваться указывает на потребность в новой дозе, которая не приносит желаемого результата. Как только напиток перестает действовать бодряще, а лишь вызывает желание выпить еще чашку, можно говорить о привыкании.

В литре свежезаваренного кофе содержится примерно 1500 мг кофеина. При этом средней безопасной дозой для человека являются 500-600 мг этого алкалоида. При регулярном превышении развивается зависимость.

Передозировка каплями

Передозировка валерьянкой в каплях встречается гораздо чаще. Спиртосодержащие настойки всегда опаснее – их сложнее правильно дозировать, они могут влиять на желудок, а от детей их лучше прятать подальше.

Как пить валерьянку в каплях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом или хотя бы с фармацевтом. Стандартная доза – 20-30 успокаивающих капелек 3-4 раза в день. Детишкам – такое количество капель, сколько ребенку полных лет (но малышам до 4 лет спиртовые капли нельзя!). Разводить их очень просто: накапать в четверть стакана воды, взболтать и выпить. До еды.

Передоз валерьяновыми каплями возможен уже в первый раз, несмотря на «накопительный эффект». К апатии, сонливости и проблемам с желудком могут добавиться аритмия, проблемы со сном, сильные головные боли.

Врачи рекомендуют ни в коем случае не увеличивать дозу валериановых капель самостоятельно. Если требуется срочная успокоительная помощь, можно сделать комплексный препарат. Для этого берется настойка пиона (применение изучить!), кошачьего корня, боярышника, пустырника и смешивается в разных пропорциях. Пить лучше вечером, за несколько часов до визита в кровать.

1. Кофе и соляная кислота

Употребление кофе на пустой желудок стимулирует выработку соляной кислоты. Эта кислота должна вырабатываться только при переваривании пищи. Если ваш организм начнет вырабатывать соляную кислоту чаще положенного в связи с регулярным употреблением кофе, он может испытывать затруднения при переваривании большого количества еды.

Недостаток соляной кислоты в желудке может особенно сказаться при переваривании белков. Белковая пища может попросту пройти дальше по пищеварительному тракту прежде, чем переварится в желудке. Непереваренный белок может вызывать различные проблемы со здоровьем, от вздутия живота и метеоризма до синдрома раздраженного кишечника (СРК), дивертикулита и даже рака толстой кишки.

Непереваренная должным образом пища в связи с низким количеством соляной кислоты в желудке может стать причиной десятков других проблем со здоровьем. Существует даже небезосновательное высказывание – «Почти все болезни начинаются в кишечнике». Учитывая это, можно понять, почему так важно ограничить все, что мешает его нормальной работе и периодически заниматься очисткой кишечника.

2. Язвы, СРК и кислотность

Вред кофе в этом случае вот в чем. Многие из соединений в кофе, такие как кофеин и различные кислоты найденные в кофейных зернах, могут раздражать желудок и слизистую оболочку тонкой кишки. Это известная проблема для людей страдающих от язвы, гастрита, синдрома раздраженного кишечника и болезни Крона.

Язвы, как полагают, вызываются бактериями Helicobacter Pylori. Кислый эффект кофе оказывает ослабление сопротивляемости слизистой поверхности желудка бактериям H.Pylori. Употребление кофе может также раздражать слизистую оболочку тонкой кишки, что может привести к брюшным спазмам, коликам и проблемами со стулом (запоры и диарея).

Можно ли отравиться кофе, употребляя его ежедневно?

Работающие, активные люди не представляют свою жизнь без кофе и иногда задаются вопросом, можно ли отравиться кофе, употребляя его ежедневно, несколько раз в день. Если у человека, вдруг появляется тахикардия (частое сердцебиение), дрожь в теле и конечностях, потеют ладони, то он никогда не подумает, что причиной его состояния может быть употребление этого напитка и влияние кофе на организм. Они не имеют представления, о том, что этот напиток тоже имеет свою дозировку, и если его превышать, то появляются симптомы передозировки кофе.

Все любят этот ароматный напиток, от его приятного запаха и вкуса никто не откажется. Без чашки бодрящего напитка по утрам, многие не могут полноценно работать и чувствовать активность целый день. Даже имеется специальная кофеиновая диета для похудания, которая при его помощи помогает обрести стройную фигуру.

Но, что случится, если превысить дозу кофеина, что будет, если выпить много кофе, почему нельзя пить много кофе? На все эти вопросы можно получить ответ, ознакомившись с его свойствами, о влияние кофе на организм, что его злоупотребление может привести к отравлению организма, может наступить передозировка кофе.

Загрузка ...
Adblock detector